Daar is geen absolute geneesmiddel vir die gewone verkoue nie, maar daar is dinge wat u kan doen om koue simptome, soos seer keel of verstopte neus, tydelik te verlig. 'N Glas alkohol kan u beter laat voel, maar u moet onthou dat te veel (soos met enige ander dwelm) die teenoorgestelde effek kan hê en u erger kan laat voel. Lees hierdie artikel om uit te vind hoe die meng van warm drankies 'n seer keel kan help en 'n toe neus kan skoonmaak.
Stap
Metode 1 van 4: Vind uit hoe alkohol kan help
Stap 1. Drink 'n glas alkohol gemeng met heuning of suurlemoen om 'n seer keel te versag
Heuning en suurlemoen is antibakteries. Die suurlemoen verwyder die slym, terwyl die heuning die keelseer sal bevogtig en dit beter laat voel. U kan ook drink:
- Hot toddy, wat bestaan uit 'n mengsel van drank, water, heuning, kruie en speserye.
- Warm tee gemeng met 'n glas whisky of brandewyn.
- Vir meer idees, klik hier.
Stap 2. U kan 'n toe neus verlig deur warm alkoholiese drank te drink
Die stoom sal die bloedvate in die neus verwyd en sodoende slym uitdryf. Die beste drankie om 'n verstopte neus te help verlig, is warm tee. Die tee in hierdie drankie sal u help om griep te bestry, want die tee bevat antioksidante.
Stap 3. Probeer om 'n glas alkohol te drink om u te help aan die slaap raak
Om baie rus te kry, is baie belangrik om griep te beveg en u te help herstel sodat u weer normaal kan word. As u siek is, moet u 8-10 uur rus sodat u liggaam kan herstel. Ongelukkig vind ons dit soms moeilik om aan die slaap te raak as ons siek is. Dit is hier waar die rol van warm drankies, soos warm toddy, sal speel.
Studies toon dat die slaapkwaliteit wat veroorsaak word deur die drink van alkohol nie so goed is as die kwaliteit van gewone slaap nie, omdat alkohol u snags wakker sal maak
Stap 4. Moenie te veel alkohol drink as voorsorgmaatreël nie
Baie studies toon dat alhoewel die griep nie met alkohol genees kan word nie, die gebruik van alkohol in matigheid die liggaam se weerstand teen griepaanvalle kan verhoog. Een studie het gesê dat die drink van 8-14 glase rooiwyn per week die kans op verkoue met 60%verminder.
Metode 2 van 4: Meng drankies wat griep kan genees
Stap 1. Ontspan met 'n warm toddy
Giet 30 milliliter whisky en 1-2 eetlepels heuning in 'n koppie en druk dan die sap uit 3 suurlemoenwiggies. Voeg 240 ml kookwater by en roer. Gooi 8 tot 10 naeltjies in die suurlemoenskyfie en in die beker.
Hot toddy is wonderlik om jou aan die slaap te maak. Hierdie drankie kan help om 'n toe neus te verlig deur bloedvate te verwyd. Moenie te veel drink nie, anders word u ontwater, wat u verkoue erger kan maak
Stap 2. Maak warm toddy -tee
Bring 240 ml water tot kookpunt en voeg teelepel gemaalde gemmer, 3 heel naeltjies, 1 kaneelstokkie en 2 sakkies groen of lemoentee by. Prut vir 5 minute en verwyder dan die teesakkie. Verhit hierdie drankie vir 1 minuut in die oond. Voeg daarna 2 eetlepels heuning en 1 eetlepel suurlemoensap by. Giet laastens 30-60 milliliter whisky. Roer alles met 'n lepel en drink terwyl dit warm is.
Stap 3. Maak rum-bessie-tee
Giet 'n paar kruiethee met 180 milliliter kookwater vir 2-3 minute. Verwyder die teesakkie en voeg 45 ml wit rum, eetlepel suurlemoensap en 1 teelepel heuning by. Roer al die bestanddele by en versier die drankie met 'n gedraaide suurlemoenskil (of gerasperde suurlemoenskil).
Stap 4. Meng die heuning-gemmer-suurlemoen tonikum met 'n bietjie whisky
Skil die gemmerwortel 2,54 sentimeter lank en sny in klein stukkies. Voeg hierdie stukke by 240 ml water saam met die sap van 'n halwe suurlemoen en 1 teelepel heuning. Bring hierdie mengsel in 'n klein pan tot kookpunt en gooi dit dan in 'n koppie deur 'n sif. Voeg 30 ml whisky by en meng. Drink hierdie tonikum terwyl dit warm is.
Stap 5. Maak hoesstroop van bourbon
Giet 60 milliliter bourbon en 'n druk van 'n halwe suurlemoen (ongeveer 60 milliliter) in 'n koppie. As u 'n minder sterk drank wil hê, voeg 60-120 milliliter water by. Sit die beker in die oond en verhit dit vir 45 sekondes. Voeg daarna 1 eetlepel heuning by en roer en verhit weer vir 45 sekondes. Drink hoesstroop terwyl dit nog warm is.
Moet nooit meer as een porsie bourbon hoesstroop drink nie, want dit sal u keel en neus irriteer en die verstopping vererger
Metode 3 van 4: Ken die risiko's
Stap 1. Drink in matigheid
Al hierdie mengsels kan nie 'n plaasvervanger wees vir die werklike medikasie of tyd nie. As u te veel alkohol drink, lei dit nie net tot lewerskade nie, maar vererger ook griepsimptome soos neus, keelseer en hoes. Hierdie drankies is net goed om af en toe te maak en te drink.
