Aanhangers van Victoriaanse romans moet seker die verhale gelees het van hulpelose vroue wat smag na geurige sout te midde van hul groot ellende. Maar geurige sout is nie iets van 'n vervloë era nie. Baie atlete vandag, soos hokkiespelers, boksers en voetbalspelers, gebruik die verfrissende ammoniaksout om energie te verhoog of om hul bewussyn te herstel na 'n harde slag. Maar dit kan gevaarlik wees om geurige sout te maak, en dit is die beste om die aptekers dit net in hul laboratoriums te laat maak. Probeer daarom die alternatief vir die bereiding van aromasoute sonder ammoniak, wat ook gemeng kan word om die bewussyn te herstel en energie te verhoog, angs en spanning te verminder, u te help om goed te slaap en om verkoue te bestry!
Stap
Deel 1 van 2: Maak soutmengselbasis
Stap 1. Berei die Epsom -sout voor
Epsom sout, wat die helfte van die basisinhoud van aromasout is, is eintlik nie sout nie, maar is 'n natuurlike verbinding van magnesium en sulfaat heptahydraat. Meet 1 1/4 koppies Epsom -sout in 'n maatbeker en giet in 'n glas, harde plastiek of metaalbak. Bêre oortollige Epsom -sout in 'n lugdigte houer, sodat u later verskillende gegeurde soutmengsels kan maak.
- U moet 'n bak van metaal, harde plastiek of glas gebruik sodat die olie nie in die bak opgeneem word nie. Hierdie moontlikheid kom soms voor as u 'n bak van hout gebruik.
- Epsom sout kan goedkoop gekoop word. U kan 'n boks Epson -sout van 0,9 kg vir ongeveer Rp. 26,000 by apteke en geriefswinkels koop.
- 'N Sakkie Epsom -sout van 2,25 kg kos ongeveer Rp. 65 000, en hierdie grootte is genoeg om badsoute sowel as jou eie tuisgemaakte geurige soutmengsel in voorraad te kry.
Stap 2. Meet en voeg seesout by
Seesout word gemaak deur verdamping van water en is growwer in tekstuur as tafelsout. Dit is een van die redes waarom seesout gemeng met Epsom -sout 'n uitstekende basis is vir aromasout. Albei kan die essensiële olies wat daarby gevoeg word, absorbeer. Voeg 'n eetlepel seesout by die Epsom -sout.
Daar is twee soorte seesout, naamlik fyn en growwe tekstuur. Albei kan gebruik word, maar omdat growwe seesout 'n laer vogvlak het, absorbeer dit die olie makliker
Stap 3. Roer die sout tot eweredig gemeng
Gebruik 'n metaallepel en roer tot alles goed gemeng is. U moet die vonkel van die seesoutkristalle tydens die mengproses sien. Alternatiewelik, as u 'n glasbak met 'n styf deksel gebruik, maak die deksel toe en skud goed totdat die sout eweredig versprei is.
- 'N Ander opsie is om 'n groot genoeg plastiekhouer met 'n deksel te gebruik (soos die wat gebruik word vir die toevoeging van suurroom), en dan 'n bietjie sout daarin en klits tot glad.
- U moet 'n metaallepel tydens die mengproses gebruik, net soos 'n metaal-, harde plastiek- of glasbak. As u later essensiële olies byvoeg, absorbeer dit nie in die ysterlepel nie.
Deel 2 van 2: Maak 'n mengsel van essensiële olie
Stap 1. Bepaal die effek wat u van die aromasout wil hê
Wil u meer waaksaam en verfris wees? Wil u u stresvlak verlaag? Sukkel jy om te slaap? Doen 'n aanlyn soektog tydens die besluitnemingsproses, soos 'energieverbeterende essensiële olies' vir 'n lys essensiële olies met hierdie effek of kenmerk.
- Ander voorbeelde van woorde wat by u soektog ingesluit kan word, is kalmerend, kalmerend, opbouend, skoonmaak, suiwer, ens.
- U kan ook soek soos "essensiële olies vir hoofpyn" of "essensiële olies vir depressie".
Stap 2. Kies drie soorte essensiële olies volgens hul kategorieë
As dit die eerste keer is wat u leer om essensiële olies te meng, is dit die beste om klein hoeveelhede bestanddele te gebruik, van vars tot vinnig uitbreidend. Om seker te maak dat die bestanddele mekaar aanvul, moet u 'n kategorie definieer volgens die lys essensiële olies wat u wil hê. U kan 'kategorie essensiële olie' of iets soortgelyks aanlyn soek. Noudat u 'n lys het met die name van die olies wat u soek, wat in u soektog aanlyn verskyn, skryf die name van die oliekategorieë langsaan.
