Almal moet 'n geheim hou met verskillende intensiteit. Vir sommige mense is inligting so eenvoudig soos die verandering van werk wat hulle nie met ander hoef te deel nie. Maar gewoonlik is dinge wat geheim gehou word, van 'n ernstiger aard, soos egskeidingsaangeleenthede. Voel u dat 'n vriend of familielid 'n interne konflik ondervind oor die geheimhouding? As een van sy naaste mense is dit aanloklik om hom te sien as 'n teken van opregte kommer. Die proses is egter blykbaar nie so maklik nie; Eerstens moet u sy vertroue kweek. Wys daarna dat u iemand is wat geheime kan bewaar. Wil u meer gedetailleerde inligting weet? Lees verder vir hierdie artikel!
Stap
Deel 1 van 2: Bou vertroue
Stap 1. Hou 'n opregte gesprek met u vriend
Maak seker dat u hom eers oor 'n breë onderwerp neem. Om betekenisvolle dinge met jou vriend te bespreek, kan 'n positiewe band tussen julle bou; as gevolg hiervan, sal dit vir hom meer behulpsaam wees om vir jou oop te maak.
- Bespreek verskillende onderwerpe met hom. Maak seker dat u ernstige probleme met ligter en eenvoudiger dinge kan balanseer.
- Wees so opreg en eerlik as moontlik. Byvoorbeeld, as jou vriend dit moeilik vind in 'n romantiese verhouding, maar jy nie regtig die situasie verstaan nie, probeer dan om te sê: "Ek verstaan nie regtig hoe jy voel nie. Maar ek is bly dat u my gewillig en gemaklik hieroor vertel.” Dit is soveel beter as om net te sê: "Ek verstaan hoe jy voel," veral as jy nie regtig verstaan hoe hy voel nie.
Stap 2. Wees 'n goeie luisteraar
Luister aandagtig na wat hy te sê het; herhaal indien nodig die verhaal in u eie taal. Vertrou my, dit sal toon dat u aandag gedurende die hele gesprek werklik op hom gefokus is.
- Stel opvolgvrae; wys dat u regtig luister na alles wat hy te sê het.
- Wees bewus van veranderinge in sy stemtoon en/of gedrag. So 'n verandering dui aan dat hy huiwer of sukkel om oor iets te praat. As u 'n verandering in sy stemtoon en/of gedrag sien, kan u vra: "Gaan dit goed?" Wys hom dat jy besef dat iets verkeerd is.
- Moenie u vriend dwing om inligting te deel waarmee sy ongemaklik is nie. As u dit doen, toon u dat u nie vertrou kan word nie en dat u nie regtig daar is nie.
Stap 3. Vertel my dinge oor jouself
Maak seker dat u in elke interaksie met u vriende ook verskillende dinge oor uself vertel. Dit sal hom meer gemaklik met u laat voel en u meer kan vertrou om sy verhale vir homself te hou.
- Maak die gewoonte om verskillende soorte onderwerpe met die naaste aan u te bespreek, beide ligte en ernstige onderwerpe. Vertrou my, dit sal hulle help om nader aan jou te kom en nie huiwer om hul geheime aan jou toe te vertrou nie.
- Die gewoonte om te deel, is ook effektief om die vertroue in 'n verhouding te versterk, veral as die partye in die verhouding gemaklik is om dinge te vertel wat in hul daaglikse lewens gebeur.
- Maak seker dat die gewig van u verhaal en die gewig van die verhale van die naaste aan u in balans is. Wees versigtig, deel dit te gereeld en te selde, wat albei 'n oorweging kan wees vir ander om hul geheime met u te deel.
Stap 4. Aanvaar jou vriende soos hulle is
Een van die belangrikste dele van die opbou van vertroue in 'n verhouding met iemand, is om die persoon te aanvaar vir wie hy is. Ongetwyfeld sal u vriende in die toekoms meer gemaklik voel om hul geheime aan u te vertel.
- Moenie haar dwing om iets te vertel wat sy nie wil vertel nie.
- Oortuig hom so goed as moontlik. As u byvoorbeeld weet dat hy 'n geheim hou, probeer dan om te sê: 'U weet dat u my alles kan vertel, nie waar nie?'
Stap 5. Wees iemand op wie jy kan staatmaak
Maak seker dat u altyd aan sy sy is en waardeer die toewyding in u vriendskapsverhouding. Op hierdie manier sal hy weet dat u iemand is waarop u kan staatmaak, insluitend om na sy persoonlike verhale te luister.
- Voldoen aan die verpligtinge wat u maak, sover moontlik. Toon aan dat u kan vertrou, selfs vir klein en eenvoudige dinge. Ongetwyfeld sal sy vertroue in u beslis toeneem.
- As u 'n afspraak moet kanselleer of 'n verbintenis moet verbreek, moet u vooraf verduidelik en hom om verskoning vra.
- Maak seker dat u niks oordeel wat hy sê nie; laat hom meer selfversekerd voel om sy persoonlike inligting met u te deel.
