Die vermoë om gesigte te lees is baie belangrik. Kommunikasie sal makliker wees as u die emosies van die ander persoon verstaan. In interpersoonlike verhoudings laat hierdie vermoë u toe om beter na die naaste aan u om te sien, terwyl u dit in 'n professionele omgewing makliker sal vind om kollegas en kliënte te verstaan. U moet dit egter baie aandag gee, want klein veranderinge in gesigsuitdrukkings kan verskillende gevoelens verteenwoordig.
Stap
Deel 1 van 3: Leesgesigte
Stap 1. Kyk hulle in die oë
As u 'n gesig lees, begin met die oë, want die oë is die mees ekspressiewe deel van die gelaatstrekke. 'N Persoon se gemoed kan uit sy oë straal. Gee daarom baie aandag aan hierdie afdeling.
- Die leerling vergroot wanneer 'n persoon gestimuleer word, of in swak lig. As u in 'n goed beligte gebied is, let op veranderinge in die leerlinggrootte. Verlate leerlinge dui aan dat die ander persoon opgewonde of geïnteresseerd voel.
- Leerlinge sal krimp as ons iets sien waarvan ons nie hou of negatief is nie. Hierdie krimping blokkeer ongewenste beelde.
- As die ander persoon skrefies hou, hou hy of sy dalk nie van jou of wat jy sê nie. Hy kan ook agterdogtig wees oor u woorde en optrede. As u so 'n reaksie sien, moet u dit onmiddellik hanteer en duidelik maak wat u sê.
- Oë wat vinnig beweeg dui op onveiligheid of ongemak. Hierdie gevoel kan ook bespeur word as die ander persoon na die kant toe kyk. Gebroke oogkontak dui aan dat die ander persoon nie ten volle by die gesprek betrokke is nie.
Stap 2. Gee aandag aan die lippe
Lipspiere is baie glad en beweeg om verskillende buie en reaksies te weerspieël. As iemand begin praat, sal hul lippe effens skei. Gee aandag aan hierdie gebaar, want u moet oop en bereid wees om te luister as iemand met u wil praat.
- Lippe wat na binne wys, word geperste lippe genoem. Vervloekte lippe dui op spanning, frustrasie of afkeuring. As iemand sy lippe vou, beteken dit dat hy probeer om die emosies wat in hom woed, te bevat. Op hierdie manier kan u sy woorde effektief weerhou.
- Om jou lippe te buig om 'n soen te vorm, toon begeerte. Vervloekte lippe kan ook onsekerheid aandui, net soos gesuig lippe. Dikwels word hierdie beweging 'sluk lippe' genoem.
- Let op of die lippe ruk of trek. Alhoewel hierdie gebare baie subtiel is, dui hierdie klein veranderinge op sinisme of wantroue in die situasie. 'N Persoon wat lieg, kan deur 'n klein trek van die lippe betrap word.
Stap 3. Let op die beweging van die neus
Die neus beweeg dalk nie so baie soos die oë of lippe nie, maar sy sentrale posisie maak dit makliker om te lees.
- Die geswelde neusgate is 'n algemene beweging. Die uitgestrekte neusgate laat meer lug in en uit en berei een voor vir die geveg. Die geswelde neusgate dui aan dat die persoon kwaad of ongelukkig is.
- Die neus kan kreukel as die reuk van 'n onaangename reuk voorkom. Benewens 'n letterlike interpretasie, kan 'stink' ook metafories geïnterpreteer word, soos 'n onaangename gesig of gedagte wat veroorsaak dat 'n frons voorkom. As 'n persoon dink, kan hy sy neus kreukel as 'n afkeurende gedagte verbygaan.
- Soms word die bloedvate in die neus vergroot, wat die neus rooi en geswel laat lyk. Gewoonlik gebeur dit as iemand lieg. Daar is 'n moontlikheid dat hy sy neus sal krap en sy toestand vererger.
Stap 4. Gee aandag aan die wenkbroue
Wenkbroue word dikwels met die oë verbind en verteenwoordig verskillende lyftaalkommunikasies. Alhoewel dit ondersteun word deur beperkte spiere, is wenkbroue duidelik sigbaar en dui dit op 'n ander emosionele toestand.
- Deur jou wenkbroue te frons, sal jou wenkbroue ook beweeg. As u wenkbroue gegroef word en u wenkbroue lig, kan die ander persoon u gedrag bevraagteken of verbaas wees oor u omgewing.
- As die wenkbroue laer is, word die oë effens weggesteek. As hierdie beweging gepaard gaan met 'n geboë kop, dui dit op 'n begeerte om die oogbeweging te verberg.
