As u borsmelk (moedermelk) pomp, sal dit u regtig help tydens die borsvoedingsperiode. Deur borsmelk te pomp, kan u soveel as moontlik stoor sodat u kleintjies se behoeftes steeds bevredig kan word, selfs al werk u op kantoor. As u eers daaraan gewoond is, sal u besef dat dit nie so moeilik is om borsmelk te pomp nie. Hierdie artikel verduidelik hoe u die regte pomp kan kies, effektief kan pomp en borsmelk behoorlik kan berg vir die beste resultate.
Stap
Metode 1 van 4: 'n Pomp kies en voorberei
Stap 1. Bepaal die tipe pomp wat by u pas
Elke tipe borspomp het voordele en nadele. Pas die pomp aan by u lewenstyl, baba se behoeftes en u eie smaak, en besluit dan watter pomp die beste by u pas. Borspomppryse wissel van Rp. 300,000 tot Rp. 10 miljoen, van eenvoudige handpompe tot pompe met hoë-tegnologie elektriese masjiene. Die volgende is 'n oorsig van die tipes borspompe:
-
Handpomp.
Hierdie eenvoudige hulpmiddel is die goedkoopste opsie. Hierdie pomp word vergesel van 'n voering wat oor die tepel geplaas word en 'n suigapparaat wat die melk in die bottel trek. Moeders hou van handpompe omdat dit goedkoop en maklik is om mee te neem. Aan die ander kant is hierdie opsie onprakties vir moeders wat hul babas ten volle wil borsvoed, aangesien elke handpompsessie gewoonlik 45 minute duur en beide hande nodig is om te werk.
-
Elektriese pomp.
Hierdie pomp is maklik om te gebruik en kan meer melk in minder tyd pomp. U hoef dit net aan te skakel en die masjien te laat werk, en binne 15 - 20 minute nadat u borsmelk gepomp het, kan u ander aktiwiteite doen omdat u hande gratis kan gebruik. Hierdie pompe is egter gewoonlik baie duurder; berei fondse voor van ongeveer 'n paar miljoen rupiah, selfs tot 10 miljoen rupiah, afhangende van die merk waarvan u hou.
-
Battery aangedrewe pomp.
Oorweeg dit om hierdie pomp te koop as 'n middel tussen die prys en die krag wat u moet spandeer. Batterypompe werk soortgelyk aan elektriese pompe, maar hulle pomp nie soveel as elektriese pompe nie. 'N Ander nadeel is dat u die battery gereeld moet vervang.
Stap 2. Kies die regte tyd om te begin pomp
Elke ma het verskillende behoeftes en smaak wanneer dit kom by die keuse van wanneer sy haar baba wil pomp en bottel. Premature babas moet moontlik vanaf die eerste geboortedag in 'n bottel gevoer word, wat beteken dat u dadelik moet pomp. In die meeste gevalle word moeders aangeraai om tot 3 weke te wag voordat hulle hul babas in 'n bottel voer om 'tepelverwarring' te voorkom. Alhoewel die keuse uiteindelik u moeder is.
- As u van plan is om te begin pomp wanneer u terugkeer na die werk, oefen u 'n paar weke vooruit om daaraan gewoond te raak.
- As jy wil begin pomp voordat jy jou baba kan bottel, moet jy die melk in die vrieskas vries vir later gebruik.
Stap 3. Laat die voedingstyd die pomptyd lei
Om te verseker dat u 'n groot hoeveelheid borsmelk kry, is om die tydsberekening van die pomp aan te pas volgens die baba se voedingskedule. Op hierdie manier kan u voordeel trek uit die natuurlike siklus van die liggaam, eerder as om melk op onbepaalde tye te laat uitkom.
- Onthou dat hoe meer u pomp, hoe meer melk sal u produseer.
- U kan die een bors pomp terwyl u baba die ander voed. Hierdie metode sal dit makliker maak om melk in groot hoeveelhede te kry.
- U kan 'n uur wag nadat u die baba gevoed het en albei borste pomp.
- As u nie tuis is nie, pomp op die tydstip waarop u u baba gewoonlik voed.
Stap 4. Ontspan
Die pomp proses is die maklikste en gemaklikste as jy kalm en ontspanne is. Of u nou tuis of tussen die werk pomp, u moet rustige tyd vind, sodat u nie haastig is nie. As u haastig is, is hierdie proses eintlik moeilik om te doen.
Stap 5. Skakel die vertragingsrefleks in
Op hierdie manier sal die melk na die bors beweeg en maklik in die pomp vloei. Masseer u borste, druk dit saam met 'n warm lap en laat hulle afwaarts beweeg om die teleurstellende refleks te veroorsaak.
