Raadpleeg onmiddellik 'n dokter as u vermoed dat u diabetes het. Tipe 1 -diabetes ontwikkel wanneer die eilandselle in die pankreas nie meer insulien produseer nie. Hierdie tipe diabetes is 'n outo -immuun siekte wat veroorsaak dat hierdie selle nie meer funksioneer nie. Tipe 2 -diabetes hou meer verband met lewenstyl (weens gebrek aan oefening en oormatige suikerverbruik). Dit is baie belangrik dat u die tekens en simptome van diabetes en die diagnose ken, sodat dit so gou as moontlik behandel kan word.
Stap
Deel 1 van 2: Herken die tekens en simptome van diabetes
Stap 1. Wees bewus van die tekens en simptome
As u een of twee dinge uit die onderstaande lys ondervind, beveel ons aan dat u u dokter raadpleeg vir verdere evaluering. Algemene tekens en simptome van tipe 1 en tipe 2 -diabetes is:
- Oormatige dors
- Oormatige honger
- Versteurde visie
- Gereelde urinering (word 3 of meer keer in die nag wakker om na die badkamer te gaan)
- Moegheid (veral na eet)
- Voel vinnig geïrriteerd of geïrriteerd
- Wonde genees nie of is stadig om te genees
Stap 2. Gee aandag aan u lewenstyl
Mense wat onaktief is (minder of nooit oefen nie) het 'n hoë risiko vir tipe 2 -diabetes. Mense wat oorgewig of vetsugtig is, of meer soet kos en verfynde koolhidrate eet as die ideale hoeveelheid, loop ook 'n groter risiko om tipe 2 -diabetes te ontwikkel.
Hou in gedagte dat die ontwikkeling van tipe 2 -diabetes verband hou met 'n ongesonde leefstyl, terwyl tipe 1 -diabetes 'n aangebore toestand is wat gewoonlik in die kinderjare voorkom
Stap 3. Gaan na 'n dokter
Die enigste manier om te bevestig of u diabetes het of nie, is om 'n diagnostiese toets by 'n dokter te laat doen (deur middel van 'n bloedtoets). Bloedtoetsresultate bepaal of u 'normaal', 'prediabeties' is ('n hoë risiko het om diabetes in die nabye toekoms te ontwikkel as u nie 'n beduidende lewenstylverandering aanbring nie) of 'diabetes'.
- Hoe gouer u seker weet, hoe beter, want diabetes benodig vroeë behandeling.
- Die liggaamskade wat met diabetes verband hou, is gewoonlik die gevolg van langtermyn 'onbeheerde suikervlakke'. Dit beteken dat as u behandeling ontvang wat u bloedsuiker help beheer, u die langtermyn gevolge van diabetes op lang termyn kan voorkom of ten minste kan "vertraag". Daarom moet u so gou as moontlik 'n diagnose en behandeling kry.
Deel 2 van 2: Diagnostiese toetse vir diabetes ondergaan
Stap 1. Doen die toets
Dokters kan twee toetse doen om bloedglukose te kontroleer. Normaalweg word diabetes met 'n vasbloedtoets uitgevoer, maar dit kan ook met 'n urinetoets gedoen word.
- Normale bloedglukosevlakke wissel van 70 tot 100.
- Die drumpel vir diabetes ("prediabetes") bloedsuikervlakke is tussen 100 en 125.
- Bloedsuikervlakke bo 126 word as diabetes beskou.
Stap 2. Meet die vlak van HbA1c (hemoglobien A1c)
Hierdie toets is nuwer as gewone toetse, en word deur sommige dokters gebruik om diabetes te diagnoseer. Hierdie toets kyk na hemoglobien ('n proteïen) in rooibloedselle en meet hoeveel proteïene daaraan vas is. 'N Groot hoeveelheid beteken dat daar baie suiker is, wat direk verband hou met die risiko van diabetes.
- Om die normale korrelasie tussen HbA1c en gemiddelde bloedsuikervlakke te verduidelik, is die volgende: HbA1c 6 is gelyk aan bloedglukosevlak 135. HbA1c 7 = 170, HbA1c 8 = 205, HbA1c 9 = 240, HbA1c 10 = 275, HbA1c 11 = 301, en HbA1c 12 = 345.
- In die meeste laboratoriums is die normale omvang vir HbA1c tussen 4,0-5,9%. In gevalle van onbeheerde diabetes is die waarde 8,0% en hoër, en by beheerde pasiënte minder as 7,0%.
- Die voordeel van die meting van HbA1c is dat dit 'n oorsig bied van wat mettertyd gebeur. Die HbA1c-waarde weerspieël die gemiddelde suikervlak in die afgelope 3 maande, anders as die eenvoudige glukosetoets, wat 'n eenmalige meting van suikervlakke is.
Stap 3. Ondergaan behandeling
In die behandeling van diabetes benodig u elke dag insulien in die vorm van inspuitings of pille, en moet u aandag gee aan dieet en oefening.
- Soms, in ligter gevalle van tipe 2 -diabetes, is net dieet en oefening nodig. Voldoende lewenstylveranderinge kan diabetes aanpak en u na 'normale' suikervlakke terugbring. Die motivering is beslis genoeg om die lewenstyl te verander.
- U sal die verbruik van suiker en koolhidrate moet verminder en ongeveer 30 minute per dag oefen. Deur aan hierdie veranderinge te voldoen, sal u 'n beduidende afname in bloedsuikervlakke sien.
- Aan die ander kant vereis tipe 1 -diabetes altyd insulieninspuitings, want hierdie toestand is 'n outo -immuun siekte wat veroorsaak word deur die liggaam se onvermoë om insulien te produseer.
- Diabetes moet behoorlik behandel word. As dit nie behandel word nie, kan hoë bloedsuiker tot meer ernstige gesondheidsprobleme lei, soos senuweeskade (neuropatie), nierskade of versaking, blindheid en bloedsirkulasieprobleme wat kan lei tot infeksies wat moeilik genees kan word en kan lei tot gangreen wat amputasie vereis. (veral in die ledemate). laer).
Stap 4. Doen 'n opvolgtoets
Bloedtoetse moet elke 3 maande herhaal word vir mense wat in die kategorie 'prediabetes' of 'diabeties' val. Die punt is om die verbetering (vir diegene wat positiewe lewenstylveranderinge aanbring) te monitor of die toestand te verminder.
- Herhaalde bloedtoetse help dokters ook om dosisse insulien en medikasie te bepaal. Dokters probeer om die bloedsuikervlakke te "teiken" om binne 'n sekere reeks te val. Die resultate van opvolgbloedtoetse is dus baie belangrik.
- Herhaling kan ook 'n motivering wees om meer gereeld te oefen en u dieet te verander, omdat u op die volgende bloedtoets werklike resultate kan sien.
