Jy is dalk dronk, maar jy mag nie. Om te weet of jy dronk is, sal jou help om te besef of jy met jou motor moet ry of nie, of jy sal jouself dalk dom laat lyk. Daar is baie verwarrende inligting; sien die verduideliking hieronder vir 'n eenvoudige gids. As u egter steeds twyfel, moenie bestuur nie!
Stap
Metode 1 van 4: Ontdek of u regtig wettig dronk is
Stap 1. Kyk of u meer as een drankie per uur gedrink het
Elke staat, en selfs elke provinsie, het effens verskillende perke vir wat wettige dronkenskap is. Almal is anders, maar as 'n duimreël kan u liggaam elke uur een drankie verwerk (metaboliseer), en dan - raai wat - sal u dronk word. Dit is die wetlike definisie van dronkenskap. Selfs as u nie 'dronk' voel nie, moet u nie eers daaraan dink om 'n motor te bestuur nie. Selfs as u absoluut goed voel om te gaan werk of oppas, of om wikiHow te wysig, of om enigiets anders te doen wat volledige beheer vereis, moet u dit steeds nie doen as u binne die wetlike definisie van dronk is nie.
"Een drankie" beteken 'n standaardglas wyn, 'n slukkie vodka, of 1 liter bier of ander alkoholiese drank
Stap 2. Gebruik 'n aanlyn sakrekenaar
Het u 'n rekenaar of selfoon? As u wil uitvind of u 'wettiglik dronk is', kyk dan na die nuttige sakrekenaar vir bloedalkoholinhoud (B. A. C.). Een van hierdie beste sakrekenaars behoort aan die Universiteit van Oklahoma. As u egter nie in die Verenigde State woon nie, moet u die aanlyn sakrekenaar vir u land nagaan.
- Aanlyn sakrekenaars neem ook 'n belangrike faktor in ag: u gewig. Hoe groter jy is, hoe langer sal jy dronk wees. Dus, 'n vrou wat 100 pond weeg. (45,35 kg) wat twee bottels bier gedrink het, was meer geneig om te drink as 'n man van 90,7 kg wat dieselfde twee bottels bier gedrink het.
- Die sakrekenaar bied waarskynlik meer as net 'n seleksie van die standaardbetekenis van 'een drankie' en gee u meer veranderlikes, sodat u regtig kan weet hoeveel u verbruik.
Stap 3. Weet wat dit beteken om wettig dronk te wees
'N Babelas word gewoonlik gedefinieer deur 'n B. A. C. teen 0,05-0, 10. In sommige lande, soos Rusland, mag u nie bestuur as u 'n klein hoeveelheid alkohol in u liggaam het nie.
- Dit is 'n persentasie, dus as u bloed meer as 0,1% alkohol bevat, is u wettig dronk.
- 'N Goeie aanname is ongeveer 0,08, maar kyk na u regsreëls.
Stap 4. Gebruik 'n asemhalingsapparaat
Asemhalers is klein toestelle waarmee u kan asemhaal om u B. A. C. Alhoewel u dit tans nie het nie, kan u dit by die meeste apteke koop of aanlyn bestel. - Ek hoop jy kry hom nie by die polisiestasie nie. Dit is 'n goeie idee om 'n asemhalingsapparaat in u huis of motor te hou, want dit kan u laat weet of u - of u gaste - wettiglik kan ry.
Moenie baie alkohol drink voordat u u B. A. C. Selfs as u net pret het, sal dit u B. A. C -leeswerk selfs hoër as normaal maak
Metode 2 van 4: Doen veldbewustheidstoetse
Stap 1. Doen die toets "raak neus"
"Veldsoberheidstoetse" is toetse wat wetstoepassers gebruik om te sien of 'n verdagte dronk is. Hierdie metode kan baie nuttig wees om te bepaal of u dronk is of nie, aangesien hierdie toets geneig is om akkuraat te wees. Die NHTSA het vasgestel dat bewuste mense hierdie toets in byna alle gevalle kan slaag, met ongeveer 80% van die mense bo die wettige vlak van dronkenskap in die VSA (0,8%). Die toets "neus" is een van die maklikste toetse om te toets. Dit is die dinge wat u moet doen:
- Maak jou oë toe en strek jou arms uit.
