Aambeie, ook genoem stapels, kan binne of buite die rektum vorm. Beide tipes aambeie word veroorsaak deur vergrote bloedvate in 'n swak gebied aan die binnekant of die ingang van die rektum, sal nie bars nie, maar kan bloei. Aambeie veroorsaak pyn en ongemak. Hierdie toestand is redelik algemeen, veral na bevalling. Gelukkig kan u, met tuisremedies en lewenstylkeuses, die jeuk en pyn wat verband hou met aambeie verminder.
Stap
Metode 1 van 5: Begrip van aambeie
Stap 1. Weet hoe aambeie vorm
Aambeie word veroorsaak deur verhoogde druk in die are in die anus of rektum. Die druk maak swak bloedvate swakker, wat hulle laat swel, hetsy binne die rektum of buite die liggaam naby die anus. Aambeie word ervaar deur baie vroue wat swanger is as gevolg van die ekstra gewig en druk van die baba.
- Swangerskap verhoog ook die risiko van hardlywigheid, wat 'n risikofaktor vir aambeie is.
- Die meeste vroue voel dat hul aambeie na die bevalling verdwyn, maar hulle benodig steeds behandeling en kan 'n paar weke later terugkom.
Stap 2. Gee aandag aan die risikofaktore
Die verhoogde risiko van aambeie word gewoonlik veroorsaak deur druk. Risikofaktore wat bydra tot verhoogde druk in die rektale gebied is swangerskap, vetsug, spanning tydens ontlasting, hardlywigheid, anale seks, die opheffing van swaar voorwerpe, die opheffing van gewigte en 'n lang tyd op die toilet. Mense wat hierdie aktiwiteite doen of daaraan deelneem, sal waarskynlik aambeie ontwikkel. Om die kans op aambeie te verminder of hul simptome te verlig, verminder die gewig of frekwensie van hierdie aktiwiteite.
- Gee aandag aan hoe om hardlywigheid te voorkom of om nie lank op een plek te staan terwyl u swanger is nie. Moenie meer gewig optel as wat u ginekoloog aanbeveel nie.
- Moenie swaar voorwerpe sonder hulp by die werk of huis lig nie. Soek iemand om te help, of gebruik meganiese hulp indien moontlik.
- Moenie anale omgang hê nie. Anale seks strek die rektum meer as sy normale kapasiteit en plaas ekstra druk op die are van die anus en rektum.
Stap 3. Herken die simptome
Aambeie kom algemeen voor by swanger vroue, maar dit is dieselfde tipe wat met enigiemand gebeur. Die enigste verskil is die tipe druk wat die vorming daarvan veroorsaak. Aambeie sal rondom die anus klonter, wat dikwels sensitief of pynlik is om aan te raak. Simptome van aambeie is:
- Jeuk, irritasie en ongemak rondom die anus as gevolg van ontsteking van die geswelde bloedvate.
- Swel die grootte van 'n ertjie
- Pyn tydens ontlasting sonder bloed en pyn rondom die anus wanneer dit nie ontlont word nie
- Ligte bloeding as gevolg van die druk van vuil op die bloedvate
- Ongemaklike gevoel
- Stoelgang lek in die onderklere uit die anus, wat nie heeltemal toemaak as die aambei naby die ingang van die rektum is nie.
Stap 4. Praat met 'n dokter
As u medikasie vir aambeie neem, kan dit die baba beïnvloed as u nog nie geboorte gegee het nie. Die geneesmiddel beïnvloed borsmelk, en dit kan ook die baba beïnvloed. Voordat u oor-die-toonbank medisyne of natuurlike kruie-aanvullings gebruik, moet u met u dokter en apteker praat oor die risiko's.
Alhoewel aptekers nie medisyne kan voorskryf nie, het hulle baie kennis oor die interaksie tussen dwelms, die newe -effekte daarvan en wanneer hulle dit moet gebruik
Metode 2 van 5: Die gebruik van huismiddels
Stap 1. Gebruik 'n yspak
Geswelde bloedvate as gevolg van aambeie kan krimp as 'n koue kompres gegee word, wat swelling en pyn help verminder. Dien ys toegedraai in 'n waslap of dun handdoek op die anus toe. Moenie die kompres langer as 10 tot 15 minute aanwend om te voorkom dat die anus te koud word nie, maar u kan dit 'n paar keer per dag doen.
