Vriendelike mense ontmoet graag nuwe mense, maklik om vriende en kennisse te ontmoet; hy is die soort persoon wat 'n gesprek met iemand op 'n vliegtuig kan begin, terwyl hy in die ry by die drogisterij of in die bus wag. Klink dit moeilik? Eintlik nee. Om vriendelik te wees, gaan daaroor dat ander mense gemaklik voel om jou - asof jy dit regtig geniet om met hulle te gesels. So, hoe laat u dit gebeur?
Stap
Deel 1 van 3: Benaderbaar
Stap 1. Glimlag meer gereeld
U hoef nie almal 'n groot glimlag te gee wat u ontmoet nie. Stel egter 'n doelwit om elke dag 30% meer gereeld te glimlag, of dit nou glimlag vir mense wat u ken, vreemdelinge of kennisse wat u op straat ontmoet, dit sal u meer toeganklik laat lyk. Kan jy onthou toe jy iemand ontmoet het wat jy verlede week ontmoet het en net weggekyk het asof hy jou nie gesien het nie? Hoe voel dit? As u wil hê dat mense 'goed' moet voel as hulle met u praat, moet u meer gereeld vir hulle glimlag.
U kan ook u doelwit stel om meer gereeld tydens die gesprek te glimlag
Stap 2. Hou oop lyftaal
As u mense wil laat voel dat u toeganklik en oop is vir gesprekke, moet u die oop lyftaal onder die knie kry. Hier is dinge wat u kan doen om mense langer met u te wil gesels:
- Hou jou bene bymekaar eerder as gekruis.
- Maak seker dat u liggaamshouding reguit is en nie skuins lê nie.
- Hou u arms langs u, eerder as om dit te kruis.
- Leun na die persoon met wie jy praat.
Stap 3. Verwyder enige afleiding
'N Ander manier om meer verwelkomend of vriendelik te wees, is om aandag te gee in plaas daarvan om Candy Crush op u iPhone af te handel. As u alleen besig is met u selfoon, in plaas daarvan om 'n boek te lees, na die rekenaar te kyk of selfs die poetsmiddel van u naels skoon te maak, sal mense dink dat u ander dinge moet doen as om met hulle te praat. Kyk eerder na sy gesig, glimlag en wees voorbereid op wat die wêreld kan bied. U sal verbaas wees hoeveel mense u vriendelik vind en hoe vinnig hulle na u toe kom.
Dit is onbeskof om "veral" met jou selfoon besig te wees as jy aktief in 'n gesprek betrokke is
Stap 4. Maak oogkontak
U moet dit doen, ongeag of u net groet as u verby is, of as u van aangesig tot aangesig met iemand gesels. U hoef nie 100% van die tyd mense in die oë te kyk nie, maar u moet gereeld oogkontak maak as u met mense praat, sodat hulle voel dat u vir hulle omgee en nie u tyd mors nie.
As u in 'n stegie stap en dit is net u en nog 'n ander persoon, waarom kyk u hom dan nie in die oë en groet in plaas van om af te kyk of te maak asof u verbaas is oor u naels nie?
Stap 5. Dit is maklik om te lag
Die vermoë om maklik te lag is nog 'n eienskap van 'n vriendelike persoon. U hoef nie te lag vir alles wat mense sê nie, anders word u onregverdig, maar u moet 20% meer gereeld lag, veral as die ander persoon snaaks probeer wees, iets snaaks sê of as u voel die ander persoon het aanmoediging nodig.. Lag gee nie net 'n positiewe gevoel vir jou gesprekke nie, maar ook die mense rondom jou - selfs mense wat toevallig verbygaan - sal jou as vriendelik beskou.
Lag en glimlag? Dit is 'n kombinasie wat werk
Deel 2 van 3: Die bemeestering van vriendelike geselsies
Stap 1. Bemeester klein praatjies
Om te weet hoe om met klein praatjies te begin, sal u help om meer vriendelik te word. Miskien het u dit moeilik gehad om met klein praatjies te begin omdat u te besig, afgelei of skaam is. Maar dit is eintlik nie so moeilik soos dit klink nie. Al wat u hoef te doen is om mense gemaklik te laat voel, dan kan u dieper begin delf en meer persoonlike kwessies bespreek.
- Sommige mense dink klein praatjies is baie vlak, dit is regtig nie. Alle goeie vriendskappe en verhoudings begin met 'n klein praatjie. U kan nie dadelik in 'n gesprek spring oor die betekenis van die lewe met iemand wat u pas ontmoet het nie.
