Of jy nou jou ouers wil teleurstel of net bang is vir die straf vir jou gewoonte, volg hierdie maklike stappe om seker te maak dat jou ouers nie weet wat jou rookgewoonte is nie.
Stap
Stap 1. Moenie teleurgesteld of ongemaklik voel oor jouself nie
Jou ouers sal steeds van jou hou, selfs al rook jy, maar hulle sal nie van jou gewoonte hou nie, want rook kan jou gesondheid fisies en geestelik benadeel. Dit is beter as jy die waarheid praat. Alhoewel u gestraf word, sal hulle ten minste u eerlikheid waardeer, veral as u wil hê dat hulle u moet help om die gewoonte te verbreek. U kan ook ophou rook, sodat u nie oor ander dinge hoef te bekommer nie.
Stap 2. Maak seker dat die sigaret en aansteker versteek is
Maak die kamer skoon nadat u rook. Probeer om nie vuurhoutjies te gebruik nie, maar gebruik eerder aanstekers. Gewoonlik het aanstekers 'n duidelike reuk.
Stap 3. Probeer om nie binne of buite die huis te rook nie (bv
Terras).
Stap 4. Moenie ongebruikte toiletpapierbuise weggooi nie
Vul die een kant met verkruimelde droërblaaie en blaas rook deur die einde van die buis. Die meegeleverde wasdroërblad dien as 'n rookfilter. U kan ook 'n rekkie berei en die een kant van die buis bedek met 'n wasdroër en dit dan met 'n rekkie vasmaak. Hierdie metode kan ook dieselfde effek gee.
- Loop in die omgewing of rook op plekke wat u ouers nie ken of sien nie.
- Maak seker dat u slegs rook as u saam met vriende is, of as u ouers nie tuis is nie.
- Miskien is daar leë huise in die omgewing of huise wat te koop is. Moenie dom wees nie en besoek die huis om te rook. Behalwe dat dit onwettig is, moet u ook met die owerhede te doen kry as u gevang word.
- As u in 'n motor rook, maak die venster halfpad oop en maak seker dat die punt van die sigaret buite die venster agter die truspieëltjie is. Skakel die waaier of lugversorger aan (afhangende van die weer) en rig die wind na die naaste venster om die sigaretrook uit die motor te laat waai. Dra 'n trui en kappie terwyl u rook. Maak seker dat u die sigaretrook sterk deur die venster uitasem. As u klaar is, laat sak u die vensters verder en laat die lug in die motor vloei. Trek uit en ventileer jou trui en draai dit om. Geniet 'n sportdrankie (bv. Gatorade of Pocari -sweet) tydens en na rook om u keel te versag en u asem te verfris. Na rook, kougom en spuit 'n klein hoeveelheid parfuum, cologne of lugverfrisser op u hande. Was u hande altyd so gou as moontlik met warm water en seep. Gaan stap 'n paar keer om die lug uit die motor te kry (en ontslae te raak van die rookreuk van u en ander passasiers). Moenie die motorruite oop laat as u dit by die huis parkeer nie (anders sal die reuk van sigarette binne -in die motor waai en u sal gevang word), tensy die weer baie warm is. As u in die Verenigde Koninkryk woon, moet u nie in die motor rook nie, want dit is onwettig.
Stap 5. Elimineer die reuk van sigarette uit u liggaam voordat u die huis binnegaan
Sigaretrookdeeltjies neem ongeveer 45 minute om uit jou klere te kom as jy een sigaret geniet. Elke keer as u nog 'n sigaret rook, sal dit nog 15 minute neem voordat die rookdeeltjies ontsnap. Hou egter in gedagte dat die reuk van sigarette ook aan u vel en hare vasklou, dus neem 'n stort nadat u 'n sigaret geniet het. Andersins sal die reuk van sigarette die hele dag deur u liggaam bly. Daarbenewens sal die reuk van sigarette ook deur u asem en mond geruik word.
- Hou 'n paar bottels of blikkies cologne of deodorizer in u motor om dinge gemaklik te hou.
- Suig ook muntgom of kougom om die reuk van sigarette uit die asem te verwyder. Sjokolade kan ook die reuk van rook in die asem uitskakel. As u te veel parfuum spuit, kan u ouers agterdogtig wees. As u iets moet drink om van die reuk van sigarette ontslae te raak, moet u nie gaskoeldrank of water drink nie; melk of ander produkte wat melk bevat, drink.
