Deur te bad met hawermengsel, voel die liggaam ontspanne en gemaklik, veral as u vel jeuk (byvoorbeeld as gevolg van waterpokkies of uitslag van gifblaar), of as u irritasie ervaar (byvoorbeeld as gevolg van allergieë, insekbyte of sonbrand). Hawer is baie goed vir jou vel, ruik lekker en laat jou vel glad voel. 'N Bad met hawermeel laat jou wens dat jy dit so lank as moontlik kan week. 'N Ander voordeel is die groot verskeidenheid badbestanddele wat uit hawermeel gemaak word, wat in hierdie artikel verduidelik sal word. Volg hierdie stappe om 'n maklike, maar doeltreffende hawerbad by die huis voor te berei om u vel goed te laat voel.
Bestanddele
- Gewone hawermeel sonder smaak (verkieslik uit volgraan) en geraffineerde hawermeel is die beste keuse.
- Klein laventelblommetjies (amper te beker) (opsioneel)
- Laventel -essensiële olie of ander essensiële olie vir 'n ontspannende effek (opsioneel); kyk na al die waarskuwings voor gebruik.
- 1/2 tot 1 koppie melk of karringmelk, vir 'n ontspannende en gladde effek op die vel (opsioneel)
- Epsom sout, vir 'n velverjongende effek (opsioneel)
Stap
Stap 1. Giet ongeveer 1/3 van die koppie hawermeel in 'n maatbeker
Die hoeveelheid hawermeel wat u gebruik, hang af van die grootte van u koffiefilter of moeseliendoek.
Stap 2. Giet die hawermeel uit die beker in 'n bak
Stap 3. Druk die droë hawermeel met die agterkant van 'n lepel af om ontslae te raak van klonte wat kan ontstaan terwyl die hawermeel in die opbergbak is
- Slaan hierdie stap oor as die hawermeel wat u gebruik fyn is.
- As die hawerborde of korrels baie groot is, plaas die hawermeel in 'n plastieksak en maak dit fyn met 'n houtdeegroller.
Stap 4. Voeg ander bestanddele by die hawermeel, volgens u voorkeur
As u 'n ontspannende effek wil hê, kan u bestanddele byvoeg wat hierdie effek het (raadpleeg die gedeelte Bestanddele hierbo). As u egter wil bad om jeuk, uitslag, irritasie of velkwale te behandel, word u aangeraai om hierdie stap te vermy of ten minste baie versigtig te wees, aangesien die bygevoegde bestanddele die veltoestand kan vererger. Bykomende materiaal wat byvoorbeeld gebruik kan word, is:
- Laventelblommetjies. As jy nie laventelblommetjies het nie, neem 'n handvol gedroogde laventel en pluk die blommetjies wat aan die stingels geheg is, en sit dit in 'n bak.
- Voeg 'n paar druppels van u gunsteling essensiële olie in die bak. Maak seker dat u essensiële olies kies wat veilig is om te bad. Alhoewel dit opsioneel is, verhoog hierdie stap die effek van u badgenot. Maar as u aan velsiektes ly, slaan hierdie stap oor.
- Roer al hierdie bykomende bestanddele met 'n lepel totdat dit goed gemeng is met die hawermeel.
Stap 5. Plaas die mengsel in 'n koffiefiltersak of moeseliendoek
Die filtersak wat in die prent in hierdie artikel gebruik word, is 'n grootte 4 (genoeg om 8-12 koppies koffie te maak) en benodig vier eetlepels uitgedrukte sop.
Bind die filtersak vas met 'n rekkie, tou of lint. 'N Rubberband is waarskynlik die maklikste om te gebruik, tensy jou vriend kan help om die sak vas te hou terwyl jy dit met 'n tou of lint vasmaak
Stap 6. Vul die bad met warm water
As u ook melk gebruik, gooi ook vloeibare melk of karringmelk in die bad, onder die kraan, onder lopende water.
Alternatiewelik, voeg 'n koppie Epsom -sout by die vloeibare melk terwyl u dit in die bad gooi, om seer spiere te verlig en die vel te versag. Slaan hierdie stap oor as u velbehandeling ondergaan vir korwe of veltoestande
Stap 7. Week die sak met die badbestanddele aan die einde van die bad, weg van die kraan
Laat dit 'n rukkie staan totdat die temperatuur effens daal. As die water in die bad warm word, los die hitte die hawermeel -essens en ander bestanddele in die mengsel op.
Stap 8. Gaan die bad in wanneer die watertemperatuur louwarm is
As u eers in die bad is, kan u die sak bestanddele 'stadig' druk om die hawersap met die water in die bad te meng. Moenie te hard druk nie, veral as u 'n papierfiltersak gebruik, want as die papier verkrummel, sal die hawermeel en ander bestanddele u bad besoedel. Geniet die bad solank u wil, maar as u sekere velbehandelings doen, moet u nie langer as tien minute week nie, sodat u veltoestand nie versleg nie.
- Steek 'n kers aan met 'n kalmerende geur, soos vanielje of laventel, sodat jy meer ontspanne voel.
- As u sekere veltoestande het, moet u versigtig wees as u u vel droogmaak. Smeer u liggaam net met 'n sagte handdoek, veral op die vel wat jeuk of pynlik voel.
- Herhaal hierdie badritueel indien nodig. Die voordeel van bad met hawermout is sy sagtheid, sodat u dit elke dag kan geniet soos u wil.
Wenke
- Om 'n hawermengsel met 'n afskilferende effek te maak, meng gemaalde sout met growwe hawermeel en laventelolie.
- Kolloïdale hawermeel is fyn gemaalde hawermeel, wat direk in die stort gegooi kan word sonder om 'n sak te gebruik. Hierdie tipe hawermeel kan by apteke gekoop word, maar volg die gebruiksaanwysings op die verpakking.
- Aangesien die koffiefilter van papier gemaak is, kan u dit na gebruik weggooi, sodat daar geen hawermeel oraloor spat nie. Muslin of kaasdoek verkrummel en kompos goed, maar jy kan dit ook was, droog en hergebruik totdat dit onbruikbaar lyk.
- Gooi hawermeel in 'n skoon sokkie, vir 'n nog makliker manier! Bind dan die sokkie aan die bokant met 'n rekkie vas. Dit sal ook help met die probleem van sonbrande vel.
Waarskuwing
- Moenie die doppie badsak onder lopende water plaas nie, want die druk van die water sal die papiersak skeur en die inhoud van die drank kan oor die bad spat.
- Moenie die bad binnegaan terwyl die water nog warm is nie, sodat u die hitte vermy wat die vel kan beskadig.
- Moenie die bad met warm water binnegaan as u 'n velsiekte het nie. Kontroleer altyd eers of die watertemperatuur louwarm is.
- Hierdie middel is nie 'n plaasvervanger vir mediese behandeling vir enige veltoestand nie, maar is bloot 'n bad wat u vel laat ontspan of kalmeer.
