Dit kan soms vermoeiend wees om aknee te bestry. Vertroue kan daal as u nie 'n skoon en gladde vel het nie. Moenie bekommerd wees nie! U is nie die enigste met velprobleme nie. Gelukkig is daar stappe wat u kan neem om van aknee ontslae te raak. Die gebruik van tamaties is een van die bekostigbare boererate wat u kan probeer.
Stap
Metode 1 van 3: Gebruik tamaties om letsels of vlekke te behandel
Stap 1. Versamel die nodige materiaal
Die belangrikste ding is om seker te maak dat jy tamaties het. U moet vars tamaties gebruik, en nie ingemaakte tamaties nie. Behalwe dat daar geen preserveermiddels en geurmiddels bygevoeg is nie, kan vars tamaties die vel ook meer effektief behandel.
- Gebruik groot tamaties, nie kersietamaties of klein tamaties nie. Behalwe dat dit makliker is om in te hou, het groot tamaties ook meer sap om mee te werk.
- Kies tamaties met 'n ligte kleur en ferm tekstuur. Maak seker dat die vrugte lekker ruik. As die tamaties onaangenaam lyk, moet u dit nie op die vel gebruik nie.
Stap 2. Herken die gevolge van hierdie behandeling
Waarom moet u tamaties gebruik? Omdat hierdie vrugte ryk is aan vitamiene en antioksidante wat goed is vir die vel! Een van die voordele van tamaties is dat dit likopeen bevat, wat 'n kragtige antioksidant is. Lykopeen kan velbeskermingsfaktore verhoog, kollageenproduksie aanmoedig en die velherlewingsproses help.
Tamaties kan rooiheid van aknee verminder en probleemareas behandel (bv. Letsels of kolle)
Stap 3. Gebruik heel tamaties
Die maklikste manier om die voordele van tamaties te kry, is om dit direk op die gesig te gebruik. Sny die tamaties middeldeur en vryf een deel oor die probleemarea. Sodra die tamatiesap op die vel is, kan u die sap vir 'n paar sekondes met u vingers masseer. Spoel u gesig daarna met warm water.
- Maak seker dat u hierdie behandeling in die badkamer doen (voor die wasbak), want tamatiesap kan die omgewing rondom u besoedel. Berei 'n handdoek voor as die tamatiesap uit u gesig drup.
- Herhaal hierdie behandeling een keer per dag. Gewoonlik kan u die resultate binne 'n week sien.
Stap 4. Maak 'n tamatiemasker
As u bestaande aknee -toestand erger is, moet u hierdie metode probeer. Puree een hele tamatie. U kan gewone kombuisgereedskap gebruik en die tamaties in 'n klein bakkie puree maak. Gebruik die pulp of inhoud van tamaties as 'n gesigmasker. Wend die masker op die vel aan en laat dit vir 'n uur staan. Spoel u gesig af en wend 'n ligte bevogtiger aan.
- Herhaal die behandeling 3-4 keer per week. Aknee en letsels verdwyn gewoonlik binne 'n paar weke.
- U kan ook 'n masker maak van tamaties en avokado's. Meng die fyngedrukte tamaties en avokado en smeer dit dan op die vel. Laat dit vir 15 minute staan, en spoel dan u gesig deeglik af. Hierdie masker kan olie op die vel verminder.
Stap 5. Maak tamatiepasta
U kan tamaties met ander kombuisbestanddele meng vir ekstra voordele. U kan byvoorbeeld tamatiesap met heuning kombineer om 'n dik pasta te vorm. Druk die tamaties uit om die sap te kry, en meng dit dan met 'n bietjie heuning.
- Dien hierdie mengsel op die vel toe en laat dit 15 minute lank staan. Na spoel sal die gesig stralender lyk.
- 'N Ander metode wat u kan probeer, is 'n kombinasie van tamaties en jogurt. Puree die helfte van die tamaties en meng die inhoud met twee eetlepels gewone jogurt. Dien die mengsel op jou vel toe en laat dit vir 20 minute sit voordat jy jou gesig afspoel. Hierdie pasta is nuttig om inflammasie op die vel te verminder.