- U kan selfs met die kassier praat. Lewer kommentaar oor die weer vandag, vertel haar van 'n heerlike slaai wat jy gekoop het, of komplimenteer haar met die juweliersware wat sy dra. Dit sal u meer positief laat voel en u dag vinniger laat voel.
Stap 2. Vra daaroor uit
As u vriendeliker wil wees, moet u opregte belangstelling in ander mense toon. Hulle moet weet hoeveel jy omgee vir hulself, hul gedagtes en hul optrede. U moet eenvoudige vrae stel wat toon dat u omgee. Moenie te persoonlike vrae stel nie, anders sal hulle aanstoot neem; Hou 'n onderwerp dieselfde, en sodra u hulle beter leer ken, maak dan 'n nuwe onderwerp oop. Hier is 'n paar goeie onderwerpe om te probeer:
- Troeteldiere
- Gunsteling sportspan
- stokperdjie
- Gunsteling band, boek of film
- Jy
- Naweek reis
- Skool of werk
Stap 3. Prys ander
As jy mense ernstig komplimenteer, sal dit jou vriendeliker laat lyk en voel. Net 'n paar komplimente op die regte tyd sal mense laat dink: 'Hy is regtig goed!' en sal hulle meer gemaklik en gelukkig laat voel met u teenwoordigheid. Dit is nie nodig om alles te ernstig op te neem nie, veral aan die begin van 'n inleiding; U kan eenvoudig mooi dinge sê oor haar juweliersware, voorkoms, hare, of sê dat sy 'n goeie sin vir humor het.
As u met iemand gesels, moet u uself afvra watter wonderlike eienskappe hy of sy het wat ek graag wil prys? Jy moet dit vinnig doen
Stap 4. Sê sy naam as jy praat
Dit is 'n eenvoudige, maar effektiewe manier om mense vriendelik te hou en van u te hou. As jy mense se name uitspreek, wys jy dat jy vir hulle omgee en dat jy hulle as persoon spesiaal kan maak. U hoef dit nie te oordoen nie. Dit is genoeg om te sê: "Hallo, Ellen!" As u haar groet, of 'U het reg, Ashely,' in die middel van 'n gesprek, sal u vriendeliker lyk.
As jy 'n nuwe persoon ontmoet en hy of sy jou naam vertel, sê dit een of twee keer gedurende die gesprek; dit sal u help om die naam te onthou
Stap 5. Weet wanneer jy onvriendelik is
Sommige mense is onvriendelik sonder om dit eers te besef. As iemand u begroet met 'n entoesiastiese "Hi!" en nader jou dan stadig, wat beteken dat hy met jou wil gesels; as u net 'hallo' antwoord en aanhou loop, sal u onbeskof lyk. Miskien dink u dat dit wat u gedoen het neutraal was of 'n reaksie was omdat u besig was, maar dit word dikwels as onvriendelik beskou.
As jy nie stilbly nie, glimlag terug vir ander en vermy om na mense te kyk wat jy nie ken nie, selfs al staan hulle langs jou; U sal as onbeskof beskou word sonder om dit eers te besef
Stap 6. Fokus op positiewe onderwerpe
As u gesels, probeer om oor positiewe dinge te praat. In plaas daarvan om te kla oor skool of werk, om te vertel van 'n slegte ervaring wat met u gebeur het, of om negatief te wees, moet u iets buitengewoons noem wat u daardie week gebeur het, iets waarna u uitgesien het, of iets snaaks waarna u gekyk het. As u oor positiewe onderwerpe gesels, sal u vriendeliker in die daaglikse gesprek verskyn; omdat u gesien sal word as 'n prettige, joviale persoon wat graag met hom praat.
- U hoef nie iemand anders te wees om onaangename onderwerpe tydens die gesprek te vermy nie.
- As iets ergs met u gebeur en u regtig wil neul, moet u dit natuurlik uitlaat. Maar probeer om ten minste drie positiewe dinge vir een negatiewe te sê, sodat u steeds as 'n positiewe persoon beskou word.
Stap 7. Wees oop
'N Deel van vriendelikheid is om jouself 'n bietjie te terg en iets oor jouself te deel. U hoef natuurlik nie u diepste, donkerste geheime te onthul nie. Dit is goed vir die luisteraar om iets te sê wat 'n bietjie verleentheid, dom of vreemd is, en hulle sal laat voel dat jy dit nie te ernstig opneem nie en dit rustig met ander mense neem. Hier is 'n paar dinge wat u kan deel:
- Kindertjie troeteldier
- Gekke vakansie -ervaring.
