Seboreïese dermatitis (seboreïese dermatitis) veroorsaak dat die vel skil, rooi en skubberig word. Hierdie probleem staan ook bekend as roos (as dit op die kopvel voorkom), seboreïese ekseem, seboreïese psoriase of wiegdop (as dit by babas voorkom). Benewens die kopvel kom dermatitis ook gereeld op die gesig voor. Alhoewel dit nie 'n aanduiding is van swak persoonlike higiëne nie, nie van persoon tot persoon oorgedra kan word nie, en nie skadelik vir die liggaam is nie, kan seborrheiese dermatitis nogal 'n verleentheid wees. Gelukkig is daar verskillende maniere om dit te vermy.
Stap
Deel 1 van 3: Herkenning van Seborrheiese dermatitis
Stap 1. Herken seboreïese dermatitis op die gesig
Oor die algemeen vind peeling op die kopvel plaas. Dit kan egter ook in ander dele van die liggaam voorkom, veral die gesig wat olierig is. Die teenwoordigheid van olie veroorsaak dat dooie velselle bymekaar bly en geel skubberige kolle vorm. Die gewone simptome is:
- 'N Olierige, wit of geel skubberige vel op die ore, weerskante van die neus of ander dele van die gesig.
- Roos op die wenkbroue, baard of snor.
- Rooiheid van die vel.
- Rooierige en trek ooglede.
- Vel wat skil en jeuk of seer voel.
Stap 2. Weet wanneer u die dokter moet besoek
Raadpleeg u dokter as u komplikasies ervaar of as u simptome lastig is. Redes waarom u 'n dokter moet besoek, sluit in:
- Die siekte wat u ondervind, veroorsaak ernstige spanning en belemmer die daaglikse lewe. Dit sluit in ernstige angs, skaamte en slapeloosheid.
- U is bekommerd oor besmette seboreïese dermatitis. As u pyn, bloeding of etter uit die omgewing het, kan u 'n infeksie hê.
- As u selfversorging nie werk nie, kan u 'n dokter gaan besoek.
Stap 3. Vind uit of u geneig is tot seboreïese dermatitis
Miskien vind u dit moeilik om hierdie probleem self op te los. Dit is die beste om 'n dermatoloog te besoek vir hulp as:
- U het 'n geestesongesteldheid soos depressie of 'n neurologiese siekte soos Parkinson.
- Jou immuunstelsel is swak. Ontvangers van skenkerorgane, mense met MIV, alkoholiese pankreatitis of kanker het die immuunstelsel verswak.
- U het hartprobleme.
- Daar is velskade op u gesig.
- U word blootgestel aan uiterste klimaatstoestande.
- Jy is vetsugtig.
Deel 2 van 3: Die gebruik van tuisbehandelings
Stap 1. Was u gesig twee keer per dag
Deur u gesig te was, verwyder u oortollige olie en voorkom dat dooie velselle aan die onderliggende laag kleef en skubbe vorm.
- Gebruik 'n sagte seep wat nie die vel irriteer nie. As daar ook seboreïese dermatitis op die ooglede voorkom, gebruik baba sjampoe om dit skoon te maak.
- Moenie produkte wat alkohol op die vel bevat, gebruik nie. Sulke produkte sal die vel irriteer en die probleem toeneem.
- Gebruik 'n nie-vetterige en porie-verstopende bevogtiger. Gebruik produkte wat op die verpakking gemerk is as nie-komedogeen en sonder olie.
Stap 2. Probeer 'n medisinale sjampoe gebruik
Alhoewel produkte soos hierdie vir die kopvel ontwerp is, kan dit ook help om seboreïese dermatitis op die gesig te behandel. Dien die sjampoe stadig toe en laat dit aan vir die tyd wat aanbeveel word in die gebruiksaanwysings. Spoel dan deeglik af. Probeer:
- Sjampoe wat piritsink (Head & Shoulders) of selenium (Selsun Blue) bevat. Hierdie sjampoe kan elke dag gebruik word.
- 'N Antifungale sjampoe wat twee keer per week gebruik kan word.
- Sjampoe wat teer bevat (Neutrogena T/Gel, DHS -teer). Hierdie sjampoe kan kontakdermatitis of velirritasie veroorsaak, sodat dit slegs op gebiede met seboreïese dermatitis gebruik moet word.
