'N Psigiater (soms verwar met 'n sielkundige) is 'n mediese dokter wat spesialiseer in sielkunde wat geestesversteurings diagnoseer en behandel deur dwelms voor te skryf en psigoterapie te gebruik. As u bekommerd is oor u eie gedrag, buite beheer voel of u lewenstyl verander op 'n manier wat u ongelukkig maak, kan dit 'n goeie idee wees om 'n sielkundige te raadpleeg. Dit vind tyd en geduld om die regte psigiater te vind, maar om die regte psigiater vir u te vind, is noodsaaklik vir suksesvolle behandeling.
Stap
Deel 1 van 3: Vind die regte psigiater vir u
Stap 1. Praat met u dokter wat gewoonlik u gesondheidsprobleme behandel vir 'n psigiatriese verwysing
U dokter kan u toestand evalueer en 'n amptelike diagnose stel. Nie alle situasies vereis dat u 'n amptelike diagnose kry voordat u 'n psigiater besoek nie, maar u dokter sal u help om die spesifieke psigiatriese siekte te identifiseer en moontlike behandeling voor te stel. U dokter het ook goeie kennis van spesialiste in geestesgesondheid wat in die omgewing praktiseer, en weet watter spesialiste u pas.
- U kan met ander dokters in u omgewing praat as u nie 'n gewone dokter of huisdokter het nie.
- Vra u dokter of u 'n spesifieke psigiatriese subspesialiteit moet ondersoek. Geestesgesondheid is 'n ingewikkelde terrein van behandeling, en u kan die meeste baat vind by die besoek van 'n sekere tipe psigiater. 'N Oorsig van die tipes psigiatriese terapie kan hier gevind word.
Stap 2. Vind uit watter familie of vriende verwysings kan hê
Nabye vriende of familie is moontlik bekend met die hulpbronne vir sielkundige ondersteuning wat in u omgewing beskikbaar is, en kan help in die vroeë stadiums van hulp. Boonop kan psigiatriese probleme deur isolasie vererger word, daarom is dit belangrik dat u u gedagtes en gevoelens deel met mense wat u vertrou.
Stap 3. Vra vir verwysings van vertroude lede van u gemeenskap
As u nie gemaklik voel om met familie of nabye vriende te praat nie, kan u ook met lede van u gemeenskap praat. Hierdie mense kan geestelike beraders, verpleegsters, maatskaplike werkers, geestesgesondheidspraktisyns, ensovoorts wees. Oor die algemeen kan u navraag doen oor psigiatriese dienste wat by u plaaslike stigting vir maatskaplike dienste, hospitaalpsigiatriese afdeling of geestesgesondheidsvereniging beskikbaar is.
Stap 4. Soek 'n psigiater deur toegang tot aanlyn databasisse te verkry
Baie sielkundeverenigings, niewinsorganisasies en gemeenskapsdienste kan u help om die regte sielkundige te vind. Daar is baie aanlynbronne wat u kan help om die regte terapeut in u omgewing te vind. U kan ook die webwerf van die Indonesian Psychiatric Association (PDSKJI) hier besoek.
Stap 5. Raadpleeg u gesondheidsversekeringsverskaffer om uit te vind watter tipe geestesgesondheidspesialiste deur u versekeringsplan gedek word
Die meeste gesondheidsversekeringspolisse dek geestesgesondheidsdienste, maar die opsies wissel baie. Privaat versekering bevat moontlik 'n lys van 'goedgekeurde' mediese praktisyns wat deur u versekering gedek word.
- Vind die beste opsie vir u. Kyk na die lys van psigiaters en behandelingsopsies wat deur die versekering gedek word en ook deur u dokter aanbeveel word. Kies die versekeringsplan wat die mees waarskynlike behandeling vir u individuele situasie beloof.
- Moenie vergeet om die voorwaardes wat van toepassing is, na te gaan nie, insluitend magtigings, netwerkvoordele, bydraes tot behandeling indien nodig en bydraes tot langtermynmedisyne wat moontlik nie gedek word nie.
Stap 6. Moenie terugstaan as u nie versekering het nie
Daar is alternatiewe, goedkoop behandelingsopsies vir mense wat nie versekering het nie, maar psigiatriese hulp nodig het. Boonop bied sommige ondernemings goedkoop voorskrifmedisyne vir onversekerde pasiënte, asook betalingsplanne om u te help om die koste van u medisyne te dek.
- As u bel of die kliniek besoek, vra of hulle 'n glyskaal -betaalopsie het vir pasiënte sonder versekering.
- Soek inligting by klinieke wat deur die regering gefinansier word as hulle 'n 'betaal soos u kan' -opsie bied.
- Kontak die departement sielkunde of sielkunde van u kollege/universiteit en vra of hulle goedkoop of gratis psigiatriese dienste bied.
Deel 2 van 3: Die keuse van 'n psigiater
Stap 1. Kies 'n psigiater
Kies een of meer psigiaters wat die benadering of metode het wat die beste by u individuele situasie pas, op grond van u dokter se beoordeling, diagnose en verwysing.
- As u 'n psigiater kies, moet u u vorige kliëntebasis, u eie gemakvlak, die ligging van u praktyk en enigiets anders wat u terapie kan beïnvloed, in ag neem.
- Ondersoek die agtergrond van 'n spesifieke psigiater wat gepas lyk. Belangrike faktore om in ag te neem is onderwys en opleiding, spesialiseringsgebied en hoe lank hy in die praktyk was. Kyk ook na die lisensies van psigiaters, soos STR (Surat Tanda Registrasi) en SIP (Surat Tanda Practice).
