Wie het gesê dat die voorkoming en vermyding van swangerskap maklik was? Dit is eintlik persoonlike besluite wat nie altyd maklik is om in die daaglikse lewe te vertaal nie. Gelukkig, Daar is deesdae baie opsies om ongewenste swangerskappe te voorkom. Voordat u 'n opsie kies, moet u nie vergeet van u persoonlike behoeftes, lewenstyl en fisiese gesondheid nie.
Stap
Metode 1 van 5: Gebruik van voorbehoedmiddels
Stap 1. Gebruik 'n kondoom
Latex -kondome is die mees algemene kondoom wat op 'n man se penis geplaas word voordat vaginale penetrasie plaasvind. Die gebruik van kondome kan voorkom dat saad in wisselwerking tree met vrugbare eiers, sodat dit effektief is om swangerskap te voorkom. In Indonesië kan kondome maklik by apteke en supermarkte gekoop word.
- Kondome kan ook alle partye wat seks het, beskerm teen die oordrag van seksueel oordraagbare siektes, benewens effektiewe voorkoming van swangerskap.
- Kondome is gemaak van dun latex sodat dit tydens gebruik kan skeur. As die 'ongeluk' plaasvind, sal die persentasie swangerskappe beslis toeneem.
- Sommige mense is allergies vir latex, daarom verkies hulle kondome van plastiek.
Stap 2. Gebruik 'n kondoom spesifiek vir vroue
Net soos gewone kondome, word vroulike kondome ook van latex gemaak. Die verskil is dat die vorm meer soos 'n sakring lyk. Later moet u die sak in u vagina steek en die ring buite laat hang. Die vroulike kondoom is nuttig om saad wat tydens seksuele omgang uitkom, vas te hou en te verhoed dat dit die vrou se liggaam binnedring. In Indonesië word vroulike kondome ook in verskillende groot apteke teen wisselende pryse verkoop.
- Vroulike kondome kan die risiko van seksueel oordraagbare siektes verminder deur die vagina teen direkte aanraking te beskerm.
- Die effektiwiteit van vroulike kondome is effens laer as gewone kondome. Sommige mense beweer selfs dat die gebruik van vroulike kondome nie so gemaklik is as gewone kondome nie.
Stap 3. Diafragma
Hierdie vlak koepelvormige voorbehoedmiddel is gemaak van silikoon en moet in die vagina geplaas word om die ontmoeting van saad en eier tydens seksuele omgang te voorkom. Oor die algemeen word die gebruik van 'n diafragma gekombineer met 'n spermdoder in die vorm van 'n gel wat kan verhoed dat sperms beweeg om die doeltreffendheid daarvan te verhoog.
- Omdat elke vrou 'n ander liggaamsvorm het, kies 'n diafragma met die regte grootte. Raadpleeg, indien nodig, die toepaslike diafragma -grootte met 'n dokter!
- Die diafragma het 'n redelike goeie doeltreffendheid, maar kan nie die oordrag van seksueel oordraagbare siektes voorkom nie.
Metode 2 van 5: Die gebruik van hormonale voorbehoedmiddels
Stap 1. Geboortebeperkingspille
Hierdie voorbehoedmiddels, wat dikwels die 'geboortebeperkingspil' genoem word, bevat sintetiese oestrogeen- en progestienhormone wat kan voorkom dat 'n vrou se eiers haar eierstokke verlaat. As gevolg hiervan sal swangerskap nie plaasvind nie. As dit korrek geneem word, is die doeltreffendheid van geboortebeperkingspille baie hoog! Boonop kan u dit op 'n dokter se voorskrif maklik by verskillende apteke en hospitale koop.
- Geboortebeperkingspille moet elke dag op dieselfde tyd geneem word om effektief te werk. Dit beteken dat die oordrag van die pil die doeltreffendheid aansienlik sal verminder.