- Die nege kategorieë essensiële olies is: blomme, boom, natuurlike, kruie, kruisement, medisinale/kamferagtige, pittige, oosterse en sitrusgeure.
- As hoofbeginsel sal olies van dieselfde kategorie perfek gemeng word.
- Boonop meng die blomme perfek met die pittige, sitrusagtige en boomgeurige olies. Die boomgeurige olie pas perfek by alle kategorieë. Die pittige, oosterse geurolie meng perfek met blomme, oosterse en sitrusnote. Muntolie meng perfek met sitrus-, boom-, kruie- en natuurlike ruikende olies.
Stap 3.
Bepaal die belangrikste geure in u essensiële olies.
Essensiële olies word uiteindelik verdeel volgens hul hoofgeure, naamlik topnote, middelnote en basisnote. om 'n sinergistiese mengsel te skep. Die boonste note verdamp die vinnigste en is skerp en verfrissend, die middelste note is warmer en help om 'n versnit te balanseer, terwyl die basnote die swaarste is en die essensie van die mengsel langer behou. Neem u lys essensiële olies en skryf die geure op elke noot van elke olie langs die naam daarvan.
U kan ook 'n lys van hierdie olies op tipe op die internet vind. Of bestudeer elke kategorie in boeke in die naaste biblioteek
Kies u essensiële olie. Gaan deur 'n eliminasieproses, neem u lys en kies een olie uit elke noot, en maak seker dat alle olies wat u kies uit die kategorie is wat perfek meng. Om die geur te vind wat die meeste by u aanspreek, sal 'n bietjie eksperimenteer. Meng essensiële olies is beslis meer artistiek as wetenskaplik. Dit is 'n paar mengsels wat spesiaal vir hierdie artikel geskep is en wat volgens die kriteria volgens noot en kategorie pas:
- 'N Mengsel van energiek/verstandelike bewustheid: peperment (Mentha piperita) as topnote, roosmaryn (Rosmarinus officinalis) as middelnote, en Peruaanse balsemboom (Myroxylon pereirae) as basisnote.
- 'N Kalmerende/anti-stres mengsel: laventel (Lavender angustifolia) as topnote, ylang ylang (Cananga odorata var eg) as middelnote, en vetiver (Vetiveria zizanioides) as basisnote.
- 'N Kalmerende/slaapmengsel: bergamot (Sitrus bergamia) as topnote, kamille (Anthemis nobilis) as middelnote, en sandelhout (Santalum -album) as basisnote.
- Versmeltings vir griep/sinusse: Eerstens hoef mengsels vir medisinale doeleindes nie die belangrikste reëls van mengsels van geurkategorieë te volg nie (en gewoonlik nie) nie. Daar is 'n wye verskeidenheid mengsels van medisinale essensiële olies wat u aanlyn kan vind. Dit is een daarvan, wat ook spesiaal vir hierdie artikel geskep is: bloekom (Eucalyptus globulus), wat as 'n ekspektorant dien en verstoppings verlig; ravensara (Ravensara aromatica), wat funksioneer as antibakteries, antimikrobies en antiallergies; en laurier (Laurus nobilis), wat dien as 'n antioksidant en antiseptiese middel.
Bepaal die verhouding van die oliemengsel. Begin met 'n mengsel met 10, 20 of 25 druppels olie, aangesien essensiële olies nie net duur is nie, maar u ook eers moet eksperimenteer. U moet die volgende verhouding gebruik vir aromatiese mengsels: 30-50-20; dws 30% van u versnit sal geneem word uit topnote -olie, 50% uit middelnote en 20% uit basisnote -olie.
Voeg dan 6 druppels olie by die gemengde sout. Om die bogenoemde energieverbeterende mengsel volgens hierdie verhouding te maak, benodig u slegs 10 druppels vir hierdie mengsel. Vir 10 druppels volgens die verhouding 30-50-20 moet u 3 druppels pepermentolie, 5 druppels roosmaryn en 2 druppels Peruaanse balsemolie byvoeg
Maak jou essensiële oliemengsel. Maak elke oliebottel oop en gebruik 'n druppelaar om 'n paar druppels uit elke essensiële oliebottel in 'n ongebruikte amberbottel met 'n styf deksel te sit. Draai die deksel vas en skud goed.