Stap 6. Toon u onafhanklikheid
Toon in elke interaksie wat u met hom het, aan dat u onafhanklik is en nie maklik deur ander beïnvloed kan word nie. Deur te wys dat u nie maklik deur ander beïnvloed of onder druk geplaas word nie, kan u toon dat u opreg, betroubaar en betroubaar is. Vertrou my, hy is meer geneig om daarvan oortuig te wees dat hy jou sy geheim gaan vertel.
- Moenie die skinderpraatjies wat u oor u vriende of ander mense hoor, noem nie. As u dit doen, sal hy dink dat u agter u rug praat.
- Beklemtoon u standpunt sonder om hom te probeer wys dat u nie maklik beïnvloed word deur ander mense se opinies nie, en u word ook nie maklik onder druk geplaas om hom dinge te vertel wat u nie wil vertel nie.
Stap 7. Toon aan dat u in staat is om geheime te bewaar
Die beste manier om iemand se vertroue te verdien en hul geheime met u te wil deel, is om te wys dat u iemand is wat geheime kan bewaar. Met ander woorde, maak seker dat u niks vertel wat hy te sê het nie, en probeer dit ook nie vereenvoudig nie.
- Hou sensitiewe inligting vir uself.
- As u onseker is, vra hom of u die inligting met ander kan deel. Wees egter versigtig; heel waarskynlik sal sy vertroue in u daarna afneem. As sy byvoorbeeld beweer dat sy swanger is, probeer dan om te vra: "Moet ek hierdie nuus vir myself hou, of kan ek dit vir iemand anders vertel?"
- Daarna respekteer en doen wat hy wil.
Deel 2 van 2: 'n geheim hou
Stap 1. Moedig jou vriende aan om stories te vertel
As dit lyk asof 'n vriend van u 'n geheim hou, probeer hom aanmoedig om die geheim te vertel. Wat ook al die besluit later is, maak seker dat u bereid is om dit te aanvaar en te respekteer.
- Vra beleefd en nie opdringerig nie.
- Verseker u vriend dat u hom net wil help; maak dit ook duidelik dat u die geheim met niemand sal deel nie.
Stap 2. Gee u ondersteuning
Die meeste mense wat groot geheime bewaar, is geneig om gedurende hul lewens ontsteld te voel. Vra daarom of hy hulp nodig het en bied soveel ondersteuning as wat u kan.
Navorsing toon dat die bewaring van geheime die emosionele en fisiese versteuring kan veroorsaak. Vertel daarom vir u vriend dat dit waarskynlik beter sal wees om haar geheim te vertel as u die geheim vertel
Stap 3. Bly stil
Maak nie saak hoe sterk die versoeking is nie, en maak nie saak watter ander mense se geheime u bewaar nie, moet dit nooit aan ander bekend maak nie. Onthou, u vriend het 'n baie goeie rede om dit vir niemand anders te vertel nie; hy moet immers net die geheim aan die naaste aan hom wil vertel. In hierdie geval is u een van die mense.
Vermy die versoeking om die geheim bekend te maak; wees versigtig, die goeie verhouding tussen u en u vriende kan op die spel wees
Stap 4. Praat met 'n gesagsfiguur
As die geheim betrekking het op ernstige aangeleenthede soos geweld, ontrouheid of gesondheidskwessies, en daarom voel u die behoefte om dit met ander te deel, oorweeg dit om met 'n gesagspersoon of relevante deskundige te praat. Verduidelik dat u hul advies nodig het om die situasie te hanteer.
- Maak seker dat u nie die naam van u vriend noem of te veel besonderhede verstrek wat hul identiteit moontlik kan uitlek nie.
- Oorweeg om met kundiges soos advokate of die polisie te praat en advies in te win.
- Maak seker dat die persoon wat u kies nie u vriend ken nie.
Stap 5. Deel jou persoonlike geheim
As jou vriend 'n baie persoonlike en ernstige verhaal deel, oorweeg dit om een van jou eie te deel. U sal immers meer 'belas' voel om sy geheim te hou in die wete dat hy ook die uwe behou.
- Maak seker dat die storie wat jy vertel soortgelyk is aan die verhaal. Alhoewel dit nie 'n kompetisie is nie, is die gewig van u verhaal ten minste gelyk.
- Sê: 'Ek verstaan hoe u voel. Moenie vir iemand vertel nie, okay? Eintlik het ek ook 'n geheim."
Wenke
- Maak seker dat u gereed is om die geheim te hoor, wat dit ook al is. Verstaan eerstens dat die kans moontlik is dat die geheim u sal verras en oorweldig voel. As u bekommerd is dat u te veel reageer, moet u nie wag voordat u gereed is om te luister nie.
- Oefen u reaksie sodat u kalm kan wees as u na ander mense se geheime luister. As u geneig is om aggressief te reageer, probeer om u gesigsuitdrukkings en lyftaal te neutraliseer.
