Almal het serum, ook bekend as oorwas. As u ore vol voel, vloeistof daaruit kom, of as u af en toe sukkel om geluide te hoor, moet u ore moontlik van serumen skoongemaak word. Daar is baie verskillende maniere om cerumen skoon te maak, en die gebruik van oorkerse is een van die oudste en mees gebruikte metodes om cerumen skoon te maak wêreldwyd. Alhoewel daar oor die doeltreffendheid daarvan gedebatteer word, meen sommige alternatiewe gesondheidspraktisyns dat die gebruik van terapeutiese kerse veilig en effektief is vir die behandeling van ore en algemene gesondheid.
Stap
Metode 1 van 2: Die gebruik van oorterapie -was om serum skoon te maak
Stap 1. Verstaan die risiko's van die gebruik van terapeutiese kerse
Alternatiewe gesondheidspraktisyns is die belangrikste voorstanders van die voordele van hierdie terapie. Baie dokters meen egter dat hierdie terapie ondoeltreffend en gevaarlik is. As u die risiko's verstaan en waarvoor u moet let, kan u 'n ingeligte besluit neem of hierdie opsie inderdaad die beste manier is om oorwas skoon te maak.
- Navorsing deur ENT (oor, neus en keel) spesialiste toon dat oorwas brandwonde, verstopping van die gehoorgang, infeksie en perforasie van die trommelvlies kan veroorsaak, selfs as dit volgens die instruksies in die verpakking gebruik word.
- Die meeste dokters meen dat die gebruik van oorwasterapie nie effektief is om serum skoon te maak nie.
Stap 2. Vra vriende of familie om hulp
Oorterapie kerse is moeilik om alleen te gebruik. Soek dus hulp van u vriende of familielede. Dit kan help om die risiko van brandwonde of besering aan die oor te verminder.
Stap 3. Pas die grootte van die punt/klein punt van die kers aan by die oorgat
Om die proses veilig en effektief te kan gebruik, moet die grootte van die kers ooreenstem met die deursnee van die gat en die kontoer van die oor.
- Gebruik 'n skêr om die einde van die was te sny en maak seker dat dit effens groter is sodat dit deur die oorkanaal pas.
- Maak seker dat daar geen verstoppings in die washolte is nie. Die hele holte van die kers moet van die een kant na die ander oop wees. Gebruik indien nodig 'n skerp, puntige voorwerp om die puntige punt van die kers te blokkeer.
Stap 4. Maak u ore en hande skoon
Was u hande en vee u ore skoon voordat u oorwas begin gebruik. Hierdie stap is daarop gemik om die risiko van die verspreiding van infeksie-veroorsakende bakterieë te verminder. Gebruik antibakteriese en antimikrobiese seep.
- U kan u hande met gewone seep was.
- Miskien moet u 'n sagte seep gebruik wat antimikrobiese en antibakteriese eienskappe het.
- Vee die oor met 'n klam lap af tot skoon.
Stap 5. Bedek jou kop met 'n klam handdoek
Maak 'n groot handdoek nat met 'n bietjie water, en bedek dit dan met u kop en bolyf. Dit is om te verhoed dat vuur of as jou liggaam raak terwyl jy die kers gebruik.
Beskerm u kop, skouers en bolyf
Stap 6. Sit regop tydens wasterapie
Kersterapie in 'n regop sitposisie sal makliker en veiliger vir u wees. Die wasas raak dus nie u liggaam nie.
Wees versigtig. As hierdie stap nie behoorlik uitgevoer word nie, kan u liggaam brand. Dokters ontmoedig dikwels die gebruik van terapeutiese oorkerse as gevolg van hierdie risiko
Stap 7. Masseer die area agter die oor
Masseer die gebied rondom en agter die ore voordat u terapeutiese kerse begin gebruik. Hierdie stap kan help om te ontspan en die bloedsomloop in die oor te verbeter.
- Masseer die gebied agter die kakebeen, rondom die voorkop en kopvel.
- Masseer ten minste 30 sekondes om die area rondom die oor te ontspan.
Stap 8. Plaas 'n papierbord of tertvorm oor die oor
Steek 'n gaatjie in 'n papierbord of tertvorm en plaas dit oor die oor. Papierborde of tertvorms kan help om te verhoed dat u vel verbrand of steek uit die as wat uit die was val.
- Gebruik enige tipe papierbord of tertvorm. U kan beide by die meeste geriefswinkels koop.
- Maak seker dat die grootte van die gat in die papierbord/tertvorm ooreenstem met die deursnee van die kers. Steek die was deur die gat en plaas dit oor die skoongemaakte oor.
Stap 9. Steek die puntige punt van die was in die oorkanaal
Steek die klein punt van die kers deur die gaatjie in die papierbord of tertvorm en plaas die punt in die oorkanaal. Hierdie soort installasie is bedoel sodat wasterapie veilig en effektief uitgevoer kan word.
