In die alledaagse lewe moet ons soms verbeterings of veranderinge aanbring om te bereik wat ons wil. U kan u lewensdoelwitte bereik deur 'n selfverbeteringsplan op te stel, byvoorbeeld deur nuwe uitdagings te soek, u werkverrigting te verbeter of negatiewe gewoontes te verander. Maak nie saak wat u wil wees nie, 'n selfverbeteringsplan is 'n uitstekende manier om sukses te behaal.
Stap
Metode 1 van 3: Word 'n doelgerigte persoon
Stap 1. Besluit wat u wil verander
Kry 'n stuk papier en begin 'n joernaal skryf. Skryf al die aspekte van u lewe neer wat nog verbeter moet word. Selfs as u verskeie doelwitte gelyktydig wil bereik, stel kenners voor dat u dit een vir een wil bereik, sodat u meer kan fokus. Bepaal watter aspekte van u lewe u die afgelope paar maande of jare onderdruk het. As u byvoorbeeld rook, is dit dalk tyd om op te hou rook met die volgende oorwegings:
- Gesondheid en fiksheid
- Verbinding
- Beroep
- Finansies
- Gewoontes en lewenstyl
- Onderwys
Stap 2. Skryf jou doelwitte neer
Neem 'n stuk papier en skryf neer wat u wil bereik. Navorsing toon dat die skryf van doelwitte jou daartoe verbind om dit te bereik. Skep vyf kolomme met die opskrifte "Aspekte van die lewe", "Een maand", "Ses maande", "Een jaar" en "Vyf jaar". Voeg indien nodig nog 'n kolom met die opskrif "Tien jaar" by. Skryf die aspekte van u lewe neer wat u wil verbeter, soos 'Loopbaan' of 'Finansies' in die kolom 'Lewensaspekte' en skryf dan neer wat u binne 'n sekere tydperk moet verander.
- Gee jou doel in positiewe sinne. Byvoorbeeld, "Ek sal …" in plaas van "Ek kan …" of "Ek wil …" Meer oortuigende stellings maak jou meer gemotiveerd.
- Skryf spesifieke doelwitte neer. Om meer spesifiek te wees, voltooi die doel: "Ek gaan gewig verloor." word "Ek sal 2 kg gewig verloor deur meer te oefen en my kalorie -inname te verminder".
- Gee daarna 'n plek om onderaan 'Aksie' te skryf en skryf dan neer watter stappe u sal neem om die doel te bereik. Byvoorbeeld, "Ek sal elke dag 1,5 km loop" of "Ek sal elke dag vrugte en groente eet."
Stap 3. Definieer haalbare doelwitte
. Het u die vaardighede, kennis, gereedskap en hulpbronne wat nodig is om u doelwitte te bereik? Byvoorbeeld, neem kursusse in die nag, koop sporttoerusting of betaal vir die dienste van 'n besigheidskonsultant. U sal meer geïnspireerd en gereed voel om na u doelwitte te beweeg as u die beste doen om uself voor te berei.
Stap 4. Soek 'n mentor
Baie entrepreneurs behaal sukses danksy die ondersteuning van uitstekende mentors. Soek 'n entrepreneur, atleet of openbare figuur wat u bewonder. Vra, indien moontlik, of hulle bereid is om u te mentor. Indien nie, probeer om uit te vind wat hul sukses dryf, wat hulle doen en wat hulle motiveer. Suksesvolle mense deel gewoonlik suksesverhale deur middel van blogs of deur artikels te skryf. Byvoorbeeld, "Hoe om my eerste miljard te kry …"
Metode 2 van 3: Vertrou op jouself
Stap 1. Glo in jouself en die voortgesette proses
Die eerste stap om doelwitte te stel, is om volkome geloof te hê en te glo dat u kan slaag. As u twyfel of u die lewensomstandighede kan verander en kry wat u wil, vergeet dan van doelwitte en doen iets anders. As daar twyfel bestaan, kyk na die lewe rondom u. Dit begin alles met die verstand! Skakel negatiewe innerlike gesprekke oor jouself uit, byvoorbeeld: "Is ek goed genoeg?" Glo dat jy 'n goeie persoon is.
Stap 2. Maak 'n verbintenis tot jouself
. As u minder toegewyd voel, lees dan weer u doelwitte. Skryf ook neer hoe en waarom u daartoe verbind het om u doel te bereik, waarom dit vir u belangrik is, wat dit vir u beteken, waarom die resultaat vir u belangrik is en wat u sal doen om u doel te bereik. U sal geen plan kan uitvoer sonder 'n sterk verbintenis nie. Maak seker hoe sterk u toewyding tydens die proses is om die doel te bereik.
- Vra jouself af of jy jou bes gedoen het.
