Die lees van ander mense se emosies is 'n belangrike deel van menslike kommunikasie. Gesigsuitdrukkings herken is 'n belangrike manier om te voel hoe iemand voel. Behalwe dat u gesigsuitdrukkings kan herken, moet u egter ook verstaan hoe u kan kommunikeer wat iemand voel. Ons beveel aan dat u leer oor die 7 hooftipes gesigsuitdrukkings, uitvind watter spesifieke soorte uitdrukkings gebruik word en interpretasies ontwikkel.
Stap
Deel 1 van 3: Leer die 7 hooftipes gesigsuitdrukkings
Stap 1. Dink na oor die verband tussen emosie en uitdrukking
Charles Darwin (1872) was die eerste om te sê dat die gesigsuitdrukkings van sekere emosies universeel is. Die studies van sy tyd was nie afdoende nie, maar navorsing oor die onderwerp het voortgegaan, en in die 1960's het Silvan Tomkins die eerste studie gedoen om aan te toon dat gesigsuitdrukkings nou verband hou met sekere emosionele toestande.
Studies toon dat wanneer 'n blinde persoon se emosies spontaan opgewek word, hy of sy ook dieselfde gesigsuitdrukkings toon as 'n persoon met normale sig. Daarbenewens word gesigsuitdrukkings wat by mense as universeel beskou word, ook gesien by nie -menslike primate, veral sjimpansees
Stap 2. Leer hoe om geluk te lees
'N Gesig wat geluk of vreugde uitdruk, sal 'n glimlag vertoon (mondhoeke op en terug getrek) met 'n paar tande en plooie van die buitekant van die neus na die buitenste hoeke van die lippe. Die wange word opgelig en die onderste ooglid word getrek of gerimpel. Vernauwing van die ooglede veroorsaak dat plooie in die buitenste hoek van die oog verskyn.
'N Glimlaggende gesig wat nie die spiere om die oë betrek nie, dui op 'n vals glimlag of 'n beleefde glimlag wat nie 'n uitdrukking is van ware geluk of vreugde nie
Stap 3. Identifiseer hartseer
'N Hartseer gesig wys die wenkbroue wat op en af getrek word, die vel onder die wenkbroue in 'n driehoek met die binneste hoeke omhoog en die hoeke van die lippe afgetrek. Die kake lig en die onderlip is skerp.
Studies toon dat hartseer emosies die moeilikste uitdrukking is om te vervals
Stap 4. Weet hoe om beledigings te lees
'N Gesig wat minagting of haat toon, word gekenmerk deur een mondhoek wat opgehef word, net soos 'n half glimlag wat eintlik 'n grynslag is.
Stap 5. Identifiseer uitdrukkings van walging
Die walglike gesig het wenkbroue wat afgetrek word, maar die onderste ooglede word opgehef (sodat die oë smal), die wange word opgehef en die neus word gepluk. Die bolip word ook opgehef of opwaarts gestoot.
Stap 6. Let op die geskokte uitdrukking
Die geskokte gesig het hoë en geboë wenkbroue. Die vel onder die wenkbroue trek stywer en daar is horisontale plooie langs die voorkop. Die ooglede maak so wyd oop dat die wit van die oë bo en/of onder die pupil sigbaar is. Die kakebeen val en die boonste en onderste tande is effens geskei, maar die mond is nie styf of gespanne nie.
Stap 7. Gee aandag aan die vrees
Vreeslike gesigte word gekenmerk deur verhoogde wenkbroue wat gewoonlik platter is, nie geboë nie. Daar is plooie op die voorkop, tussen die wenkbroue, nie langs die voorkop nie. Die boonste ooglid word opgelig, maar die onderste ooglid word gespanne en opgetrek, wat gewoonlik die wit van die oog bo die pupil laat verskyn, maar nie daaronder nie. Die lippe is gewoonlik gespanne of teruggetrek, die mond kan oop wees en die neusgate opgevlam.
Stap 8. Identifiseer woede
'N Woedende gesig wys hoe die wenkbroue afgetrek word, en die oë kyk skerp of skerp, met 'n vertikale streep tussen die wenkbroue en die onderste ooglid trek toe. Die neusgate kan opgeblaas word, en die mond styf gesluit met die lippe skuins of in 'n reghoekige vorm asof dit skree. Boonop steek die onderkaak ook uit.
Deel 2 van 3: Weet wanneer sekere uitdrukkings gebruik word
Stap 1. Gee aandag aan die makro -uitdrukking
Makro -uitdrukkings bevat gesigte wat ooreenstem met sekere gevoelens en duur 0,5 tot 4 sekondes, en gewoonlik die hele gesig.
- Hierdie tipe uitdrukking word gemaak as ons alleen is, of saam met familie of goeie vriende. Hierdie uitdrukkings duur langer as 'mikro-uitdrukkings' omdat ons gemaklik is met ons omgewing en nie voel dat ons ons emosies moet wegsteek nie.
- Makro -uitdrukkings is relatief maklik om te sien as u weet wat u by 'n persoon moet soek.
Stap 2. Gee aandag aan die mikro-uitdrukkings
Mikro -uitdrukkings is 'n verkorte weergawe van emosionele gesigsuitdrukkings. Hierdie uitdrukking verskyn en verdwyn binne 'n breukdeel van 'n sekonde, soms 1/30 van 'n sekonde. Die mikro -uitdrukkings gebeur so vinnig dat u dit kan mis as u knip.