- Jou pranks op jou suster
- Snaakse foute wat jy gemaak het
- Iets wat jy lankal wou doen
- Jou eerste ervaring om iets dom te doen
- Verhale oor jou gesin
Deel 3 van 3: Groei u sosiale gees
Stap 1. Probeer om met nuwe mense te gesels
Dit is die basis vir vriendelikheid. Miskien voel jy baie skaam of dink jy dat mense wat jy nie ken nie onbeduidend is, of dat hulle almal verkeerde mense is. Verander daardie siening! Begin gesels met vreemdelinge op die vliegtuig, mense by partytjies of vriende van vriende. Maak seker dat u die situasie lees en dat die persoon regtig 'n nuwe persoon met iemand wil "praat" en dan met 'n groot glimlag op u gesig gaan.
- U hoef nie met elke nuwe persoon wat u ontmoet te praat nie, maar hoe meer gereeld u dit doen, hoe gemakliker word u!
- Stel jouself voor aan vreemdelinge. Neem die inisiatief as u saam met 'n groep vriende is en iemand wat u nie ken nie.
Stap 2. Gee meer uitnodigings
Om vriendelik te wees, beteken dat jy tyd saam met ander mense wil deurbring. Hoe om? Nooi hulle om dinge te doen. Nooi 'n groep mense na 'n fliek, 'n gratis konsert of vir koffie en roomys, en kyk hoeveel vriendeliker u voel sodra u u uitnodiging aanvaar het. Maak 'n doelwit om mense ten minste een keer per week uit te nooi, en u sal 'n vriendeliker lewe lei.
- Wees dapper. Nooi u kennisse een vir een uit om te kuier en van hulle vriende te maak.
- Hou 'n partytjie. Nooi die uitverkorenes en geniet dit om hulle aan mekaar voor te stel.
Stap 3. Aanvaar meer uitnodigings
'N Ander manier om meer verwelkomend te wees, is om mense se uitnodigings te aanvaar. Miskien is u bang om te kuier saam met mense wat u nie so goed ken nie, miskien is u besig, of wil u eerder alleen ontspan met 'n bak roomys en u geliefde troeteldier. U moet daarvan ontslae raak as u vriendeliker wil wees en uitnodigings na films, etes of partytjies wil aanvaar.
U hoef nie ja te sê vir 'n uitnodiging wat vreeslik klink nie. Maar die volgende keer dat u nee wil sê, vra uself af wat die rede agter u reaksie is. Is jy bang vir iets nuuts? Bang om te kuier? Of net lui? Dit is nie genoeg rede om goeie geleenthede te mis nie
Stap 4. Hou 'n lewendige sosiale lewe
As jy meer vriendelik wil wees, moet jy meer tyd saam met jou vriende deurbring. Deur tyd saam met ander mense deur te bring, maak u 'n meer sosiaal bewuste en sensitiewe persoon wat gewoond is om met ander mense te gesels. Probeer om u kalender te merk met uitnodigings na partytjies, sosiale geleenthede, stap, fietsry, swem en ander aktiwiteite om pret te hê.
- Om 'n lewendige sosiale lewe te hê, moet u u sosiale lewe 'n prioriteit maak. Moenie toelaat dat werk, skool of ander verpligtinge u belemmer nie - moet dit ook nie oordryf nie.
- Dit is belangrik om 'n besige sosiale lewe te hê, maar u moet ook tyd vir uself onthou. U moet weer ontspan, veral as u nie gewoond is om soveel tyd saam met ander mense deur te bring nie.
Stap 5. Oefen om vriendelik te wees met mense van wie jy nie hou nie
Dit is nie 'n maklike ding nie. U hoef nie altyd 'n beste vriend met u grootste vyand te wees nie - of dit nou u wiskunde -onderwyser is, u pretensieuse oom of die snaakse meisie op die rand van u vriendekring. Jy sal verbaas wees hoe goed jy voel nadat jy vir hulle goed was; hulle sal ook verbaas wees oor u gasvryheid.
Maak 'n lys van vyf mense wat u as onvriendelik beskou het. Vind 'n manier om vriendelik te wees met hierdie vyf mense - as u dink dat hulle dit verdien
Stap 6. Oorkom jou selfvertroue
Miskien is u nie die vriendelikste persoon ter wêreld nie, omdat u nie selfvertroue het nie en dink dat ander u sal oordeel elke keer as u u mond oopmaak. Vra jouself af wat veroorsaak dat jy ander mense wantrou of koud voel; kyk of dit iets te doen het met wat u van uself dink. As dit die geval is, hanteer dit deur jouself lief te hê vir wie jy is, lief vir wat jy doen en werk aan 'n paar krake wat opgelos moet word.