- Sjampoe wat salisielsuur bevat (Neutrogena T/Sal). Hierdie sjampoe kan elke dag gebruik word.
- U kan al die sjampoe hierbo probeer totdat u een vind wat werk. U kan ook wissel tussen verskillende sjampoe as die effek na 'n rukkie verdwyn. Wees versigtig om nie die sjampoe in u oë te kry nie.
- Raadpleeg eers u dokter as u swanger is of as u dit vir kinders gebruik.
Stap 3. Maak die skubberige vel sag met olie
Hierdie stap sal u help om die skubberige vel te verwyder sonder om pyn te veroorsaak. Masseer die olie in die skubberige lae van die vel en laat dit dan week. Laat dit vir ten minste 1 uur, spoel dan met warm water. Vee die waslap af om die skubberige vel te verwyder sodra dit sag is. U kan enige olie wat u wil gebruik, insluitend:
- Kommersiële baba -olie. Hierdie opsie is die beste geskik vir kinders.
- Mineraal olie.
- Olyf olie.
- Klapperolie.
Stap 4. Gebruik 'n warm kompres
Hierdie stap is ideaal vir die hantering van kolle van skubberige vel op die ooglede.
- Maak 'n warm kompres met 'n waslap geweek in warm water. Warm kompresse is sag op die brose vel om die oë, en dit dra ook nie seep in die oë nie.
- Laat die kompres op die ooglid totdat die skubberige laag vel sag word en verwyder kan word.
- Moenie die skubberige vel afskil as dit nie lig nie. Moenie die vel seermaak nie, sodat u die risiko loop om infeksie te kry.
Stap 5. Vermy ophoping van olie op die gesig
In teenstelling met die proses om die skubberige vel met olie te versag en te verwyder, kan die ophoping van olie op die gesig ure duur. As gevolg hiervan sal dooie velselle aan die oppervlak van 'n gesonde vel kleef, in plaas daarvan om opgehef te word. Dit kan op verskeie maniere tot 'n minimum beperk word:
- Bind jou hare vas om te keer dat olie van jou hare na jou gesig beweeg.
- Moenie 'n hoed dra nie. Die hoed absorbeer ook die olie en laat dit aan die vel kleef.
- Skeer u baard of snor as u Seborrheiese dermatitis onder het. Op hierdie manier is dit makliker vir u om sorg te bied, terwyl u verhoed dat die olie uit die hare op die baard en snor die probleem vererger.
Stap 6. Gebruik oor-die-toonbank medisyne
Oor-die-toonbank medisyne kan help om rooiheid te verminder. As u 'n infeksie het, sal hierdie medisyne dit ook help genees.
- Probeer 'n kortisoonroom gebruik om jeuk en ontsteking te verminder.
- Gebruik 'n antifungale room, soos ketokonasool. Hierdie room sal gisinfeksies voorkom of doodmaak, asook inflammasie en jeuk verminder.
- Lees en volg die gebruiksaanwysings op die medisyneverpakking. Raadpleeg eers die gebruik van die geneesmiddel as u swanger is of vir kinders. Moenie hierdie room langer as twee weke gebruik sonder om u dokter te raadpleeg nie.
Stap 7. Behandel jeuk en vermy krap
Deur die vel te krap, kan dit irritasie en infeksie veroorsaak as die vel beseer word. As u jeuk voel, gebruik anti-jeuk medisyne om dit te behandel, soos:
- Gebruik hidrokortisoon. Hierdie room verminder jeuk en ontsteking, maar moet nie weke lank aanhoudend gebruik word nie, aangesien dit die vel kan dunner maak.
- Probeer om calamine lotion te gebruik. Hierdie lotion verlig jeuk en droë vel effek.
- Dien 'n koue kompres op die jeukende gebied toe om dit te verlig. Gebruik 'n yspak toegedraai in 'n handdoek, of 'n waslap geweek in koue water.
- Oorweeg om 'n orale antihistamien te neem as u snags jeuk. As die jeuk dit vir u moeilik maak om te slaap, kan 'n antihistamien soos Benadryl of Zyrtec help. Hierdie medikasie is ook geneig om lomerigheid te veroorsaak, sodat dit u ook kan help om makliker aan die slaap te raak, selfs al voel u jeuk.
