Dit is moeilik om 'n vriendskap met 'n beste vriend te beëindig, ongeag of jy met hulle vriende was en al maande of jare onafskeidbaar was. As u egter nie gelukkig is oor die tyd wat u saam met hulle deurgebring het en nie meer vriende wil wees nie, is die beëindiging van die vriendskap die beste oplossing vir beide partye. Gelukkig is daar 'n aantal maniere waarop u iemand kan bevriend, soos om geleidelik die vriendskap uit te skakel of u begeerte uit te spreek om nie meer direk met hulle vriende te wees nie. Nadat die vriendskap beëindig is, is daar ook 'n paar dinge wat u kan doen om u gedagtes terug te kry en weer op dreef te kom.
Stap
Metode 1 van 3: Bly weg van Hom af
Stap 1. Antwoord sy boodskap of bel na 'n paar dae as hy u bel
Hy verstaan of aanvaar nie wat aan die gang is nie, so die kans is goed dat hy u meer gereeld sal bel of sms'e stuur as u ophou om met hom te praat. In hierdie situasie, moenie telefoonoproepe van hom neem nie, of beantwoord nie direk sy boodskappe en plasings op sosiale media nie. Wag 'n paar dae voordat u met hom in verbinding tree, en maak seker dat u antwoord altyd kort is.
- As hy 'n vraag stel wat nie met 'ja' of 'nee' beantwoord kan word nie, moet u net 'n kort antwoord gee en geen ander inligting noem nie.
- As hy iets vra wat 'n langer antwoord vereis, hou dit so kort en onpersoonlik as moontlik.
Stap 2. Soek 'n verskoning sodat u nie tyd saam met hom hoef te spandeer nie
Miskien probeer hy planne maak met jou as jy afstand neem van hom. Soek in so 'n situasie 'n verskoning sodat u nie die plan hoef te volg nie. U kan byvoorbeeld sê dat u ander afsprake het, dat u nie goed voel nie, dat u baie werk moet doen of 'n ander rede het om nie met hom te beplan nie. Moenie alternatiewe tye voorstel nie; skep net en gee jou redes.
- Byvoorbeeld, as hy u vra wat u planne vir die naweek is, kan u antwoord: 'Ek is hierdie naweek besig. Ek het reeds geleenthede met my gesin.”
- As hy jou vra om tyd voor te stel om saam met hom te spandeer, kan jy sê: "Ek het die afgelope tyd soveel werk om te doen dat ek jou nie kan belowe nie."
Stap 3. Besnoei u "geskenke" as u tyd daarmee moet spandeer
Jou beste vriend is waarskynlik gewoond daaraan dat jy doen wat sy wil. As dit die geval is en u nie kan vermy om hom te ontmoet nie, draai dinge om en verminder u 'geskenk'. Op hierdie manier sal hy huiwerig wees om tyd saam met u deur te bring en sal u nie meer belangstel om planne met u te maak nie.
Byvoorbeeld, as u gewoonlik na sy huis gaan om hom te sien, sê dat hy na u huis moet kom
Stap 4. Stel onderwerpe op wat neutraal en onpersoonlik is as u nie daarmee wil gesels nie
Om iemand te ontmoet, kan 'n geleentheid wees om 'n verhouding en nabyheid te bou. Daarom is dit belangrik dat u afstand hou as u hom onverwags ontmoet. Bly op neutrale onderwerpe en beperk die inligting wat u aan hom gee.
- As hy byvoorbeeld vra hoe dit met hom gaan, kan u byvoorbeeld sê: "Ja, so is dit."
- As jy glad nie met hom wil praat nie, los hom net. As jy vriendelik wil bly, kan jy beleefd glimlag en met jou hand waai.
