Bulimia nervosa, of meer algemeen as bulimie, is 'n mediese term om 'n eetversteuring te beskryf wat gekenmerk word deur ooreetgedrag, en dan verskillende metodes gebruik om die risiko van gewigstoename daarna te vermy. Daarom het mense met bulimie gewoonlik die neiging om kos te braak om die inhoud van die maag te verdryf nadat hulle geëet het. Boonop is oormatige oefening, diuretika, vas, ens. nadat jy kos geëet het. Mense met bulimie ondervind dikwels geestelike probleme, soos depressie en ander gesondheidskomplikasies. Gevolglik kan lewensveranderinge in 'n meer negatiewe rigting plaasvind. As daar dus mense naaste aan u is wat sukkel met die probleem van bulimie, moet asseblief nie huiwer om hulle te help om dadelik mediese behandeling te kry nie.
Stap
Metode 1 van 3: Herken die fisiese simptome van bulimie
Stap 1. Pasop vir rooi, geswelde oë en wange
As 'n persoon gewoond is om sy kos op te gooi, is die kans groot dat die wang- en kakebeen geswel lyk. Boonop is hulle ook gewoond daaraan om baie hard te spanning, wat die skeuring van bloedvate in die oog veroorsaak. As gevolg hiervan sal die oë van mense met bulimie oor die algemeen geswel en rooi lyk.
Stap 2. Let op letsels of eelte op die handpalms en vingers
As u braak, is dit nie net voedsel nie, maar ook maagsuur, en blootstelling aan oortollige maagsuur kan u vel en vingers beskadig! Dit is waarom mense met bulimie dikwels eelte ontwikkel, en littekens op hul hande en kneukels kry as gevolg van druk van hul tande wanneer hulle die begeerte om te braak probeer onderdruk.
Stap 3. Gee aandag aan haar reuk
Een van die metodes wat mense met bulimie gebruik om hul ingewande te verdryf, is braking, en gelukkig is die reuk van braaksel baie moeilik om weg te steek. Dit beteken dat u dit beslis sal agterkom as u bereid is om 'n bietjie meer aandag te skenk as gewoonlik. As die reuk net een keer verskyn, is dit waarskynlik dat sy regtig siek is (en skaam is om dit te erken). As u egter die reuk herhaaldelik vind, is die kans goed dat hy die gewoonte het om sy kos op te gooi.
Stap 4. Pas op vir uiterste gewigsveranderinge
Eintlik is braking nie 'n effektiewe manier om kalorieë in die liggaam te verminder nie, alhoewel dit die toestand is wat mense met bulimie oor die algemeen wil bereik. Daarom ly mense met bulimie nie altyd aan ondergewig nie. Trouens, die meeste mense met bulimie het 'n normale gewig of effens meer as normaal. Een ding is egter seker: dit is algemeen dat hulle uiterste gewigsveranderinge ondervind, soos om 5 kg in een maand te verloor, dan die volgende maand 7 kg te kry en kort daarna weer 8 kg te verloor.
Stap 5. Let op die toestand van die mond
As hy sy kos uitdryf deur te braak, is die kans goed dat sy lippe droog en gekraak lyk. Daarbenewens bloei die tandvleis en die kleur van die tande is ongelyk. In die besonder kan die huisarts of tandarts ook swelling van die speekselkliere of erosie van tandemalje vind.
Stap 6. Bespreek u kommer met u dokter
As die persoon wat u vermoed dat bulimie 'n minderjarige is (en u is hul volwasse voog), moet asseblief nie huiwer om u dokter te bespreek nie. As 'n mediese beroep kan die dokter die simptome van bulimie by die persoon help identifiseer, soos metaboliese asidose of alkalose. Boonop kan hoë cholesterolgetalle ook dui op 'n bulimieprobleem.