Hou die kers vertikaal regop. As u regop sit, moet die kers teen 'n hoek van ongeveer 30 grade gekantel word
Stap 10. Steek die wye punt van die kers aan
Laat die persoon jou help om die wye punt van die kers met 'n vuurhoutjie aan te steek. Op hierdie manier kan die terapeutiese proses begin word en kan die kerse veilig aangesteek word sonder om brandwonde te veroorsaak.
- As die kers reg geïnstalleer is, kan rook nie uit die gaping tussen die oor en die klein punt van die kers ontsnap nie.
- As die was nie reg sit nie, kan u sy posisie in die oor regstel. Die kers moet stewig aan die oorkanaal geheg word. As u na 'n rukkie probleme ondervind, probeer om 'n nuwe kers te gebruik.
Stap 11. Steek die kers vir ongeveer 15 minute aan
Die kers neem ongeveer 15 minute om tot die uiterste te brand. Hierdie beperking beperk die risiko dat u vel verbrand word, terwyl u die serum skoonmaak.
Stap 12. Sny die was elke 5 cm
Terwyl die kers brand, sny 'n paar sentimeter van die stam af en sit dit in 'n bak water. Dit is om te verhoed dat die as val of die kersvlam te naby aan u vel kom.
U kan die was verwyder om die stamme in 'n bak water te sny. U hoef dit eers weer behoorlik in die oorkanaal vas te maak as u klaar is met sny
Stap 13. Laat die kers brand tot 7-10 cm oorbly
Nadat die kers afgebrand het tot ongeveer 7 cm oor, vra die persoon wat u gehelp het om die kersvlam te blus deur dit in 'n bak water te sit. Hierdie stap is daarop gemik om die risiko dat u vel deur was verbrand word, te verminder.
As die kers lank brand, moet u die persoon na 'n paar minute help om die klein punt van die kers na te gaan om seker te maak dat die gat nie verstop is nie. Gebruik indien nodig 'n tandestokkie om die einde van die kers oop te maak en skuif die was weer in die oor
Stap 14. Let op die vuiligheid aan die binnekant van die kers
Nadat u die wasreste uit die oorkanaal verwyder het, kan u 'n mengsel van cerumen, vuil en bakterieë binne sien. Van daaruit kan u besluit of die cerumen suksesvol verwyder is, of dat u die terapieproses weer moet herhaal.
As u die was direk in die water gooi, sal u waarskynlik nie die cerumen daarin sien nie
Stap 15. Maak die ore skoon
Nadat u die terapieproses voltooi het, maak die buitekant van u oor en oorkanaal skoon. Wees versigtig om nie die serumen of residu in die oor terug te druk nie.
U kan 'n lap of watte gebruik om u ore skoon te maak. Moet net nie die oordop in die oorkanaal steek nie, want dit kan die binnekant verder binnedring of die trommelvlies deurdring
Stap 16. Herhaal die terapieproses op die ander oor
As die cerumen beide kante van die oor verstop, herhaal die behandelingsproses aan die ander oor. Volg die bogenoemde stappe noukeurig volgens die gebruiksaanwysings in die verpakking. Brandwonde of ander beserings aan die oor kan dus vermy word.
Metode 2 van 2: Skoonmaak van die oorkerm op ander maniere
Stap 1. Vee die buitekant van die oor af
U kan die buitekant van die oorkanaal skoonmaak met 'n lap of doek. Hierdie metode kan help om enige vloeistof of serumen wat uit die binneoor gedreineer is, skoon te maak.
- Gebruik 'n sagte lap om die buitekant van die oor en die eksterne oorkanaal af te vee. As u wil, kan u die lap effens met warm water demp.
- Draai 'n sneesdoekie om jou vinger en vryf dit saggies oor jou buiteoor en die buitenste oorkanaal.
Stap 2. Gebruik oor-die-toonbank oordruppels om die serum skoon te maak
As die serumen wat in die oor opgehoop is, nie te veel is nie, probeer 'n oor-die-toonbank-skoonmaakmiddel. Hierdie voorbereiding kan help om die aangetaste serum te oorkom.
- Die meeste oor-die-toonbank-oordruppels is oplossings van minerale olie en peroksied.
- Waterstofperoksied los die was nie op nie, maar dit kan help om dit deur die oorkanaal te laat vloei. As u waterstofperoksied gebruik, lê op u sy in die bed en het 'n handdoek onder u kop. Giet (of drup) 'n klein hoeveelheid waterstofperoksied in die oor. Jou ore voel warm en jy sal die geluid van borrels hoor. Dit is normaal. Wys die oorkanaal na die handdoek om die peroksied te verwyder. Herhaal hierdie stap aan die ander kant. Raadpleeg onmiddellik 'n dokter as daar vloeistof uit die oor kom.