- Lemoene (en sitrus essensiële olies) kan ook die reuk van sigarette verberg. As jy dit oortuigend kan doen, bring 'n lemoen as 'n peuselhappie. Na rook, skil en eet die lemoen terwyl u die sitrusgeur aan u vingers en asem "plak". U kan ook rubberhandskoene aantrek voordat u rook, en dit weggooi nadat u klaar is met rook.
- Verwyder die reuk van sigarette uit u vingers, want ouers wat gerook het, is geneig om u vinger te ruik voordat u iets anders nagaan. U kan die reuk van sigarette van u vingers verwyder deur dit met geurige seep te was of u hande op die gras te vryf voordat u die huis binnekom. As u ouers vra waarom u gras of vlekke op u hande het, sê dan dat u gestruikel en geval het. Skoonmaakmiddels op basis van alkalies (bv. Ontvetter) kan ook die reuk van sigarette uit u hande en vingers verwyder.
- As u nie wil hê dat u vingers na sigarette moet ruik nie, moet u nie die filterdeel met u vinger hou terwyl u dit rook nie.
- As jou ouers sê dat jy na sigarette ruik, sê net jy was op 'n plek vol sigaretrook (byvoorbeeld 'n kroeg), by 'n vriend se huis besoek wie se ouers rook, of 'n paar vriende ontmoet wat rook. U ouers kan egter ook nie van hierdie redes hou nie, wees versigtig.
- Die reuk van sigarette kleef ook aan die hare. Voordat u met u ouers vergader, probeer 'n wasbak en spatsel water op u hare. As dit moontlik is, moet u eers stort.
Stap 6. Wees kalm en “redelik” by u ouers, asof u nooit gerook het nie en geen geheime het om weg te steek nie
Staan reguit en moenie senuweeagtig om hulle verskyn nie. Dit sal slegs die vermoede veroorsaak dat u iets wegsteek.
Stap 7. As u lang hare het, krul u hare sodat die reuk van sigarette nie aan u hare kleef nie
U kan ook 'n trui met 'n kappie dra as u rook en dit uittrek voordat u die huis binnekom, sodat u baas (byvoorbeeld 'n hemp of hemp) nie na sigarette ruik nie.
Stap 8. Eet mintsuiker soveel as (ten minste) vier stukke
U kan ook ander versnaperinge geniet met 'n voorsmakie van min. Gewoonlik is lekkergoed of munt -versnaperinge baie effektief om die reuk van sigarette weg te steek.
Stap 9. As u dagga rook, hoef u oor niks bekommerd te wees nie, want die reuk hou nie by u vel nie
Stap 10. As u rook terwyl u ry, moet u die paneelbord, deurhandvatsels en stuurwiel afvee, aangesien sigaretas geneig is om by hierdie gebiede te bly
Wees versigtig om nie te veel cologne op u liggaam te spuit nie, want die skielike, skerp reuk van cologne kan agterdog veroorsaak. As u by 'n vulstasie moet stop voordat u huis toe gaan, was u hande, gesig en neusgate (die reuk van rook kan by u neusgate kom, sodat u voel dat alles na sigarette ruik). Gebruik ook 'n mengsel van water en seep om klere in te vryf in plaas van om die olie te spuit. Behalwe dat dit die reuk bedek, sal dit ook nie die vermoede van u ouers veroorsaak nie. Kou kougom en gooi leë lekkergoedpakkies weg. Hou ook in gedagte dat u ouers u geheim sal ken. Dit is onvermydelik dat dit makliker is om eerlik te wees as u die gewoonte het om te rook (en dit 'n gewoonte maak).
Wenke
- As u buite rook, trek die trui uit as u rook. As u klaar is, trek u trui weer aan om die reuk van sigarette wat aan u hemp kleef, te bedek.
- Bly kalm. Jou ouers sal nie vreemde dinge verwag as jy kalm bly nie.
- As jou ouers sigarette van jou ruik, sê net dat iemand anders naby jou gerook het terwyl jy vir die bus of angkot gewag het, of dat jy 'n vriend ontmoet het wat gerook het.
- Moenie sigaretstompies op u patio of voortuin gooi nie. Verwyder enige verdagte "bewyse".