- Wenkbroue wat skuins na binne en afgetrek is, dui op woede of frustrasie. Die beweging kan egter ook dui op intense konsentrasie.
- Let op die hoefystervormige vou tussen die wenkbroue. Hierdie vreemde simbool staan bekend as "Darwin's muscle of grief", en dui op somberheid of hartseer.
Deel 2 van 3: Emosies verstaan
Stap 1. Kyk na geluk
'N Groot glimlag is die duidelikste manier om geluk te toon. 'N Glimlag is anders as 'n glimlag. As 'n persoon glimlag, word slegs die boonste tande blootgestel. Die onderste ooglid moet krom wees soos 'n halfmaanvorm.
Geluk het 'n baie wye reeks. Van tevredenheid tot geluk. Hierdie verskillende emosies kan deur dieselfde gesigsuitdrukking opgespoor word
Stap 2. Herken hartseer
Gee aandag aan die wenkbroue. Die posisie van die wenkbroue sal opwaarts gekantel word. Iemand wat hartseer is, is ook geneig om te frons. U kan gewoonlik hartseer by iemand herken as u hom sien frons.
- Gee aandag aan hangende en hangende ooglede.
- In teenstelling met geluk, is hartseer 'n gevaarlike en kragtige emosie. Benewens veranderinge in gesigsuitdrukkings, kan u 'n skerp daling in energie sien by 'n persoon wat treur.
- Hartseer mense kan ook meer gereserveerd en teruggetrokke wees.
Stap 3. Herken verrassing
Verrassing is dikwels 'n opwindende emosie en kan met groot oë en gapende monde herken word. As die skokvlak ligter is, kan u 'n klein tikkie in u mond sien.
- Die wenkbroue word hoog opgetrek.
- Iemand kan frons as hy verras voel, maar in hierdie geval frons hy meer waarskynlik tot skok. Skok is 'n effens meer ekstreme emosie en kan 'n sekere element van vrees of afsku bevat.
- Skielike aanvalle van verwondering en ontsag kan 'n mens laat skrik.
Stap 4. Kyk na die vrees
Gee eers aandag aan die wenkbroue en oë. Die wenkbroue sal opwaarts kantel, en die oë sal groter word. Die monde sal ook wyd oop wees.
- Vrees is 'n natuurlike reaksie op gevaar. As u iemand sien wat vrees ervaar, soek die oorsaak van hierdie reaksie. Vrees word dikwels geassosieer met ontsnappings- en vermydingsgedrag.
- Onthou dat vrees anders is as angs. Vrees word altyd veroorsaak deur 'n eksterne bedreiging, terwyl angs van binne opgewek word.
Stap 5. Gee aandag aan walging
Rimpel van die neus is die kenmerk van 'n uitdrukking van walging. Die wenkbroue sal ook val, en die mond sal oopgaan.
- As iemand so pas iets walgliks gesien het, moet jy jou verbeel jou mond maak 'n "iiih" geluid. Die lippe hang los en die bolip word opgetrek.
- Terwyl walging gewoonlik 'n reaksie is wat voorkom as u iets walgliks eet of ruik, kan dit ook voorkom as u dit net voorstel. Beide ervarings sal soortgelyke gesigsuitdrukkings veroorsaak.
Stap 6. Herken woede
As jy wil weet of iemand kwaad is of nie, kyk na hul wenkbroue. Wenkbroue val en buig na binne, dan word hulle gevou en saamsmelt om 'n frons te vorm. Die ooglede styf en reguit, terwyl die wenkbroue val.
- Die mond word stywer, of dit kan wyd oopgaan met 'n harde gil.
- Die kop kan effens gebuig wees en die kakebeen vorentoe gestoot word.
Stap 7. Herken die belediging
Hierdie emosie word gewoonlik gebruik om afkeuring uit te druk en word gekenmerk deur 'n verhoogde ken. Hierdie gebaar het dit vir 'n persoon makliker gemaak om neer te sien op almal wat hom beledig het.
- Die hoeke van die lippe word stywer en lig aan die een kant van die gesig. Hierdie beweging word dikwels 'n bespotting genoem.
- 'N Belediging kan ook gepaard gaan met 'n klein glimlag, wat die indruk wek dat die persoon jou optrede afkeur.
Deel 3 van 3: Evaluering van die situasie
Stap 1. Lees die makro -uitdrukking
As u gesigte probeer lees, moet u eers let op makro -uitdrukkings. Die makro -uitdrukking duur gewoonlik 0,5 tot 4 sekondes. Hierdie uitdrukking sal oor die hele gesig voorkom, sodat u die algehele vertoning van emosie kan sien.
