'N Noodgeval is 'n situasie wat 'n onmiddellike risiko inhou vir 'n persoon se gesondheid, veiligheid, eiendom of die omgewing. Dit is 'n goeie idee om te weet hoe om moontlike tekens van 'n noodgeval te evalueer. Op hierdie manier kan u uitvind hoe u dit kan beheer. Boonop is dit baie voordelig om 'n noodparaatheid te hê as u te eniger tyd 'n noodsituasie moet hanteer.
Stap
Metode 1 van 3: Evaluering van 'n noodgeval
Stap 1. Bly kalm
Noodgevalle vereis vinnige optrede, maar die belangrikste faktor om die situasie effektief te beheer, is om kalm te bly. As u in 'n verwarde of angstige toestand verkeer, stop met wat u doen en haal diep asem. Onthou dat om kalm te bly in 'n stresvolle situasie, u u gedrag bewustelik moet aanpas. U moet uself oortuig dat u die situasie kan hanteer.
- U voel paniekerig in 'n noodgeval omdat u liggaam te veel kortisol (die streshormoon) produseer. Kortisol bereik die brein en vertraag die aktiwiteit van die prefrontale korteks, die gebied van die brein wat komplekse aksies reguleer.
- Deur fisiologiese reaksies te ignoreer, kan u nie u kritiese denkvaardighede gebruik nie. U sal nie reageer op grond van emosie nie, maar deur rasionele denke. Kyk rond en evalueer die situasie om te sien wat u moet doen voordat u aksie neem.
Stap 2. Soek addisionele hulp
In Indonesië kan u 112 bel vir noodhulp of die noodnommer in u omgewing bel. Met hierdie telefoonnommer kan u met operateurs kommunikeer wat moet weet oor 'n noodgeval en u ligging.
- Beantwoord die vrae wat die operateur stel. Die operateur se taak is om 'n vinnige en gepaste noodreaksie voor te berei deur u vrae te stel.
- As u vanaf 'n landlyn of 'n selfoon met 'n GPS bel, kan nooddienste u ligging opspoor, selfs as u nie kan praat nie. Selfs as die situasie u nie toelaat om te praat nie, bel nooddienste of laat iemand anders u help.
Stap 3. Bepaal die aard van die noodgeval
Wat dui op 'n noodgeval? Is dit 'n mediese noodgeval of 'n bedreiging vir eiendom/geboue wat mense kan beseer? Dit is belangrik dat u die situasie rustig onderbreek en evalueer voordat u aksie neem.
- Beserings van motorongelukke, rookinaseming of brandbeserings is enkele gevalle van mediese noodgevalle.
- In 'n mediese noodgeval kan u skielike fisiese simptome ervaar, soos bloeding, koptrauma, verlies van bewussyn, pyn op die bors, verstikking, duiseligheid of skielike swakheid.
- 'N Sterk begeerte om jouself of ander te benadeel, kan as 'n noodgeval vir geestesgesondheid beskou word.
- Ander veranderinge in die geestesgesondheidstatus kan ook as 'n noodgeval beskou word, byvoorbeeld skielike gedragsveranderinge of verwarring kan 'n noodtoestand aandui as dit sonder rede voorkom.
- Gedragsgevalle kan meer effektief hanteer word as u kalm bly, op afstand kyk en die persoon in 'n kritieke toestand probeer kalmeer. Op hierdie manier kan u behoorlik optree as die situasie onstabiel raak.
Stap 4. Weet dat skielike veranderinge in noodgevalle kan verander
Chemiese stortings, brande, pype wat lek, kragonderbrekings, natuurrampe soos vloede of brande is voorbeelde van noodgevalle wat op die werkplek kan voorkom. U sal moontlik beter voorbereid wees as u waarskuwings ontvang oor moontlike noodgevalle, soos vloede, grondstortings, tsoenami's, ens. Noodgevalle is egter gewoonlik onverwags.
- Hou by die evaluering van 'n noodgeval in gedagte dat die situasie onstabiel kan wees. Alles kan in 'n oogwink verander.
- As u 'n waarskuwing kry oor 'n noodgeval, moet u vooraf voorbereid wees sodat u dit goed kan verwag.
Stap 5. Wees bewus van mensgemaakte noodgevalle
'N Aanval of dreigement van geweld by die werk of tuis is 'n noodgeval wat vinnig reageer. Oor die algemeen is daar geen voorspelbare patroon of metode vir gevalle soos hierdie nie. Hierdie situasies is geneig om onvoorspelbaar te wees en kan vinnig verander.
- Probeer om veilig te bly as u in so 'n noodgeval verkeer. Gaan onmiddellik na 'n veilige plek, of vind skuiling. Moenie baklei nie, tensy jy geen ander keuse het nie.