Koue kompresse kan ook pyn en swelling van die steke verminder as u 'n episiotomie gehad het tydens aflewering
Stap 2. Probeer 'n sitbad
'N Sitbad is 'n klein, vlak bad wat aan die toilet geheg kan word, sodat u kan sit nadat u water gevul het. Hierdie instrument kan by die apteek gekoop word. Om dit te gebruik, vul 'n sitbad met genoeg warm water en sit ongeveer 20 minute na elke stoelgang. U kan dit twee tot vier keer per dag doen om pyn en ongemak as gevolg van aambeie te verminder. Hierdie metode help om irritasie, spierspasmas en jeuk te verminder.
- Droog die rektale area droog met 'n sagte handdoek, maar moenie vryf of sterk vee nie. As u aambeie seer is, probeer om die sensitiewe area met 'n haardroër op die laagste vlak te droog.
- As u nie 'n sitbad het nie, vul die bad met genoeg warm water en week dit vir 20 minute.
- As u tydens die bevalling 'n episiotomie gehad het, praat daaroor of u 'n sitbad moet gebruik. Ekstra vog kan die steke beïnvloed, en hoe gereeld 'n sitbad gebruik moet word, hang af van die tipe steek wat die dokter het.
Stap 3. Maak seker dat die anale area altyd skoon en droog is
As u irriterende middels vermy en nat word in die aambei -omgewing, kan u u beter laat voel. Hou die vel in die aambei area skoon en sorg dat dit droog bly. Neem 'n daaglikse bad met warm water om die vel skoon te maak. Vermy die gebruik van te veel seep of seep wat alkohol of parfuum bevat, aangesien dit die probleem wat aambeie veroorsaak, kan vererger. As u die verkeerde seep gebruik, kan dit jeuk, swelling en irritasie veroorsaak. Na die stort, droog die gebied droog.
Hierdie stap is ook nuttig vir die behandeling van hegtings na 'n episiotomie
Stap 4. Gebruik nat doeke
Sodat die liggaam altyd skoon is tussen die storte, gebruik 'n nat weefsel na 'n stoelgang om uself skoon te maak. U kan baba- of volwasse doeke koop, maar maak seker dat dit nie alkohol of parfuum bevat nie.
Moenie droë toiletpapier gebruik nie. As jy nie nat doeke het nie, maak gewone toiletpapier nat. Gebruik gewone wit weefsel, aangesien die gedrukte patroon die aambei area kan irriteer
Stap 5. Moenie in die badkamer vertoef nie
Om aambeiepyn te verminder, moet u nie lang tyd op die toilet sit nie. Hierdie posisie verhoog die druk in die are in die rektum. Maak die toilet so vinnig as moontlik klaar, tensy u meer tyd nodig het. Moenie die koerant lees nie, kyk na die telefoon of laat die baba agter.
Stap 6. Probeer heksehasel
Gebruik toverhassel om die geïrriteerde vel te kalmeer en ongemak as gevolg van aambeie te verminder. Maak 'n wattenstaaf nat met heksehassel en plaas dit op die aambeie. Sommige mense sê dat die verkoeling van hekselhassel die doeltreffendheid daarvan verhoog voordat dit gebruik word.
Heksehasel is 'n samentrekking van die bladwisselende boom wat algemeen gebruik word om velprobleme te behandel, maar word ook as 'n antioksidant en antitumor beskou
Stap 7. Probeer 'n pynstiller
Aambeie veroorsaak pyn en ongemak, sodat oor-die-toonbank medisyne kan help. Acetaminophen (Tylenol) en ibuprofen (Advil) kan pyn en ongemak tydelik verlig.
Moenie pynstillers langer as 'n dag of twee neem nie. Hierdie medikasie is 'n tydelike oplossing. As 'n langtermynoplossing, gebruik meer natuurlike metodes, soos koue kompresse, baddens en gereelde selfreiniging, om pyn en swelling te verminder
Stap 8. Gebruik aambei room
Praat met u dokter oor newe-effekte of ander probleme wat u kan kry voordat u aambeie-ys gebruik, wat ook in setpille beskikbaar is. Aambei rome kan jeuk en ongemak verminder. Die meeste vrywarende setpille en ys bevat 1% hidrokortisoonroom, wat help om inflammasie, jeuk en pyn te verminder.
- Volg die aanwysings op die verpakking vir die regte dosis room op die regte tyd.
- Praat met u dokter oor die gebruik van hierdie produk tydens swangerskap of borsvoeding.
