Of u nou 'n lang woordeskat moet memoriseer vir 'n toets, 'n dialoog vir 'n toneelstuk of iets anders, daar is maniere om die proses makliker te maak. Begin deur dinge te doen wat u brein se geheue versterk. Gebruik dan effektiewe tegnieke om die oorspronklike materiaal te herroep. U kan addisionele strategieë toepas om die verwante inligting te bemeester.
Stap
Metode 1 van 3: Gebruik effektiewe memoriseringstrategieë
Stap 1. Skryf 'n opsomming vir elke paragraaf, sodat u dit beter kan verstaan
As u die materiaal wat u wil memoriseer, kan lees, skryf 'n opsomming van elke paragraaf wat u lees. Skryf opsommings in u eie taal om inligting beter te behou. Dit sal u help om 'n basiese begrip van die materiaal te verkry en selfs 'n paar belangrike terme en konsepte tydens die proses te onthou.
Nadat u byvoorbeeld 'n paragraaf gelees het oor hoe die hart bloed pomp, verduidelik dit kortliks in 1-2 sinne
Stap 2. Verdeel die inligting in klein dele
Dit is moeilik om lang snare getalle of woorde, soos identifikasienommers of dialoë in toneelstukke, te memoriseer. As u baie memoriseringsmateriaal wil memoriseer, verdeel dit in klein dele om dit makliker te maak. Sommige van die maniere sluit in:
- Gee kleurkodering volgens onderwerp.
- Onthou 3-4 woord- of 3-4 getalfrases op 'n slag.
- Fokus op sleutelterme in 1 paragraaf of bladsy in die handboek.
Stap 3. Koppel die prent aan wat u wil memoriseer
Om 'n prentjie met 'n woord of konsep te verbind, is 'n kragtige manier om dit in die geheue op te los. Probeer 'n interessante prentjie kies en kyk dit so gereeld as moontlik terwyl u die memoriseringsmateriaal lees. Dit is ook 'n goeie manier om mense se name te onthou.
- As u die name van 5 kollegas wat u pas ontmoet het, moet onthou, dink aan 'n prentjie wat u met elkeen kan assosieer.
- U kan Charlie byvoorbeeld verbind met die beeld van die tekenprentkarakter Charlie Brown, Michael met die beeld van die engel Michael, Reza met die gesig van die akteur Reza Rahadian, ensovoorts.
Stap 4. Gebruik akronieme om u te help om woorde in 'n spesifieke volgorde te onthou
'N Akroniem is 'n tipe geheue wat jou hoofmateriaal verbind met die eerste letter van elke woord, frase of sin. U kan u eie akronieme skep om u te help om woorde in 'n sekere volgorde te onthou, of om eenvoudig 'n groep woorde te onthou.
- Byvoorbeeld, in tajwid -lesse om die Koran te lees, kan die letters Qoloqolah met die hulp van die mnemoniese 'Baju in die winkel' onthou word, naamlik Ba, Jim, Dal, Tho en Qof.
- 'N Gewilde mnemonika in musiek is Every Good Boy Deserves Fudge, wat 'n reeks note in die diskantsleutel is: EGBDF.
- Die afkorting Mejikuhibiniu het baie mense gehelp om die volgorde van die kleure van die reënboog te onthou: rooi, oranje, geel, groen, blou, indigo en pers.
Stap 5. Probeer om rymwoorde te rym om datums en ander feite te onthou
Jou brein vind dit dalk makliker om sekere feite te onthou as jy dit in rympies aanbied. Kies 'n datum, feit of ander belangrike detail wat u moet onthou. Kies dan 'n woord wat daarmee rym en maak 'n kort rymsin. 'N Paar voorbeelde van rymende mnemonieke sluit in:
- Jaar een vier en nege twee vaar Columbus oor die see.
- September, November, April en Junie het dertig dae.
Stap 6. Skryf die inligting telkens neer
Skryf is 'n kragtige instrument om u te help memoriseer, en dit is meer effektief as u dit oor en oor doen. Maak 'n pen en papier gereed, en begin met die skryf van u hoofmateriaal. U kan dramadialoë, definisies van sleutelterme, wiskundige vergelykings of enigiets anders wat u moet onthou, neerskryf.
As u wil, kan u ook die opname van u eie opname opneem, en dan weer na die opname luister. Hierdie opsie is ideaal as u op 'n lang reis is, of as u dit makliker vind om te leer deur te luister
Stap 7. Praat hard terwyl jy studeer
Om memoriseringsmateriaal hardop te lees, konsepte aan jouself te verduidelik of bloot af en toe kommentaar te lewer, kan jou memorisering versterk. Probeer om met jouself te praat om jou hoofmateriaal te leer.
As u in 'n biblioteek studeer, maak seker dat u in 'n afdeling is waar mense harde geluide kan maak
Stap 8. Maak 'n geheue kaart en bestudeer dit elke dag
Geheue kaarte is 'n klassieke instrument om te onthou. Skryf 'n konsep, leidraad of onderwerp aan die een kant van die kaart en skryf dan 'n definisie, reël of ander detail wat aan die ander kant van die kaart gememoriseer moet word. Maak seker dat al die geheue kaarte in die stapel in een rigting wys. Kyk eers na die konsep- of leidraadkant van die kaart en kyk of u die definisie of dialoog aan die ander kant kan onthou. Indien nie, lees dit 'n paar keer om dit te memoriseer, en gaan dan na die volgende kaart.
Lees die kaarte op hierdie manier om die inligting te memoriseer
Wenk: As u studeer, moet u die tipe inligting wat bestudeer word, wissel. U kan byvoorbeeld 20 minute woordeskat bestudeer, dan 'ratte verander' deur wiskundige probleme vir 20 minute op te los en dan leesboeke te lees. Hierdie strategie is effektief om u fokus te behou.
