Notas memoriseer is gewoonlik 'n belangrike stap in die voorbereiding vir eksamens in u opvoedkundige loopbaan. Om net telkens te sit en notas te lees, is egter nie genoeg om werklik te leer oor die onderwerp wat getoets word nie. Daar is 'n paar nuttige tegnieke en studiemetodes om u gefokus te hou en die inligting wat u benodig, op te spoor. Op hierdie manier kan u die eksamenmateriaal effektief memoriseer.
Stap
Deel 1 van 4: Neem goeie notas
Stap 1. Hou al u notas op een plek
As die note versprei of geskei is op verskillende velle papier, sal u dit moeilik vind as u dit vir die eksamen moet memoriseer. Maak dus 'n notaboek vir een onderwerp en skryf al u aantekeninge daarop. Op hierdie manier, as u gereed is om te studeer, is al die notas netjies geskryf en kan u dadelik begin studeer.
- Sluit ook die datum bo -aan die bladsy in wanneer u notas skryf. Op hierdie manier word die aantekeninge in chronologiese volgorde geskryf, wat u makliker maak om die omstandighede of situasies te begryp wanneer u die aantekeninge geskryf het en die leerproses help.
- As u notas op 'n rekenaar skryf, moet u die datum op elke dokument of notaslêer insluit. Skep 'n ander gids vir elke onderwerp. Stoor daarna die taaklêers, notas of ander lêers in die toepaslike gids.
Stap 2. Dink voor jy notas skryf
Moenie elke sin wat die onderwyser of dosent sê, onmiddellik neerskryf nie. Dit sal u nie makliker maak om die notas wat geskryf is, te onthou nie. Dink eerder 'n paar minute na oor wat u onderwyser of professor gesê het. Vind die hoofgedagte van sy toespraak en skryf die idee neer. Op hierdie manier kan u die inligting wat die onderwyser u gee, absorbeer in plaas van net te skryf wat hy sê.
Stap 3. Ontwikkel self afkortings
Om volledige woorde en sinne te skryf, kan tydmors wees. U sal besig wees om te skryf wat die onderwyser of dosent sê, in plaas van die inligting wat hy verskaf, te absorbeer. Deur woorde of frases te verkort, kan u meer inligting duidelik en makliker opneem.
As u onderwyser byvoorbeeld sê: 'Die volksverhaal van Malin Kundang beskryf 'n kind wat ongehoorsaam is aan sy ma', skryf u dit moontlik as 'Malin Kundang = ongehoorsaam'. Hierdie kort aantekeninge bevat al die nuttige inligting wat u onderwyser in u toespraak het
Stap 4. Skryf verskillende idees neer met penne in verskillende kleure
Die visuele stimulasie wat deur die verskillende kleure op die bladsy veroorsaak word, kan u brein gefokus hou terwyl u studeer. U kan verskillende kleure gebruik vir verskillende idees of konsepte. Byvoorbeeld, blou kan gebruik word om nuwe woordeskat aan te dui, rooi om belangrike formules aan te dui, en groen om 'n toespraak of verduideliking van 'n onderwyser aan te dui waaraan u moet let. Met 'n kleurslot soos hierdie, lyk u aantekeninge meer georganiseerd en samehangend die volgende keer dat u studeer. Boonop kan u onmiddellik die onderwerp vind waarna u soek, voordat u die hele nota lees.
Stap 5. Skryf neer wat u onderwyser of dosent op die bord skryf
Gewoonlik, as die onderwyser of dosent iets op die swartbord skryf, word die skryfwerk as belangrik beskou en sal dit waarskynlik op die eksamen verskyn. U kan selfs 'n paar notas wat u van die bord geneem het, onderstreep om aan te toon waarop u moet fokus terwyl u studeer.
Stap 6. Stel vrae as u nie seker is nie
As u nie verstaan wat u onderwyser of dosent gesê het nie, vra hom om dit te herhaal of weer te verduidelik. Andersins kan u verkeerde inligting neerskryf, sodat u die verkeerde antwoorde neerskryf tydens die eksamen.
Stap 7. Maak die nota weer oop en voeg inligting by indien nodig
Dit is dikwels maklik om sekere inligting te mis as u aantekeninge maak. Miskien gebruik u onderwyser 'n woord wat u nog nooit gehoor het nie en het hy nie tyd om die definisie van die woord te vra nie. Skryf die woord neer of onthou dit en kyk na die definisie daarvan na die les. Voeg daarna die woord en die definisie daarvan by 'n nota sodat u dit weer kan lees as u studeer.