Stap 2. Bel, e -pos of besoek die psigiater wat u wil sien en maak 'n afspraak
Beplan die eerste sessie op 'n tyd wat u die beste pas. U word moontlik versoek om die afspraak op die laaste oomblik te kanselleer, maar u moet dit nie doen nie.
Stap 3. Stel vrae
Die eerste sessie is u geleentheid om te ondersoek of die psigiater by u behoeftes en voorkeure pas. Om spesifieke vrae te stel oor die agtergrond en benadering van die psigiater, sowel as die aard en duur van moontlike terapie, is 'n belangrike manier om te evalueer of die terapeut vir u geskik is. Vrae kan die volgende insluit:
- Wat is die opleiding en professionele ervaring van 'n psigiater?
- Het hulle ondervinding in die hantering van spesifieke psigiatriese probleme soos u s'n?
- Watter behandelingsbenadering sou hulle toepas op u spesifieke probleem?
- Hoe gereeld en hoe lank skat die psigiater die behandeling vir u?
- Is daar 'n manier om met 'n psigiater te kommunikeer buite gereelde besoeke?
- Hoeveel kos behandeling, en aanvaar hul versekering u praktyk?
Stap 4. Maak seker dat u en u psigiater ooreenkom oor die behandelingsmetode en die doelwitte van terapie
Wedersydse begrip en ooreenkoms tussen u en die terapeut is van kritieke belang vir die sukses van die behandeling.
Soms neem dit meer as een sessie om te besef dat die sielkundige nie vir u geskik is nie. As dit gebeur, vra die psigiater om hul benadering te verander of verwys na 'n ander psigiatriese spesialis wat meer geskik is vir u spesifieke behoeftes
Deel 3 van 3: Evaluering van u individuele behoeftes
Stap 1. Wees bewus van beduidende veranderinge in bui, verwagtinge vir die toekoms, gedagtes en emosies wat kan aandui dat u 'n psigiater moet besoek
Verskillende vorme van angs, depressie en geestesversteurings sal almal op verskillende maniere beïnvloed, maar daar is aanduidings om op te let. Notas: Hoewel veranderinge in bui en emosies kan aandui dat u psigiatriese hulp nodig het, kan selfdiagnose min vordering bied. Die tipiese simptome van sekere soorte geestesversteurings kan ook verskillende geestes- en fisiese siektes vergesel, dus moet u altyd u dokter met u dokter bespreek.
- Onproportionele, irrasionele of oormatige vrees vir daaglikse aktiwiteite en interaksies kan lei tot een van verskeie angstoestande, insluitend algemene angsversteuring, obsessiewe kompulsiewe versteuring en sosiale angsversteuring.
- Aanhoudende gevoelens van ongelukkigheid, waardeloosheid en skuldgevoelens, onreëlmatige slaappatrone of slapeloosheid, verlies aan belangstelling in roetine -aktiwiteite, selfmoordgedagtes en ander veranderinge in denke en gedrag kan tekens van depressie wees.
- Bipolêre versteuring, skisofrenie en ander geestesversteurings kan gepaard gaan met een of meer aanvanklike simptome, insluitend konsentrasieprobleme, verlies van energie en gevoelens van apatie, sosiale onttrekking, verdagte of paranoïese gedagtes, veranderinge in eetlus en slaappatrone, drastiese gemoedswisselings, en baie meer.
Stap 2. Moenie skaam of bang wees om hulp te soek nie
Die duidelike en subtiele stigma rondom geestesversteurings bly voortduur, en dit kan u ontmoedig om hulp te soek. Persoonlike gevoelens van ontoereikendheid of swakheid as gevolg van geestelike probleme kan u ook verhinder om 'n psigiater te besoek. Dit is belangrik dat u vermy om u te isoleer deur te praat met familielede, goeie vriende, geestelike beraders of ander mense wat u vertrou.
Stap 3. Vra 'n assessering by u dokter
Besoek u mediese praktisyn (of alternatiewe dokter, indien nodig) om u situasie te bespreek, professioneel te evalueer en 'n diagnose te stel. U kan ook 'n sielkundige, psigiater of ander dokter raadpleeg vir 'n diagnose van 'n psigiatriese afwyking.
Wenke
- Kry hulp. As u sukkel met die simptome van 'n geestesversteuring, kan dit moeilik wees om uself te motiveer en te bestuur om die regte psigiater te vind. Vriende of familie kan u help om 'n psigiater te vind, u versekeringsmaatskappy te kontak en u na 'n psigiater te neem.
- Gee prioriteit aan u gevoelens, troos en gedagtes wanneer u 'n psigiater kies. Terwyl ander mense se opinies saak maak, is u uiteindelik die pasiënt.
- Kyk altyd na persoonlike verwysings en aanbevelings en ondersoek alle moontlikhede deeglik.
- Vra 'n vraag. Die mediese gesondheidsorgstelsel is dikwels verwarrend vir pasiënte, veral die geestesgesondheidsorgstelsel. As u verward of bekommerd is, het u die reg om om verduideliking te vra en u gesondheid te verstaan.
- Wees geduldig. U kan u herstelreis nie binne een week begin en voltooi nie, en dit kan 'n rukkie neem om die regte sielkundige vir u te vind. Moenie moedeloos word nie!
Waarskuwing
- As u selfmoord gevoelens of gedagtes van geweld het, soek onmiddellik hulp. Moenie wag totdat u 'n psigiater kry nie, alhoewel u in die nabye toekoms van plan is om met een van hulle te praat.
- Maak altyd seker dat u psigiater geregistreer is en kontak die betrokke partye, soos professionele verenigings / verenigings, ens.
