Het u selfvertroue afgeneem? Miskien is u net moeg en gefrustreerd en wag dat goeie dinge vanself kom. Nou, die wag is verby. Oefen met 'n vrymoedige en selfversekerde ingesteldheid, skep geleenthede vir jouself en leer hoe om te kry wat jy wil.
Stap
Deel 1 van 2: Tree op met moed
Stap 1. Hou op om jou te bekommer en begin iets doen
Is daar iets wat u nog altyd wou of wou doen, maar dit lyk nie asof u die moed het om te kry of te doen nie? Miskien wil u 'n kennis op 'n afspraak vra, om verskoning vra vir 'n jarelange misverstand, of net vriendelik wees teenoor u medewerker. Dink nou nie net aan die dinge nie; begin iets doen.
Moed is die teenoorgestelde van twyfel. As u twyfel oor die interaksie met ander of as u self besluite neem, leer om u trots te sluk en 'n besluit te neem
Stap 2. Doen die onverwagte
Dapper mense is nie bang om nuwe dinge te probeer nie, en een van die redes waarom hulle as lekker beskou word, is omdat hulle jou steeds laat wonder wat hulle doen. Dit is iets nuuts vir jou om salsadans te doen of waterski te leer. Wat u ook al doen, maak seker dat u dit vir u eie plesier doen, om nie iemand anders te behaag nie.
Om nuwe en onverwagte dinge te doen, kan jou bang maak of hulpeloos voel. As sulke gevoelens ontstaan, moet u nie net opgee nie. Aanvaar eerder die nuwe dinge en wees bang om jouself te wees
Stap 3. Herontdek jouself
Uiteindelik hou moed verband met u begrip van u sterk en swak punte, en hoe u daarop reageer. Moenie probeer om u probleme of foute weg te steek nie, maar probeer dit aanvaar as deel van wie u is. Dit kan u help om met selfvertroue vorentoe te gaan en u uniekheid te waardeer.
Weet dat u nie vreemde en nuttelose dinge hoef te doen om uself te vind nie. Probeer om nie iemand te word van wie jy nie hou nie, net om ander mense te verras. Bly getrou aan jouself
Stap 4. Maak asof jy 'n dapper persoon is
As u 'n plek kon verander met iemand wat u aanbid vanweë hul vrymoedigheid en moed, dink dan aan wat hulle sou doen as hulle u was. As jy reeds iemand ken wat regtig dapper is, dink aan hoe hulle optree.
Die dapper persoon wat jou inspireer, hoef nie iemand uit die regte wêreld te wees nie. U kan dink aan 'n roekelose en moedige karakter uit 'n film of boek. Nadat u die persoon gevind het, stel u voor die moed wat hulle sou hê as die moed in u persoon was
Stap 5. Leer om nee te sê
As iemand jou vra om iets te doen wat jy nie wil doen nie, weier jy die versoek. Deur vrymoediglik "nee" te sê, kan u u persoonlikheid laat herleef en dapper voel. U sal seker wees dat u gereed is om te kry wat u wil hê. Moenie voel dat u verskonings of verduidelikings hoef te maak as u iemand se versoek weier nie. Op hierdie manier sal ander leer om u eerlikheid en moed te waardeer, en dit sal makliker wees om te kry wat u wil hê.
Onthou dat as u toegewyd is om iets te doen, u dit moet aanhou (moenie halfpad stop nie). Op hierdie manier groei u selfbeeld en sal ander u meer respekteer
Stap 6. Bewys jou punt
Om net te sê wat jy gaan doen, is nie genoeg nie; Jy moet regtig doen wat jy sê, anders sal mense dink jy is mal. As u sê dat dit 'n goeie ding is om te doen en u dit met u optrede bewys, sal mense u vertrou en u as dapper, betroubaar en kompleks beskou.
As u reeds ingestem het om iets te doen wat u regtig nie wil doen nie, is dit 'n goeie idee om dit aan te hou, want u het dit al gewaag om in te stem. Die volgende keer moet u egter nie vergeet om vas te hou aan uself nie en dit te waag om nee te sê
Deel 2 van 2: Kry wat u wil hê
Stap 1. Sê u wens
In plaas van net te wag of te hoop dat iemand sal verstaan wat jy nodig het, staan op en sê wat jy wil. Dit beteken nie dat u moet eis dat u begeertes vervul of aggressief moet wees nie. Aan die ander kant, as u u begeerte uitspreek, spreek dit met vertroue en kies u woorde verstandig.