Stap 8. Vra die onderwyser of dosent toestemming om 'n leersessie of lesing op te neem
As u sukkel om by te bly met u lesse en nie vinnig kan skryf nie, vra u onderwyser of dosent of u lesse of lesings kan opneem. Op hierdie manier kan u weer na opnames luister en notas daarvan neem.
Maak seker dat u toestemming vra voordat u dit opneem. Sommige onderwysers of professore laat studente of studente nie toe om op te neem nie en dink miskien dat u bedrieg as u sonder toestemming opneem
Deel 2 van 4: Hersien notas
Stap 1. Herlees u notas binne 24 uur nadat u dit geskryf het
Selfs as u nie die eksamen aflê nie, moet u u notas herlees op dieselfde dag as wat u dit skryf. Dit kan u 'n groot voordeel gee as u uiteindelik vir die eksamen begin studeer. Die brein sal inligting begin absorbeer as die inligting nog 'vars' is en u pas geleer het. As u daarna vir 'n eksamen studeer, kan u die inligting beter onthou as wanneer u nie u notas herlees nadat u dit geskryf het nie.
Stap 2. Begin studeer 'n paar dae voor die eksamen
Laat opstaan en die hele eksamenmateriaal die aand voor die eksamen bestudeer, is 'n minder effektiewe studiemetode. Behalwe dat u moeg voel tydens die eksamen, kan u die materiaal nie goed onder die knie kry nie, omdat u te veel materiaal in 'n kort tyd memoriseer. Probeer dus om minstens 3 tot 4 dae voor die eksamen te studeer. Deur u notas 'n paar dae voor die eksamen te hersien, kan u die inligting beter opneem.
Stap 3. Breek die noot in twee dele
As u een hoofstuk op 'n slag probeer bestudeer, sal u waarskynlik oorweldig voel. Aanvanklik voel u miskien sterk en kan u die vroeë dele van die hoofstuk bestudeer, maar teen die einde van die hoofstuk begin u energie verloor en kan u nie konsentreer nie. Breek dus die noot in twee dele. Kies 'n paar sub-hoofstukke wat u vir 'n uur kan bestudeer en neem dan 'n blaaskans. Dit word gedoen om te verseker dat u al die sub-hoofstukke deeglik bestudeer.
Stap 4. Lees die aantekeninge hardop
In plaas daarvan om dit net stil te lees, lees dit hardop. Verskeie studies het getoon dat hardop lees van notas die memoriseringsproses help. Hardop lees hou jou ook gefokus as om stilweg notas te lees. U kan die inligting terug hoor sodat die brein dit weer kan verwerk.
Terwyl u praat, probeer om die gesproke sin te parafraseer eerder as om dit direk te lees. Deur sinne te parafraseer en hardop te lees, moedig u u brein aan om meer werk te doen, sodat u meer geneig is om te onthou wat u leer
Stap 5. Fokus eers op een afdeling of sub-hoofstuk voordat u na 'n ander afdeling of sub-hoofstuk gaan
As u notas in afdelings verdeel, begin u dit geleidelik bestudeer. Pas die onderstaande stelsel toe om elke afdeling te memoriseer voordat u na die volgende gaan:
- Lees elke reël notas 3-5 keer (hardop).
- Probeer elke reël soveel as moontlik herhaal sonder om na die notas te kyk. U hoef nie elke woord te memoriseer nie, maar maak seker dat u dieselfde inligting uitspreek as wat op die lyn van die noot verskyn.
- Gaan na die volgende reël nadat u een reël gememoriseer het.
Stap 6. Skryf u notas oor sonder om te kyk
Nadat u die hele gedeelte gelees en herhaal het, probeer om die gedeelte oor te skryf sonder om na die aantekeninge te kyk. Skryf elke reël neer en alles wat u kan onthou. Weereens hoef u dit nie woord vir woord neer te skryf nie, maar slegs al die inligting uit die aantekeninge wat u deur die herlees wat u gedoen het, gememoriseer het. As u die gedeelte herskryf het, vergelyk die nuwe notas met u ou notas. Let op foute sodat u dit kan regstel en seker maak dat u die korrekte antwoorde vir die eksamen kan gee.
Stap 7. Maak 'n flitskaart
Die gebruik van flitskaarte word as effektief beskou om 'n verskeidenheid inligting te leer. U kan 'n stel flitskaarte skep vir woordeskat, datums, wetenskaplike konsepte, wiskundige formules en alles wat u nodig het. Nie net prakties nie, die voorbereiding daarvoor (byvoorbeeld die skryf van formules of inligting op kaarte) is 'n vorm van leer. Maak flitskaarte wanneer u inligting het wat u moet bestudeer, sodat u dit maklik kan memoriseer.