Metode 2 van 3: Herken gedragsimptome van bulimie
Stap 1. Let op na sy gedrag nadat u geëet het
Soos voorheen verduidelik, sal mense met bulimie oor die algemeen groot hoeveelhede voedsel eet en daarna uitskakel. Daarom sal hulle gewoonlik toestemming vra om die tafel vroeër as ander mense te verlaat, omdat hulle die behoefte voel om die inhoud van die maag so gou as moontlik te verwyder as gevolg van te veel eet of die verkeerde kos. Gewoonlik doen hulle dit in die badkamer, maar nie altyd nie. Gee daarom altyd aandag aan die eetgewoontes van die persoon wat u vermoed om hul gedrag te ontleed.
Stap 2. Let op sy gedrag in die badkamer
Mense met bulimie sal in die algemeen hul ingewande in die badkamer leegmaak terwyl hulle die water aanskakel, sodat die geluid van braking nie van buite gehoor word nie. Daarbenewens kan hulle ook 'n paar keer op die "spoel" -knoppie op die toilet druk om van die onaangename reuk van braaksel ontslae te raak, en hierdie gedrag kom gewoonlik voor kort nadat hulle geëet het.
Stap 3. Pas op vir teruggetrokke gedrag uit u omgewing
As 'n persoon sy bulimieprobleem probeer beveg, is die kans groot dat skuldgevoelens baie laag is en 'n lae selfbeeld hom oorweldig. As gevolg hiervan sal hy ophou om interaksie met die naaste aan hom te hê, en weier om oogkontak met enigiemand te maak. Daarbenewens kan hy ook ophou om fisies en emosioneel betrokke te wees by 'n romantiese verhouding.
Stap 4. Evalueer die voedingskedule
Trouens, mense met bulimie sukkel dikwels om 'n vaste eetrooster te volg. Met ander woorde, hulle sal oor die algemeen maaltye oorslaan, dan op sekere tye baie groot hoeveelhede kos eet, en hulle sal eers stop as hul liggaam ongemaklik voel. Soms val hulle ook vas in 'n vas -siklus nadat hulle baie groot hoeveelhede kos geëet het. Al hierdie is gedragsimptome van bulimie waarna u moet let!
Stap 5. Pasop vir oormatige obsessie met liggaamsbeeld
In baie gevalle kan die obsessie goed weggesteek word agter die masker van 'hul kommer vir die gesondheid van die liggaam'. Enkele voorbeelde van oormatige obsessie met liggaamsbeeld is kieskeurig oor kos, tel altyd kalorieë tydens eet, neem 'n baie ekstreme dieet, oefen tot uiterstes, bekommer jou voortdurend oor die kos wat in jou liggaam en sy gewig gaan, en obsessie met sy voorkoms. Selfsorg is 'n positiewe gedrag, maar die oormatige obsessie met 'gesondheid' of 'voorkoms' kan dui op 'n eetversteuring soos bulimie by die persoon.
Stap 6. Pas op vir defensiewe gedrag
As die persoon hul bulimieprobleem verberg, is dit waarskynlik dat die skaamte en skuldgevoelens hom baie defensief sal laat optree, in die hoop dat die probleem nie deur iemand, insluitend u ingesluit sal word nie.
Stap 7. Pasop vir oormatige gebruik van asemverfrissers
As die persoon voedsel uitdryf deur dit op te gooi, sal hy waarskynlik daarna 'n asemverfrisser neem, hetsy kougom, mondspoelmiddel of mentholgom, om die skerp reuk van braaksel te verberg. Gee dus meer aandag aan die gedrag as die persoon ook ander simptome van bulimie toon, of as u vermoedens baie sterk is. Onthou egter altyd dat die gewoonte om kougom alleen te kou, nie as 'n geldige basis vir agterdog gebruik kan word nie.
Stap 8. Wees bewus van gedrag wat met bulimie verband hou
Basies is bulimiese gedrag gewortel in 'n persoon se emosionele stryd en selfbeeld. Daarom sal mense met bulimie oor die algemeen ook ander gedragsimptome toon wat hierdie stryd weerspieël, soos die gebruik van verslawende middels, depressie, angsversteurings en anoreksie.