- Probeer die punt van u neus met u wysvinger raak, maar hou u elmboë reguit. As jou elmboë na jou kant toe val, tel dit nie.
- As u nie aan u neus raak nie, kan u dronk word.
Stap 2. Probeer die toets "loop in 'n reguit lyn"
Hierdie toets kyk of u reguit kan loop, draai en terugloop. Dit is die dinge wat u kan doen:
- Soek 'n reguit lyn op die grond.
- Loop ses treë vorentoe op die lyn, van begin tot einde. Draai dan 'n sirkel aan die einde van die lyn en loop 6 tree terug.
- Jy misluk as jy jou arms gebruik om te balanseer, uit die lyn loop, nie instruksies kan volg nie, nie van begin tot einde kan loop nie.
Stap 3. Probeer die toets "staan op een been"
Hierdie toets kyk of u 30 sekondes met een been van die grond af kan staan. Dit is die dinge wat u kan doen:
- Lig jou voete ongeveer 15 cm van die grond af.
- Hou ongeveer 30 sekondes in daardie posisie.
- Jy misluk as jy twee of meer van hierdie dinge doen: swaai, sit jou voete neer, spring of gebruik jou arms om te balanseer
Metode 3 van 4: Kyk hoe u optree
Stap 1. Kyk of jy skielik dink dat jy Superman (bomenslik) is
As jy dronk is, sal jy begin dink dat die leë bottel moutdrank wat naby jou is, 'n towerkrag is. Voel u bemagtig, gereed om enigiets te doen, en in staat tot fisiese take? Probeer u iemand wat swaarder is as u, met u hande loop of die kant van 'n gebou wil klim? Neem deel aan 'n armworsteling met 'n reuse -mens? Probeer u agt bokse vol goed oplig? As dit die geval is, beteken dit dat u dronk, dronk en dronk is.
Stap 2. Wees bewus daarvan of u wilde danspassies weggooi
As jy gewoonlik 'n danser is, wonderlik. Maar as u 'n rustige persoon is en nie daarvan hou om te dans nie en skielik saam met u tante "The Macarena" op haar aftree -partytjie doen, of probeer dans na 'n hiphop -dans, het u waarskynlik genoeg alkohol gehad. U kan alkohol drink om meer opgewonde te raak oor die dans, maar as u bewegings probeer wat u nooit op 'n nugtere nag sou kon voorstel nie, is u al dronk.
Stap 3. Kyk of u vreemdelinge u intiemste persoonlike besonderhede begin vertel
Miskien het u pas 'n vriend van u ontmoet, 'n kennismaking met die nuwe kêrel van u broer of 'n kennismaking met die ou wat op die derde verdieping by u jaarlikse kerspartytjie werk. Goed, tot dusver so goed. Maar praat u daarvan dat u dink dat u genitale vratte het? U onvermoë om die dood van Pooh-Pooh, u troeteldier, te hanteer? As u intieme besonderhede met iemand deel, moet u daarop let dat u dronk is.
Stap 4. Kyk of jy liefde begin uitdruk aan iemand wat jy wil
Jy het jou tweede bottel wyn of boks Franzia oopgemaak en sien hoe jou geliefde deur die kamer loop. En skielik staan jy voor hom, praat jy oor hoe oulik hy lyk, hoe baie jy van hom hou, en dan - uitasem - kom jy skielik vorentoe om hom te soen … net om jou gesig op die vloer te laat sak. As u hierdie intieme inligting aan u geliefde onthul as u weet dat u nooit daarvan sou droom om dit gedurende die dag te doen nie, is u dronk, my vriend.
Stap 5. Kyk of u sms -boodskappe begin stuur
Gaan u telefoonlogboeke van die afgelope uur na. As u besef dat dit byna onmoontlik is om woorde wat sinvol is te tik of uit te spoeg, is dit tyd om die boodskapmasjien weg te sit en die water uit te gooi.
Stap 6. Kyk of u sonder rede hoë emosies het
Het u skielik in trane uitgebars as gevolg van u vriend se Halloween -vertoning van “Hocus Pocus”? Het jy by die ete gehuil net omdat jou vriend jou 'n gelukkige verjaardag toegewens het? Is u ontroosbaar omdat u geliefde nie na die partytjie gekom het nie? As jy normaalweg nie van drama hou nie, maar skielik hartseer is of geraak word deur 'n klein dingetjie wat gebeur het, is jy dronk.