- Geboortebeperkingspille kan vir sommige vroue negatiewe newe -effekte hê. Boonop bevat verskillende pilmerke verskillende vlakke van estrogeen en progestien. Daarom kan u dokter 'n ander pil voorskryf as die pil wat u tans neem, negatiewe newe -effekte vir u het.
Stap 2. Hormonale voorbehoedmiddels
Trouens, die hormone wat gebruik word om pille te maak, kan op ander maniere deur die liggaam versprei word. Oorweeg die volgende opsies as u nie elke dag 'n pil wil drink nie:
-
Depo-Provera of inspuitbare voorbehoedmiddels. In die armarea moet elke drie maande voorbehoedmiddels ingespuit word. Alhoewel dit baie effektief is om swangerskap te voorkom, meld sommige mense newe -effekte wat na die gebruik daarvan kan voorkom.
Voorkom swangerskap Stap 5 Bullet1 -
Die voorbehoedmiddel is in die vorm van 'n gips. Oor die algemeen word hierdie toestel op die arm, rug of bobeen geplaas en werk dit deur hormone deur die vel te versprei. Gipsvormige voorbehoedmiddels moet elke paar weke verander word.
Voorkom swangerskap Stap 5 Bullet2 -
Ringvormige voorbehoedmiddel. Hierdie ringvormige voorbehoedmiddel moet een keer per maand in die vagina geplaas word en werk deur die vrystelling van hormone wat swangerskap kan voorkom.
Voorkom swangerskap Stap 5 Bullet3 -
Inplantbare voorbehoedmiddels. Hierdie toestel is gevorm soos 'n klein buisie en in die arm geplaas, wat hormone kan vrystel om swangerskap vir hoogstens drie jaar te voorkom. Onthou dat inplantbare voorbehoeding slegs deur 'n spesialis ingevoeg en verwyder moet word!
Voorkom swangerskap Stap 5 Bullet4
Stap 3. Gebruik intrauteriene toestelle (IUD)
Die IUD is 'n klein metaaltoestel wat werk sodra dit deur 'n dokter in die baarmoeder geplaas is. Een tipe IUD funksioneer deur hormone vry te stel. Intussen is daar ook 'n IUD wat uit koper bestaan en nuttig is om die mobiliteit van sperms te beïnvloed en te voorkom dat dit 'n eier bevrug.
- Die IUD is baie effektief en kan tot 12 jaar duur. Die prys sal egter natuurlik duurder wees as ander voorbehoedmiddels.
- As u bekommerd is dat u menstruele siklus onderbreek kan word, probeer om 'n IUD van koper te gebruik, veral omdat dit u hormonale balans nie sal versteur of hormonale newe -effekte sal veroorsaak nie.
Metode 3 van 5: Gedrag regstel
Stap 1. Moenie seks hê nie
As u nie seks het nie, is daar natuurlik geen gaping vir saad om met die eier te kommunikeer nie. As gevolg hiervan, is hierdie metode ook 100% effektief om swangerskap te voorkom as dit konsekwent toegepas word.
- Sommige mense hou selfs op met seksuele kontak. Maar om swangerskap te voorkom, is vaginale penetrasie die enigste seksuele aktiwiteit wat vermy moet word.
- Omdat hierdie metode met 'n sterk bedoeling toegerus moet word, vind baie mense dit moeilik om dit as 'n voorbehoedmiddel te gebruik waarop u lank kan vertrou.
- Moenie vergeet om 'n ander voorbehoedmiddel te gebruik as u weer seks het nie!
Stap 2. Verhoog die bewustheid van u vrugbaarheid
Hierdie metode, wat dikwels 'n natuurlike voorbehoedmiddel genoem word, laat vroue slegs toe om seks te hê buite hul vrugbare tydperk. As hulle vrugbaar is, wat natuurlik die geleentheid bied vir swangerskap, moet vroue wat hierdie metode toepas, heeltemal ophou om seks te hê. Om die doeltreffendheid daarvan te verhoog, moet u die omtrek van vrugbaarheid ten volle verstaan en waardeer.