Stap 6. Maak seker dat u gereedskap skoon is en dat u u hande gewas het voordat u begin
Dit sal verseker dat die melk nie tydens die pompproses besmet word nie. Was die pomp, bottels en ander toerusting na elke pompsessie.
Metode 2 van 4: Gebruik 'n handpomp
Stap 1. Plaas die borsvoering oor jou tepels
Maak seker dat die grootte by u borsbeeld pas. As die grootte nie by u borste pas nie, kan hierdie voering pompversaking, borspyn en irritasie veroorsaak.
Stap 2. Druk die pomp
Hou die borsvoering met een hand vas en druk met die ander hand op die pomp. Die melk begin die bottel binnedring.
Stap 3. Verander die posisie van die pomphandvatsel indien nodig
As u die posisie van die pomphandvatsel verander, kan dit die suigkrag beïnvloed, so beweeg dit totdat u die regte suigvlak kry, sodat u makliker kan pomp.
Stap 4. Probeer vorentoe buig sodat die melk makliker uitkom
Die gravitasiekrag kan help om die vloei van melk in die bottel te trek.
Stap 5. Hou aan pomp totdat die vloei vertraag
As u met 'n handpomp pomp, is die benodigde tyd gewoonlik ongeveer 45 minute.
Metode 3 van 4: Gebruik 'n elektriese of battery aangedrewe pomp
Stap 1. Plaas die borslaag behoorlik oor die tepel
As u 'n dubbele pomp het, plaas 2 lae gelyktydig op albei u tepels. Dubbele pompe kan baie tyd bespaar vir moeders wat vinnig melk wil pomp of vir moeders met babas wat baie melk benodig.
Stap 2. Skakel dit aan en laat die masjien werk
Melk word outomaties uit u bors in die bottel gepomp.
Stap 3. Pas die outomatiese suigkrag aan soos nodig
As die vloei van melk stadig lyk of u siek voel, verander die suigkrag. Verander die posisie van u borste en u liggaam as 'n geheel. Die pompproses behoort nie pynlik te wees nie, selfs al voel dit aanvanklik vreemd.
Stap 4. Bly kalm terwyl jy die melk pomp
Dit sal die pompproses makliker maak. Sommige moeders kan onrustig voel as gevolg van die geluid van die pompmotor. Maar as u kalm bly, produseer u meer melk in minder tyd as as u angstig voel.
Stap 5. Gaan voort totdat die melkvloei vertraag
As u 'n elektriese pomp of 'n battery-aangedrewe pomp gebruik, kan u binne 15 tot 20 minute klaar wees.
Metode 4 van 4: ASIP stoor
Stap 1. Stoor ASIP tot drie dae in die yskas.
U kan dit in 'n nuwe bottel of pompbottel stoor. Merk die bottel en gebruik die vroegste borsmelk.
Stap 2. Bevries borsmelk tot 'n paar maande
As u baie borsmelk het, kan u dit in 'n spesiale borsmelkhouer vries. Vul dit tot 3/4 vol sodat daar nog plek is vir die melk wanneer dit uitbrei. Merk dit en gebruik dit voor drie of vier maande.
- Moenie melk vries in sakke wat nie bedoel is om borsmelk te bêre nie. Sommige van die chemikalieë in plastiek kan in die melk kom. Intussen is plastiekbottels vir een keer te dun om borsmelk te bêre.
- As u gereed is om die melk te gebruik, ontdooi u die melk in die yskas. Moenie onmiddellik by kamertemperatuur ontdooi nie.
- Moenie vars melk in bevrore melk meng nie.
Stap 3. Bêre borsmelk in die toepaslike dosis
In plaas daarvan om in 'n groot houer te bêre, moet u dit in klein dosisse tussen 50 - 120 ml stoor, afhangende van hoeveel melk u baba gewoonlik op 'n slag drink.
Wenke
- Pompmelk kan ook borste wat met melk gevul is, seer maak.
- U voel miskien aan die begin van die pomp, maar daar kom nie baie melk uit nie. Dit kan wees omdat u die borspomp meer moet oefen. Moeders sal gewoonlik binne 'n paar weke daaraan gewoond raak. Alhoewel 'n klein hoeveelheid ASI ook veroorsaak kan word deur lae produksie. Pomp sal die produksie van melk stimuleer, dus hoe meer gereeld u pomp, hoe meer melk sal u produseer.
- U kan spesiale bh's koop wat saam met 'n borspomp gebruik kan word, sodat u kan pomp sonder om u hande te gebruik.
- Versekering kan die koste van 'n borspomp dek as u baba te vroeg gebore word.
- Elektriese pompe verg gewoonlik minder tyd as handpompe. Aangesien die elektriese pomp outomaties werk, voel u daarna nie moeg nie.
- Omdat elektriese borspompe in die hospitaal baie duur is, bied sommige maatskappye dit te huur.