Gebruik ook verskillende kleure om verskillende konsepte of idees aan te dui wanneer u flitskaarte skep. Visuele stimulasie van kleur kan die vermoë om inligting te onthou verbeter
Stap 8. Gebruik 'n herinneringstoestel
'N Mnemoniese toestel is 'n geestesapparaat wat gebruik word om herinneringe op te slaan en jou te help om dinge te onthou. Daar is 'n verskeidenheid instrumente wat gebruik kan word om geheue te verbeter en toets tellings te verbeter. Hier is 'n paar van die gewildste toestelle:
- Maak 'n liedjie. Lirieke met aangename kleure is makliker om te onthou as notas in 'n boek. Probeer 'n liedjie maak van die dinge wat jy moet onthou. U hoef nie 'n lang of vol liedjie te maak nie. Vervang net sekere woorde in liedjies waarvan u hou, met belangrike konsepte of terme. Op hierdie manier kan u die konsep of term maklik onthou.
- Gebruik die eerste letter van elke woord in die ry om 'n naam (of sin) te maak. U kan byvoorbeeld sinne maak om chemiese elemente te memoriseer. Vir groep 1A (alkali) kan u byvoorbeeld elke eerste letter (of elementafkorting) verkort en dit kombineer in: HOLIDAY NAti We Rebut Friska's Prospective Husband (H-Li-Na-K-Rb-Cs-Fr).
- Maak rympies om verskillende stukke inligting te memoriseer. Soos met die saamstel van liedjies, help rym ook om inligting te memoriseer. Byvoorbeeld, as u die patroon van die diatoniese majeurskaalinterval (1-1-½-1-1-1-½) moet memoriseer, hoef u nie die ry te memoriseer nie; U kan dit verkort en rym, soos 'twee-en-'n-half-drie-en-'n-half'.
- Maak dom assosiasies. Byvoorbeeld, as u esters moet onthou (chemikalieë wat 'n soet reuk gee, soos 'n vrug of plant), moet u 'n vrou voorstel met die naam "Ester". Stel jou voor dat sy 'n vrou is wat vrugte verkoop, en as jy haar ontmoet, ruik haar parfuum na vrugte. Op hierdie manier vergeet u nie die konsep nie.
Deel 3 van 4: Hou die brein gefokus
Stap 1. Doen fisiese aktiwiteit voordat u studeer
U brein en liggaam moet in die regte atmosfeer of toestand wees vir optimale leeraktiwiteite. Verskeie studies het getoon dat matige oefening breinaktiwiteit kan aanmoedig. Deur u brein te stimuleer, word u opgewarm voordat u studeer, sodat u brein inligting meer effektief kan absorbeer. Probeer om 10 tot 20 minute se stap te loop of om kalistiese oefeninge te doen (springstampe, sprint, tou spring, ens.) Voordat u studeer om leerareas van die brein te aktiveer.
Stap 2. Verander jou studieplek
Elke keer as jy studeer op dieselfde plek is vervelig. Dieselfde kan die brein moeg maak sodat u nie weer kan fokus nie. Probeer daarom in 'n ander kamer studeer, of sit ten minste op die bank as u gewoonlik in 'n stoel sit.
Stap 3. Hou afleidings weg
Met sosiale media en e -pos is dit maklik om afgelei te word terwyl u studeer. Weerstaan die versoeking deur u telefoon in stille modus te plaas en dit aan die einde van die kamer te plaas. Moet ook nie in 'n kamer met 'n televisie studeer nie, sodat u nie in die versoeking kom om dit aan te skakel nie.
As u om een of ander rede nie u telefoon kan afskakel nie, neem 'n spesiale tyd om dit te ondersoek. U kan byvoorbeeld vir uself sê: "Ek kyk nie na my telefoon vir 20 minute nie" en stel dan 'n timer in. Bestudeer ernstig totdat die timer stop, kyk dan na u telefoon. Op hierdie manier kan u gefokus bly sonder om afgelei te word, maar u is ook nie lus om uself te druk of te straf nie
Stap 4. Rus
As ons moeg is, verloor ons ons fokus en begin ons deurmekaar raak. As u so voel, is u toestand nie meer effektief om te studeer nie. Jou brein is 'moeg' en jy kan inligting nie goed opneem nie. Neem 'n blaaskans as u dit moeilik vind om te fokus. Gaan stap, kyk televisie, luister na 'n liedjie, slaap 'n middagslapie of doen iets anders wat u meer ontspanne laat voel. Nadat u rus, is u brein rustiger en gereed om weer te begin leer.