Metode 2 van 3: Aanvulling van tamatie -doeltreffendheid
Stap 1. Probeer 'n nuwe produk
Benewens die gebruik van vars tamaties, kan u ook velsorgprodukte koop wat tamaties as hoofbestanddeel gebruik. As u die apteek besoek, moet u die tyd neem om na die produkte in die segment gesondheidsartikels te kyk. Soek velsorgprodukte wat tamaties as hoofbestanddeel gebruik. Sulke produkte kan die kleur gelyk maak en die vel skoonmaak.
As u aknee ernstig genoeg is, vra u dermatoloog vir aanbevelings oor nuwe velsorgprodukte. Gewoonlik is daar verskeie bekostigbare produkte wat aknee kan verlig
Stap 2. Gebruik boererate
Benewens die aankoop van kommersiële produkte, is daar ook verskeie tuismetodes waarmee u u vel kan behandel. U kan byvoorbeeld suurlemoensap as 'n samentrekking gebruik. Druk 'n klein hoeveelheid suurlemoensap op 'n watte, en verwyder dit dan met die vlekke of kolle op die vel. Die suurinhoud in suurlemoensap kan vlekke vervaag.
- Eierwit is 'n ander kombuisbestanddeel wat gebruik kan word om die vel te behandel. Dien eierwit toe op probleemareas, en was dan u gesig na 10 minute. Hierdie bestanddeel help om die velkleur te versterk en gelyk te maak.
- Heuning is 'n ander kombuisbestanddeel wat veltoestande kan herstel. Smeer heuning (net 'n dun lagie) op die vel en laat dit vir 5 minute staan. Na spoel sal die gesig meer glansend lyk.
Stap 3. Raak gewoond daaraan om die vel te versorg
Die belangrikste ding is om elke dag die tyd te neem om na u gesigvel te kyk. Die vel benodig gereelde sorg, en as u aknee het, word die velversorging nog belangriker. Maak u gesig twee keer per dag skoon met 'n gesigspoeling en gebruik daarna 'n bevogtiger.
Raadpleeg u velprobleem met 'n dermatoloog. Gewoonlik kan 'n dermatoloog spesifieke aanbevelings vir u velsoort gee, asook advies gee oor die stappe wat elke dag geneem moet word om die velgesondheid te herstel
Metode 3 van 3: Verstaan die belangrikheid van velgesondheid
Stap 1. Leer stappe om velbeskadiging te voorkom
Hou in gedagte dat die vel die grootste (of breedste) orgaan van die liggaam is. Daarom is dit belangrik dat u dit teen skadelike elemente beskerm. Byvoorbeeld, jy moet elke dag sonskerm gebruik. Maak dit 'n daaglikse roetine vir velsorg.
- As jy 'n roker is, probeer om op te hou. Deur die skadelike gevolge van rook te vermy, kan u skade aan u vel voorkom.
- Eet gesonde kos. Maak seker dat u baie vrugte en groente bevat wat vitamiene bevat. Daarbenewens moet u ook baie water drink.
Stap 2. Herken die voordele van vel vir die gesondheid van die liggaam
Die vel is die liggaam se eerste verdedigingslinie teen infeksie. Skade of besering aan die vel laat skadelike bakterieë die liggaam binne. Daarom het velversorging 'n belangrike impak op u algemene gesondheid van u liggaam.
Maak seker dat u vel bevogtig en skoon bly
Stap 3. Versterk u selfvertroue
Die verbetering van die velgesondheid is ook goed vir die geestesgesondheid. 'N Studie toon dat 'n helder vel selfvertroue kan verhoog. As u selfversekerd en gemaklik met uself voel, sal u natuurlik gelukkiger en rustiger voel. Verhoogde selfvertroue hou u weg van simptome van depressie en angs.
Wenke
- U kan ook ander aknee -behandelings ondergaan.
- As u 'n sensitiewe vel het, is die versorging van tamaties moontlik nie vir u nie.
