Deur u sterk en swak punte te erken, kan u u persoonlike lewe stabiliseer en professionele verhoudings koester. Selfkennis is 'n wonderlike hulpmiddel wat baie mense oor die hoof sien, want om jouself te bestudeer kan moeilik en soms ongemaklik wees. Boonop is die voordele van een persoon miskien nie voordelig vir 'n ander nie, dus dit kan 'n baie verwarrende en frustrerende proses wees om te ontdek of u spesifieke eienskappe sterkpunte is, nie swakhede nie. U moet dit natuurlik op u eie leer en verstaan, maar daar is eintlik oefeninge wat u kan doen om u sterk en swak punte vir werk of persoonlike doeleindes te identifiseer. Daar is ook 'n paar wenke wat u kan help om hierdie inleiding prakties te gebruik in tye van nood, soos tydens 'n werksonderhoud.
Stap
Deel 1 van 6: Verstaan u vermoëns
Stap 1. Waardeer jou eie pogings
U het 'n begeerte om aandag te skenk aan u gebiede van sterkte en swakhede, en dit is reeds 'n sterk punt op sigself. Dit verg moed om dit te doen. Gee jouself trots op die skouer en onthou dat jy 'n wonderlike persoon is.
Stap 2. Skryf die dinge neer wat jy doen
Om u sterk en swak punte te identifiseer, dink aan die aktiwiteite wat u doen, wat u die meeste geniet/geniet. Neem ongeveer 'n week om al die aktiwiteite wat u gedurende die dag gedoen het, neer te skryf, en beoordeel dit op 'n skaal van 1-5, gebaseer op u vlak van genot/plesier.
Navorsing het bevind dat die hou van 'n dagboek 'n uitstekende manier is om jouself beter te leer ken en na te dink oor jou persoonlike sterk- en swakpunte. Dit kan maklik gedoen word, byvoorbeeld deur 'n lys te maak van die mees onvergeetlike oomblikke van 'n dag, of 'n gedetailleerde verhaal te skryf oor u diepste gedagtes en begeertes. Hoe meer jy jouself ken, hoe makliker sal dit wees om jou persoonlike sterkpunte te herken
Stap 3. Besin oor u lewenswaardes
Soms vind ons dit moeilik om ons sterk- en swakpunte te identifiseer, omdat ons nie die tyd neem om na te dink oor die kernwaardes waaraan ons lewe nie. Hierdie waardes is oortuigings wat die manier waarop u oor uself, ander en die wêreld/wêreld om u dink, vorm. Dit is alles baie, baie belangrik en bepaal hoe u met die lewe omgaan. As u die tyd neem om u waardes in die lewe te identifiseer, kan u vasstel of elke aspek van uself 'n sterk of swak punt vir u is, ongeag wat ander mense oor hierdie aspekte dink.
- Dink aan die mense wat jy die meeste bewonder. Watter dinge bewonder jy daarvan? Watter eienskappe het hulle wat jy positief vind? Kan u hierdie eienskappe in uself vind?
- Stel jou voor dat jy een ding in jou samelewing kan verander. Watter verandering is dit? Hoekom? Na u mening, weerspieël u keuses u lewensprioriteite?
- Onthou 'n spesifieke oomblik in u lewe waarin u baie tevrede en volbring gevoel het. Watter oomblik is dit? Watter gebeurtenis het gebeur? Wie was destyds by jou? Waarom het u op daardie stadium so gevoel?
- Stel jou voor dat jou huis aan die brand geraak het, maar almal en troeteldiere was veilig. U kan slegs drie voorwerpe stoor. Watter voorwerpe het jy gestoor, en hoekom?
Stap 4. Let op u reaksie op die temas en patrone wat u teëkom
Nadat u oor u waardes besin het, moet u ook let op hoe u reageer op dinge wat telkens gebeur. Miskien bewonder u byvoorbeeld Bill Gates en Bob Hasan vir hul ondernemingsgees en kreatiwiteit. Dit dui aan dat u prioriteitswaardes kan hê in terme van ambisie, mededinging en intelligensie. Miskien het u 'n begeerte om armoede in u gemeenskap te oorkom, sodat almal 'n ordentlike woonplek en genoeg kos het. Dit toon aan dat u prioriteitswaardes het ten opsigte van gemeenskap, gemeenskapsontwikkeling of werklike verandering. U kan verskeie spesifieke waardes tegelyk hê.
U kan 'n lys lewenswaardes aanlyn vind as u probleme ondervind om die regte woorde te vind om u waardes te beskryf
Stap 5. Bepaal of jou lewe jou waardes gestand gedoen het
Soms kan ons op sekere gebiede swak voel omdat ons lewens nie volgens ons waardes werk nie, ongeag die rede. 'N Lewe wat in ooreenstemming is met die waardes wat aangeneem word, word genoem in harmonie met waardes (' waarde-kongruent '), en so 'n lewe kan 'n groter gevoel van bevrediging en sukses skep.
