Labirintitis (vestibulêre neuritis) is swelling en ontsteking van die binne -oor wat gewoonlik deur 'n virus of (hoewel selde) bakterieë veroorsaak word. Die mees algemene simptome van labirintitis is gehoorverlies, duiseligheid, duiseligheid, verlies aan balans en naarheid. Die ernstigste simptome verdwyn gewoonlik binne 'n week, maar u kan intussen ekstra stappe neem om simptome en komplikasies te verlig.
Stap
Metode 1 van 2: Verlig labirintitis -simptome tuis
Stap 1. Herken die simptome van labirintitis
Die binne -oor is baie belangrik vir die sintuie van gehoor en balans. Swelling as gevolg van labirintitis kan die gehoor en balans benadeel, wat dan 'n streepeffek veroorsaak. Die mees uitgesproke effekte wat gebruik kan word om labirintitis te herken, sluit in:
- Vertigo ('n draai -gevoel as jy stilstaan)
- Moeilik fokus omdat die oog vanself beweeg
- Hoofpyn
- Gehoorverlies
- Verlies van balans
- Naarheid en opgooi
- Tinnitus (lui of geraas in die oor)
Stap 2. Vermy aktiwiteite wat komplikasies kan veroorsaak of u toestand kan vererger
Bestaande virussiektes (verkoues en griep) sowel as respiratoriese en oorinfeksies verhoog die risiko van labirintitis verder. Sommige beheerbare dinge of aktiwiteite kan egter ook u risiko verhoog of u toestand vererger as u reeds labirintitis het, insluitend:
- Oormatige alkoholverbruik
- Moegheid
- Erge allergieë
- Rook
- Spanning
- Sekere medisyne (soos aspirien)
Stap 3. Neem 'n oor-die-toonbank antihistamien
Oor-die-toonbank antihistamiene kan gebruik word om allergieë te behandel en kan help om kongestie te verminder as gevolg van infeksies wat swelling kan veroorsaak en uiteindelik tot labirintitis kan lei. Antihistamiene wat algemeen gebruik word, sluit in difenhidramien (Benadryl), cetirizin (Zyrtec), loratadine (Claritin), desloratadine (Clarinex) en fexofenadine (Allegra).
Die meeste antihistamiene kan slaperigheid veroorsaak, dus lees die newe -effekte op die verpakking noukeurig en volg die aanbevole dosis
Stap 4. Neem voorskrifmedisyne om duiseligheid te behandel
Aangesien labirintitis meestal deur 'n virusinfeksie veroorsaak word, moet u wag totdat u immuunstelsel sy werk verrig en die virus verslaan. Intussen kan u die duiseligheid wat verband hou met labirintitis verminder deur medisyne sonder voorskrif te gebruik. Die mees algemene oor-die-toonbank medisyne wat gebruik word om duiseligheid te behandel, is meclizine (Bonine, Dramamine of Antivert).
Stap 5. Behandel vertigo
Die gevolge van labirintitis verskyn gewoonlik in die vorm van aanvalle, nie simptome wat voortdurend voorkom nie. As u aanvalle van vertigo ervaar as gevolg van labirintitis, kan u die nodige stappe doen om die effekte te verminder. Jy moet:
- Rus soveel as moontlik en probeer stil lê sonder om u kop te beweeg
- Vermy om van posisie te verander of om skielik te beweeg
- Hervat aktiwiteite stadig
- Vra hulp om te loop sodat jy nie val en jouself beseer nie
- Vermy helder ligte, televisies (en ander elektroniese skerms) en lees tydens vertigo -aanvalle
Stap 6. Doen 'n paar oefeninge om vertigo te verminder
Daar is verskeie oefeninge wat vertigo kan help verminder. Die doeltreffendste oefening is die Epley -maneuver. Die Epley -maneuver kan help om die posisie van klein deeltjies in die binne -oorkanaal reg te stel. As die deeltjies uit hul plek geskuif word, kan dit vertigo veroorsaak. Om die Epley -maneuver uit te voer:
- Sit op die rand van die bed, in die middel, en draai u kop 45 ° in die rigting wat vertigo veroorsaak
- Gaan lê vinnig op u sy met u kop nog steeds in die rigting wat die vertigo veroorsaak. Dit sal 'n sterk vertigo -reaksie veroorsaak. Hou hierdie posisie vir 30 sekondes.
- Draai jou kop 90 ° in die teenoorgestelde rigting en hou dit 30 sekondes lank.
- Draai u kop en liggaam terselfdertyd in dieselfde rigting (lê nou op u sy met u kop 45 ° oor die rand van die bed). Hou 30 sekondes lank vas voordat u gaan sit.
- Herhaal hierdie oefening vyf of ses keer totdat u nie meer die vertigo -reaksie tydens die maneuver ervaar nie.