- Let op alle waarskuwingstekens op die werkplek, insluitend fisiese geweld (druk, aanvalle, ens.). Die kantoor moet prosedures hê vir die hantering van geweld, insluitend 'n telefoonnommer om te bel om situasies aan te meld. As u nie die prosedure ken nie, vra 'n betroubare toesighouer of kollega.
- Opregte en oop kommunikasie tussen werknemers en toesighouers moet gehandhaaf word om 'n veilige en gesonde werksomgewing te handhaaf.
Stap 6. Doen 'n evaluering om onmiddellike bedreigings te identifiseer
As u byvoorbeeld sien dat iemand seergemaak word, loop u of iemand anders ook die risiko om seergekry te word? As 'n persoon byvoorbeeld in 'n masjien vasval, is dit afgeskakel? Sal daar ander mense geraak word as 'n chemiese lek voorkom? Is daar iemand vasgevang in die puin van 'n gebou?
- As 'n bedreiging nie beheer kan word nie, beïnvloed dit outomaties u reaksie.
- Onthou dat 'n noodgeval skielik kan verander, en dit beteken dat u dit voortdurend moet evalueer.
Stap 7. Bly weg van gevaar
As u, of enigiemand anders, 'n risiko van besering loop, moet u dadelik vertrek. Volg die stappe noukeurig as u 'n ontruimingsplan het. Gaan veilig iewers heen.
- As dit nie moontlik is om die toneel te verlaat nie, vind die veiligste plek waar u is. As u byvoorbeeld onder 'n soliede oppervlak (onder 'n tafel) wegkruip, kan u beskerm word as puin val.
- As u naby 'n motorongeluk is, maak seker dat u nie die verkeer blokkeer nie. Trek af of verlaat die snelweg.
- Onthou dat dinge in 'n noodgeval vinnig kan verander. Let by die evaluering op of daar 'n vlugtige of vlambare stof is. Byvoorbeeld, tydens 'n motorongeluk kan petrol skielik vlamvat.
Stap 8. Help ander om weg te bly van gevaarlike gebiede
As u ander veilig kan help om uit gevaarlike situasies te bly, doen dit. Gee die verantwoordelikheid aan reddingswerkers as die toestande te gevaarlik is om dit onmoontlik te maak om terug te keer na die noodgeval. Hulle is opgelei en beter toegerus om mense in gevaar te help.
- As die beseerde slagoffer by sy bewussyn is, kan u hom help deur strelende woorde te sê, selfs al kan u hom nie beweeg nie. Stel vrae om hom wakker te hou.
- As die situasie stabiel is, kan u voortgaan om die slagoffer te vergesel.
Metode 2 van 3: Hantering van noodgevalle
Stap 1. Besluit of jy iets kan doen om te help
Die belangrikste ding wat u kan doen, is om kalm te bly en die situasie onder beheer te hou. Soms kan jy niks doen nie, dit maak nie saak nie. Moenie skuldig voel as u nie kan help nie, en moenie bang wees om dit te erken nie.
- As jy sien dat ander mense hartseer of bang is op die toneel, troos hulle. Nooi hulle om hulp te soek.
- Dit sou beter wees as u hulp verleen deur die slagoffer te vergesel eerder as om iets te doen wat verdere skade kan veroorsaak. As jy nie weet wat om te doen nie, vergesel net die slagoffer. As dit moontlik is, neem sy hartklop, hou 'n chronologie van gebeure en vra uit oor sy mediese geskiedenis. Hierdie inligting kan nodig wees as u met die noodspan praat.
Stap 2. Dink mooi na voordat u optree
As u in 'n noodsituasie verkeer, kan u paniekbevange dink en optree. Neem 'n bietjie tyd om af te koel in plaas van dadelik op te tree. Haal diep asem voordat u iets doen.
- Dink mooi na voordat u optree. As u in 'n noodsituasie verkeer, kan u paniekbevange dink en optree. Neem 'n bietjie tyd om af te koel in plaas van dadelik op te tree. Haal diep asem voordat u iets doen.
- Probeer stilstaan wanneer u oorweldig, paniekerig of verward is. As jy alles moet stop om af te koel, is dit goed.
Stap 3. Kry die noodhulpkissie
'N Noodhulpkissie moet toegerus wees om baie mediese noodgevalle te hanteer. Die toerusting wat in die noodhulpkissie moet wees, is verbande, gaas, gips, ontsmettingsmiddel en ander voorrade.
- As u nie 'n noodhulpkissie kan vind nie, kyk dan en dink na oor wat as 'n plaasvervanger gebruik kan word.
- U moet 'n noodhulpkissie by die huis hê, terwyl u op die werkplek 'n wet moet voorsien.