- Miskien omhels jy byvoorbeeld die waardes van Ambisie en Kompetisie, maar voel jy vasgevang in 'n werk wat jou nêrens bring nie, want daar is geen uitdagings of geleenthede om jouself te bewys nie. Dit kan veroorsaak dat u swak voel op hierdie gebied, want u lewe werk nie volgens die waardes wat vir u belangrik is nie.
- Of miskien is u 'n nuwe ma, en wil u graag weer as onderwyser werk omdat u die waarde van intellektuele status omhels. U voel miskien dat 'goeie moeder' 'n swakheid is, want u lewenswaarde (dat u 'n intellektuele status moet verkry) bots met 'n ander waarde (gesinsoriëntering). In sulke gevalle kan u maniere vind om die waardes te balanseer. jou lewe, sodat jy albei prioriteite kan bereik. Om terug te gaan werk, beteken nie dat u nie vir u kinders wil sorg nie.
Stap 6. Beskou die bestaande situasionele betekenisse
Dink aan u sterk en swak punte ten opsigte van die verstaan van u samelewing of die gewoontes en konteks van u omgewing. Wat hier bedoel word, is 'n stel "tekens" wat sosiale interaksies tussen individue beheer, waaroor ooreengekom is en binne 'n geografiese of kulturele gebied werk, om gesonde sosiale grense te handhaaf. As u erken dat dit verskil op grond van u ligging, kan u help om vas te stel wat die sterk- en swakpunte van elke geografiese ligging is.
- Byvoorbeeld, as u in 'n landelike gebied woon waar almal hard werk, sal die mense in u dorp waarskynlik die eienskappe wat verband hou met fisies harde werk en lang werksure elke dag waardeer. Maar as u toevallig in 'n groot stad woon, is hierdie eienskappe miskien nie so belangrik nie, tensy u ook hard in u stad werk.
- Oorweeg of u omgewing u sterk punte en waardes in die lewe ondersteun. Indien nie, dink aan of u hierdie situasie kan verander of na 'n omgewing kan gaan waar u sterkpunte en waardes in die lewe meer waardeer word.
Deel 2 van 6: Oordink met die 'Reflective Best Self' (RBS) oefening
Stap 1. Soek mense wat u kan vra
Om u persoonlike sterk- en swakpunte te verstaan, kan u 'n selfrefleksie-oefening doen, genaamd Reflective Best Self (RBS). Hierdie oefening help u om te ontdek wat ander mense van u dink om u sterk punte te ontdek. Die eerste stap is om mense uit elke aspek van u lewe te vind. Dit sluit in mense uit u werksomgewing, ander werk voor u huidige, professore of onderwysers terwyl u studeer het, en vriende en familie.
Om mense uit verskillende velde te vra, sal u help om u persoonlikheid op verskillende vlakke en situasies te beoordeel
Stap 2. Vra vir hul mening
Nadat u 'n kandidaat gekies het, stuur 'n e -pos en vra hulle uit oor u sterk punte. Vra hulle om voorbeelde te gee van werklike gebeurtenisse wat hulle beleef/beleef het, wat u sterk punte toon. Maak seker dat u verduidelik dat hierdie krag 'n vaardigheid of 'n karaktersterkte kan wees. Albei is ewe belangrik.
E -pos is gewoonlik die beste manier om dit te doen, aangesien dit nie druk op die ontvanger plaas om dadelik aan die antwoord te werk nie. Die e -pos gee hulle tyd om na te dink oor hul antwoord, en bied 'n geleentheid om eerliker te antwoord. E -pos help u immers ook om 'n geskrewe argief te hê wat u later weer kan bestudeer
Stap 3. Soek ooreenkomste wat verskyn
Nadat u al die antwoorde ontvang het, let op alles wat soortgelyk lyk. Lees al die antwoorde en dink na oor wat dit beteken. Probeer die eienskappe vind wat elke persoon noem, en lees die voorbeelde van die genoemde gebeure om ander eienskappe te vind wat ook verband hou. Nadat u dit alles verstaan het, vergelyk die antwoorde van elke persoon en vind u die eienskappe in gemeen, wat deur baie genoem word.
- U kan ook 'n tabel met u kwaliteitskolom, antwoordkolom en begripskolom skep. Hierdie tabel sal ook nuttig wees.
- Baie mense in u lewe sê byvoorbeeld dat u selfs onder druk goed kan hanteer, goed kan presteer in krisistye en ander mense in stresvolle situasies kan bestuur. Dit dui alles daarop dat u kalm kan bly onder druk, en dat u heel moontlik 'n sterk, natuurlike leier is. U kan dit ook interpreteer as 'n kwaliteit van deernis vir ander en dat u mensgerig is.
Stap 4. Maak 'n portret van u persoonlikheid
Nadat u al die resultate versamel het, skryf u 'n portretanalise van u persoonlikheid in terme van sterkte. Maak seker dat u alle aspekte wat mense in u antwoorde oor u uitgewys het, asook alle eienskappe wat u tydens die ontledingsproses ontdek het, insluit.