Metode 3 van 5: Vermy natuurlik hardlywigheid
Stap 1. Bestudeer die gevolge van hardlywigheid
Hardlywigheid het 'n baie slegte uitwerking op aambeie. Hardlywigheid is een van die hoofoorsake van aambeie, wat beteken dat aambeie ook erger sal word. Hierdie toestand verhoog die druk in die bloedvate sodat hulle vergroot, geïrriteerd en moontlik bloei.
Stap 2. Oefen
Fisiese aktiwiteit kan ook die spysverteringstelsel aktiveer. Oefen elke dag om hardlywigheid te voorkom. Oefening laat kos op die regte tyd en natuurlik deur die ingewande beweeg. Vind 'n aktiwiteit wat u geniet, soos joga, pilates of draf, om elke dag makliker te oefen.
Praat met u dokter oor hoeveel fisiese aktiwiteit u na aflewering kan doen
Stap 3. Gaan na die badkamer as dit moet
As u die begeerte het om te ontlasting, gaan onmiddellik na die badkamer. Moenie die drang onderdruk nie. Hoe langer ontlasting in die ingewande ophoop, hoe meer water word daar uitgeskei. Vuil sal moeiliker wees om uit te kom en die druk sal toeneem.
Selfs as u ongemaklik voel as u 'n stoelgang het as u in die winkelsentrum of op kantoor is, is dit 'n natuurlike proses en kan u gesondheid nadelig wees
Stap 4. Hou jou liggaam gehidreer
Hoe meer water in jou liggaam, hoe sagter sal jou stoelgang wees. Drink baie water sodat die urine heldergeel is. Dit wissel van persoon tot persoon. As u urine amper helder wit is, word u baie gehidreer. As dit donkergeel is, moet u baie drink. Dehidrasie laat die liggaam water uit voedselafval en afval put om die hoeveelheid water na die hart en brein te verhoog.
Stap 5. Eet veselryke voedsel
Veselryke voedsel maak die stoelgang meer klam. Dit sal die stoelgang vergemaklik en help om hardlywigheid te voorkom. Vermy verwerkte voedsel wat min vesel bevat en kan hardlywigheid veroorsaak, soos patat, donuts, witbrood, voedsel met wit meel en aartappelskyfies. Kies veselryke voedsel, soos:
- Groente
- Vrugte
- Gedroogde vrugte, soos vye en rosyne
- Ertjies
- Neute
- Korrels
Stap 6. Neem probiotika
Probiotiese aanvullings kan hardlywigheid verminder. Probiotika verhoog die aantal goeie bakterieë wat nodig is vir die verteringsproses en die vorming van ontlasting. Probiotika moet saam met voedsel geneem word en word gewoonlik aanbeveel om saam met ontbyt te neem.
- Alhoewel sommige soorte jogurt probiotika bevat, bevat jogurt gewoonlik baie suiker en stimuleer dit die groei van slegte bakterieë. Kontroleer die suikerinhoud op die jogurtetiket. In werklikheid kan gewone Griekse jogurt ook baie suiker bevat.
- Daar is geen reëls vir probiotiese aanvullings nie. Maak dus seker dat die aanvulling wat u kies, die produk is van 'n betroubare onderneming wat hul toetsprosedures bevorder. Vra u dokter voordat u dit gebruik, veral tydens swangerskap of borsvoeding.
Metode 4 van 5: Neem medikasie om hardlywigheid te behandel
Stap 1. Praat met u dokter oor medikasie
U moet slegs hardlywigheidsmedisyne sonder voorskrif gebruik nadat u u dokter geraadpleeg het. Die dokter sal eers ander metodes voorstel. Die manier waarop hardlywigheid geneesmiddels werk, is anders. Elkeen het 'n ander sterkte en die dosis hang af van die omstandighede. Lees die aanwysings op die verpakking om seker te maak dat u die korrekte dosis neem en met die aanbevole tussenposes.
Raadpleeg u dokter as u nie geboorte gegee het nie of as u borsvoed
Stap 2. Probeer 'n vuilvormende middel
Hierdie medikasie help om meer water in die stoelgang te behou en maak dit makliker om die stoelgang deur te voer. Neem hierdie medikasie met water, want anders kan dit 'n verstopping in die ingewande veroorsaak. Die handelsmerke wat die meeste gebruik word, is Citrucel, Fibercon en Metamucil.
