Om jou gesig skoon te maak, is meer as om dit net met seep en water te was. Jou gesigvel is anders as die vel op die res van jou liggaam, so dit verg verskillende sorg. U gesigvel is ook die vel waaroor mense die meeste omgee, so hoekom moet u dit nie goed versorg nie?
Stap
Deel 1 van 2: Hou u gesig elke dag skoon
Stap 1. Vind uit jou velsoort
Is u vel droog, olierig of normaal? Hier is wat u moet uitvind, sodat u kan seker maak dat u die regte gesigsproduk het. Daar is baie verskillende tipes, so dit kan soms verwarrend raak.
- As u vel normaal is, het die vel 'n balans tussen vog, olie en weerstand. Dit is wat u sal kry deur dit skoon te hou.
- As u 'n olierige vel het, kan u gesig blink, klam of olierig lyk na 'n paar uur nadat u u gesig gewas het.
- As jou vel droog is, sal dit dikwels wankelrig lyk.
- As u 'n sensitiewe vel het, sal u vel dikwels styf of jeuk voel, en u sal 'n allergiese reaksie hê as u blootgestel word aan sekere chemikalieë.
- Baie mense het 'n kombinasievel, waar die een deel van jou gesig olierig is terwyl die ander deel droog is.
Stap 2. Gebruik 'n eenvoudige gesigsreiniger twee keer per dag
Was u gesig een keer in die oggend en een keer in die aand. Almal se vel is anders en vereis verskillende sorg. Miskien moet u verskillende gesigsreinigers probeer om te sien watter een die beste by u pas. Waarna u in 'n gesigsreiniger moet kyk, is iets wat van vuil en kieme en oortollige olie ontslae kan raak, maar nie die gesonde olies op u gesig nie.
- Kies 'n gesigreiniger op grond van u velsoort, hoe gereeld u skoonheidsmiddels gebruik en hoe gereeld u oefen. As u vel byvoorbeeld olierig is, benodig u 'n reiniger met 'n laer pH -waarde, wat meer effektief sal wees om die olie te verwyder. As u 'n sensitiewe vel het, bly weg van skoonmaakmiddels wat vol chemikalieë is.
- Vermy die gebruik van gewone seep, wat te erg op u gesig is en sy natuurlike olies kan verwyder.
- Dit is beter om u gesig met warm of koue water te spoel. Warm water verwyder die gesonde natuurlike olies uit u vel.
- U moet u gesig was nadat u geoefen het, om ontslae te raak van die sweet, vuil en olie wat in die porieë van u gesig verstop kan word.
Stap 3. Druk jou gesig droog met 'n skoon handdoek
Moenie jou gesig droogmaak deur dit te vryf nie, klop dit saggies. Die vel van die gesig is sensitief. Maak seker dat die handdoeke skoon is, anders versprei u bakterieë na u gesig.
Stap 4. Gebruik 'n gesigstoner
Alhoewel dit nie nodig is nie, kan gesigtoners baie nuttig wees vir mense met 'n olierige, aknee-vatbare vel of verstopte porieë. Gesigstoner help om oortollige olie en dooie velselle wat agtergebly het, te verwyder nadat u u gesig gereinig het. Dit is 'n uitstekende manier om aktiewe bestanddele soos retinoïede, anti-oksidante en afskilferingsroom by u vel te voeg.
- Dien gesigstoner toe na skoonmaak met 'n skoon watteblokkie op die voorkop, neus en ken (die sogenaamde "T-area"). Pas die katoen in sagte sirkelbewegings toe, vermy die oogarea.
- Vind die regte gesigverfrisser vir u veltipe. Sekere formules kan help om gesigte wat aknee vatbaar is, af te skil; ander bevat anti-inflammatoriese bestanddele vir 'n sensitiewe vel.
- Baie dermatoloë raai u aan om nie 'n alkohol-gebaseerde gesigsreiniger te gebruik nie, aangesien dit die vel te droog sal maak, selfs vir 'n olierige vel.
Stap 5. Behandel die vel om u oë saggies
Moenie u oë vryf nie, of gebruik kosmetiese skoonmaakmiddels wat u oë versag. Hierdie deel is baie sensitief. Daarom, om dieselfde rede, moet u nie soggens met koue water op u gesig spat nie.
Stap 6. Moenie aan jou gesig raak nie
Deur u gesig aan te raak, kan bakterieë versprei word wat u porieë sal laat opvlam. As u u gesig moet aanraak om skoonheidsmiddels of gesigroom aan te wend, was eers u hande om seker te maak dat dit skoon is van olie.