Dit beteken nie dat u 'n volledige sielkundige profiel moet saamstel nie, maar eerder die beste portret van u eie persoonlikheid. Hierdie portret herinner u aan die eienskappe wat verskyn as u op u beste is, en help u om toekomstige optrede te bepaal, sodat u dit meer gereeld kan voorstel
Deel 3 van 6: Skep 'n aksielys
Stap 1. Skryf u optrede neer
Dink na oor hoe u sou reageer in sekere situasies wat aksies, gedagtes en idees vereis. Voordat u iets meer konkreet doen, moet u u spontane reaksies waarneem op ervarings wat u in u vorige lewe gehad het, waarneem. Gebruik 'n dagboek om jou gedagtes neer te skryf.
Waarom moet u dit doen? Spontane reaksies vertel ons baie oor hoe u reageer, in normale en buitengewone situasies. U kan dit neerskryf om u te help om u optrede en vermoëns te verstaan
Stap 2. Dink aan 'n moeilike situasie waarin iets erg gebeur het
Miskien was dit 'n motorongeluk, of 'n kind is voor in u motor geslinger terwyl u hard op die rempedaal druk. Hoe reageer u as u in so 'n spontane situasie te staan kom? Gaan jy terug en sluit, of kom jy na vore om die uitdaging die hoof te bied, of versamel die inligting en ander dinge wat nodig is om die situasie te hanteer?
- As u beheer neem en optree as die leier in die situasie, dink u miskien dat u moed en u vermoë om die situasie te oorkom 'n sterk punt is. As u reageer deur onbeheerbaar te huil, hulpeloos te voel en kwaad te word vir ander, beteken dit dat u kan dink dat kalm bly in moeilike situasies 'n swakheid is.
- Maak seker dat u van alle kante na dinge gekyk het. Byvoorbeeld, om hulpeloos te voel na 'n motorongeluk is 'n heeltemal natuurlike reaksie op die spanning van die ervaring. As u reaksie egter is om ander mense om hulp te vra, dui dit daarop dat om hulp te vra (samewerking) iets is wat u as sterk beskou. Jy hoef nie altyd alles self te doen om 'n sterk persoon te wees nie.
Stap 3. Let op die makliker situasie
Onthou 'n gebeurtenis toe u voor 'n moeilike besluit te staan gekom het, maar nie 'n gebeurtenis wat die dood in gevaar stel nie. Hoe reageer u byvoorbeeld as u 'n kamer vol mense binnekom? Wil u groet vir almal wat u sien, of wil u net 'n rustige hoek weg van die skare vind en met net een persoon in verbinding tree?
Mense wat reageer deur mense te groet, is sterk in terme van geselligheid en ekstroverte persoonlikheid, terwyl mense wat reageer deur weg te bly van mense, sterk is in persoonlike verhoudings en luister. Beide magsgroepe kan aangewend word vir die persoonlike voordeel van elke persoon
Stap 4. Gee aandag aan die tye waarin u persoonlik met moeilike situasies te doen gekry het
Onthou 'n gebeurtenis toe u in 'n kritieke situasie was en onmiddellik 'n besluit moes neem. Hoe vinnig verstaan u 'n situasie en pas u daarby aan? Dink u vinnig en kan u vinnig en presies antwoord as 'n kollega 'n skerp opmerking maak? Of is u geneig om stil te wees, te absorbeer, te dink en dan eers op sulke situasies te reageer?
- Onthou dat elke krag wat u mag hê, sy eie gevolge het. As u byvoorbeeld baie tyd alleen spandeer om te skryf en te lees, is u moontlik nie so sterk in klein praatjies as ander mense nie, hoewel u sterk is in die verstaan van die storielyn in boeke en om ernstige onderwerpe diep te bespreek met ander. Miskien het u ook grootgeword in 'n situasie waarin u jonger broers en susters gehad het, wat daartoe gelei het dat u sterk is in deernis, geduld en die vermoë om dinge te breek.
- Dit is belangrik dat u in gedagte hou dat die wêreld allerhande mense met allerhande sterkpunte en belangstellings nodig het om divers te bly. U hoef nie sterk te wees op elke gebied nie, u hoef net sterk te wees op die gebiede wat u dink vir u belangrik is.
- Mense wat goed is om vinnig en akkuraat te antwoord of probleme vinnig op te los, het dalk sterk punte in behendige intelligensie en het swakhede in die aandag op klein besonderhede. Mense wat langer neem om te dink, het dalk sterk punte in die beplanning, maar kan swakhede in behendigheid hê.
Deel 4 van 6: Die skep van 'n wenslys
Stap 1. Vra jouself af wat jy wil hê
Verlange of verlange sê baie oor jou, selfs al probeer jy dit ontken. Dink na oor waarom u 'n aktiwiteit wil voltooi of 'n sekere doel wil bereik, en wat u moet doen om dit te doen. Die kans is goed dat dit u lewensdrif en -drome is, wat gewoonlik ook by u groot kragpunte is. Baie mense word vasgevang om te doen wat hul gesinne wil, en word dokters of prokureurs, alhoewel hulle regtig balletdansers of bergfietsryers wil wees. Elders in u dagboek, skryf u lewens begeertes of verlange neer.
