Om 'n stil persoon te wees, het baie voordele en nadele. Baie mense dink dat 'n stil persoon iemand is wat te skaam of onbelangrik is in dinge; dit is egter gewoonlik nie die geval nie. Om 'n stil persoon te wees, is nie 'n sosiale verandering nie, maar 'n persoonlike verandering. Met 'n bietjie oefening kan u 'n rustige mens wees, terwyl u steeds ou vriende behou en uself is.
Stap
Deel 1 van 2: 'n Stil persoon wees
Stap 1. Soek vriende wat jou verstaan
'N Algemene wanopvatting wat mense oor stil mense het, is dat stil mense geen vriende het nie. Dit is nie waar nie. Trouens, daar is 'n paar rustige mense wat dit makliker vind om sterk vriendskappe te ontwikkel, want as hulle praat, is hulle geneig om op die ander persoon te fokus in plaas van om te praat of oor hulself te praat.
- U hoef nie stil vriende te soek nie, maar maak seker dat die vriende rondom u u rustige natuur kan verstaan en verstaan.
- Soek mense wat verstaan en verstaan. As u niemand in u sosiale kring ken wat stil mense verstaan nie, praat met nuwe mense.
Stap 2. Oefen selfbewustheid
Stil mense voel oor die algemeen dat hulle hul gevoelens dieper kan voel as gevolg van hul stil persoonlikheid. Om selfbewustheid te ontwikkel, moet u verstaan en verstaan hoe u voel oor 'n sekere persoon, idee of onderwerp. Met selfbewustheid sal dit vir u makliker wees om die lewe te lei.
- Neem elke dag tyd vir introspeksie. As u 'n meer gereserveerde en introspektiewe persoon wil wees, moet u tyd neem om na te dink en na te dink oor u dag.
- Ontdek watter lewenservarings u die betekenisvolste of mees insiggewende vind. Dink dan na oor hoe die lewenservaring u geraak het.
- As u met mense na aan u praat, vra hul eerlike mening oor u gedrag en idees. Laat hulle weet dat u meer bewus wil wees van uself en die manier waarop u dink en optree. Sê ook dat u dink dat die perspektief van die ander persoon baie nuttig sal wees in u selfevaluering.
Stap 3. Ontwikkel u belangstellings
Stil mense spandeer gewoonlik baie tyd om hul belange te ontwikkel. Dit is beslis nie iets wat alle stil mense moet doen nie, maar die ontwikkeling van belangstelling is een van die kenmerke van stil mense. Dit maak u 'n meer realistiese en gemaklike persoon in u stil persoonlikheid.
- Dink aan jou kinderjare. Wat geniet jy die meeste om te doen? As u van teken of skilder hou, kan u kuns leer. As u daarvan hou om te skryf en te lees, neem 'n skryfklas. Die dinge wat die meeste vir u as kind beteken het, is moontlik nog steeds in u gedagtes, net nie sigbaar nie.
- As u nog steeds sukkel om belangstelling te vind, moet u dink aan al die dinge in u lewe wat u nuuskierigheid opwek. Wat is 'n paar dinge wat u opgewonde maak in die daaglikse lewe?
Stap 4. Leer hoe om sosiale situasies te hanteer
As u 'n stil persoon is, voel u geïntimideer deur die meeste sosiale situasies. Sommige mense voel selfs bedreig as hulle inkopies doen omdat hulle met vreemdelinge moet kommunikeer. Gelukkig is daar makliker en minder stresvolle maniere om sosiale situasies te hanteer. Onder andere is:
- dra 'n koptelefoon of koptelefoon as u loop, met die bus/trein ry of deur die winkels blaai
- vermy mense wat hartseer of ontsteld lyk
- vermy of beleefd ophou praat met vreemdelinge
Deel 2 van 2: Praat met onbekende mense
Stap 1. Vind 'n gemaklike omgewing
As u 'n rustige persoon is, sal u waarskynlik nie gemaklik voel om oor persoonlike aangeleenthede in 'n besige winkelsentrum of kafeteria te praat nie. Stil mense praat gewoonlik in 'n rustige en ontspanne atmosfeer. Soek, indien moontlik, 'n plek waar u gemaklik kan praat.
- Frenetiese plekke dra gewoonlik nie by tot diep, reflekterende gesprekke nie. Die geraas van die lokaal kan jou en die ander persoon dwing om harder en meer direk te praat. Vir sommige kan dit ongemaklik wees.
- Daar is ook mense wat voel dat 'n te warm plek die denkvermoë kan benadeel.
- Verstaan watter soort plek u wil hê. Gesels dan op of rondom sulke plekke.
Stap 2. Oefen jou luistervaardighede
Stil mense luister gewoonlik goed. Dit is omdat mense met stil persoonlikhede gewoonlik verkies om inligting te dink en te verwerk voordat hulle verder praat. Mense wat nie stil is nie, sal gewoonlik stil mense vra as hulle hulp of advies nodig het.
- Luister aandagtig na ander mense se woorde.
- Besluit wanneer jy gaan antwoord en wat jou antwoord sal wees. Kort antwoord.
- Dink eers daaroor na voordat u iets beantwoord.
- As u tyd nodig het om na te dink voordat u antwoord, sê: "Hmm. Ja, ek het 'n mening, maar ek moet eers dink."
Stap 3. Stel baie vrae
Stil mense vra gewoonlik om meer oor ander mense uit te vind. Deur vrae te stel, kan u met ander mense praat sonder om eindeloos te praat oor onbelangrike dinge waarvan stil mense nie hou nie.
- Stel eerder vrae met oop antwoorde. Moenie vrae stel wat met 'n ja/nee beantwoord kan word nie. Luister aandagtig na wat die ander persoon sê, en stel dan diepgaande vrae oor wat hy of sy sê in 'n goeie poging om die persoon dieper te leer ken.
- In plaas daarvan om te vra: "Kom jy van Surabaya?" Stel vrae wat lank beantwoord is, soos "Skool in Surabaya, is dit nie goed nie?"
Stap 4. Wees jouself
Onthou, jy hoef nie skaam te wees as jy stil is nie. Trouens, in sommige lande word stilte as 'n goeie eienskap beskou! En as u minder praat en meer hoor, sal u ook nie toevallig spot met mense nie. As u uiteindelik 'n 'geskikte' persoon ontmoet, vind u ook u interaksies meer betekenisvol.
Wenke
- Wees altyd jouself.
- Vind u gemaksone. Miskien moet u u stil persoonlikheid balanseer met u behoefte om met ander mense te kommunikeer, soos by die werk of op skool. Soek maniere om gemaklik met ander mense te bly, maar wees steeds jouself.
