Is jy 'n fan van groen tee? As dit so is, wees dankbaar! Behalwe dat dit 'n baie heerlike smaak het, bied groen tee ook 'n verskeidenheid wonderlike gesondheidsvoordele. Alhoewel groen tee gereeld warm of warm bedien word, is dit nie minder lekker nie, maar jy weet! Die smaak sal immers baie verfrissend voel as jy dit drink as die weer baie warm is. As jy nie die standaardgeur van groen tee hou nie, meng ekstra bestanddele, soos heuning, suurlemoensap of gemmer. U kan selfs die tee met suurlemoen meng vir 'n vars smaak!
Bestanddele
Groen tee met warmbroodmetode
- 950 ml water
- 4 tot 6 groen teesakkies
- Ys
- Heuning (na smaak, opsioneel)
Vir: 4 koppies
Versierde groen tee met koue brou metode
- 1 groen teesakkie
- 240 ml water
- Ys
- Heuning (na smaak, opsioneel)
Vir: 1 koppie
Groen tee met suurlemoen
- 120 ml kookwater
- 1 groen teesakkie
- 2 eetlepels. gegranuleerde suiker, heuning of versoeter
- Druk 2 suurlemoene uit
- 240 ml koue water
- Ys
Vir: 1 of 2 koppies
Stap
Metode 1 van 3: Maak ys -groen tee met die warm -brou -metode
Stap 1. Bring 950 ml water tot kookpunt in 'n groot kastrol
As u dit self wil drink, kook 240 ml water in 'n teepot en gooi dit direk in die beker.
Stap 2. Haal die pot uit die stoof en gooi 4 tot 6 teesakkies in die water
Hoe meer teesakkies gebruik word, hoe sterker word die smaak van die tee. As jy alleen wil drink, sit net 1 teesakkie in 'n koppie.
Stap 3. Brou die tee vir 3 minute
Moenie die tee te lank brou nie, sodat dit nie bitter smaak nie! As u van sterk tee hou, verhoog die aantal teesakkies wat u gebruik.
Stap 4. Haal die teesakkie uit die water
As u wil, kan u die teesakkie verskeie kere in die water doop om die uittreksel uit die te haal. Maak seker dat u ook die teesakkie druk om oortollige vloeistof te verwyder voordat u dit weggooi.
Stap 5. Laat die tee by kamertemperatuur kom voordat dit in die yskas geplaas word
Oor die algemeen duur hierdie proses ongeveer 'n uur, hoewel dit regtig afhang van die lugtemperatuur waar u woon. Moenie warm tee in die yskas sit nie! Met ander woorde, wag totdat die temperatuur heeltemal afgekoel het, sodat die tee nie die kwaliteit van die kos rondom dit kan benadeel nie.
Stap 6. Bêre die tee in die yskas totdat dit afkoel, ongeveer 1 tot 2 uur
Stap 7. Vul 4 glase met ysblokkies
Die aantal ysblokkies kan volgens u smaak aangepas word, maar moet nie te veel wees om nie die inhoud van die glas te oorheers nie. As die tee alleen gedrink word, vul net 1 lang glas met ysblokkies.
Stap 8. Giet die afgekoelde tee in 'n glas en voeg 'n bietjie heuning by indien nodig
As die tee nie dadelik verdwyn nie, kan u dit in 'n messelkruik of kruik bêre en dit in die yskas hou. Die tee kan vir 3 tot 5 dae hou.
Metode 2 van 3: Maak ys -groen tee met die koue brou -metode
Stap 1. Vul 'n lang glas met 240 ml koue of kamertemperatuurwater
Tee wat met warm water gebrou word, sal bitterder smaak as tee wat met koue of kamertemperatuurwater gebrou word. In plaas daarvan sal die smaak eintlik ligter en sagter voel, weet jy!
As jy meer tee wil maak, brou die tee met 'n kruik. Oor die algemeen is 240 ml water gelykstaande aan 1 porsie
Stap 2. Voeg 1 groen teesakkie of soortgelyke hoeveelheid teeblare by
Sommige mense verkies om die teesakkie te sny en slegs die inhoud te gebruik om 'n lekkerder tee te produseer.