- Amber bottels beskerm die essensiële olie -komponente teen ligskade, aangesien dit UV -strale uitfilter.
- U kan hierdie amberbottel by verskillende houerswinkels koop, en hierdie bottels word in dosyne of eenhede van verskillende groottes verkoop.
- U moet u mengsel ook op 'n koel, maar nie koue plek bewaar nie. Plaas die oliemengsel uit die son. Essensiële olies is vlugtig, wat beteken dat hulle sal verdamp as dit aan uiterste temperature blootgestel word.
Merk die bottel. Skryf met 'n klein stukkie papier die naam van die essensiële olie wat u gebruik, neer. Plak dit aan die kant van die bottel en plak 'n stuk band daaroor. U kan selfs u eie naammerke aan u mengsels gee.
Meng en verpak olie en soutbasis
-
Voeg olie by sout. Voeg 'n drupper by, voeg 6 druppels olie by die soutmengsel. As u amberbottel met die mengsel van essensiële olie 'n plastiekprop bo -op het, kan u die prop oopmaak en 'n drupper gebruik om die olie op te vang, of u kan die bottel liggies kantel en die bottel saggies tik om die olie uit te laat. druppel vir druppel. Neem dan 'n metaallepel en roer die olie en sout saam tot dit heeltemal gemeng is.
Maak ruikende soute Stap 11 - As u 'n bak of plastiekhouer met 'n deksel gebruik, trek die deksel toe en skud sterk nadat u die olie en sout geroer het totdat dit heeltemal gemeng is.
- As u nie 'n bak met 'n deksel het nie, moet u moontlik die inhoud in 'n verseëlde plastieksak gooi nadat u die olie geroer het. Maak die sak styf toe en skud en draai 'n paar keer terwyl jy klits, voordat jy die hele inhoud in die bak gooi.
- Hou in gedagte dat as u ruik dat die geur nie baie sterk is nie, u altyd meer kan byvoeg. Giet net genoeg stadig in. Dik essensiële olies het 'n baie sterk aroma, en dit lyk asof ons net 'n bietjie olie ingooi, maar eintlik is daar baie. Voeg dan net 1-2 druppels by, meng weer en laat 'n rukkie eenkant staan. As u terugkom, is die geur miskien nog meer perfek.
-
Giet die aromasout in 'n bottel. Weereens moet u 'n amberbottel gebruik om die essensiële olies in die aromasout te beskerm, alhoewel die bottel groter moet wees as die bottel wat vir die olie gebruik word. Giet dan die sout uit die bak in die bottel met 'n tregter. Draai die omslag vas.
Maak ruikende soute Stap 12 As daar 'n bietjie oor is, is dit reg. As u genoeg het, kan u die res in 'n kleiner amberbottel gooi om op reis te neem of aan 'n vriend of familielid te gee
-
Merk hierdie geurige soutbottel. U wil seker maak dat u presies weet watter mengsel u op elke etiket op die bottel geurige sout gebruik. As u u essensiële oliemengsel benoem, skryf u die olies wat op 'n klein stukkie papier is, neer en plak dit op die bottel vas.
Maak ruikende soute Stap 13 - U kan hierdie mengsel ook 'n naam gee en op u bottel plak.
- U kan selfs 'n spesifieke foto, beeld of aanhaling byvoeg wat u op die internet vind, wat die essensie van die aromasoutmengsel verteenwoordig. Druk die bykomende inligting uit en plak dit op die bottel.
Gebruik aromasout
-
Maak die stof wat aan die bottel vas is, skoon. Maak die bottel geurige sout oop, hou dit teen u neus en inasem dit vir 'n paar sekondes. Maak dan die bottel weer toe. Dit is so eenvoudig!
Maak ruikende soute Stap 14 U kan ook die inhoud van die etikette wat u maak, in kleiner amberbottels deel. U kan een bottel vir tuisgebruik plaas, en die ander in u sak of in u hempsak as u op reis is
-
Giet die gegeurde sout in 'n bak. Baie mense hou daarvan om 'n bak potpourri tuis te hou, maar word gefrustreerd deur die reuk wat vinnig verdwyn. Die essensiële olies in die aromasout sal langer hou. Giet die geurige sout in 'n klein bakkie en plaas dit rondom u huis. U kan dit gebruik om u huis lekker te laat ruik, of om dit strategies te plaas waar dit sleg ruik.