- Intestinale of slukdermobstruksie kan voorkom as u nie genoeg water drink nie. Die poeier van hierdie middel kleef aan die slukderm of ingewande en blokkeer die ontlasting.
- U kan 'n verandering in u dermroetine of 'n effense opblaas sien as u hierdie produk gebruik.
Stap 3. Gebruik 'n osmotiese middel of stoelversagmiddel
Hierdie produk help om vloeistowwe in die stoelgang te behou. Newe -effekte van osmotiese middels sluit in dehidrasie en minerale wanbalans. Voorbeelde hiervan is Melk van Magnesia en Miralax.
'N Voorbeeld van 'n stoelversagter, voorskrif of oor-die-toonbank, is Colace en Docusate. Newe -effekte is opgeblasenheid en krampe, veluitslag en 'n gevaarlike afname in magnesiumvlakke wanneer dit te veel gebruik word om hardlywigheid tydens swangerskap te behandel
Stap 4. Probeer 'n smeermiddel
Smeermiddel hier is 'n middel wat die buitekant van die ontlasting in die ingewande bedek. Smeermiddels help om vuil te versag, sodat dit makliker is om te verdryf. Voorbeelde van handelsmerke is Fleets Enemas en Zymenol.
Stap 5. Oorweeg 'n aktuele pynstiller
Probeer 'n room wat lidocaïne en hidrokortisoon kombineer, wat op aambeie toegedien kan word en pyn verdoof en jeuk verminder. U kan hierdie room nie meer as sewe tot tien dae twee keer per dag aanwend nie.
Metode 5 van 5: Soek mediese hulp
Stap 1. Kyk of daar bloed uitkom
Na geboorte gaan aambeie gewoonlik weg met tuisbehandelings. As u egter ernstige pyn voel of 'n paar druppels bloed in u onderklere sien, moet u dadelik 'n dokter raadpleeg. U dink miskien dat aambeie die oorsaak is, maar bloed kan ontstaan as gevolg van bloeding in die ingewande, en dit kan 'n simptoom wees van 'n ernstiger toestand soos dermkanker.
U moet ook uitvind of die bloed na die bevalling uit die baarmoeder kom. As u nie die verskil kan sien nie, plaas 'n kussing in die vagina en 'n spesiale handdoek om die anus. Praat met u dokter as daar 'n paar druppels bloed uit die aambeie kom
Stap 2. Kyk vir bloedarmoede
Komplikasies as gevolg van chroniese bloeding aambeie is bloedarmoede. Alhoewel dit skaars is, sal chroniese bloedverlies die bloedvolume verminder, sodat suurstof nie aan selle oorgedra kan word nie. U voel moeg en gespanne in die hartspier. As u chroniese moegheid het wat nie verband hou met slaaptekort nie, praat met u dokter oor 'n bloedtoets om die suurstofdraende kapasiteit van u bloed te kontroleer.
U kan ook ligte bloedarmoede ervaar nadat u geboorte geskenk het. Dit word veroorsaak deur die afskeiding van bloed en weefsel uit die baarmoeder
Stap 3. Pas op vir geknypte aambeie
Geknypte aambeie vorm wanneer die bloedtoevoer na die aambei afgesny word. Hierdie toestand veroorsaak uiterste pyn, ettervorming, weefsel dood of gangreen. Dit is 'n mediese noodgeval en vereis onmiddellike behandeling. Die dokter moet die bloedtoevoer na die gebied hernu om infeksie in die dooie weefsel te voorkom.
Stap 4. Kyk vir bloedklonte
Aambeie kan ook bloedklonte in die are vorm. Dit veroorsaak uiterste pyn en is ontsettend. Hierdie toestand word trombose aambeie genoem. Raadpleeg dadelik 'n dokter om die stolsel te behandel. Die stolsel moet moontlik chirurgies verwyder of uit die aar verwyder word deur 'n polikliniese prosedure.
Dokters kan ook help om pyn te beheer en verdere komplikasies te vermy
Wenke
- Voorkoming is die beste aambei medisyne. Herken die snellers wat aambeie tydens swangerskap vorm en probeer dit vermy.
- Gebruik tuisremiddels om pyn en ongemak as gevolg van aambeie te verminder. As huismiddels na 'n paar dae nie effektief is nie, moet u 'n dokter raadpleeg en 'n geringe operasie oorweeg om simptome te verminder en bloeding te beheer.