Ken u die warm, vaag gevoel wat u laat voel asof almal om u van u hou en dat die wêreld goed is? Ja, dit is alkohol
Stap 7. Kyk of u alle koördinasie verloor
Sukkel u om die badkamerdeur oop te maak? Trek jou eie broek uit? Dompel jy pitaskyfies in 'n groot bak humusmis? As dit die geval is, beteken dit dat u koördinasie verloor het omdat u te veel alkohol gedrink het. As dit skielik 'n baie vermoeiende taak word om van kamer tot kamer te loop, word u liggaam reeds deur alkohol geblokkeer.
Stap 8. Kyk of die mense om jou verward lyk as gevolg van jou
Dink jy dat jy in die middel van 'n wenverhaal is oor hoe jy 'n spelwedstryd gewen het toe jy in die 4de klas was of oor jou lewensveranderende reis na Costa Rica.. net om te sien dat die mense om jou na jou kyk, na hul koppe krap en deurmekaar lyk deur alles wat jy sê?
As mense aanhou om jou te vra om te herhaal wat jy net gesê of gesê het, "waarvan praat jy?" of selfs "Ken ek jou?" dit beteken dat jy dronk is
Stap 9. Kyk of u die volgende dag niks onthou nie
As jy nie kan onthou wat gisteraand gebeur het nie, drink jy heeltemal. As u 'n paar dinge onthou, beteken dit dat u in 'n donker toestand is. Nie een is so goed nie, my vriend. Onthou nie wat jy gedoen het nie, want te veel alkohol drink is eng, gevaarlik en nie 'n goeie manier om te lewe nie.
Stap 10. Kyk of u regtig anders optree as gewoonlik
As u normaalweg skaam is en skielik die een word wat die atmosfeer by partytjies lewendig maak, of as u gewoonlik daarvan hou om te kuier, maar nou alleen by die radio sit en nadink oor die betekenis van die lewe en na die "Donker kant" gaan van die maan,”dan gedra jy jou nie soos jouself nie. As u nadink oor wat u gedoen het terwyl u gedrink het, en u sien dat u soos almal gedra, beteken dit dat u waarskynlik dronk is.
Metode 4 van 4: Weet of u probleme ondervind
Stap 1. Weet wanneer u gevaarlik alkohol drink
As u 'gevaarlik' dronk word, is die kans groot dat u dit nie sal onthou nie, of u gee regtig nie om nie en u sal nie u eie dronkenskap in ag neem nie. As jy gevaarlik drink, kan ander om jou dit opmerk. Die tekens is dat u oral struikel en val, braking nie ophou nie, die kamer vinnig sien draai, en u oë lyk gewoonlik leeg en lyk glad nie soos u nie.
- Dit is nie 'n grap nie. Daar is geen spesifieke B. A. C -nommer wat sê dat u in gevaar is nie. Hou egter in gedagte dat hoë dronkenskap meer gevaarlik kan wees vir jouself en ander.
- Mense met 'n BAC van meer as 0.19 het 41% van die sterftes as gevolg van verkeersongelukke bygedra.
- As die BAC 'n vlak van 0,3 bereik, kan newe -effekte van die drink van alkohol die dood insluit. As dit 0,5%bereik, sterf die meeste mense. Moet dus nie te veel alkohol drink nie, selfs al is u tuis.
Stap 2. Oorweeg om 'n "ontstekingsvergrendeling" vir u motor te koop as u bang is dat u sal drink en bestuur
Hierdie instrument sal u outomaties verhinder om te bestuur as u dronk is. Alhoewel hierdie slotte gewoonlik in motors geplaas word by mense met meer as een D. U. I., kan u voorsorgmaatreëls tref om eers uit die moeilikheid te kom.
Stap 3. Weet of u 'n alkoholis word
Dit beteken meer as om af en toe 'n bietjie alkohol saam met jou vriende te drink. Dit beteken dat u alkohol drink tot 'n vlak waar u niks onthou wat gebeur het nie, gereeld self drink en gewoonlik afhanklik raak van alkohol. Alkoholisme wissel van persoon tot persoon, maar as u dink dat u 'n probleem met alkohol het, moet u hulp soek.