Vra jouself af: "Waarna smag my lewe?" Of u nou vir die eerste keer aansoek doen vir 'n werk of net u pensioen het, u moet steeds doelwitte en begeertes in die lewe hê. Ontdek wat u lewe dryf en u gelukkig maak
Stap 2. Besluit waarvan jy hou
Begin deur jouself af te vra oor die dinge wat jy die meeste in jou lewe geniet. Skryf die antwoord op die vraag neer: "Watter tipe aktiwiteite is vir my die interessantste en bevredigend?" Vir sommige mense is dit baie bevredigend om met 'n groot troeteldier voor die vuur te sit. Vir ander verkies hulle om steil kranse te klim of lang reise te ry.
Maak 'n lys van aktiwiteite of dinge wat u gelukkig en tevrede laat voel. Dit is baie waarskynlik dat hierdie gebiede van u stokperdjies en belangstellings ook u sterk punte is
Stap 3. Dink aan dinge wat jou opgewonde maak
Benewens die begeertes en begeertes van die lewe, moet u ook dinge vind wat u opgewonde maak oor die lewe. Skryf in u dagboek u antwoord op die vraag neer: "Wanneer voel ek die sterkste en kan ek iets doen?" Onthou die tye toe jy gevoel het dat jy die wêreld kan oorwin of baie geïnspireer was om deur te gaan na die volgende uitdagingsvlak. Die gebiede wat u opgewonde maak en inspireer, is gewoonlik die gebiede waar u die grootste krag het.
Let daarop dat baie mense hul lewensverlange op 'n baie vroeë ouderdom ontdek. Dit toon selfverstaan van kindsbeen af, wat dikwels verdwyn wanneer verwagtinge van familie, vriende en die samelewing of finansiële omstandighede dit op die grond dryf en bewusteloos raak
Deel 5 van 6: Vind u sterk en swak punte
Stap 1. Heroorweeg jou swakhede
'Swakhede' is eintlik nie die regte perspektief of benaming vir die gebiede binne ons wat nog verbeter moet word nie. In werklikheid is mense gewoonlik nie swak nie, alhoewel ons soms voel en dink dat ons swak is. Die meeste mense voel egter minder sterk op sekere gebiede, soos sekere kundigheidsgebiede of ander gebiede. Omdat hulle op hierdie gebiede minder kragtig voel, is dit natuurlik en algemeen dat hulle die toestand verbind met die teenoorgestelde konsep van krag, naamlik swakheid, wat verwys na die behoefte om te verbeter en sterker of bekwamer te word. Moenie fokus op 'swakhede' wat negatiewe betekenisse en gevoelens het nie, maar dink aan gebiede binne u wat nog kan groei en verder verbeter. Dit hou u fokus op die toekoms en wat u kan doen om beter te word.
Swakhede kan beskou word as dinge in u wat u nog kan ontwikkel, hetsy dit verband hou met u begeertes of heeltemal nie verwant is aan u verlange of lewensdoel nie. Het hulle altwee heeltemal natuurlik gevind. Swakhede is nie permanent nie, maar dit kan verander namate ons lewenswyse en optrede verander, sodat ons beter en groter individue word as voorheen
Stap 2. Vind areas vir groei
Die gebiede wat u nog kan ontwikkel, hou moontlik verband met enigiets, insluitend sekere professionele of sosiale vaardighede of selfs probleme met selfbeheersing met voedsel. Miskien wil u ook net u vaardighede om bal te vang of spoedoplossingsprobleme te verbeter. Hierdie groeigebied val dikwels binne die raamwerk van 'lewenslesse' en hou verband met die herhaling van foute. Boonop is dit ook u poging om die gebrek aan sekere vaardighede wat u in u vind, te verower.
'N Skynbare "swakheid" kan egter 'n aanduiding wees dat 'n aktiwiteit nie die regte veld vir u is nie. Dit is ook 'n belangrike ding wat u vir uself moet erken. As almal dieselfde vaardighede en vermoëns gehad het of dieselfde dinge geniet, sou die hele wêreld 'n baie vervelige plek wees
Stap 3. Fokus op u sterk punte
Sommige mense dink miskien dat die fokus op persoonlike swakhede nutteloos of selfs verkeerd is. Wat u eintlik moet doen, is om eers op u sterk punte te konsentreer en daarna te werk om dit altyd te ontwikkel. Dit is 'n beter manier as om net 'n swakheid te vind. Aangesien swakheid dikwels 'n gebrek aan belangstelling of begeerte is om te verbeter, is dit beter om op u persoonlike sterkpunte en begeertes te fokus en verder te gaan. Wees vrygewig om u sterk punte te erken, aangesien u baie sterkpunte het, selfs op gebiede wat u as 'swak' beskou. Vind vervolgens die gebiede wat u waardeer, verbeter kan word om meer doeltreffend te wees.