- Om u persoonlike vrugbaarheidstoestand te verbeter, is daar drie maniere om u vrugbare tydperk te bereken: die kalendermetode, die slymmetode en die temperatuurmetode. In kombinasie is hierdie drie metodes baie effektief om 'n vrou se vrugbare tydperk te bepaal!
-
Met die kalendermetode moet u met behulp van 'n kalender die drie verskillende fases in die menstruele siklus byhou. Daarna moet u dieselfde patroon vind en die patroon gebruik om die volgende ovulasie te voorspel.
Voorkom swangerskap Stap 8 Bullet2 -
Met die slymmetode moet u die toestand van die slym in die vagina nagaan. Met ander woorde, u moet veranderinge in die kleur en konsekwentheid van die slym waarneem wanneer die vrugbare tydperk aanbreek.
Voorkom swangerskap Stap 8 Bullet3 -
Met die temperatuurmetode moet u elke dag u basale liggaamstemperatuur kontroleer en bewus wees van 'n toename in die getal wat ovulasie aandui.
Voorkom swangerskap Stap 8 Bullet4 - Die nadeel van natuurlike voorbehoedmiddels lê in die kompleksiteit van die proses. Met ander woorde, u moet baie tyd en aandag daaraan bestee om akkurate resultate te kry. As u vergeet om u slymtoestand of basale liggaamstemperatuur vir 'n paar dae na te gaan, sal die akkuraatheid van die resultate waarskynlik aansienlik afneem.
- Intussen is die voordeel van natuurlike voorbehoedmiddels dat die proses heeltemal natuurlik is. Met ander woorde, u hoef nie ekstra hormone te neem nie, gereedskap te gebruik wat u nie gemaklik voel nie, of 'n sekere fooi betaal om dit te doen.
Metode 4 van 5: Toepassing van die operasionele prosedure
Stap 1. Voer sterilisasieprosedures uit vir vroue
By vroue is die operatiewe prosedure wat daarop gemik is om swangerskap te voorkom, om die fallopiese buise toe te maak deur 'n proses wat tubale ligasie genoem word. Hierdie metode is baie effektief om swangerskap te voorkom, maar moet met groot oorweging gedoen word, veral omdat die toestand wat gevorm word in die toekoms nie verander sal word nie.
Stap 2. Voer 'n vasektomie uit vir mans
Trouens, mans wat nie hul vennote wil bevrug nie, kan 'n operatiewe prosedure ondergaan om hul vas deferens te blokkeer, wat die kanaal is waarmee sperms kan vloei. As gevolg hiervan sal sperm nie met saad meng nie, en as die man ejakuleer, kan die saad wat nie sperm bevat nie, sy seksmaat nie bevrug nie. In sommige gevalle kan die kanaal wat tydens 'n vasektomieprosedure gesny is, weer aanmekaar gesit word. Hierdie prosedure moet egter slegs uitgevoer word as u permanent steriel wil wees.
Metode 5 van 5: Voorkoming van swangerskap na seks
Stap 1. Gebruik noodvoorbehoeding
Die noodvoorbehoedmiddel, bekend as Plan B, word verpak in die vorm van twee pille wat levonorgestrel bevat. Die pil moet onmiddellik na seksuele omgang geneem word om die voordele daarvan te maksimeer. Hoe gouer die pil geneem word, hoe groter is die doeltreffendheid daarvan om swangerskap te voorkom.
- Noodvoorbehoeding is by die meeste groot apteke en hospitale beskikbaar.
- Onthou dat noodvoorbehoeding nie as 'n plaasvervanger vir gewone voorbehoeding gebruik moet word nie. Verstaan dat noodvoorbehoeding die laaste metode is om u te beskerm teen swangerskap na onbeskermde seks!