Stap 5. Hou op om met hom in verbinding te tree via telefoonoproepe, sms'e of sosiale media
As u seker is dat u wil ophou om vriende met hom te wees, moet u ook ophou om met hom in verbinding te tree. Nadat u 'n paar weke van hom afstand gehou het, het u opgehou om met hom in verbinding te tree. Moenie bel, sms of kontak hom via sosiale media nie. As u hom gereeld raakloop op pad skool toe, volg 'n ander pad. As u skool toe gaan of op dieselfde plek werk, moet u uitvind of u op 'n bank verder van hom kan sit.
Wenk: As u na dieselfde skool as hy gaan, vra u raadgewer, onderwyser of berader om 'n ander klas te kies, sodat u nie 'n ander klas hoef saam te neem nie.
Metode 2 van 3: vertel haar dat vriendskap verby is
Stap 1. Kies 'n neutrale plek om hom te ontmoet en met hom te praat
Moet hom nie by hom of jou huis ontmoet om te praat nie. U moet egter ook nie 'n te veel openbare plek kies nie (bv. Skoolkantien). Kies 'n "neutrale" plek, soos 'n kafee of park. Geen van die partye voel dus bevoordeel nie. In plaas daarvan dat iemand die plek van een van die twee partye moet verlaat, kan julle twee ook onmiddellik na die chat geskei word (in hierdie geval, nie op dieselfde pad nie).
Dit is beter as jy hom van aangesig tot aangesig ontmoet terwyl jy praat. U kan hom egter ook 'n SMS stuur as u bekommerd is oor sy reaksie (bv. Hy het 'n slegte humeur of skree net)
Stap 2. Begin die vraag met die voornaamwoord "ek" om te verduidelik dat u nie meer vriende met hom wil wees nie
Dink na oor die dinge wat u in staat stel om u vriendskap met hom te beëindig. Vertel hom daarna waarom u nie meer vriende met hom wil wees op grond van hierdie dinge nie. Moenie jou sinne met die voornaamwoord "jy" begin nie, want dit kan hom meer verdedigend maak.
- U kan byvoorbeeld sê: 'Ek dink nie ons kan meer vriende wees nie. Ek is beledig dat jy nooit vra hoe dit met my gaan nie.”
- U kan ook sê: 'Ek dink nie ons hoef vir eers te kommunikeer nie. Ek was verpletter toe jy my voorkoms gekritiseer het en my gedwing het om te verander.”
- Dit is onwaarskynlik dat stellings wat met die voornaamwoord "ek" begin, verdedigend sal wees. Daarom is dit belangrik dat u dit wat u wil sê, verpak in die formaat.
Stap 3. Luister na die reaksie, maar bly vasbeslote in u besluit
Nadat hy verduidelik het hoe u voel, wil hy u moontlik 'n antwoord of antwoord gee. Toon bereidwilligheid om te luister, maar hou by u besluit. Moenie toelaat dat hy u hart skud as u seker is dat u nie meer vriende met hom wil wees nie. Maak oogkontak met hom, knik met jou kop om te wys dat jy aandag gee aan wat hy sê, en vermy dinge wat jou aandag kan aflei (bv. Selfone).
Probeer om oop lyftaal te toon terwyl u na hom luister (bv. Deur na hom te sit, u arms langs u sye te laat sak en na hom te leun)
Stap 4. Moenie in die versoeking kom om te bespreek wie die skuld het nie (of wie die probleem veroorsaak)
Dit is moontlik dat hy meer wil weet waarom u hom wil ontvriend, maar dit sal gewoonlik geen probleme oplos nie. As hy probleme in die verlede begin oplos of u opmerkings wat hy verkeerd ag, stop hom en groet.
U kan byvoorbeeld sê: "Ek wil nie daaroor praat nie, want ek dink nie dit sal iets oplos nie."
Wenk: As hy jou begin vloek of fisies aanval, hoef jy niks te sê nie. Los hom net.
Stap 5. Beëindig die geselsie positief
Probeer iets sê wat toon dat jy nie 'n wrok vir hom het nie, selfs al wil jy nie meer vriende met hom wees nie. U kan sê dat u die herinneringe saam met hom koester, of dat u beleefd en vriendelik sal bly die volgende keer as u hom sien.