- As u byvoorbeeld meer selfgeldend wil wees, begin met die selfgeldingsvaardighede wat u reeds het. Miskien het u dit moeilik gehad om nee te sê, maar kon u u mening uitspreek totdat u dit verstaan en nie die gevoelens van die ander persoon benadeel nie.
- Dink aan die areas van u persoonlikheid wat u as sterkpunte beskou. Om vriendelik, vrygewig, oopkop te wees en 'n goeie luisteraar te wees, is werklik belangrike kragte wat verband hou met u algehele vermoëns wat nie geïgnoreer kan word nie. Besef hierdie dinge en wees trots daarop.
- Een manier om oor sterkpunte te dink, is om dit te beskou as talente, of aangebore vermoëns en begeertes, wat pas by u toekomstige persoonlikheid en roeping in die lewe. Met ander woorde, dit is alles dinge wat jy kan sê: "Ag, dit is nie dat ek hard probeer nie, maar dit gaan uit die bloute …".
Stap 4. Skryf jou sterk- en swakpunte neer
Noudat u al u optrede en begeertes uitgevind het, is dit tyd om op u eie mening oor sterk en swak punte te konsentreer. Gebruik u lys van vorige menings en oefen aantekeninge oor uself, en skryf dan areas in u werk en lewe neer wat u as sterk en swak beskou. Fokus op die hede, as u u sterk en swak punte sien op grond van wat u nou doen, beide in u werk en u persoonlike lewe, nie op wat in die verlede was nie, of wat nog steeds 'n wens is wat nog nie gebeur het nie.
Onthou dat niemand u oordeel of oordeel oor hierdie antwoord nie, dus moet u heeltemal eerlik met uself wees. Dit help as u twee kolomme skep, elk met die titel 'Sterktes' en 'Swakpunte'. Skryf dit neer terwyl u let op wat u dink
Stap 5. Vergelyk hierdie twee lyste met mekaar
Kom hierdie twee lyste ooreen en lyk dit vir jou nie verbasend nie? Dink u dat u sterk is op een gebied, maar u lys met aksies toon iets anders? Hierdie soort verskille ontstaan as u 'n mening het, maar moeilike situasies openbaar u ware karakter.
Wat van die verskil tussen u begeertes en u opinie oor u sterk gebied? Hierdie soort wanverhouding kan voorkom as u probeer om dinge met u lewe te doen op grond van ander mense se verwagtinge of op grond van u eie siening oor wat u moet doen, as u werklike begeertes en reaksies heeltemal anders is
Stap 6. Let op teenstrydighede en verrassende verskille
Kyk goed na die lyste wat u gemaak het. Let op die teenstrydighede en sigbare verskille. Besin oor hoekom u dink dat sommige van die eienskappe en swakhede wat u vind, anders lyk. Is dit moontlik dat u dink dat u van sekere dinge hou of passievol is, maar dat u dit eintlik nie kan geniet nie? Hierdie lyste sal u help om hierdie dinge te sien.
Fokus op verskillende gebiede en probeer situasies identifiseer wat verband hou met daardie gebiede. Het u byvoorbeeld geskryf dat u 'n sanger wil word, maar dat wetenskap en apteek sterk punte op u lys is? Inderdaad, 'n dokter wat ook 'n sanger is, is iets nuuts, maar hierdie twee beroepe verskil baie. Ontdek watter gebiede u op die lange duur werklik opgewonde maak
Stap 7. Vra jou familie en vriende wat hulle dink
Familielede of goeie vriende kan opbouende terugvoer gee. Alhoewel persoonlike waarnemings sommige van die antwoorde kan verskaf, sal die versoek om insette van buite help om u waarnemings te bevestig of 'n paar wanopvattings op te klaar. Leer om konstruktiewe insette te aanvaar, is baie belangrik in die sosiale lewe. Moenie verdedigend wees nie en beskou die terugvoer as 'n persoonlike aanval as iemand 'n spesifieke gebied aandui waar u verbetering nodig het. Om konstruktiewe terugvoer in u daaglikse lewe toe te pas, kan op sigself 'n sterk punt wees.
- As u dink dat familielede nie die waarheid sal vertel nie, kies iemand anders wat die waarheid sal vertel en u swakhede nie sal bedek nie. Soek iemand buite die gesin wat neutraal is (verkieslik 'n eweknie of 'n persoonlike mentor) om eerlike en opbouende terugvoer aan u te gee.
- Vra hul mening oor u lyste. Gee hulle jou lyste en vra hulle om kommentaar te lewer. Hierdie nuttige vrae en kommentaar kan wees soos: "Waarom dink u nie dat u vinnig kan optree in 'n noodgeval nie?" Waarnemers van buite kan 'n voorval onthou toe u iets baie treffends en kragtig gedoen het in 'n noodsituasie, selfs al het u uself vergeet.
Stap 8. Soek professionele hulp
As u steeds probleme ondervind, of meer gemaklik voel om met 'n buitestaander te praat, moet u die hulp van 'n professionele persoon inroep om u sterk en swak punte te bepaal. Sekere ondernemings bied sielkundige profileringsdienste aan, wat dikwels aan arbeidsagentskappe gekoppel is. U kan 'n paar toetse doen, en die sielkundige sal u persoonlikheid en professionele profiel evalueer.