Stap 8. Probeer alternatiewe medisyne
Hierdie stap is nie wetenskaplik getoets nie, maar sommige mense het die voordele daarvan probeer en gevoel. Raadpleeg altyd u dokter voordat u alternatiewe medisyne gebruik om seker te maak dat dit geskik is vir u en dat dit nie in wisselwerking is met die middels wat u neem of met die siekte waarmee u ly nie. Dit is baie belangrik om 'n dokter te raadpleeg, veral as u swanger is of as die behandeling aan kinders gegee sal word. Sommige alternatiewe medisyne -opsies sluit in:
- Aloe vera. U kan kommersiële aloe vera -produkte koop en gebruik, of die gel van die plant direk gebruik. Vryf hierdie strelende gel op die oppervlak van u vel.
- Visolie -aanvullings. Visolie bevat omega-3-vetsure wat goed is vir die vel. Die gebruik van hierdie aanvulling kan u velprobleme help oorkom.
- Teeboomolie. Teeboomolie is effektief as 'n antiseptiese middel, sodat dit infeksies wat genesing van die siekte voorkom, kan oorkom. Om dit te gebruik, maak 'n 5% teeboomolie -oplossing. Meng een deel olie met 19 dele warm water. Gebruik 'n skoon watte om die oplossing op die aangetaste gebied toe te pas en laat dit ongeveer 20 minute lank staan. Spoel dan af. Hou in gedagte dat sommige mense allergies is vir hierdie olie en dit nie moet gebruik nie.
Stap 9. Verminder spanning
Stres kan hormonale veranderinge veroorsaak wat jou vatbaar maak vir velprobleme. Hier is 'n paar maniere waarop u stres kan beheer:
- Oefen ongeveer twee en 'n half uur per week.
- Slaap elke aand vir 7-9 uur.
- Oefen ontspanningstegnieke soos meditasie, massering, visualisering, joga en diep asemhaling.
Deel 3 van 3: Soek mediese hulp
Stap 1. Vra u dokter vir medikasie om velontsteking te behandel
U dokter kan 'n room of salf voorskryf vir korttermyn gebruik, aangesien hierdie middels op lang termyn die vel kan verdun. Hierdie ys en salf sluit in:
- Hidrokortisoonroom
- Fluocinolone
- Desonid (DesOwen, Desonide)
Stap 2. Gebruik 'n voorgeskrewe antibakteriese medikasie
Die algemeen gebruikte antibakteriese middels bevat metronidasool (MetroLotion, Metrogel) en is beskikbaar in gel- of roomvorm.
Gebruik die geneesmiddel volgens die gebruiksaanwysings op die verpakking of soos voorgeskryf deur u dokter
Stap 3. Raadpleeg die gebruik van antifungale middels saam met ander middels
As u dokter dink dat 'n gisinfeksie genesing voorkom, kan antifungale gebruik nuttig wees, veral op die vellaag onder u baard of snor:
- Gebruik 'n antifungale sjampoe met 'n swak steroïedmedikasie, soos hidrokortisoon, desonied of fluocinolon.
- Probeer mondelinge antifungale medisyne, soos terbinafien (Lamisil). Hierdie middel kan egter ernstige allergiese reaksies en lewerskade veroorsaak.
Stap 4. Raadpleeg die gebruik van immunomodulators
Hierdie middel kan inflammasie verminder deur die immuunstelsel te onderdruk, maar dit kan die risiko van kanker verhoog. Die medisyne wat algemeen gebruik word, is kalsineurien -remmers, insluitend:
- Tacrolimus (Protopic)
- Pimecrolimus (Elidel)
Stap 5. Neem 'n kombinasie van ligterapie met medikasie
'N Medisyne genaamd psoralen sal u meer sensitief maak vir ultravioletlig. Nadat u hierdie middel gebruik het, sal u gevra word om ligterapie te ondergaan vir die behandeling van seborrheiese dermatitis. Newe -effekte van hierdie behandeling kan ernstig wees, insluitend brandwonde of verkleuring van die vel.
- Jou risiko vir velkanker kan toeneem.
- Tydens hierdie behandeling moet u 'n UV-beskermende bril dra om oogskade en katarak te voorkom.
- Hierdie behandeling is moontlik nie geskik vir kinders nie.