- As jy meer tee wil maak, brou die tee met 'n kruik. Oor die algemeen is 1 teesakkie gelykstaande aan 1 porsie.
- 1 teesakkie is gelykstaande aan 1 eetlepel. (2 tot 3 gram) teeblare.
Stap 3. Bedek die beker of kruik en sit dit dan in die yskas vir 4 tot 6 uur
Gee genoeg tyd sodat die smaak en aroma van die tee perfek kan meng met die brouwater. As u 'n sterker tee verkies, kan u dit 6 tot 8 uur in die yskas braai.
Stap 4. Vul 'n lang glas met ysblokkies
As u baie tee maak, berei u meer glase voor. Oor die algemeen moet een glas met 240 ml ystee gevul word.
Stap 5. Verwyder die teesakkie terwyl die oortollige vloeistof in die glas gedruk word
As u teeblare gebruik, lees die volgende stap om uit te vind watter metode u moet gebruik.
Stap 6. Giet die afgekoelde tee in 'n glas vol ysblokkies
As u regte teeblare gebruik, moet u eers die tee sif voordat dit in 'n glas gegooi word. As die teeblare fyn gemaal is, moet u die filter eers met 'n koffiefilter bedek.
Stap 7. Voeg indien nodig heuning as versoeter by en sit dadelik die tee voor
Maak seker dat die heuning goed geroer word totdat dit deeglik met die tee gemeng is. As die hoeveelheid tee groot genoeg is, bêre die res in die yskas en gebruik dit binne 3 tot 5 dae.
Metode 3 van 3: Maak ys -groen tee met suurlemoen
Stap 1. Vul 'n koppie met 120 ml kookwater
In hierdie resep moet u eers 'n dik tekstuuroplossing van groen tee met suurlemoen maak met 'n bietjie warm water. Moenie bekommerd wees nie, die hoeveelheid water sal later bygevoeg word.
Stap 2. Gooi 1 groen teesakkie in die water en voeg indien nodig 2 eetlepels suiker by
Stel u belang om ander versoeters soos heuning te gebruik? Doen dit asseblief aan die einde van die proses.
Stap 3. Brou die tee vir 3 minute, verwyder dan die teesakkie terwyl die oorblywende vloeistof in die glas gedruk word
Stap 4. Druk die sap van 2 suurlemoene uit en giet dit in die tee
As jy wil hê dat die tee meer suur en suur moet wees, kan jy 'n bietjie gerasperde suurlemoenskil daarby voeg.
Stap 5. Voeg 240 ml koue water by, meng goed
Doen dit om die te sterk oplossing te verdun en die bitterheid te verminder.
Stap 6. Vul 1 tot 2 glase met ysblokkies
Die aantal ysblokkies kan volgens u smaak aangepas word, maar dit moet nie te veel wees sodat dit nie die inhoud van die glas oorheers nie. Die resep hierbo kan 1 groot koppie of 2 klein koppies ys -groen tee maak.
Stap 7. Giet ys -groen tee met suurlemoen in 'n glas vol ysblokkies
Omdat die tee nog effens warm is, moenie bekommerd wees as die ysblokkies smelt nie. Hierdie proses is baie normaal.
Stap 8. Versier die tee, indien verkies, en bedien die tee onmiddellik
Groen ystee met suurlemoen kan direk bedien word, of nadat die oppervlak versier is met kruisementblare en suurlemoenskywe om die kleur aantrekliker te laat lyk.
Wenke
- Die geur van die tee kan verryk word deur gesnyde vars gemmer en/of kruisementblare in die pot te voeg wat gebrou word.
- Nadat u die ysblokkies bygevoeg het, kan u die smaak van die tee verryk deur 'n sny komkommer of suurlemoen by te voeg.
- Trouens, daar is verskillende variasies van groen tee gemeng met verskillende bykomende bestanddele, soos sitroengras en min. As u nie van die standaardgeur van groen tee hou nie, is die kans goed dat so 'n unieke variant u smaakknoppies beter pas.
- Alhoewel suiker 'n versoeter is wat gereeld in 'n glas ystee gemeng word, is dit niks verkeerd om 'n gesonder opsie soos heuning te kies nie. U hoef nie bekommerd te wees nie, want die smaak pas perfek by groen tee!