- Alhoewel dit moontlik nie die essensie van u persoonlikheid openbaar nie, kan hierdie tipe toetse u baie help om u sterk en swak punte te identifiseer.
- Hiervandaan moet u vind wat as sterk- en swakpunte in uself beskou word. 'N Goeie toets moet lank genoeg wees om die herhalende fasette van u persoonlikheid te kan beoordeel. Nadat u so 'n toets ondergaan het, moet u direk met 'n sielkundige konsulteer om u swakhede aan te spreek en u sterk punte na vore te bring.
- Daar is ook aanlyn toetse wat u kan neem om u sterk en swak punte te bepaal. Soek toetse wat afkomstig is van betroubare webwerwe en saamgestel deur gelisensieerde sielkundiges of soortgelyke gekwalifiseerde professionele persone. As die toets betaal is, moet u eers kontak met die maatskappy wat dit lewer, om seker te maak dat die prys vir die toets die moeite werd is.
Stap 9. Besin oor u bevindings
Nadat u u sterk- en swakpunte geïdentifiseer het, neem 'n rukkie om na te dink en u reaksie op die bevindings te bepaal. Besluit of u wil of moet werk om uself te verbeter op enige gebied van swakheid, en dink na oor wat u moet doen om u swakheid te verwyder of te verander.
- Skryf in vir 'n opleiding of aktiwiteit wat verband hou met u swakheidsgebied. Byvoorbeeld, as u agterkom dat u paniekerig raak as u in 'n skielike situasie te staan kom, plaas u uself in situasies wat die potensiaal het vir skielike spontaniteit. Voorbeelde hiervan is teatergroepe, sportspanne of karaoke by 'n kroeg.
- Oorweeg om in terapie te gaan om te praat oor enige vrese of bekommernisse wat u het. As u sekere opleiding kry of by 'n teatergroep aansluit, lyk dit nie reg nie, of as u agterkom dat u angs of angs het wat u verhinder om vorentoe te gaan, oorweeg dit om 'n terapeut te besoek.
Stap 10. Raak ontslae van perfeksionisme
Wees versigtig dat u nie in u swakheid sak nie. Hierdie patroon kan vinnig verander in 'n vernietigende perfeksionistiese siklus, wat u eintlik weerhou van sukses. Dit is beter om te begin met die dinge wat u in u sterkpunte goed kan doen en die vaardighede wat u talente het, te versterk, en u dan stadig mettertyd op ander gebiede te ontwikkel.
- U wil byvoorbeeld kommunikasievaardighede ontwikkel. Na 'n proses van persoonlike besinning besluit u dat u eintlik 'n goeie luisteraar is, en dit is u sterkpunt. U is egter geneig om introvert te wees as u praat, en dit is u swakheid. U besluit om die een te wees, so u oefen 'n paar sinne in 'n gesprek, met min pouses.
- Perfeksioniste kan dink dat as jy nie baie goed is om te praat nie, dit beter is om nie te probeer nie, want jy is geneig om foute te maak. Erken dat foute deel uitmaak van leer en groei, en laat jouself toe om foute te maak terwyl jy jouself verbeter.
Stap 11. Moenie belangrike oomblikke in u lewe ignoreer nie
Almal het sekere dinge in sy lewe wat sekere voordele toon. Daar is tye dat u iets doen wat u nog nooit gedoen het nie, maar dan gebeur alles net en u vind dat u baie goed kan doen sonder probleme.
Dit kan 'n sportaktiwiteit, kuns, kreatiwiteit, interaksie met diere wees, of om jouself beskikbaar te stel om die plek in te neem van iemand wat nie kan werk nie. Nie almal sal dieselfde wonderlike oomblikke as u beleef nie, maar as u dit doen, omhels dit om u lewe te verryk en u ware potensiaal te bereik
Afdeling 6 van 6: Maak gebruik van hierdie begrip in die onderhoudsproses
Stap 1. Let op hoe u sterk en swak punte met u werk verband hou
U kan hierdie nuwe kennis van uself gebruik in die werksonderhoudsproses. Dink daaraan hoe die sterk- en swakpunte verband hou met die werk waarvoor u aansoek doen. Om dit voor te berei, dink aan watter take in die werk gedoen moet word, en onthou gebeurtenisse in u lewe wanneer u met soortgelyke take te doen kry. Watter persoonlike eienskappe sou jou sterk- of swakpunte wees as jy hierdie take verrig?