Dit sal natuurlik jare se harde werk verg om jou selfvertroue te oorkom, maar om dit as een van die bronne van jou probleme te erken, sal jou die moed gee om vriendelik teenoor ander te wees. Onthou dat ander mense ook gebrek aan selfvertroue het, selfs erger
Stap 7. Maak vriende met mense van u ouderdom en vlak
'Ouderdom en graad' beteken hier nie net die persoon se ouderdom nie, maar ook die stadium van sy lewe. Die lewenspeil kan beteken dat u 'n student, 'n jong professionele persoon, 'n middeljarige vrou of 'n bejaarde is wat meer tyd alleen deurbring. U het meer tyd om te kuier en meer dinge om met mense van u ouderdom en vlak te gesels.
Dus, as u byvoorbeeld 'n jong ma is. Sluit aan by 'n groep ander jong mammas, en u sal wonderlike vriende maak
Stap 8. Toon opregte belangstelling in die ander persoon
Dit is die sleutel om nie net vriendelik te lyk nie, maar ook vriendelik. 'N Egte vriendelike persoon sal omgee vir ander en hulle gemaklik wil maak. 'N Opregte vriendelike persoon is bekommerd as ander hartseer is en bly is as ander gelukkig is; hy praat nie met ander mense net om cool te lyk of om baie Facebook -vriende te hê nie. As u regtig vriendelik wil wees, moet u dit in gedagte hou wanneer u met mense praat. As u regtig omgee - sal hulle weet.
- Dit is natuurlik onwaarskynlik dat u aangetrokke sal wees tot almal in u kring. Maar hoe meer u probeer om vriendelik te wees, hoe meer natuurlik sal dit voel.
- Onthou, vriendelik hoef nie vals te wees nie. Om vriendelik te wees, beteken meer toeganklik wees, mense met respek behandel en positiewe energie uitstraal.
Stap 9. Omring jouself met vriendelike mense
Dit is makliker om vriendelik te wees as jy tyd spandeer met mense wat ook vriendelik is. U kan nie net as 'n voorbeeld dien nie, maar u kan ook die positiewe energie en vriendelike gesindheid wat aansteeklik is, daaruit voel!
- Solank jy naby vriendelike mense is, sal mense dit makliker vind om jou te nader.
- Omgang met mense wat onbeskof, intimiderend en onvriendelik is, sal ander ontmoedig om met jou te nader of te praat. Hulle is dalk bang om met sulke mense om te gaan, of neem aan dat u dieselfde gesindheid het.
Wenke
- Wees jouself; Moenie skaam wees vir wie jy is nie en gee altyd iemand 'n vriendelike glimlag.
- Moenie skaam wees nie. Sê hallo vir mense met wie u selde praat. Behou kontak; dit sal waardeer word.
- Kyk na jouself in die spieël en stel jou positiewe gedagtes voor oor hoe jy lyk. As jy van jouself hou, sal ander mense ook van jou hou.
- Probeer iemand anders se naam uitspreek. Die wenk is om hul naam elke keer as u mekaar ontmoet, te herhaal.
- Maak 'n bewuste besluit om van die mense wat u ontmoet te hou. Dit sal positiewe lyftaal oplewer, wat mense ook positief sal laat optree. (hulle sal so vriendelik wees soos jy).
- Moet nooit onbeskof of beledigend optree nie.
- Wees altyd beleefd!
- Moenie vir enigiemand oor u probleme kla nie. Mense sal dit onthou en miskien sal hulle dit deurgee, selfs lank nadat u probleem verby is.
- Almal het hul eie voorkeure, of dit nou stokperdjies, troeteldiere of groepe is. Vind uit wat ander mense hou en skryf dit neer.
Waarskuwing
- Wees versigtig met u sin vir humor. Grappies wat vir jou snaaks is, is nie altyd vir almal snaaks nie. Dit is maklik om mense kwaad te maak sonder dat jy dit eers besef. Wat jy dink snaaks is of 'grap', kan baie maklik ander aanstoot gee. Dit kan vir u baie probleme op die werk of sosiaal veroorsaak.
- As jy te vriendelik is, lyk jy dalk eng. Dit sal mense bang maak.