Maak ruikende soute Stap 15 -
Gebruik 'n klein sak. Voeg die geurige sout in 'n klein verseëlde sak, of maak 'n klein, vierkantige sak poreuse materiaal vas en vul dit met die geurige sout. As u die mengsel maak om u te help slaap, kan u dit naby u kussing plaas. U kan ook 'n verfrissende mengsel in u onderbroeklaai plaas. Of u kan ook 'n koel mengsel aan die voorspieël in u motor hang.
Maak ruikende soute Stap 16
Wenke
- As u essensiële olies koop, let op woorde soos "geurolie" of "identiese natuurlike olie". Dit is nie 'n suiwer essensiële olie nie, maar die chemikalieë daarin is aangepas of met water bygevoeg.
- Om te toets of die olie suiwer is, gooi 'n druppel op boupapier. As dit vinnig verdamp sonder sirkelvormige strepe, beteken dit dat die olie nog suiwer is. Daar is egter enkele uitsonderings. Hierdie toetsmetode is nie van toepassing op mirre, patchouli en absolute olies nie, wat ook olies is wat uit plante onttrek word, maar nie deur 'n chemiese proses nie, sodat die oplossing spore kan agterlaat.
- Essensiële olies is redelik duur, maar dit kan langer as vyf jaar hou as dit behoorlik gestoor word, dus onthou altyd: dit is beter om net 'n bietjie te hou. Of geleidelik kan u dit ook byvoeg.
- Lekker eksperimenteer! Volg die instruksies op kategorieë en notas, maar laat u neus besluit!
Waarskuwing
- Was u hande deeglik na aanraking met essensiële olies en voordat u u oë raak.
- Moet nooit essensiële olies drink nie.
- Hou essensiële olies weg van vuur. Essensiële olies is vlambaar.
- Swanger en borsvoedende vroue moet versigtig wees met die gebruik van essensiële olies. Daar is verskillende soorte essensiële olies wat nie aanbeveel word vir hierdie toestande nie.
- Alhoewel dit 'n natuurlike oplossing is, is olies 'n hoë konsentrasie chemiese verbindings. Sommige van hulle kan newe -effekte veroorsaak, wat u kan vind deur aanlyn te soek, byvoorbeeld 'newe -effekte van essensiële olie' of 'newe -effekte van salie'.
- Moet nooit essensiële olies direk op u vel gebruik nie. Die olies moet opgelos word, en u moet 'n klein pleister aan u vel probeer gebruik om te sien of dit 'n allergiese reaksie veroorsaak.
- U word nie aanbeveel om essensiële olies by kinders jonger as 3 maande te gebruik nie, en om hierdie olies weg te hou van kinders. Baie van hulle ruik heerlik, maar is giftig as hulle in sekere hoeveelhede ingeneem word.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2579444/
- https://www.epsomsaltcounc.org/articles/universal_health_institute_about_epsom_salt.pdf
- https://m.youtube.com/watch?v=jmdYlk3iVnQ
- https://www.foodrepublic.com/2013/10/01/5-types-salt-every-cook-needs-know
- https://m.youtube.com/watch?v=jmdYlk3iVnQ
- https://www.growingupherbal.com/blending-essential-oils-for-beginners/
- https://www.growingupherbal.com/blending-essential-oils-for-beginners/
- https://www.rootedblessings.com/how-to-make-your-own-essential-oil-blends-that-work/
- https://www.serenearomatherapy.com/essential-oil-blend.html
- https://www.your-aromatherapy-guide.com/blending-essential-oils.html
- https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/eucalyptus
- https://www.aromaweb.com/essential-oils/eucalyptus-oil.asp
- https://www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-ravensara-essential-oil.html
- https://www.nutrition-and-you.com/bay-leaf.html
- https://www.aromaweb.com/articles/aromaticblending.asp
- https://www.growingupherbal.com/blending-essential-oils-for-beginners/
- https://m.youtube.com/watch?v=jmdYlk3iVnQ
- https://books.google.com/books?id=pc00AgAAQBAJ&pg=PT6&lpg=PT6&ots=1NfpbAF9lO&focus=viewport&dq=where+can+y++uy+buy+amber+bottles+for+oils&output=html_text
- https://books.google.com/books?id=pc00AgAAQBAJ&pg=PT6&lpg=PT6&ots=1NfpbAF9lO&focus=viewport&dq=where+can+y++uy+buy+amber+bottles+for+oils&output=html_text
-
https://www.crunchybetty.com/21-things-you-should-know-about-essential-oils