Stap 5. Eet as jy honger voel
As ons honger het, is die eerste ding wat ons gewoonlik verloor, breinkrag. Jou gedagtes sal begin dwaal en fokus eerder op honger. Raak dadelik van die honger ontslae. As u honger begin voel, neem 'n blaaskans om 'n happie of happie te geniet. Daarna sal u beter voel en gereed wees om weer te gaan studeer.
- Voedsel wat volledige koolhidrate bevat, is gewoonlik die beste keuse vir 'n vinnige energieverbetering. Volgraanprodukte soos brood of Engelse muffins kan deurlopend die nodige energie verskaf tydens studie -ure.
- Verbruik van voedsel wat suiker bevat binne sekere perke. Dit is waar dat soet snacks of drankies op kort termyn energie en waaksaamheid kan verhoog. Daar is egter 'n newe -effek van hierdie 'gebars' van energie, dat u selfs moeg kan voel nog voordat u klaar is met studeer. Dit is beter as u voedsel eet wat voortdurend energie produseer, eerder as voedsel wat binne 'n kort tyd op groot skaal energie produseer.
Deel 4 van 4: Fisiese voorbereiding vir die eksamen
Stap 1. Slaap genoeg
Moet nooit die hele nag studeer nie. As u genoeg tyd het en vroeg begin studeer het, hoef u nie die aand voor die toets hard te studeer nie. Dit maak dat u die eksamengeleentheid nie behoorlik kan verstaan nie en 'n gebrek aan fokus wanneer u die eksamen aflê. Die beste ding wat u nodig het om seker te maak, is dat u genoeg rus moet kry voordat u die eksamen aandurf.
Jou brein stuur die nodige inligting na die langtermyngeheue wanneer jy slaap. Deur genoeg slaap te kry, help u u brein om al die inligting wat dit geleer het, te behou, sodat u dit later kan onthou
Stap 2. Eet 'n voedsame ontbyt in die oggend voor die eksamen
Net soos wanneer u studeer, moet u 'n voedsame maaltyd eet voordat u die eksamen aflê. Probeer 'n groter of meer voedsame ontbyt as gewoonlik in die oggend om u brein vars en gefokus te hou tydens die eksamen. As die eksamen vir die middag of aand geskeduleer is (nie die oggend nie), moet u 'n klein pakkie peuselhappies soos granola of hawerbeskuitjies saambring. Eet hierdie versnaperinge voor die toets, sodat u brein behoorlik kan fokus.
- Eet kos wat volledige koolhidrate bevat, soos volgraanbrood of hawermout. Hierdie tipe voedsel word stadig verteer, sodat u nie in die middel van die eksamen 'n maag kan hê nie.
- Eiers kan ook 'n goeie keuse vir ontbyt wees. Eiers bevat proteïen en cholien wat die geheue kan verbeter.
- Het 'n volgraan bagel met gerookte salm. Navorsing toon dat die eet van vis wat baie omega-3-vetsure bevat, soos salm, die breinfunksie kan verbeter.
- Drink 'n koppie koffie of tee as u wil. Volgens sommige studies is kafeïen nuttig om geheue te handhaaf.
Stap 3. Bestudeer 'n bietjie of kortliks die materiaal wat op die dag van die eksamen getoets sal word
Om notas 'n paar keer te herlees, kan u baat. U kan voorheen vergete inligting onthou en kan die vrae dus korrek beantwoord. Moet u egter nie dwing om die hele dag notas te lees nie. As u effektief studeer het, hoef u nie so iets te doen nie (lees byvoorbeeld u aantekeninge totdat die eksamentyd begin). In plaas daarvan sal u gestres voel, en as die toets begin, is u brein te moeg om te konsentreer. Lees daarom u aantekeninge by die ontbyt en miskien net een keer voordat die toets begin. As u te gereeld hard studeer, voel u brein moeg nog voordat die toets begin.
Stap 4. Gaan na die badkamer om te piepie voordat die eksamen begin
Hoe dom dit ook al klink, die drang om badkamer toe te gaan, kan tydens 'n eksamen 'n groot afleiding wees. Jou brein sal moeilik fokus op die eksamen as jou gedagtes daardeur afgelei word. Boonop mag u nie die klas verlaat om tydens die eksamen na die badkamer te gaan nie, omdat u vermoed dat u bedrieg. Verlig daarom die angs deur na die badkamer te gaan voordat die eksamen begin.