- Deur slegs die sewe basiese emosies te verstaan, het u genoeg kennis om makro -uitdrukkings te lees. Die universele uitdrukkings waarna verwys word, sluit vreugde, verrassing, vernedering, hartseer, woede, walging en vrees in. U moes hierdie sewe uitdrukkings beleef het. Daarom moet u geen probleme ondervind om dit in makro -uitdrukkings te lees nie.
- As iemand hierdie gevoelens deur middel van makrouitdrukkings uitdruk, is dit byna seker dat hy of sy van plan is om u reaksie uit te lok.
- As iemand byvoorbeeld hartseer uitspreek, wil hy dalk hê dat u hom moet troos. As hy egter gekonfronteer word met 'n makro -uitdrukking van minagting, probeer die persoon u dalk intimideer.
- Weet dat dit baie maklik is om valse emosies deur makro -uitdrukkings te manipuleer. Makro -uitdrukkings hou langer, wat dit makliker maak vir iemand om daardie emosies uit te druk. Moenie mislei word deur valse makro -uitdrukkings nie.
Stap 2. Gee aandag aan die mikro-uitdrukkings
Mikro -uitdrukkings duur gewoonlik 1/15 en 1/25 sekonde, wat dit baie moeiliker maak om dit op 'n persoon se gesig op te spoor. Alhoewel makro-uitdrukkings die gevoelens kan oordra wat iemand tans ervaar, is dit meer geneig om die werklike waarheid te onthul.
- As 'n persoon probeer om sy emosies te verberg, is daar 'n moontlikheid dat die ware emosies 'uitlek'. Hierdie nalatigheid kom gewoonlik voor in die vorm van mikro-uitdrukkings. As u nie baie aandag aan die gesig gee nie, mis u die persoon se ware emosies.
- As jy iemand se emosies dieper wil verstaan, moet jy sensitief wees vir mikro-uitdrukkings. Om 'n diep begrip van u gevoelens te hê, is noodsaaklik vir die ontwikkeling van sensitiewe persoonlike verhoudings.
- Alhoewel makrouitdrukkings die waarheid kan openbaar, is dit moontlik dat iemand hierdie emosies kan "vertoon" om 'n reaksie van die ander persoon uit te lok. Deur aandag te gee aan mikro-uitdrukkings, het u 'n groter kans om ware emosies vas te vang.
Stap 3. Verstaan subtiliteit
Subtiele uitdrukkings is selfs subtieler as mikro-uitdrukkings, dus u moet redelik aandag daaraan gee om dit op te spoor. Hierdie uitdrukking kom voor nog voordat die emosie ten volle gevoel kan word, en is 'n natuurlike reaksie op omstandighede.
- Subtiele uitdrukkings is moontlik nie die volle uitdrukking van 'n emosie nie. In mikro-uitdrukkings word 'n kort rukkie volle emosie gesien. Subtiele uitdrukkings mag egter slegs stukkies vol emosie bevat.
- Hierdie subtiele uitdrukkings kan die sleutel tot die opsporing van bedrog wees, omdat die kort voorkoms daarvan makliker weggesteek kan word as mikro-uitdrukkings.
Stap 4. Pas emosies by lyftaal
As u gesigsherkenning onder die knie het, kan u begin om lyftaal te leer. Net soos gesigsuitdrukkings, is lyftaal 'n belangrike deel van nie -verbale kommunikasie. Deur fisies veranderinge te erken, sal dit makliker wees om ander mense te verstaan.
- U kan die vertroue van 'n persoon ontleed deur hul houding in ag te neem. As hy reguit staan met sy skouers teruggetrek, beteken dit dat die persoon gemaklik is met sy lyf. 'N Slap houding dui op 'n gebrek aan selfvertroue.
- As iemand eerlik is met hul emosies, sal hy geen moeite hê om oogkontak met u te maak nie. Veranderinge in sy oë kan aandui dat hy lieg.
- Die manier waarop 'n persoon praat, kan uitgedruk word in lyftaal. 'N Geringe stemtoon sal aandui dat die gesigsimosies wat gesien word in harmonie is met die emosies wat in hom voel.
- Hou in gedagte dat sekere sielkundige of kulturele verskille lyftaal en gesigsuitdrukkings kan beïnvloed. U moet u aanvanklike mening van iemand bevestig deur aan te hou om hulle te leer ken. 'N Aanvanklike lesing sal baie nuttig wees, maar dit kan nie altyd as heeltemal akkuraat beskou word nie.