Stap 2. Wees versigtig, alkohol kan die immuunstelsel in die menslike liggaam verswak
Studies toon dat die drink van te veel alkohol die immuunstelsel van die mens verswak, wat mense meer vatbaar maak vir siektes. As u siek geword het, is u immuunstelsel swakker as gewoonlik; dit wil sê, alkohol drink as u siek is, kan dit vir u liggaam moeiliker maak om te herstel.
Stap 3. U moet weet dat alkohol u kan dehidreer
As u siek is, moet u in u liggaam se vloeistofbehoeftes voorsien deur baie vloeistowwe te drink; dit sal seer keel en neusverstopping help verlig. Sekere soorte vloeistowwe, soos alkohol en kafeïen, kan u eintlik dehidreer, wat u simptome van neus, keelseer en hoes erger kan maak.
Stap 4. U moet die risiko's ken om koue medisyne saam met alkohol te neem
Sommige middels bevat bestanddele wat sterk en negatief reageer as dit met alkohol gemeng word. As u medikasie gebruik (insluitend die neem van voorskrifmedisyne en nie-griepverwante medisyne), moet u die waarskuwingsetikette lees. Die meeste dwelms kan nie met alkohol gemeng word nie. As u die geneesmiddel gelyktydig met alkohol inneem, kan u die volgende reaksies en probleme veroorsaak:
- Onmiddellike reaksies soos: duiseligheid, lomerigheid, floute, naarheid en braking.
- Langtermynprobleme soos: hartprobleme, inwendige bloeding, lewerskade en asemhalingsprobleme.
Stap 5. Vind uit watter middels negatiewe reaksies kan veroorsaak as dit met alkohol gemeng word
Die meeste verkoues bevat bestanddele wat nie met alkohol gemeng moet word nie, en hier is 'n lys:
- Allergie, verkoue en griep medisyne
- Hoes medisyne
- Pynstillers in spiere en koorsmedisyne
- Acetaminophen (Tylenol)
- Aspirien
- Ibuprofen (Advil, Motrin IB)
Stap 6. Pas op vir allergiese reaksies wat veroorsaak word deur alkohol te drink
Soms kan hierdie soort allergie griepsimptome vererger. Algemene allergiese reaksies sluit in swelling van die neus en verstopping wat erger word. Sekere alkoholiese drankies, soos rooiwyn, bevat hoë histamienvlakke, wat veroorsaak dat slym opbou, wat die neus en verkoue baie erger laat voel.
As u allergies is vir koring, rog en gars, moet u nie alkoholiese drankies van hierdie bestanddele vermy nie. Byvoorbeeld: bier, bourbon, gin, whisky en vodka
Metode 4 van 4: Sorg vir jouself
Stap 1. Kry genoeg rus
Die liggaam werk hard om die virus te beveg en daarvan te herstel, so vermy oefening. Oefening sal energie uit die liggaam put (alhoewel u liggaam baie min energie het), sodat die griep langer kan genees. Probeer dus om 8-10 uur te slaap.
Stap 2. Laat die son en vars lug die kamer binnedring
Maak die gordyne en vensters net 'n bietjie oop. Die sonstrale sal bakterieë doodmaak, en die vars lug sal vorm en kieme afweer.
Stap 3. Drink baie vloeistowwe, maar bly 'n rukkie weg van kafeïen of alkohol
Alhoewel sommige warm alkoholiese drankies kan help om koue simptome te verlig, kan te veel daarvan u toestand eintlik vererger. Koffie, swart tee en alkohol ontwater die liggaam en laat die keel baie droër voel. Kies die volgende vloeistowwe om te drink:
- Water
- Tee wat nie kafeïen bevat nie, soos kruietee en bessietee
- Vrugtesap
- hoender sop
Stap 4. Neem gereelde medisyne wat by die naaste apteek oor die toonbank verkry kan word
Maak seker dat u dit nie met alkohol drink nie. Medikasie soos hoesstroop, pynstiller/pynstiller en neusontstekingsmiddels kan help om meer lastige verkouesimptome te verlig.
Stap 5. Gebruik vryfalkohol om alles wat u aanraak, skoon te maak en te ontsmet
Aan die einde van die dag, spuit alles wat u gereeld aanraak, soos deurknoppe, ligskakelaars, rekenaars en selfone, en vee dit dan af met papierhanddoeke. U kan ook alkohol of wodka sonder die toonbank gebruik.
Wenke
- Drink baie water. Water behou die beskikbaarheid van liggaamsvloeistowwe en verminder die risiko van babelas die volgende dag nadat u alkohol gedrink het.
- Oorweeg ook om ander behandelings te doen wat tuis gedoen kan word, soos om genoeg te rus en hoendersop te drink.
Waarskuwing
- Maak seker dat u alle waarskuwingsetikette op medisyne wat u neem, lees voordat u alkohol drink. Meng dwelms met alkohol kan ernstige gevolge hê.
- Moenie alkohol gebruik vir die behandeling van kinders, mense met 'n swak immuunstelsel of mense wat nie alkohol wil drink nie.
- Alkohol kan u dehidreer, wat griepsimptome soos 'n toe neus en keelseer kan vererger. Maak seker dat u baie water drink om te voorkom dat dit gebeur.
- Alhoewel alkohol sommige koue simptome kan verlig, sal dit te veel erger word deur te veel daarvan te drink.
- Drink in matigheid. Alkohol is nie 'n plaasvervanger vir dwelms of werklike mediese behandeling nie.