Probeer ook om nie u gesig te leun op voorwerpe wat talg of dooie vel selle laat plak nie, soos telefone. Talg is 'n ligte, olierige stof wat deur die vel se kliere afgeskei word wat die vel en hare versag
Stap 7. Gebruik skoonheidsmiddels wat geskik is vir u veltipe
As u kan, probeer om skoonheidsmiddels te koop wat op die etiket 'non -comedogenic' of 'non -acnegenic' sê, aangesien dit ontwerp is om uitbarstings, ontsteking te voorkom en nie u porieë verstop nie.
- Maak seker dat u nie ou skoonheidsmiddels gebruik nie. Velsorgprodukte, net soos voedsel, het 'n vervaldatum. As u dit na die datum gebruik, sal dit slegs slegte dinge tot gevolg hê en nie andersom nie.
- Probeer om skoonheidsmiddels op minerale of op waterbasis te gebruik in plaas van op oliebasis, aangesien dit u vel olierig en dof laat lyk.
Stap 8. Drink baie water
Drink ten minste 8 glase water. As u gehidreer bly en sorg dat u liggaam genoeg water het, beteken dit dat u liggaam beter kan funksioneer, insluitend om u vel gesond en skoon te hou.
Stap 9. Volg 'n gesonde dieet
'N Gesonde dieet sluit in die eet van groente en vrugte, en die vermyding van suiker en kitskos.
- Probeer lae-vet suiwelprodukte. Lae-vet jogurt bevat vitamien A, iets wat ons vel nodig het. Vitamien A bevat ook acidophilus, 'n "lewende" bakterie wat help om die gesondheid van die ingewande te handhaaf, wat 'n gesonde vel kan bevorder.
- Eet voedsel wat antioksidante bevat, soos swartbessies, aarbeie en pruimedante.
- Probeer voedsel wat die essensiële vetsure bevat wat nodig is vir 'n gesonde vel, soos salm, okkerneute en vlasaad. Essensiële vetsure bevorder die gesondheid van selmembrane, wat weer 'n gesonde vel bevorder.
Deel 2 van 2: Hou u gesig skoon op die lange duur
Stap 1. Doen gesigbehandeling
U kan na 'n skoonheidskundige gaan en iemand anders vir u gesig laat sorg, of u kan een van die tuisbehandelings probeer. Onthou om 'n tipe te dra wat by u veltipe pas. Probeer 'n olierige vel as u 'n olierige vel het.
'N Goeie tuismasker is 'n mengsel van melk en heuning. Nadat u hierdie bestanddele gemeng het, dien dit 30 minute op u gesig aan, was dan u gesig met warm water
Stap 2. Skil jou vel saggies af
As u u vel afskilfer, kan u dooie vel selle op u gesig verwyder, wat u vel dof en growwe kan laat lyk. Exfoliate een keer per week, of een keer per maand. Moenie dit meer as een keer per week doen nie, aangesien dit die essensiële olies van u vel verwyder.
- 'N Goeie afskilferingskrop kan die sirkulasie na u gesig verhoog, wat u gesig 'n gesonde gloed en bloos gee.
- Al wat u nodig het vir 'n dooie vel sel, is 'n afskilferingsmiddel soos sout of suiker, 'n kleefmiddel soos heuning of water en 'n bevogtiger wat vitamien E -olie, aloe vera -olie of selfs olyfolie bevat. As u 'n olierige vel het, kan u 'n piesang of avokado as 'n bevogtiger gebruik.
Stap 3. Raak ontslae van aknee
Alhoewel dit bevredigend is om 'n puisie met jou vingernael te pluk en te druk, is dit 'n baie verkeerde manier om dit te hanteer! Was u hande goed voordat u aknee behandel om infeksie te voorkom.
- Moenie aan u gesig raak of u puisies probeer druk nie, anders sal u dit irriteer. Puisies kan letsels veroorsaak as jy nie versigtig is nie.
- Gebruik 'n klam, koel lap of teesakkie vir drie tot vyf minute gedurende die dag op die besmette gebied. Dit sal help om irritasie te verminder.
- Gebruik 'n intensiewe behandeling wat 1 of 2 persent salisielsuur bevat, wat gewoonlik nie so irriterend is as benzoylperoksied nie.
- Deur Visine met 'n watte op die besmette gebied aan te bring, kan rooiheid verminder word.
Wenke
Moet nooit jou vel vryf nie. Klop en vee liggies
Waarskuwing
- Wees versigtig om nie u gesig te gereeld in die winter te was nie, hoewel dit aanloklik kan wees om 'n lang warm stort te neem. Deur u gesig te gereeld te was, sal u vel vinniger droog word.
- Allergieë vir die produkte wat in gesigsmengsels gebruik word, kan verskillende reaksies veroorsaak. As u op 'n produk reageer, moet u ophou om dit te gebruik en 'n ander produk te gebruik.
- As u 'n sensitiewe vel het, probeer om 'n mengsel van melk en heuning op 'n klein gedeelte van u vel aan te wend voordat u dit op u hele gesig toedien.