Metode 2 van 3: Laat inligting in u kop steek
Stap 1. Verbind die inligting met iets wat u reeds verstaan
Kies 'n onderwerp waarin u belangstel en verstaan dit goed. Soek dan maniere om die inligting wat u nodig het om te memoriseer, in verband te bring met die onderwerp wat u reeds verstaan.
Byvoorbeeld, jy kan jou wiskundige toetsmateriaal aan die reëls van bofbal koppel as jy 'n sportliefhebber is, of jy kan kookkunsvergelykings gebruik om chemiese konsepte te memoriseer
Stap 2. Memoriseer die inligting oor 'n tydperk van dae of weke
Dit sou beter wees as u so vroeg as moontlik begin memoriseer. Dit verg tyd en herhaling om iets te onthou. Beplan om die memoriseringsmateriaal minstens 'n week voor die tyd te leer, indien moontlik vroeër. Memoriseer u materiaal op 'n spesifieke tyd elke dag. Die tyd wat dit neem, sal wissel, afhangende van die hoeveelheid materiaal wat u moet onthou.
- As u byvoorbeeld 20 nuwe woorde vir 'n toets moet memoriseer, hoef u slegs 30 minute per dag van die week te studeer.
- As u egter die reëls as die hoofkarakter in die drama moet onthou, moet u 3-4 weke voor die tyd begin memoriseer en u reëls elke dag 'n uur lank bestudeer.
Stap 3. Maak 'n vasvra vir jouself uit die gememoriseerde materiaal wat bestudeer is
U voel miskien dat as die memoriseringsmateriaal meer bekend is as u dit herlees, dit beteken dat u dit gememoriseer het. Hierdie metode is egter nie akkuraat om u memorisering na te gaan nie. Selftoetsing is 'n beter manier om te sien of u die materiaal uit die oog verloor het. Probeer om die inligting te onthou sonder om na die notas te kyk. As u inligting sonder hulp akkuraat kan onthou, het u dit gememoriseer.
- As u byvoorbeeld fotosintese vir 'n wetenskaplike eksamen wil verduidelik, probeer dit eers sonder om eers die boek na te gaan.
- Probeer dit as u poësie uit u kop wil lees.
Stap 4. Leer ander wat jy geleer het, oor
Dit is nog 'n goeie manier om ander in u geheue te leer. Nadat u die memoriseringsmateriaal bestudeer het, probeer dit aan u vriende of familie verduidelik. As u dit suksesvol kan doen sonder om u notas na te gaan, beteken dit dat u die relevante inligting uit die oog verloor het.
Wenk: As u daarvan hou om ander mense te leer, oorweeg dit om 'n tutor te word. Dit is wonderlik om ander te help leer terwyl u die konsep van die les in u geheue versterk.
Metode 3 van 3: Verhoog die breingeheue -krag
Stap 1. Oefen gereeld om die geheue funksie in kognitiewe te verbeter
Probeer om ten minste 5 dae per week 30 minute lank te oefen om u brein skerp te hou. U kan ook oefen net voordat u begin memoriseer om u geheue te verbeter.
- U hoef nie lank te oefen om beter te memoriseer nie. Om net 15 minute te loop is genoeg voordat jy begin studeer.
- U kan ook probeer om 20 minute lank joga te doen voordat u memoriseer om u breinkrag te versterk.
Stap 2. Drink 'n koppie groen tee voordat u begin memoriseer
Groen tee kan die brein se kognitiewe funksie beter verbeter as ander drankies. Maak 'n koppie gewone of decaf groen tee en drink dit voor 'n studiesessie. Die bygevoegde kafeïen in gewone groen tee help u ook.
U het die keuse om warm of koue groen tee te drink
Stap 3. Skep 'n afleidingsvrye leeromgewing
Vermy gryp terwyl u memoriseer, byvoorbeeld om sosiale media -rekeninge na te gaan of met vriende te sms. Dit belemmer u fokus op memorisering. Sit jou selfoon weg, skakel die televisie af en vra die huisbewoner om jou nie te steur terwyl jy studeer nie.
As u probleme ondervind om gefokus te bly, probeer om klein doelwitte te stel en beloon uself met 'n kort pouse as u dit bereik het. U kan byvoorbeeld 'n doelwit stel om vir 25 minute op studie te fokus, en dit dan beloon met 'n pouse van 5 minute
Wenk: Skakel die app af om afleidings te voorkom. U kan programme aflaai wat u beloon omdat u nie sosiale media of ander afleidings op u telefoon nagaan nie, byvoorbeeld deur interessante animasies te skep terwyl u studeer sonder om die app te sluit.
Stap 4. Beplan memorisering gedurende die dag in plaas van die oggend of aand
Gedurende die dag is u gedagtes miskien nie meer vars nie, maar dit is wanneer die brein die beste inligting kan onthou. As u voorheen probleme ondervind het met die onthou van roerende materiaal, probeer om gedurende die dag te memoriseer in plaas van soggens of saans.
U kan byvoorbeeld om 14:00 of 15:00 memoriseer
Stap 5. Slaap lekker voordat u begin memoriseer
Sodat die brein inligting sterker kan behou, slaap sodat u 8 uur kan slaap.
- Probeer om vroeër as gewoonlik te gaan slaap, byvoorbeeld om 22:00 as u gewoonlik om 22:30 slaap.
- Maak u kamer 'n gemaklike plek wat slegs gebruik word om te slaap. Moenie werk, eet of ander daaglikse aktiwiteite in die slaapkamer doen nie.