Stap 7. Neem die nodige voorsorgmaatreëls wanneer u toestand verbeter
Alhoewel die ernstigste simptome van labirintitis gewoonlik ongeveer 'n week duur, kan u die gemiddelde drie weke (gemiddeld) ligter simptome ondervind. Skielike duiseligheid tydens die bestuur, klim of swaar masjinerie kan gevaarlik wees terwyl u nog herstel. Neem die nodige voorsorgmaatreëls en oorweeg dit om 'n dokter te raadpleeg om uit te vind wanneer dit veilig is om die aktiwiteite soos hierbo te hervat.
Metode 2 van 2: Gaan na 'n dokter
Stap 1. Weet wanneer u onmiddellike mediese hulp moet soek
In die meeste gevalle van virale labirintitis sal die immuunstelsel alleen die infeksie hanteer. Sommige seldsame gevalle van bakteriële labirintitis kan egter lei tot baie ernstiger (en moontlik lewensgevaarlike) toestande soos meningitis. U moet onmiddellik mediese hulp soek as u een van die volgende simptome ondervind:
- Beslaglegging
- Dubbelvisie
- Flou
- Erge braking
- Die woorde wat gespreek is, is nie duidelik nie
- Vertigo met koors van 38 ° C of hoër
- Swak of verlamde liggaam
Stap 2. Maak 'n afspraak met die dokter
Selfs as u nie een van die simptome ondervind wat as 'n noodgeval beskou word nie, moet u steeds u dokter raadpleeg as u labirintitis het. U dokter sal u help diagnoseer of u toestand deur 'n virus of bakterie veroorsaak word. Dan kan die dokter die nodige stappe doen om die toestand te verkort, simptome te verlig en die risiko van permanente gehoorverlies te verminder.
Stap 3. Neem die toetse wat u dokter aanbeveel
As u dokter u dokter laat vermoed dat u 'n ander toestand as labirintitis het, moet u moontlik toetse benodig om ander toestande uit te sluit. U dokter kan u vra om die volgende te ondergaan:
- Elektroencefalogram (EEG)
- Elektronistagmografie om oogreflekse te toets deur die binneoor te verhit en af te koel
- Computertomografie (CT) scan om gedetailleerde X-straalbeelde van u kop te neem
- MRI
- Gehoor toets
Stap 4. Neem die voorgeskrewe medikasie vir die behandeling van labirintitis
U dokter kan antivirale middels vir ernstige virale labirintitis of antibiotika voorskryf as die oorsaak 'n bakteriese infeksie is. Watter medikasie ook al voorgeskryf word, neem dit presies soos aangedui tydens die behandelingsproses.
Stap 5. Vra oor medikasie wat simptome kan verlig
Benewens die voorskryf van medisyne om die onderliggende oorsaak van labirintitis te behandel, kan u dokter ook voorskrifmedisyne aanbeveel om te help met duiseligheid, duiseligheid en ander simptome tydens die herstelproses. Vertel u dokter as u 'n antihistamien, Dramamine of ander voorskrifmedisyne neem voor u afspraak, en neem dan slegs die medisyne wat u dokter voorskryf. Sommige van die medisyne wat algemeen voorgeskryf word om die simptome van labirintitis te verlig, is:
- Prochlorperasien (Compazine) om naarheid en braking te beheer
- Skopolamien (Transderm-Scop) om duiseligheid te help
- Kalmeermiddel diazepam (Valium)
- Steroïede (prednisoon, metielprednisoloon of dekadron)
Stap 6. Vra oor vestibulêre rehabilitasie terapie (VRT) vir chroniese toestande
As u simptome nie verbeter met medikasie en chronies word nie, moet u u dokter raadpleeg oor VRT. VRT is 'n fisiese terapie wat u kan help om die simptome van labirintitis aan te pas en te verbeter. Sommige van die mees algemene strategieë wat in hierdie terapie gebruik word, is:
- Oogstabiliteitsoefeninge: Hierdie oefeninge help die brein om aan te pas by nuwe seinmetodes van die vestibulêre stelsel wat deur die labirint beïnvloed word ('n stelsel wat oriëntasie help). Algemene oefeninge sluit in om jou blik vas te hou aan 'n spesifieke teiken terwyl jy jou kop beweeg.
- Heropleiding van die kanaal: Simptome van chroniese labirintitis kan veranderinge veroorsaak wat verband hou met neurale leidrade vir balans en loop. Hierdie oefening verbeter koördinasie deur u te help om aan te pas by die sensoriese inligting wat deur die oë en die vestibulêre stelsel ontvang is.
- Berei u voor om een of twee keer per week 'n fisioterapeut vir vier tot ses weke vir VRT -sessies te sien.
Stap 7. Voer die operasie uit as 'n laaste uitweg
In baie seldsame gevalle kan die dokter bepaal dat aggressiewe chirurgie nodig is om te voorkom dat die ontwikkeling van komplikasies van labirintitis tot dodelike meningitis of enkefalitis lei. Die operasie is 'n labirintektomie (verwydering van die geïnfekteerde binneoor) om te voorkom dat die infeksie versprei.