U kan byvoorbeeld sê: "Ek sal altyd die goeie tye wat ons saam gehad het onthou", of "ek sal u altyd die beste toewens!"
Metode 3 van 3: Beter voel na die beëindiging van vriendskap
Stap 1. Praat met 'n vertroude vriend of familielid oor wat gebeur het
Vra 'n ondersteunende vriend of familielid om u te ontmoet sodat hulle met u kan gesels, of hulle kan bel. Vertel my wat gebeur het en hoe u gevoel het. As die vriend of familielid wat u bel, ook vriende is met u voormalige beste vriend, moet u eers gemaklik met u praat oor die einde van u vriendskap met hom.
Nadat u 'n vriendskap met 'n vriend beëindig het, moet u dit bespreek met iemand wat u kan vertrou
Stap 2. Verwyder hom uit u feeds op sosiale media
Sodat u nie hul foto's en oplaaie hoef te sien nie, dit nie ontvriend nie, dit nie volg nie, of om kennisgewings daaroor op sosiale media uit te skakel. Die kans is goed dat hy dieselfde sal doen, sodat u nie daaroor hoef te voel nie. U kan selfs 'n paar weke of langer 'n breek neem van sosiale media. Op hierdie manier sien u nie plasings met hom (of sy profielboekmerke) en inhoud wat u aan hom herinner nie.
As u elke dag sy foto's en oplaaie sien, sal u net erger voel
Stap 3. Maak planne met ander mense om jouself besig te hou
Organiseer geleenthede saam met vriende en ander familielede om u nuwe vrye tyd te vul. Beplan prettige aktiwiteite wat u sal opwind. U kan byvoorbeeld u naweke saam met u vriende na 'n rolbal of minigolf neem, u gesin vra om u op 'n staptog te vergesel of by 'n spesiale klub of veldgroep in u stad aansluit om nuwe vriende te ontmoet.
Met iets om na uit te sien of opgewonde te wees, voel u beter en kan u uself besig hou
Wenk: Hou in gedagte dat u tyd nodig het voordat u vriende met ander mense kan maak. Jy kan nie haastig vriende maak met iemand nie. Wees daarom geduldig.
Stap 4. Moenie praat oor jou ex-beste vriend nie
Ander vriende wil dalk weet waarom u nie meer vriende met u eks is nie, maar u hoef niks te verduidelik nie. U antwoord sal net ongemak veroorsaak en die ander vriende laat voel dat u wil hê dat hulle met iemand moet saamstaan. Probeer dus 'n eenvoudige manier bedink om te verduidelik wat gebeur as iemand u daaroor vra.
U kan byvoorbeeld sê: "Ja. Ons spandeer nie meer baie tyd saam nie.”
Stap 5. Stel doelwitte wat nagestreef kan word om u vrye tyd te vul
Stel vir u persoonlike, professionele, akademiese of fiksheidsdoelwitte en vind uit watter stappe u kan neem om die doelwitte te bereik. Byvoorbeeld, as u daarna streef om 'n vertraagde boek klaar te skryf, probeer om elke dag 30 minute lank u boek te skryf. As u op die werk bevorder wil word, neem ekstra werk aan en bied vrywillig aan vir spesiale projekte om uit die skare te val.
Ideale word die regte voorwerp om u aandag weer te vestig en nie te verdrink in die probleme tussen u en u voormalige beste vriend nie
Stap 6. Soek lesse wat u uit u ervaring kan put
Besin oor u vriendskap met hom en wat hom beskadig het om dinge te sien wat u in die toekoms kan verander of vermy. As u byvoorbeeld ophou om vriende met hom te wees omdat hy negatief was en u gedrag u seergemaak het, kan u interaksie hê met of nader kom aan mense wat in die toekoms meer positief is. Of, as u u vriendskap met hom verbreek omdat hy te veel van u afhang en u ruimte nodig het, moet u ander vriende vind wat meer onafhanklik is.