Moenie verwarring tussen vrymoedigheid en aggressief wees nie. Agressie hou dikwels verband met die afdwinging van sienings of begeertes op ander. Intussen het moed niks te doen met die mense om jou nie. Moed het meer te doen met hoe jy jou vrese oorkom en optree
Stap 2. Probeer onderhandel
Die vraag "Wat kan jy vir my doen?" kan die maklikste, maar goeie manier wees om die verantwoordelikheid terug te gooi op iemand met wie u onderhandel. Selfs as hy u wense aanvanklik verwerp, bly so lank as moontlik wyd oop om hulle die kans te gee om van plan te verander.
Beplan 'n teenaanbod voordat u begin onderhandel. As u voel dat u baas u versoek om verlof sal verwerp omdat daar op daardie stadium niemand beskikbaar is om u pos te vul nie, kan u sê dat u u skof kan verdubbel nadat u terug is, of dat u u pligte buite die kantoor sal voltooi. as jy vrye tyd het
Stap 3. Bied twee opsies
Een van die beste maniere om te kry wat u wil hê, is om die aantal moontlike oplossings tot 'n paar opsies te verminder (in hierdie geval twee keuses). Dit kan verseker dat u kry wat u wil hê.
Selfs as daar baie keuses is, moet u dit steeds beperk en die een kies wat die beste by u pas. Dit kan geskille tussen u en die betrokke persoon voorkom, en verseker dat u kry wat u wil hê
Stap 4. Neem risiko's en maak geleenthede vir u
Daar is 'n verskil tussen 'n roekelose persoon en 'n risiko -loper. Roekelose mense kan gewoonlik nie risiko's neem nie omdat hulle nie aan risiko wil dink nie. Aan die ander kant het moedige mense vooraf geleer oor die risiko's van die aksie wat onderneem moet word, maar besluit om voort te gaan met die aksie en is bereid om die gevolge wat kan ontstaan as die aksie wat uitgevoer word nie te aanvaar nie.
Onvermoë om op te tree en besluiteloosheid is dikwels risiko's op sigself omdat dit die risiko loop om baie geleenthede in die lewe mis te loop. Daarom moet u albei hiervan vermy. U doel is om die beste geleenthede vir sukses te skep, nie om dit te vermy nie. Sodra u die besluit geneem het om 'n aksie te neem, doen dit sonder vrees
Stap 5. Durf vrae te stel
Om onverskillig te wees vir iets en nie na advies wil luister nie, is 'n groot fout en albei dinge is duidelik nie moed nie. As u onduidelik voel oor 'n opdrag of onderwerp wat u op skool of op die werk gee, is bereidheid om toe te gee dat u iets nie verstaan nie en om verduideliking te vra, 'n moed op sigself.
Moenie bang wees om hulp te vra nie. As iemand nie wil help nie, vind iemand anders wat sal. U volharding om antwoorde op u vrae of verwarring te vind, word op sigself moed
Stap 6. Aanvaar enige uitkoms van u besluit of aksie
Alhoewel daar sekere sterk punte is wat u help om moediger te wees as u nuwe dinge doen of probeer kry wat u wil hê, moet u nie vergeet dat daar steeds 'n kans is dat u sal misluk nie. Aanvaar die mislukking. Mislukking is nie die teenoorgestelde van sukses nie; Mislukking is 'n belangrike deel van die proses om 'n dapper persoon te word. Sonder die risiko van mislukking het u geen kans op sukses nie.
Moenie bekommerd wees as u verwerp word nie. As u verwerping ervaar, probeer om nie met emosies meegesleur te word nie. Moenie dat verwerping u selfvertroue en u vermoë om dapper te wees, vernietig nie
Wenke
- Moenie toelaat dat mense u in die steek laat as u nuwe dinge wil probeer nie. Diegene wat jou onderkry, is gewoonlik net mense wat hoop om dapper te wees, maar nie die moed het om te doen wat jy doen nie.
- Om moedig te wees, hoef jy nie regtig vreesloos te wees nie. Laat mense weet dat u ook vrese het, maar hou aan en kyk nie terug nie.