As u byvoorbeeld aansoek doen vir 'n werk as rekenaarprogrammeerder, praat dan oor u sterk punte wat verband hou met rekenaarvaardigheid of probleemoplossing. U hoef egter nie te veel in te gaan oor u sterkpunte in tafeltennis nie, tensy u potensiële werkgewer eers belangstelling in die gebied getoon het
Stap 2. Toon eerlikheid en selfvertroue
As u gevra word oor u persoonlikheid in onderhoude, moet u eerlik wees oor u persoonlike sterk punte. As die onderhoudvoerder jou uitvra oor jou sterk- en swakpunte, is hy of sy nie net nuuskierig daaroor nie, maar wil hy of sy sien hoe bekwaam jy is om oor jouself te praat. Sosiale vaardighede en die vermoë om jouself vandag te bemark, het een van die belangrikste vaardighede vir die arbeidsmag op enige gebied geword. vir 'n onderhoudvoerder begin dit met hoe die voornemende werknemer sy sterk- en swakpunte kan verduidelik, en hoe die voornemende werknemer dit gemaklik kan doen.
Stap 3. Oefen u onderhoudevaardighede
Om dit gemaklik te doen, oefen onderhoude met ander mense. Vra 'n vriend om 'n onderhoud met u te voer en oefen om u eienskappe aan hom bloot te stel. Doen dit herhaaldelik, ook met 'n aantal ander mense, totdat u gemaklik voel om u sterk en swak punte aan ander bloot te stel. Aanvanklik sal dit voel asof jy 'n drama draaiboek wil lees, maar na 'n rukkie voel jy meer gemaklik en gewoond daaraan.
- Voordat u die onderhoud bywoon, moet u aan soveel werklike gebeurtenisse dink as wat u kan praat, wat u persoonlike sterk punte toon. Die onderhoudvoerder wil nie net u voordrag van u sterkpunte hoor nie, maar kan ook vra oor werklike situasies wat die voordele of impak van u sterkpunte demonstreer as u met probleme of struikelblokke te staan kom. Besin oor hierdie gebeure en skryf soveel as moontlik neer indien nodig, sodat u die onderhoud so voorbereid as moontlik kan voer.
- Moenie byvoorbeeld sê: "My sterkte is dat ek detailgeoriënteerd is nie", maar gee 'n konkrete voorbeeld, soos: "In my vorige werk was ek verantwoordelik om elke getal in my maandelikse begroting te kontroleer. Ek het al verskeie kere foute teëgekom wat ons onderneming in gevaar stel. Hierdie aandag aan detail sal my help om vir 'n nuwe pos in u onderneming te werk.”
Stap 4. Moenie jou woorde “verdraai” nie
Die potensiële werkgewer was geen dwaas nie, en hy kon beslis hierdie algemene skelmpoging dadelik raaksien. Soms voer hy onderhoude met honderde kandidate vir 'n pos, en almal se eerste instink is om te gebruik wat hulle as sterkpunte beskou en dit as swakhede te verdraai. Wat u as 'sterk' beskou, is egter nie 'n sterkte vir potensiële werkgewers nie, wat dikwels werknemers soek wat sterk is in buigbaarheid en in spanne werk. Hierdie soort antwoord kan jou laat klink asof jy jouself nie verstaan nie. Algemene woorde wat hul betekenis eintlik verdraai, sluit in:
- 'Ek is 'n perfeksionis en kan nie sien dat iets verkeerd gaan nie.' Perfeksionisme word deur potensiële werkgewers selde as 'n sterk beskou, aangesien dit impliseer dat u onredelik is en ongevoelig is vir uitstel.
- "Ek is hardkoppig en kan nie net opgee nie." Dit kan daarop dui dat u nie buigsaam is nie en nie maklik aanpas by die werksomgewing nie.
- 'Ek vind dit moeilik om 'n balans tussen my persoonlike lewe en werk te handhaaf, want ek werk baie hard.' Dit kan daarop dui dat u nie in staat is om vir uself te sorg nie en dat u uitgeput kan raak en 'n onaangename kollega vir ander kan word.
Stap 5. Wees eerlik oor u swakhede
Wees eerlik as die onderhoudvoerder vrae stel oor u swakhede. Daar is geen punt in dat hy vra of u net wil antwoord oor hoe goed u is nie. Dit is nie wat die onderhoudvoerder soek nie. Hy wil 'n werklike bespreking hê van dinge waaraan u kan werk, insluitend duidelikheid oor u begrip van uself. Hierdie uitdagings kan verskyn in die vorm van:
- Te kritiese houding
- Te wantrouige houding teenoor potensiële base of kollegas
- Houding te veeleisend
- Die gewoonte van uitstel
- Te veel gepraat
- Te sensitief
- Gebrek aan fermheid
- Gebrek aan sosiale vaardighede.
Stap 6. Erken gebiede wat nog steeds 'n uitdaging vir u is
Daar is sekere aspekte van hierdie swakheid wat u moet hanteer en erken dat dit u prestasie sal beïnvloed. Dit kan selfs wonderlik lyk as u kan praat oor hoe hierdie uitdagings u prestasie kan beïnvloed of kan beïnvloed. Dit toon selfverstaan en eerlikheid, hoewel u dit steeds met sorg moet oordra.