- Daar is 'n verskeidenheid reukneutraliserende produkte wat op aerosol gebaseer is, wat spesifiek ontwerp is om die reuk van sigarette of dagga-rook uit te skakel.
- Steek sigarette in u slaapkamer weg van die oog af, soos onder meubels of in 'n lessenaarlaai.
- As u mentholsigarette rook, kan die gebruik van u ouers se agterdog verminder word deur die gebruik van kruisement/mentholgom of soortgelyke produkte.
- Sit u klere 'n paar minute in die droër met 'n tuimeldroër.
- As u 'n vriend het wat 'n rokende ma of pa het, kan u dit as 'n verskoning gebruik as u ouers sigarette uit u liggaam ruik.
- Was gereeld. Die reuk van rook in u hare sal langer hou, veral as u lang hare het.
- Steek 'n bietjie wierook in u kamer/huis aan om die reuk van sigarette te bedek. Wierook gee nie net 'n duidelike en sterk reuk nie, maar dit kan ook 'n soortgelyke reuk veroorsaak.
- Sakke in baadjies en jasse kan uitstekende plekke wees om sigarette en aanstekers weg te steek.
Waarskuwing
- Selfs as u ouers nie rook nie, kan hulle uiteindelik sigarette ruik, al probeer u u en u besittings ook van die reuk van sigarette. Selfs as u dit nie kan ruik nie, kan u ouers dit nog steeds ruik. Dit is omdat mense wat nie rook nie, 'n gesonder en meer sensitiewe reuksin het. Mense wat 'n sterk reuksin het, kan dit onmiddellik ruik. As u sulke ouers het, weet u dit seker al.
- Katoenklere behou rookdeeltjies langer as ander soorte stof.
- Sommige oud-rokers is baie sensitief vir die reuk van sigarette. As u ouers voorheen gerook en daarin geslaag het om op te hou, kan hulle u bewegings makliker "lees" as wanneer hulle nooit gerook het nie.
- Onthou, selfs as u ouers agterkom dat u lieg, kan dit vir hulle moeilik wees om u weer te vertrou.
- Die kolonie -truuk werk nie altyd nie. As u te veel cologne spuit, voel u ouers miskien dat u Axe of soortgelyke produkte oormatig gebruik om die reuk van sigarette te bedek. Ouer mense met 'n goeie reuksin (veral oud-rokers) kan dit nog steeds ruik. Vryf u tong teen u tande om van die reuk van sigarette op u tong ontslae te raak, en maak seker dat u ouers 'n paar van u vriende ken wat rook. Op hierdie manier kan u klassieke verskonings soos 'Ag, ja, ek het uitgegaan met die een en daardie een, ingedien. Dit ruik sleg, nie waar nie? " as jou ouers jou vertel dat jou liggaam na sigarette ruik. U kan ook reageer met byvoorbeeld 'Ag, hoe gaaf!' om die bui te verlig. As u 'n grap kan maak en wys dat u nie senuweeagtig is nie, is dit minder geneig om u te vermoed.
- Rook kan mond-, keel- en longkanker veroorsaak en kan jou doodmaak. Moenie rook as u swanger of minderjarig is nie (die ouderdomsperk is gewoonlik 16 in Europa en 18 in Australië en Indonesië, 18 of 19 in Kanada en 18 in Nieu -Seeland, die Verenigde Koninkryk en die VSA). Die nikotien in sigarette laat jou hande en tande geel lyk. Omdat u 'n sigaret moet rook, sal daar plooie en lyne om u lippe wees.
- Sommige sigaretmerke het reuke wat langer hou as ander. Sommige handelsmerke, soos parlemente, Marlboro Reds/Mediums en kameelfilters, is geneig om 'n sterker sigaretreuk te lewer wat langer bly. Marlboro Menthol Lights het egter nie 'n sterk reuk nie.
- Die reuk van 'n sigaret kan ongeveer 'n uur duur. En vir elke sigaret wat daarna gerook word, moet u nog 15 minute wag totdat die reuk van sigarette verdwyn.
-
Moenie om watter rede ook al in die bed rook. Dit is baie gevaarlik !!!
As u in die bed lê, kan u maklik aan die slaap raak en u sigaret laat val en die mat of meubels om u verbrand.
