Trouens, selfs die mees stabiele en gesonde verhoudings kan wankel as een party besluit om goeie vriende met die ander geslag te word. Het u lewensmaat ook vroulike vriende, en die verhoudingstatus laat u twyfel of bekommerd wees? As dit die geval is, moet u verstaan dat hierdie gevoelens heeltemal normaal is, veral as u lewensmaat baie tyd saam met die vrou deurbring. Maak egter seker dat u steeds u maat vertrou en nie aan die ergste dink nie. Probeer om die vrou as 'n vriend van jou maat te aanvaar en moenie hul verhouding oordryf nie. As dit moeilik is, moet u 'n rukkie neem om na te dink oor u verhoudingsituasie met u maat.
Stap
Deel 1 van 3: Aanvaarding van sy bestaan
Stap 1. Neem deel aan hul aktiwiteite
Gebruik hierdie geleentheid om te sien of u lewensmaat veranderings aanbring as die vrou om hom is. Doen dit om seker te maak dat hul verhoudingstatus net vriende is.
- As u maat skielik huiwerig is om teenoor hierdie vrou u liefde vir u te toon, is die kans goed dat u 'n probleem moet hê.
- As u maat net 'n toevallige vriend met die vrou is, moet albei partye respek vir u toon. As julle drie saam reis en niks negatiefs uitkom nie, is die kans goed dat hulle net vriende is en niks om oor te bekommer nie.
Stap 2. Leer sy vriend van nader ken
As u bekommerd is oor die bedoelings van u maat se vriendin, waarom probeer u dan nie die tyd neem om haar beter te leer ken en tyd saam met haar te spandeer nie? Die kans is goed dat u dit sal laat besef dat u bekommernisse ongegrond is.
- As julle twee saam tyd deurbring, probeer om dit deur die oë van jou maat te sien. Het hy 'n aangename persoonlikheid? Is die grap interessant? Is hy 'n goeie luisteraar? Gee hom 'n kans en soek nie onmiddellik na sy tekortkominge nie.
- As hul verhouding bloot 'n vriendskap is, moet hy nie omgee om u beter te leer ken nie. As hy jaloers lyk omdat hy 'n ander rol in u lewensmaat as u het, moet u versigtig wees!
Stap 3. Moenie passief-aggressief wees oor hul verhouding nie
As u dit regtig moeilik vind om hul vriendskap te aanvaar, probeer om na te dink. Passief-aggressiewe gedrag vind gewoonlik plaas wanneer iemand bang is om die waarheid te vertel of sy gedagtes uit te spreek. Byvoorbeeld, u luister moontlik nie doelbewus na die verhaal van u maat oor hul vriendin nie, of u het 'n verjaardagpartytjie vir u maat beplan, maar 'vergeet' om dit uit te nooi.
U doelwitte kan bereik word deur sulke gedrag, maar u verhouding kan ongelukkig daardeur beskadig word. As u dus voel dat u u so gedra, probeer dan meer aanpasbare maniere om u gedagtes uit te druk en aan u behoeftes te voldoen
Deel 2 van 3: Laat u maat kommunikeer
Stap 1. Skryf u klagte neer voordat u dit aan u maat kommunikeer
Behalwe dat u u kan help om die gedagtes wat opkom, te bestuur, kan dit u ook help om te fokus en nie emosionele reaksies te gee nie. Onthou, u maat moet u klagtes hoor, nie net u huil of gille nie.
Fokus op spesifieke gedrag of gebeurtenisse waarvan u dink dat u moet let, insluitend die gewoonte van u maat om elke aand telefonies met die vrou te kommunikeer, die pretensieuse gedrag van u maat voordat u die vrou ontmoet, of die gebare van u maat wat blykbaar iets wegsteek jy
Stap 2. Deel u klagte met 'n vertroude persoon, soos 'n vriend of broer of suster
Vra dan of u kommer geregverdig is. As u maat en vriendin byvoorbeeld in verskillende lande woon en mekaar net af en toe sien, hoef u waarskynlik nie soveel bekommerd te wees as wanneer hulle die meeste van die dag tyd saam spandeer nie.
- Die kans is goed dat die derde persoon u standpunte kan gee waaraan u nie gedink het nie. Boonop kan hy verduidelik of daar 'n werklike probleem is waaroor u u regtig moet bekommer.
- Die proses leer ook u vermoë om klagtes te kommunikeer. As gevolg hiervan sal u meer voorbereid voel as u met u maat moet bespreek.
- Deur tyd te neem om na die mening van 'n derde persoon te luister, het u eintlik 'n pouse om te kalmeer voordat u by u maat kla. Dit is die beste om jouself ten minste 24 uur te gee om te kalmeer en voor te berei na 'n ontstellende gebeurtenis.
Stap 3. Benader jou maat op 'n onbedreigende manier
Moenie sê: 'Ons moet praat …' wat hom in die verdediging kan plaas nie, want hy voel iets is verkeerd. Bring eerder die onderwerp terloops terwyl julle twee saam met hom ry of ander aktiwiteite doen. Onthou, mans kan geïntimideer word deur besprekings wat intense oogkontak behels. Sit dus langs hom en moenie hom konfronteer nie.
- Begin met 'n informele gesprek om te bepaal hoe hy oor die situasie voel. As hy skielik verdedigend of oorbeskermend teenoor sy vriendin raak, is die kans goed dat daar ernstiger probleme is wat u moet bewus wees.
- Die gesprek moet op u twee fokus, nie op die verdediging van u maat as u probeer om sy gewoonte om alleen saam met die vrou deur te bring nie. As die hele gesprek bestee word aan die rede waarom u lewensmaat tyd saam met die vrou moet deurbring, of andersom, is daar waarskynlik 'n romantiese gevoel tussen hulle twee.