- Die noodhulpkissie moet ook toegerus wees met 'n noodkombers (spasiekombers) gemaak van 'n spesiale materiaal wat lig is en funksioneer om liggaamshitte te handhaaf. Hierdie kit is veral belangrik vir mense wat sidder of bewe, aangesien dit kan help om trauma te voorkom.
Stap 4. Stel die gewonde persoon basiese vrae
Dit is belangrik om die sielkundige toestand van die slagoffer te ken, sodat u die besering beter kan verstaan. As hy deur die vraag verward lyk of die verkeerde antwoord gee, kan daar 'n ander besering wees. As u nie seker is of die slagoffer bewusteloos is nie, raak aan die skouer. Skree of vra: "Gaan dit goed met jou?" hardop.
- Hier is 'n paar vrae wat u kan vra: Wat is u naam? Watter datum is dit nou? Hoe oud is jy?
- As hy nie op u vrae reageer nie, probeer om oor sy bors te vryf of om sy oorlel te knyp om hom wakker te hou. U kan ook die ooglede saggies aanraak om te sien of dit oopgaan.
- Nadat u die basiese geestestoestand van die slagoffer bepaal het, vra u of hy mediese komplikasies het. Vra of hy 'n mediese waarskuwingsarmband of 'n ander mediese kaart het.
Stap 5. Moenie die beseerde persoon beweeg nie
As die slagoffer 'n nekbesering opdoen, kan sy ruggraat skade veroorsaak deur sy posisie te verskuif. Bel nooddienste as die slagoffer 'n nekbesering het en nie kan beweeg nie.
- As die slagoffer weens 'n beenbesering nie kan loop nie, kan u hom help beweeg deur sy skouer vas te hou/te ondersteun.
- As hy bang is om 'n gevaarlike situasie te verlaat, probeer hom gerusstel.
Stap 6. Gebruik slegs die telefoon om hulp te vra
U moet konsentreer op die huidige situasie, want om oor die telefoon te praat, kan afleidend wees. As u ook vanaf 'n ouer modelfoon bel, kan die nooddiensoperateur u probeer bel. Gebruik dus die telefoon as u regtig hulp nodig het.
- As u nie seker is of u werklik in 'n noodgeval verkeer nie, bel 112 en die operateur sal help om te bepaal of hy of sy iemand daarheen moet stuur.
- Moenie probeer om die noodgeval te dokumenteer nie, tensy u seker is dat u nie in gevaar is nie. As u 'n "selfie" neem of 'n status oor u situasie op sosiale media plaas, kan dit tot ander beserings en regsprobleme lei.
Metode 3 van 3: Berei voor
Stap 1. Maak 'n gebeurlikheidsplan
Die beste manier om op 'n noodsituasie te reageer, is om die stappe op 'n noodplan te volg, hetsy tuis of by die werk. Sommige mense kan as noodleiers aangestel word en spesiale opleiding ontvang. In 'n noodgeval kan u tyd en energie bespaar deur 'n noodplan en 'n aangewese leier te volg, selfs al stem u nie saam nie.
- Die gebeurlikheidsplan moet 'n vergaderplek insluit waar u ontmoet nadat u u huis of gebou suksesvol ontruim het.
- Hou noodnommers naby u telefoon of op u selfoon.
- Belangrike mediese data moet in u telefoon of beursie gestoor word.
Stap 2. Ken die adres waarin u is
U moet weet waar u is, sodat die operateur 'n beampte daarheen kan stuur. Dit kan makliker wees om u huisadres te memoriseer, maar dit is ook belangrik om u adres op die werkplek te onthou. Maak 'n gewoonte om die adres van die plek wat u besoek, na te gaan.
- As u nie die volledige adres weet waar u is nie, meld die naam van die straat waarin u is en die naaste kruising of landmerk.
- As u 'n selfoon met GPS het, gebruik hierdie funksie om die adres te vind waar u is. Om dit te doen, sal u egter in 'n noodsituasie 'n paar kosbare minute moet mors.
Stap 3. Vind die naaste afrit
Moenie vergeet om te weet waar die uitgang is as u êrens is nie, of dit nou u huis, kantoor of kommersiële plek is. Soek ten minste 2 uitgange, as een van hulle gesluit is. In kantore of openbare geboue is uitgangs-/nooddeure gewoonlik duidelik gemerk.
- Kies twee plekke waar u met familie of ander kollegas kan herenig. Een van die bymekaarkomplekke moet buite die huis of werkplek wees. Ander plekke is buite die gebied om te verwag of die omgewing onveilig word.
- Volgens wet moet 'n uitgang wat as nooduitgang toegewy is, fisies toeganklik wees.