- Om ander probleme te vermy, moet u die gebruiksaanwysings in die verpakking van die produk volg.
- As u 'n geperforeerde trommelvlies het, of vermoed dit, moet u nie oor-die-toonbank oordruppels gebruik nie. Simptome van 'n geperforeerde trommelvlies sluit in ontslag in die vorm van bloed of etter uit die oor, gehoorverlies of 'n gelui in die oor.
- U kan oorreinigingsprodukte by die meeste apteke en groot geriefswinkels koop.
- Cerumenolytika (peroksied en minerale olie) kan komplikasies veroorsaak, soos allergiese reaksies, eksterne otitis, tydelike gehoorverlies en duiseligheid.
Stap 3. Probeer olie of gliserien gebruik om die serum sagter te maak
Benewens die skoonmaakprodukte wat vrylik beskikbaar is, kan u tuisgemaakte olies of 'n gliserienoplossing gebruik om verstopping te voorkom. Hierdie behandeling sal die cerumen versag, sodat dit makliker is om dit uit die oorkanaal te verwyder.
- U kan ook baba -olie of minerale olie gebruik om oorwas skoon te maak. Giet 'n druppel baba -olie of minerale olie in elke oor en laat dit 'n paar minute sit voordat u dit verwyder.
- U kan ook olyfolie probeer. Een studie het egter bevind dat water eintlik meer effektief was om serumen skoon te maak as olyfolie.
- Daar is geen studies wat bepaal hoe gereeld olie of gliseriedruppels gebruik moet word nie, maar dit moet nie meer as 'n paar keer per week gebruik word nie.
Stap 4. Voer oorbesproeiing uit
Besproeiing, wat soms 'n spuitstof genoem word, is een van die mees algemene metodes om cerumenproppe uit die oor te verwyder. Probeer u ore skoonmaak met hierdie besproeiingsaksie as die serumblokkering redelik swaar of hardnekkig is.
- In hierdie behandeling benodig u 'n mediese spuit wat by die meeste apteke gekoop kan word.
- Vul die spuit met liggaamstemperatuurwater. Gebruik van water wat minder of meer as liggaamstemperatuur is, kan duiseligheid of vertigo veroorsaak.
- Hou u kop reguit en trek die buitenste oor saggies om die gehoorgang reguit te maak.
- Spuit 'n klein hoeveelheid water in die oorkanaal wat verstop is met cerumen.
- Kantel jou kop om die water vry te laat.
- Miskien moet u hierdie prosedure verskeie kere uitvoer om die aangetaste serumen skoon te maak.
- Een studie het getoon dat die inspuiting van 'n klein hoeveelheid water of olie in die oor voor besproeiing kan help om die opruiming van cerumen te bespoedig.
- Moet nooit 'n tandreinigingsbuis gebruik om die oor te besproei nie.
Stap 5. Suig die gehoorgang
U kan 'n vakuum of 'n vakuum koop om oorwas skoon te maak. Navorsing toon dat hierdie behandelings nie effektief is nie, maar dit kan u help.
U kan oorwaswasstelle by die meeste apteke of groot afdelingswinkels koop
Stap 6. Droog die ore
Nadat u die serumenblokkering verwyder het, moet u u ore deeglik skoonmaak. Dit is handig om infeksies of ander probleme in die oor te voorkom.
- U kan 'n paar druppels mediese alkohol gebruik om u ore te droog.
- 'N Haardroër wat teen 'n lae temperatuur aangeskakel word, kan ook help om die ore te droog.
Stap 7. Vermy die skoonmaak van u ore te gereeld of die gebruik van gereedskap
Verstaan dat cerumen in sekere hoeveelhede nodig is om oorinfeksies te voorkom. Vermy dus u ore te gereeld of gebruik gereedskap soos oorpluisies om 'n klein hoeveelheid serum in die oor te hou.
- Maak u ore net skoon as u voel dat u dit nodig het. Raadpleeg 'n dokter as u dink dat u elke dag u ore moet skoonmaak, of as daar te veel vloeistof uit u ore kom.
- Deur gereedskap soos oordopjes of speldjies te gebruik, kan u die serumen in die oor druk in plaas daarvan om dit skoon te maak, en kan dit tot infeksies en ander probleme lei.
- Die gebruik van die toestel kan ook die gaatjies van die trommelvlies veroorsaak en infeksie of gehoorverlies veroorsaak.
Stap 8. Praat met u dokter oor professionele behandelingsopsies
As u nie die oorwas by die huis kan skoonmaak nie, of as u ander probleme ondervind, soos ernstige gehoorverlies, raadpleeg u dokter om uit te vind hoe u ander oorkermblokkades kan behandel. Op hierdie manier kan u die doeltreffendste, ligste en pynloosste behandeling kry vir die behandeling van aangetaste serums.
