Knuckleball is een van die moeilikste ingooie. Die knokkelbal is egter ook een van die moeilikste om te slaan. Hierdie gooi sal die slagoffer verstom omdat die bal in verskeie rigtings beweeg terwyl dit die bord nader. Hierdie gooi is ook veilig omdat dit nie die arm- en skouerspiere oorlaai nie en die uithouvermoë behou om 'n wedstryd wat lank duur, te gooi. Deur die verskillende grepe van knokkelbal en die regte oefening te leer, kan u ook voordeel trek uit hierdie unieke en effektiewe inworp in 'n wedstryd.
Stap
Metode 1 van 3: Eksperimenteer met verskillende handvatsels
Stap 1. Probeer die twee-knokkelgreep
Krul jou middel- en wysvingers sodat die punte na onder wys. Plaas u vingers presies by die nate van die hoefystervormige bal. Baseballs het vier afdelings wat in 'n hoefystervorm gestik is, en u kan een kies.
- Steek twee van jou naels in die middel van die naat agter die hoefystervorm. Druk stewig genoeg om die bal styf vas te gryp, maar wees versigtig om nie u naels of vingerpunte te beseer nie.
- Stabiliseer die bal met u duim en ringvinger aan die agterkant.
Stap 2. Probeer die drieknokkelgreep. Krul jou middel-, wys- en ringvinger sodat die punte na onder wys. Gryp die bal sodat jou vingers presies by die nate van die hoefystervormige bal is.
- Steek jou drie vingernaels in die middel van die naat agter die hoefyster. Druk stewig genoeg sodat die bal styf vasgegryp word sonder om die punte van u vingers te beseer.
- Stabiliseer die bal met u duim en pinkie aan die agterkant.
Stap 3. Probeer die vierknokkelgreep
Krul jou indeks-, middel-, ring- en vingertjies sodat die punte na onder wys. Gryp die bal sodat jou vingers presies by die nate van die hoefystervormige bal is.
- Steek jou vier naels in die middel van die naat agter die hoefyster. Druk stewig vas sodat die bal styf vasgryp sonder om u vingerpunte te beseer.
- Hou u duim langs die kant en effens onder die bal. Dit is die beste stabiliteitspunt vir hierdie greep. Dit is 'n goeie idee om stewiger vas te hou om die bal te beheer.
Stap 4. Gooi die bal uit die vingerpunte
Moenie jou kneukels in die bal plant nie. Alhoewel die knokkelbal aanvanklik gegooi word terwyl die kneukels na die bal wys, is hierdie metode nie baie effektief nie. U probeer die aantal draaie op die bal verminder. As die bal met die knokkels gegryp word, kan dit meer draai as wat dit behoort te draai. As gevolg hiervan sal die bal meer draai, minder beweeg en makliker deur die teenstander getref word.
Metode 2 van 3: gooi 'n knokkelbal
Stap 1. Voer die beweging van 'n snelbalarm uit
Doen normale windings met gereelde vinnige bewegings totdat u die bal loslaat. 'N Knokkelbal moet soortgelyk aan 'n vinnige bal wees totdat die kruik die bal wys voordat dit sy hand verlaat. Moenie toelaat dat u teenstander se kolf uitvind watter soort gooi u maak nie.
Moenie u armgleuf verander nie. U gooi kan 'n stadige lob word as die armhoek verander word
Stap 2. Hou jou polse terwyl jy die bal los
Hierdie deel is belangrik om die draai van die bal te verminder. As u 'n vinnige bal gooi, beweeg u pols gewoonlik af as die bal losgemaak word. So sal die bal konstant draai en reguit na die teenstander gly. In die knokkelbal probeer jy 'n nie-roterende bal gooi.
- Steek u vingerpunte uit terwyl u die bal loslaat om die draai te verminder.
- Probeer om jou kneukels bo -op jou hand te hou terwyl jy die bal loslaat. Dit sal die draai van die bal tot die minimum beperk wanneer dit losgemaak word.
Stap 3. Maak jou bal vry
Laat die bal deur u hand gly deur u duim van die greep los te maak. Volg op en voltooi soos om enige ander toonhoogte te gooi.
Metode 3 van 3: Optimalisering van Knuckleball Throws
Stap 1. Identifiseer 'n teenstander wat 'n maklike doelwit is vir 'n knokkelbal
'N Kolf wat die vinnige bal verkies as die bal wat breek, sal dit moeilik vind om die knokkelbal te slaan. Vra 'n spanmaat of kyk hoe jou teenstander teen 'n ander span speel.
'N Vlermuis wat geneig is om ongeduldig te wees en baie swaai, sal ook moeilik wees om die bal te slaan
Stap 2. Weet wanneer om die knokkelbal te gooi
As u dit te gereeld gebruik, is dit maklik om na u knokkelbal te kyk, veral as u dit net onder die knie kry en steeds besig is om u tegniek te verbeter. Gebruik dit eers om 'n strike -out of as 'n weggooi te kry.
- Maak hierdie gooi as jy twee houe kry, tensy jy 'n volle telling het (die span het twee stakings en drie balle).
- As u dit as 'n weggooigooi gebruik, probeer om slegs een keer per beurt of minder te knokkel.
Stap 3. Oefen met gooi en vang
Knuckleballs is makliker om te gooi as jy vangs speel. Nadat u opgewarm is, staan 9 meter van u maat af en oefen u greep en kneukelbalbewegings voordat u dit in die praktyk bring.
Stap 4. Oefen om reguit te gooi
Gaan lê en gooi die knokkelbal op. Hierdie metode sal die bal gryp en loslaat. Dit sal u ook help om gewoond te raak om u pols omhoog te hou wanneer u die bal loslaat.
Stap 5. Oefen deur warm aartappel te speel
Probeer warm aartappel speel sonder om te draai saam met vriende en spanmaats. Vir 'n ekstra uitdaging, probeer om almal net 'n knokkelbal te gooi.
