Ingegroeide toonnaels kan pyn en ongemak veroorsaak. Hier is 'n manier om te keer dat die naels groei voordat dit deur u vel kom, asook 'n paar algemene wenke om dit te hanteer. Hierdie artikel kan u selfs daarvan weerhou om 'n operasie te ondergaan om 'n ingegroeide toonnael te behandel!
Stap
Metode 1 van 3: Cotton Ball
Stap 1. Week jou voete in 'n mengsel van warm water en Epsom -sout (pas die temperatuur van die water aan volgens jou vermoë om hitte te weerstaan)
Doen dit ten minste twee keer per dag vir 15-30 minute. Die doel hiervan is tweeledig: om die spyker sag te maak en te voorkom dat dit besmet raak.
Stap 2. Berei u toerusting voor
Kry 'n watte, 'n pincet en iets met 'n effens skerp punt (soos die hulpmiddel wat u gebruik om die dooie vel te verwyder).
Stap 3. Sny jou toonnaels af, wees versigtig waar dit die vel binnedring
Maak seker dat u toonnaels perfek reguit afgewerk word sonder om skerp rande te laat. Toonnaels wat in sirkels gesny word, groei meer geneig deur die vel.
Stap 4. Knyp jou toonnaels sodat hulle 'n bietjie lig
Steek dit tussen jou toonnael en jou vel vas met 'n watte, wat voorkom dat die ingegroeide toonnael weer gebeur.
- Neem 'n klein stukkie katoen met 'n pincet van die watte wat jy voorberei het.
- Knyp hierdie katoenbal met 'n pincet en steek dit in die krom hoek van jou voet.
- Gebruik iets effens skerp om die katoen te druk sodat dit in die hoek onder u toonnael kan kom. Moenie te hard druk nie, anders kan u seerkry! Die watte moet 'n klein bal onder die toonnael op die hoek vorm. Pas die grootte van die katoen aan sodat dit nie te klein en nie te groot is sodat die katoen uitsteek nie. Gebruik 'n hoeveelheid katoen wat vir u gemaklik is.
- Verander die katoen elke dag om die ingroei area skoon te maak en die risiko van infeksie te verminder.
Stap 5. Stop die infeksie
Gebruik 'n anti-besmettingsalf en hou u ingegroeide toonnael verbind. Neosporien is 'n effektiewe salf hiervoor.
Stap 6. Gee jou tone bietjie lug
Moenie sokkies of skoene dra as u tuis is nie.
Stap 7. Kontroleer weer
As u 'n watte depper ingooi en u voete behoorlik versorg, sal u toonnael wat deur die vel binnedring en die ingegroeide toonnael veroorsaak, binne 'n paar weke weer normaal word.
Verander die katoen elke dag om te voorkom dat die tone besmet raak. As u toonnael seer is, verander die depper elke tweede dag en kyk daagliks of daar tekens van infeksie is
Metode 2 van 3: Onbewese huisbehandelings
Stap 1. Week u voete in 'n mengsel van warm water met povidoon-jodiumvloeistof (gewoonlik is hierdie bestanddeel in Betadine)
Plaas 'n doppie povidoon-jodium in warm water, nie Empsom-soutwater nie. Povidon-jodium is 'n antimikrobiese vloeistof wat infeksies en swamme bestry, wat werk deur 'n beskermende film te skep totdat die vloeistof afgespoel word.
Stap 2. Draai jou tone toe met 'n skyfie suurlemoen en laat dit oornag staan
Bind 'n dun skyfie suurlemoen om jou tone met gaas. Die suurheid van die suurlemoen sal infeksie beveg as u dit oornag verlaat.
Stap 3. Gebruik die olie om die vel rondom jou toonnaels te versag
Die olie kan die vel bevogtig en versag, sodat die druk wat u op u toonnaels plaas, minder sal wees as u u skoene aantrek. Gebruik die onderstaande olies as 'n vinnige oplossing:
- Teeboomolie: hierdie essensiële olie is 'n antibakteriese en antifungale olie wat heerlik ruik.
- Baba -olie: hierdie olie is ook 'n minerale olie met 'n aangename geur, bevat nie die antimikrobiese elemente soos teeboomolie nie, maar is effektief om die vel sag te maak.
Stap 4. Probeer vloeibare kaliumpermanganaat gebruik
Hierdie vloeistof is 'n tuisversorgingsvloeistof wat gereeld vir atleetvoet gebruik word. Meng vir 2 tot 3 weke 0,04% kaliumpermanganaat in water en week jou voete vir 15 tot 20 minute. Doen dit een keer per dag. Jou voete sal effens bruin wees, maar die permanganaat is 'n natuurlike ontsmettingsmiddel wat help om die voete en naels skoon te hou.