Stap 4. Verduidelik jou bekommernis deur gebruik te maak van 'ek' toespraak
Maak u klagte so spesifiek moontlik. Miskien voel u dat u maat nie besef dat die vrou van hom hou nie. Of miskien voel u dat u maat meer tyd saam met hom deurbring as met u. Sê in elk geval u klagte duidelik. Deur die gevoelens wat ontstaan, te erken, help u eintlik om die gesprek op u begeertes te fokus, nie op die vrou nie. Enkele voorbeelde van "ek" uitsprake is:
- 'Ek voel verwaarloos as u en hy die aktiwiteite doen wat ons nog altyd saam wou doen, want dit lyk nie of u my daar wil hê nie.'
- 'Ek voel hartseer as u u afspraak kanselleer, maar uiteindelik saam met hom gaan, asof dit lekkerder is om saam met hom te werk as met my.'
- 'Ek voel geïrriteerd as ek die twee se posisies sien wanneer u foto's neem, veral as ons vriende vra waarom u so saam met hom poseer.'
Stap 5. Probeer om nie ontsteld te lyk as u maat u klagtes ignoreer nie
As hy regtig nie in die vrou belangstel nie, kan dit sy manier wees om die onderwerp te beëindig. In sommige gevalle is dit moontlik dat die party wat die interaksie begin, nie die maat is nie, maar die vrou. Gee daarom u maat tyd om selfstandig na te dink oor hul vriendskap.
Om jou maat bewus te maak van die vreemde gedrag van sy vriendin, kan hom ook help om bewus te word van die romantiese gevoelens wat sy het. Byvoorbeeld, as jou maat nie die telefoon opneem as sy by jou is nie, sal sy aanhou bel totdat sy 'n antwoord kry? As dit die geval is, kan hierdie gedrag geklassifiseer word as 'n 'eienaardigheid' waaraan die vrou moet let, nie op die kant van die maat nie
Deel 3 van 3: Grense stel
Stap 1. Bespreek die kwessie van ontrouheid
Watter aksies sou jy en jou maat as ontrou klassifiseer? Trouens, mans en vroue het dikwels verskillende sienings oor die kwessie. In baie gevalle neem mans aan dat ontrouheid plaasvind as daar seksuele aktiwiteit in is. Intussen beskou vroue ontrouheid as daar emosionele nabyheid en verleiding tussen hul vennote en ander vroue is.
Die ooreengekome definisie van ontrouheid sal 'n maatstaf stel vir watter gedrag in 'n verhouding al dan nie geduld kan word. Maak dus seker dat die kwessie so duidelik as moontlik gedefinieer word om te verseker dat u maat nie die grens oorskry in sy vriendskap met ander vroue nie
Stap 2. Bepaal waar jy en jou maat in die verhouding is
Word die verhouding tussen julle twee as eksklusief geklassifiseer? Of voel jou maat wettig om tegelyk met 'n ander vrou te wees? Maak seker dat julle albei dieselfde perspektief op die verhouding het om mekaar se verwagtinge en grense te versterk, veral as dit gaan om vriende van die teenoorgestelde geslag.
As u albei saamstem om die verhouding ernstig op te neem, kommunikeer die verbintenis met die vriendin van u maat sodat die inligting ook deur haar verstaan word
Stap 3. Stel reëls op wat u gemakliker laat voel
Miskien verkies jy dat jou maat nie alleen saam met hul vriende uitgaan nie. As dit lyk of u maat huiwerig is om oor die reëls te onderhandel, is daar dalk iets groter wat hy wegsteek. Vermoedelik sou hy nie teen die reël beswaar gehad het as hy geen belangstelling in sy vriendin gehad het nie.
Oorweeg ook die reëls oor hoe gereeld hulle ontmoet, hoe hulle tyd saam deurbring of hoe u maat reageer op oproepe en sms -boodskappe van vriendinne wanneer u by u is
Stap 4. Draai die situasie om
Kyk of u maat nie omgee dat u 'n manlike vriend het nie. Miskien het hy die hele tyd net nie daarin geslaag om u jaloesie te verstaan nie. Probeer daarom om die moontlikheid te verhoog en luister na sy mening. Onthou, dit is nie jou manier om wraak te neem nie, hè! Dit wil sê, moenie doelbewus naby ander mans kom om hom jaloers te maak nie. Gebruik eerder hierdie geleentheid om hom te help om u perspektief te verstaan.
Stap 5. Onthou, vertroue is 'n baie belangrike aspek van 'n gesonde verhouding
Met ander woorde, u moet u maat respekteer en niks vir hom wegsteek nie! U moet ook glo dat alle partye 'n positiewe bydrae tot die verhouding sal lewer, ongeag die situasie.
- As u maat inligting oor hul vriendskap met ander vroue verberg, is die moontlikheid dat hulle iets groter verberg, baie groter. Verduidelik aan jou maat dat sy optrede die vertroue tussen julle twee in werklikheid benadeel het.
- Vertrou dat u maat u nie sal verraai nie. Moet dus nie die probleem oordryf as u maat geen duidelike tekens van ontrouheid of verraad toon nie.
Stap 6. Beëindig die verhouding met u maat
Natuurlik moet u u maat vertrou! As die vreemde vermoede egter nie verdwyn nie, is daar niks daarmee verkeerd om die instink te volg nie. As u en u maat ongemaklik voel, en/of as u maat weier om afstand te neem van die vrou, moet asseblief nie huiwer om die verhouding tussen u twee te beëindig nie.