- Mikro-uitdrukkings is gewoonlik 'n teken van verborge emosies. Soms word hierdie emosies eintlik nie weggesteek nie, maar slegs vinnig verwerk.
- Navorsing toon dat mikro-uitdrukkings voorkom omdat gesigsuitdrukkings nie ten volle beheer kan word nie, al het die betrokke persoon probeer om sy emosies te beheer. Daar is twee neutrale paaie in die brein wat gesigsuitdrukkings bemiddel, en dit trek mekaar in die gesig wanneer 'n persoon in 'n intens emosionele situasie verkeer, maar sy gevoelens probeer wegsteek.
Stap 3. Begin op soek na hierdie uitdrukking op iemand se gesig
Die vermoë om gesigsuitdrukkings te lees, is baie nuttig in verskillende beroepe, veral dié wat verband hou met die publiek, soos dokters, onderwysers, navorsers en sakelui, sowel as vir almal wat belangstel om hul persoonlike verhoudings te verbeter.
As u met iemand gesels, kyk of u hul basiese uitdrukkings kan herken. Die basiese uitdrukking waarna hier verwys word, is normale gesigspieraktiwiteit wanneer hulle min emosie voel of niks voel nie. Soek dan tydens die gesprek na makro- of mikro -uitdrukkings en kyk hoe dit by hul woorde pas
Deel 3 van 3: Ontwikkeling van interpretasie
Stap 1. Bevestig u waarnemings noukeurig
Onthou dat die gesigsuitdrukkings nie outomaties kan wys wat die emosie veroorsaak nie, net dat die emosie daar is.
- Moenie aanneem en vra op grond van aannames nie. U kan vra: 'Wil u daaroor praat?' as u vermoed dat iemand hul emosies verberg.
- Vra "Is jy kwaad?" of "Is jy hartseer?" iemand wat jy nie so goed ken nie, of iemand met wie jy 'n professionele verhouding het, is dalk te aanmatigend en kan hom of haar kwaad of geïrriteerd maak. U moet seker maak dat hy baie gemaklik met u voel voordat u direk oor sy emosies vra.
- As u hom goed leer ken, kan u vrae eintlik lekker en nuttig wees. As u reeds vermoed dat hy sekere emosies voel, kan dit soos 'n speletjie wees. U moet vooraf vertel dat u leer om gesigsuitdrukkings te lees, en dit sal help as u af en toe daarmee kan oefen.
Stap 2. Wees geduldig
As u gesigsuitdrukkings kan lees, gee u nie gesag oor iemand se gevoelens nie, en u moet nie aanvaar dat u presies weet hoe hulle voel sonder meer kommunikasie nie.
- Byvoorbeeld, as u iemand met slegte nuus laat hoor, asof hulle nie die promosie kry waarop hulle gehoop het nie, moet u nie onomwonde vra: 'U is kwaad' nie, omdat u 'n mikro-uitdrukking van woede sien. 'N Beter reaksie as jy vermoed dat hy kwaad is, is: "Ek is altyd gereed om te luister as jy daaroor wil praat."
- Gee die ander persoon tyd om sy gevoelens uit te druk wanneer hy gereed is. Ons het almal verskillende maniere om te kommunikeer. Net omdat jy glo dat hy iets voel, beteken dit nie dat hy gereed is om daaroor te praat nie.
Stap 3. Moenie aanvaar dat iemand lieg nie
As iemand se mikro-uitdrukking in stryd is met wat hy sê, is die kans groot dat hy lieg. Daar is verskillende redes waarom mense geneig is om emosioneel te wees wanneer hulle lieg, soos vrees om uitgevind te word, verleë te word of selfs lieg om iets weg te kry.
- As jy aanneem dat iemand lieg en die aanname volg, kan dit jou verhouding met hulle beskadig, tensy jy 'n opgeleide professionele persoon is wat leuens kan opspoor, soos 'n wetstoepassingsagent.
- Wetstoepassers ondergaan tipies jare se opleiding om liggaamstaal te leer lees, nie net gesigsuitdrukkings nie, maar ook stem, gebaar, blik en postuur. Wees versigtig as u gesigsuitdrukkings lees, tensy u reeds 'n pro is.
Stap 4. Soek duidelike tekens dat mense lieg
Alhoewel u nie alleen op gesigsuitdrukkings kan staatmaak om seker te maak dat iemand lieg nie, is daar ander tekens wat die bewys is dat 'n leuen die beste is, en as u dit sien saam met 'n onvanpaste gesigsuitdrukking, is die persoon inderdaad die waarheid wegsteek. Die tekens is:
- Skielik ruk of kantel van die kop
- Stadiger asemhaal
- Die liggaam is baie styf
- Daar is herhaling (herhaal sekere woorde of frases)
- Te samewerkende houding (gee te veel inligting)
- Bedek die mond of ander sensitiewe gebiede, soos die keel, bors of maag
- Beweeg jou voete
- Moeilik om te praat
- Abnormale oogkontak, soos geen oogkontak nie, te gereeld knip of oormatige oogkontak sonder om te knip.
- Wys
Stap 5. Oorweeg kulturele verskille
Alhoewel gesigsuitdrukkings as die 'universele taal van emosie' beskou word, kan verskillende kulture gelukkige, hartseer en kwaad gesigsuitdrukkings op hul eie manier interpreteer.