- Doen 'n evaluering om seker te maak dat u u bes doen om alles te bereik wat u wil.
- As u struikelblokke teëkom, moet u 'n nuwe verbintenis aangaan en aanhou probeer.
- Leer uit ervaring.
Stap 3. Stel jou die finale uitslag voor
Kenners voer aan dat die visualisering van 'n paar minute per dag deur 'n spesifieke doel voor te stel 'n groot invloed op die sukseskoers het. Navorsing bewys dat geestelike oefening net so goed is as fisiese oefening. Voordat u snags gaan slaap, moet u u sukses voorstel terwyl u u oë toemaak.
Stap 4. Deel jou doelwitte met ander
U sal meer energie hê en meer toegewyd wees om u doelwitte te bereik deur u planne te deel met ondersteunende mense, soos vriende of familielede. Soms vra hulle na die vordering wat u gemaak het, sodat u gefokus kan bly op die aksieplan wat bepaal is. Dit is meer geneig om op te gee en goed te voel as u misluk as u u planne vir uself hou.
Stap 5. Wees 'n positiewe persoon
Suksesvolle mense het drome wat aanvanklik onmoontlik is om te bereik, maar hulle bly probeer en gee nooit op nie, selfs al het hulle probleme. Raak gewoond daaraan om positief te dink, want gedagtes is die grootste struikelblok om sukses te behaal. Terwyl u tuis ry of ontspan, speel opnames met boodskappe wat u motiveer, aanmoedig en na u doelwitte lei. Wees wys.
- Moenie die probleem oordryf nie.
- Moenie bang wees om te probeer as gevolg van vrees nie.
- Ontdek die vermoë om negatiewe situasies vanuit 'n optimistiese perspektief te sien.
- Probeer u beste lewe bou en leef in 'n positiewe omgewing.
- Maak ander mense se lewens meer sinvol en meer positief.
Metode 3 van 3: Die beste resultate
Stap 1. Soek nuttige hulpbronne
Daar is verskillende maniere waarop u kan uitvind watter aspekte van u lewe verbeter moet word, sodat u self kan ontwikkel. U sal geïnspireer voel en op hoogte bly van die dinge waarvan u hou, deur inligting te soek oor verbeterings wat u wil aanbring.
- Soek inligting oor opvoedkundige kursusse wat deur 'n spesifieke gemeenskap gehou word.
- Besoek die naaste biblioteek en lees 'n nuttige boek.
- Leer uit die ervarings en kennis van ander. Neem 'n inspirerende aanlynkursus of seminaar.
- Vra vriende watter hulpbronne hulle gebruik het om te slaag in die aspek wat u wil verbeter.
Stap 2. Maak aantekeninge
Notas neem is deel van die selfontwikkelingsproses wat u 'n aktiewe leerder maak. Teken aan wat u leer terwyl u 'n seminaar bywoon of na 'n opgeneemde motiveringslesing luister. Kan u hierdie les gebruik om u doelwitte te bereik? Notas neem is 'n manier om inligting tydens u studie te onthou en help u om u vordering te monitor.
Stap 3. Evalueer doelwitte elke week
Eerlik gesê, die doel sal nie bereik word as u nooit daaraan dink nie. As u stil is, bly die doel net 'n begeerte. Evalueer op 'n sekere tydstip, miskien elke Maandagoggend, die vordering van die afgelope week en bepaal watter aksies u hierdie week moet neem om u aan te moedig om u uiteindelike doel te bereik. Om elke week doelwitte te lees, is 'n manier om uself te herinner aan die belangrikheid van u doelwitte en te bepaal wat u lewensdrome is.
- Maak seker dat u volgens die sperdatums werk. Miskien moet u uself verbeter en nog harder probeer om u doelwitte te bereik.
- Daag jouself uit. As u doel te maklik is om te bereik, moet u moontlik iets nuuts byvoeg om dit meer uitdagend te maak. Byvoorbeeld, as u doel altyd was: "Ek sal elke dag 1,5 km hardloop." verander dit na "Ek sal elke dag 3 km hardloop."
- Maak seker dat u doelwitte steeds inspirerend is. Indien nie, maak aanpassings om u meer opgewonde te maak.
Wenke
- Begin deur doelwitte te stel wat u op kort termyn kan bereik, sodat u nie moedeloos word oor hoe lank dit sal neem om dit te voltooi nie.
- Moenie haastig wees nie. Neem u planne een vir een om positiewe resultate te lewer.
- Vier sukses as u doel bereik is.
- Versamel inligting uit relevante boeke, CD's en kursusse. As u byvoorbeeld uit die skuld wil kom, lees 'n boek oor finansiële welstand.
- Soek 'n betroubare vriend, sodat u nie maklik moed opgee nie.