Stap 4. Neem 'n kursus om noodhulp te verleen
Om 'n noodhulptas te hê, is nutteloos as jy nie weet hoe om dit te gebruik nie. In 'n noodgeval kan u oefen om verbande, kompresse, toernette en ander toerusting aan te bring. Noodhulpkursusse word oral aangebied. Dit is dus nie moeilik om dit te vind in die omgewing waar u woon nie.
- Verskeie kursusse is ook op die internet beskikbaar.
- Noodhulpkursusse kan op spesifieke ouderdomsgroepe gerig wees. As u kinders het of die vaardighede wil hê om kinders in 'n noodgeval te help, neem 'n spesiale noodhulpkursus wat fokus op die hulp van kinders in noodsituasies. As u werk verband hou met kinders, moet u hierdie opleiding volg.
Stap 5. Oorweeg om naast die noodhulpkursus ook KPR-opleiding (kardiopulmonêre resussitasie) te neem
Met KPR -vaardighede kan iemand se hartaanval die lewe red. As u nog nooit KPR -opleiding gehad het nie, kan u steeds druk uitoefen op die bors van 'n persoon wat vermoedelik 'n hartaanval het.
- Borskompressies is harde druk wat vinnig op die ribbekas toegepas word. Die kompressietempo is 100 kompressies per minuut, of meer as 1 kompressie per sekonde.
- PMI bied KPR -opleiding aan vir kinders. As u kinders het, neem KPR -opleiding vir kinders om u voor te berei op noodgevalle. As u werk verband hou met kinders, moet u hierdie opleiding volg.
Stap 6. Oorweeg die risiko's verbonde aan chemikalieë in u huis
In die geval van 'n noodgeval by die werk, moet u toegang hê tot die materiaalveiligheidsdatablaaie (LDKB) vir alle chemikalieë wat gebruik word. Die doeltreffendste manier om voor te berei op 'n noodgeval, is om 'n lys chemikalieë by die huis of by die werk te hê, benewens die nodige noodhulpmaatreëls.
- Die werkplek moet 'n spesiale plek hê om u oë te was as u gereeld met gevaarlike chemikalieë in aanraking kom.
- U moet voorbereid wees om die noodreaksie-span van relevante chemiese inligting te voorsien.
Stap 7. Sit 'n lys met noodnommers naby die telefoon
Sluit 112 en enige belangrike mediese telefoonnommers in, insluitend die telefoonnommers van familielede wat u moet bel. U moet ook die telefoonnommers van die gifbeheersentrum, ambulansdiens en huisdokter insluit, sowel as die kontaknommers van bure, goeie vriende of familie en die telefoonnommer van die kantoor.
- Alle familielede, insluitend kinders, moet in 'n noodgeval toegang tot hierdie lys hê.
- Vir kinders, bejaardes of gestremdes, oorweeg dit om 'n teks op te stel om hulle te help onthou wat hulle oor die telefoon moet sê in 'n noodgeval. U kan hulle selfs oplei om die woorde te sê en hulle die regte aksies in verskillende noodgevalle te leer.
Stap 8. Trek 'n mediese armband of halssnoer aan
As u 'n chroniese siekte het waarvan die mediese reaksiespan bewus moet wees, soos diabetes, sekere allergieë, epilepsie of aanvalle en ander gesondheidsprobleme, kan 'n mediese armband/halssnoer/etiket hierdie inligting verskaf as u dit nie kan doen nie.
- Die meeste mediese personeel kyk of die slagoffer se pols die teenwoordigheid van 'n mediese armband/etiket is. Die tweede plek wat gewoonlik ook nagegaan word, is die nek van die slagoffer om te sien of die slagoffer 'n mediese halssnoer dra.
- Mense met sekere gedragsversteurings, soos Tourette -sindroom, outisme, demensie, ensovoorts, kan 'n mediese kenteken dra om die noodhulpspan beter te verstaan.
Wenke
- Maak seker dat alle familielede of alle werknemers by die werk weet waar die noodhulpkissie is.
- Hou 'n noodhulpkissie in die motor.
- U kan noodnommers buite u omgewing oorweeg as alle telefoonlyne in u omgewing besig is.
Waarskuwing
- Moenie 'n kussing onder die kop van 'n persoon wat flou val nie plaas nie, aangesien dit skade aan die ruggraat kan veroorsaak.
- Moet nooit 'n slagoffer met 'n nekbesering beweeg nie.
- Moenie die gesprek met die nooddiensoperateur onderbreek totdat hy dit toelaat nie.
- Moet nooit kos of drank aan 'n bewustelose slagoffer gee nie.
- Moenie die deur in die werkplek oop laat nie. Die nooddeur moet slegs van binne oopgemaak word om te verhoed dat onverantwoordelike partye binnekom.