Stap 5. Verlaag die druk en verhoog die droogheid deur gips aan te bring
Plaas die band op die onderkant van u toon en lei dit vanaf die plek waar die spyker die spykerbed binnedring. Die sleutel hier is om die veloppervlak weg te hou van die spyker wat deur die gipslaag groei. Dit kan die druk in die gebied verminder en, as dit behoorlik gedoen word, die wond uitdroog.
Metode 3 van 3: Algemene wenke om ingegroeide toonnaels te voorkom
Stap 1. Hou u toonnaels op 'n matige lengte en sny dit sodra dit gebeur
Naels wat in sirkels gesny word, het 'n groter risiko om deur die vel te groei en probleme te veroorsaak.
- Gebruik toonnaelknippers of naelknippers om jou toonnaels af te sny. Moenie standaard naelsnyers gebruik wat te klein is om skerp rande in die hoeke van u toonnaels te laat nie.
- Sny jou toonnaels elke 2-3 weke. Tensy u toonnaels baie vinnig groei, verhoog die risiko om 'n ingegroeide toonnael te kry, gereeld deur u naels te snoei.
Stap 2. Vermy pedikuur terwyl u nog 'n ingegroeide toonnael het
Pedikure kan die toestand van die vel onder u naels vererger; pedikuurgereedskap kan ook onhigiënies wees en kan vererger of infeksie veroorsaak.
Stap 3. Maak seker dat u skoene die regte grootte het
Te klein skoene wat druk op u toonnaels plaas, kan veroorsaak dat hierdie toonnaels die vel binnedring. Kies skoene wat groter en ruimer is, nie kleiner en gemakliker nie.
Dra skoene met oop tone om druk op u tone te voorkom. Aangesien u nog steeds u ingegroeide toonnael moet bedek, moet u 'n verband of sokkies gebruik as u sandale dra. Alhoewel hierdie metode nie in die mode is nie, is dit beter om dit te doen as om 'n chirurgiese prosedure te ondergaan
Stap 4. Pasop vir gereelde naelgroei wat die vel binnedring
As u dit gehad het, is die kans goed dat u dit doen, dus neem die nodige stappe om dit in die toekoms te voorkom.
Stap 5. Dien 'n antibiotiese room twee keer per dag op u voete toe
Nadat u die oggend klaar gestort het en 'n keer voor u gaan slaap, dien u 'n antibiotiese room op u voete aan, nie net die tone nie. Hierdie antibiotiese room verminder die risiko van infeksie, wat tot komplikasies en erger pyn kan lei.
Stap 6. Week u voete 45 minute in warm seepwater
Dien Neosporin toe op die hoeke van jou tone, op die plek van die ingegroeide toonnael. Wikkel met gips. Laat dit staan totdat die spyker se toestand verbeter, en verwyder dit dan.
Wenke
- Konsentreer daarop om ontslae te raak van die spyker wat deur die vel groei, eerder as om te wag en te sien hoe dit erger en pynliker word.
- Moenie u naels verf as u 'n ingegroeide toonnael het nie. Onnodige chemikalieë kan tot infeksie lei.
- Sny of verwyder dooie/droë vel aan die kante van die naels. Behalwe dat u aangenaam voel, sal dit ook help om in die omgewing asem te haal.
- Dit voel goed om die deel van die spyker wat die vel bedek, af te sny, maar dit sal net langer neem om u behandelingsproses te neem.
- Druk die etter uit en vee dit dan met 'n nat weefsel af. Laat u voete blootgestel word aan lug; moenie pleisters gebruik nie, aangesien dit die genesingsproses van die ingegroeide toonnael kan vertraag.
- Week jou toonnaels in frambooswater vir 'n vinniger genesingsproses.
- Bedek u voete om infeksie te voorkom. Gebruik sokkies! Moet egter nie gekleurde sokkies dra nie; As u voete sweet, kan die kleurstof wegloop en u voete besmet. Gebruik skoon, kleurlose sokkies.
Waarskuwing
- As u toonnael baie opgeswel en pus is, het u waarskynlik 'n infeksie. Raadpleeg u dokter vir antibiotika voordat u die watte insteek. Hou in gedagte dat antibiotika slegs die infeksie sal verlig en dat u naels nie weer normaal sal groei nie, dus moet katoenpype saam met hierdie antibiotika gebruik word.
- U toonnaels is baie vatbaar vir infeksie as u 'n ingegroeide toonnael het, dus maak u naels so goed moontlik skoon om ernstige gevolge te vermy.
- As katoen- en antibiotika -metodes misluk, raadpleeg 'n dokter of voetheelkundige, aangesien u moontlik 'n operasie moet ondergaan om die spyker te verwyder.
- Moenie dooie vel van u toonnaels verwyder nie, want dit kan irritasie veroorsaak en die risiko van ingegroeide toonnaels verhoog.
