In Islam is janabat -bad 'n belangrike reiniging en suiwering wat onder sekere omstandighede gedoen moet word, insluitend na menstruasie. As u eers daaraan gewoond is, sal dit vir u normaal voel. As u haastig is, kan u 'n 'spoedbad' neem, wat slegs die belangrikste stappe bevat. Miskien moet u egter die tyd neem om die perfekte janabatbad te doen. Wat ook al die keuse, daar is 'n paar eenvoudige stappe wat u moet neem tydens die stort. Maak net seker dat u daarop fokus om uself te suiwer voordat u met die janabat -ritueel begin.
Stap
Metode 1 van 2: Uitvoer van die Janabat -badritueel
Stap 1. Verwyder alle juweliersware en skoonheidsmiddels
As u bad, moet die water u hele liggaam raak. Verwyder alles wat met die vel in aanraking kom, sodat daar geen obstruksie tussen u en die water is nie. Vee naellak of make -up af sodat die water op u naels en gesig kan kom.
Sit die juweliersware op 'n veilige plek as u stort
Stap 2. Beoog om jouself te suiwer
Voordat u met die ritueel begin, konsentreer u hart en gees op die bedoeling om uself te suiwer. U hoef nie voornemens hardop te lees nie. U kan vir uself sê: "Ek is van plan om 'n privaat bad te neem om myself te reinig."
Stap 3. Draai die kraan oop en stort
Draai die waterkraan oop en laat die temperatuur na u smaak val. Trek alle klere en juweliersware uit en begin bad.
- Ons beveel aan dat u skoon lopende water gebruik wanneer u gaan bad. As u in 'n gebied woon wat 'n skoonwaterkrisis ondervind, kan u ander water gebruik.
- U kan uself soos gewoonlik skoonmaak voordat u gaan bad. Gebruik sjampoe en seep soos gewoonlik, en begin dan met die verpligte bad.
Stap 4. Spoel neus en mond
As u in die stort bad, draai u kop terug en laat water in u mond kom. Gorrel en gooi dan die water weg. U kan u neus was deur u kop terug te kantel en water in u neus te laat kom.
Stap 5. Laat die water ten minste een keer oor u hele liggaam loop
Nadat u u mond en neus gespoel het, laat die water oor u hele liggaam loop. As u haastig is, kan u die water net een keer laat loop. Maak seker dat u u liggaam draai sodat die water die voorkant, agterkant en sye tref.
As u ekstra tyd het, kan u u liggaam drie keer natmaak. Dit is die aanbevole hoeveelheid om 'n janabatbad te vervolmaak
Stap 6. Maak seker dat die water alle dele van die liggaam raak
Die liggaam kan nie gesuiwer word as die water nie alle dele van die liggaam gereinig het nie. Dit bedek jou kopvel! Dit is nie genoeg om net jou hare nat te maak nie. Maak seker dat u u hare skei sodat die water aan u kopvel kan raak.
- As u hare in 'n vlegsel is, hoef u dit nie te verwyder nie. U kan u kopvel nog steeds natmaak met water.
- As u klaar is, gaan uit die stort en droog af met 'n skoon handdoek.
Metode 2 van 2: Volmaaktheid van die Janabat -bad volgens die Sunnah
Stap 1. Begin met die uitdrukking van u voorneme om uself te reinig
Dit is baie belangrik om die bedoeling in die hart te stel. Voordat u begin bad, noem dat u 'n privaat bad wil neem om uself te reinig. U hoef dit nie hardop te sê nie.
U kan vir uself sê: "Ek is van plan om te bad om myself te suiwer"
Stap 2. Trek u klere uit en gaan badkamer toe
Skakel die stort aan tot die gewenste temperatuur. Trek u klere, juweliersware en skoonheidsmiddels uit en begin stort. Dit is beter om 'n janabatbad met skoon lopende water te doen.
U kan ander water gebruik as u nie toegang tot skoon water het nie
Stap 3. Sê bismillah en was jou hande 3 keer
Sê bismillah wat "in die naam van Allah" beteken. Was u regterhand tot by die elmboog. Herhaal hierdie stap 3 keer en was tussen u vingers. As u dit doen, doen dieselfde met u linkerhand en was dit ook 3 keer.
Stap 4. Gebruik u linkerhand om u geslagsdele skoon te maak
Klop of vryf jou hele liggaam met water. Was alle liggaamsdele versigtig, veral die vulva, na menstruasie. Maak seker dat die water alle dele van die liggaam raak.
Stap 5. Gebruik 'n bottel of parfuum om van slegte reuke ontslae te raak
Tradisioneel dra vroue gewoonlik 'n jebat na menstruasie om van slegte reuke ontslae te raak. U kan 'n bietjie parfuum in die palm van u hand gooi en dit in die vulva -gebied vryf.
- As jy nie hare het nie, gebruik net 'n ander geur wat beskikbaar is.
- Moenie 'n angel of parfuum in die vagina steek nie, want dit kan irritasie veroorsaak.
Stap 6. Sprinkel water 3 keer oor die kop en sorg dat die water die kopvel raak
Gebruik 'n skep of hand om die water op te vang en gooi dit dan oor u kop. Borsel u hare soveel as moontlik sodat die water u kopvel tref.
Sommige mense verkies om eers water aan die een kant van die kop te spat, en dan na die ander kant van die kop en in die middel
Stap 7. Was die hele liggaam met albei hande
U kan albei hande gebruik om seker te maak dat die water u hele liggaam bedek. Gebruik byvoorbeeld u hande om water op u oksels en enkels te druk.
Gaan uit die badkamer en droog u af met 'n skoon handdoek nadat u die rituele bad voltooi het
Wenke
- Die verbod op bad tydens menstruasie is slegs 'n mite. Bad tydens menstruasie word sterk aanbeveel deur dokters.
- Maak seker dat u ook 'n rituele bad doen na omgang.
- Die janabatbad is 'n baie meer komplekse ritueel as wudu.