Sê byvoorbeeld: "Op die oomblik is ek geneig om uit te stel. Ek besef dat dit die gedeelte van die werk wat ek kan voltooi, sowel as die gedeelte van die werk wat deur my kollegas voltooi kan word, beïnvloed. Toe ek op die universiteit was, het ek altyd hierdie moeilikheid vrygespring omdat ek die stelsel goed ken en daarin geslaag het om dit te doen terwyl ek my opdragte voltooi het. Ek het besef dat dit onmoontlik is in die wêreld van werk, want dit is nie 'n goeie manier om te werk, doelwitte te bereik en take te voltooi nie."
Stap 7. Wys die onderhoudvoerder hoe u die uitdaging probeer oorwin
Weereens, u kan beter 'n praktiese antwoord gee, nie 'n te idealistiese antwoord nie. Om 'n te idealistiese reaksie te gee, kan onredelik lyk en dit laat klink asof jy probeer spog.
Sê byvoorbeeld vir die onderhoudvoerder: 'Ek neem ernstige stappe om van uitstel ontslae te raak. Ek het sperdatums vasgestel wat ek vir myself gestel het en berei persoonlike aansporings voor om myself te dwing om die sperdatums te haal. Dit alles het bewys dat dit baie nuttig was om my uitstelprobleem te oorkom.”
Stap 8. Praat met vertroue oor jou sterk punte
U moet selfversekerd klink, maar nie arrogant nie. Probeer vertroue toon terwyl u nederig bly as u praat oor u prestasies en vaardighede. Probeer natuurlik om die sterk punte te kies wat verband hou met die individu, besigheid of organisasie van die onderneming waarvoor u aansoek doen. Persoonlike krag is eintlik van drie tipes:
- Kennisgebaseerde vaardighede, soos rekenaarvaardigheid, taal of die tegniese werking van verskillende voorwerpe/stelsels
- Vaardighede wat in die algemeen aangeleer kan word, soos kommunikasievaardighede en menslike bestuur of probleemoplossing
- Persoonlike eienskappe, soos geselligheid, selfvertroue of stiptelikheid.
Stap 9. Gee 'n voorbeeld toe jy oor jou sterk punte gepraat het
Dit is goed om te sê dat jy buitengewone vaardighede het om met ander mense om te gaan, maar om 'n goeie voorbeeld te stel, is die regte ding om te doen. Demonstreer u sterk punte in die werklike situasie met voorbeelde uit u persoonlike interaksies en u werkgeskiedenis. Byvoorbeeld:
- 'Ek is 'n kommunikasiedeskundige. Ek gee baie aandag aan die woorde wat ek gebruik, en vermy groot verwarring tydens kommunikasie. Ek is nie bang om 'n ouer persoon 'n vraag te stel as daar iets is wat ek nie verstaan nie. Ek het die tyd geneem om my voor te stel hoe elke vraag of stelling deur elke persoon anders geïnterpreteer kan word.”
- U kan ook u sterk punte en vaardighede demonstreer deur dinge te deel wat in die verlede goed gewerk het en u suksesse.
- As u 'n spesifieke toekenning of prestasie gewen het, meld dit ook aan die onderhoudvoerder.
Wenke
- Wees versigtig wanneer u probeer vind wat u wil hê, en maak seker dat u geen 'valse' wense insluit nie. Dit is 'n begeerte wat gedryf word deur die verkeerde oortuiging dat u bestem is om in buitelandse sake te werk om in Parys, Londen en Rio de Janeiro te woon; of dat u 'n filmster wil wees, sodat u glansryke partytjies kan bywoon en 'n ryk toekomstige man of vrou kan ontmoet. Dit nie 'n ware begeerte, want daar is geen stof daarin wat u lewe sinvol en bevredigend maak nie, en slegs wensdenkery is. Herken die verskil, sodat u nie die noodlottige fout begaan om 'n loopbaan te bou wat gebaseer is op wensdenkery en nie op persoonlike sterk punte en werklike doelwitte nie.
- Dit neem tyd om swakhede te verander, so dit is goed as u nie dadelik veranderinge kan aanbring nie. Spandeer ook nie al u tyd om swakhede in sterk punte te verander nie. Soek eers oplossings deur u sterk punte te verhoog, iets wat u kan verander, en dan maniere vind om voort te gaan om voort te bou op u sterk punte, wat u regtig die helderste eienskap wil wees, want dit is u natuurlike persoonlikheid.
Waarskuwing
- In 'n onderhoudsituasie, moenie oor u sterkpunte spog of oor u swakhede kla nie. Wees eerlik en deel die oplossings waaraan u dink om u swakhede te oorkom. As dit oor krag kom, spreek die waarheid met nederigheid, sodat u nie spog of aanmatigend voorkom nie.
- Moenie vasgevang word in die gedagte dat u ongeluk het as u steeds swakhede het nie (al is dit hoe klein). Elke mens het swakhede en uitdagings wat oorwin moet word. Stel jou voor dat jy die onderhoudvoerder is, en stel jou voor hoe jy sou voel as jy hoor dat die persoon met wie jy 'n onderhoud voer net besig is om te spog oor hoe perfek hy of sy is.