Metode 3 van 3: Herken ander simptome van bulimie
Stap 1. Pas op vir kos wat spoorloos verdwyn
Vir mense met bulimie is eetversteurings eintlik 'n toestand wat hulle in die verleentheid stel. Daarom het hulle die neiging om kos in die geheim te steel en dit te eet sonder dat iemand weet. As u dus agterkom dat die kos in u huis gereeld spoorloos verdwyn, moet u spesiale aandag skenk, want dit is moontlik dat die probleem die bulimie is.
Stap 2. Monitor die asblik in die huis van die persoon wat u vermoed dat hy bulimie het
As die persoon daarvan hou om rustig te eet, sal hy waarskynlik die bewyse weggooi, nie waar nie? Daarom, as u dink dat daar geen voedsel ontbreek nie, maar 'n voedselhouer of -verpakking in die asblik vind, is die kans goed dat iemand anders in die huishouding tekens van bulimie toon. Maak dus seker dat u altyd die inhoud van die asblik nagaan voordat dit deur die skoonmakers opgetel word, veral omdat die persoon miskien eers op die laaste oomblik sy kos weggooi voordat die skoonmakers opdaag.
Stap 3. Soek produkte wat werk om voedsel uit die maag te verwyder
Trouens, nie alle mense met bulimie braak hul kos nie. Tot dusver kies baie mense met bulimie lakseermiddels of diuretika om voedsel uit hul maag te verwyder. Boonop is ander produkte wat gereeld gebruik word dieetpille en eetlusbeheerpille om hul vasproses te vergemaklik.
Stap 4. Pas op vir 'n reuk wat soos die reuk van braaksel lyk
Nie almal kan die reuk van braaksel herken nie. U sal egter heel waarskynlik agterkom as die reuk uit die badkamer nie meer was as wat dit was nie. Benewens die reuk, moet u ook bedag wees op die feit dat die klere wat hy dra, 'n reuk uitstoot wat soortgelyk is aan braaksel. Dit is moontlik dat hy wel bulimie het.
Stap 5. Pas op vir verstopte badkamerdreine of wasbakke
Onthou, nie almal gooi in die toiletbak nie! Sommige mense verkies om in die wasbak of selfs in die badkamer te braak, want die geluid van die water is hard genoeg om die geluid van hul braking te verberg. Daarom, as u badkamerafvoer of wasbak skielik verstop raak, moet u dit dadelik laat ondersoek, want hierdie toestande kan dui op 'n bulimieprobleem in u huis.
Wenke
- Onthou dat mense met eetversteurings gewoonlik nie die gedrag alleen kan stop nie. Om die gedrag te kritiseer, sal hul selfbeeld net verder verlaag en hul gedrag vererger. Daarom, as u dink dat iemand wat u ken bulimie het, moet u nie huiwer om professionele hulp te soek nie.
- Onthou dat eetversteurings met mans en vroue kan gebeur, ongeag hul ouderdom. Met ander woorde, bulimie kan enigiemand beïnvloed, ongeag die geslag en ouderdom van die lyer.
- Sommige mense het die vermoë om hul kos op te gooi sonder dat die ander persoon dit besef.
- As die persoon wat bulimie ervaar 'n goeie vriend of familielid is, ondersteun hom deur nie kommentaar te lewer op sy voorkoms nie. Herinner hulle eerder dat u altyd daar is om 'n helpende hand te gee, en dat hulle nie vir ewig in daardie toestand hoef te bly sit nie. Onthou, daar is altyd hoop vir diegene wat daarin glo.
Waarskuwing
- Moenie u bekommernisse deel met 'n persoon met vermoedelike bulimie in die openbaar nie!
- Moenie iemand dwing om hul probleme met eetversteurings aan u bekend te maak nie. Onthou, sommige mense is selfs bewus van of bereid om die probleem te erken nadat hulle 'n mediese beroep geraadpleeg het.
- As u dink dat iemand bulimie het, neem onmiddellik die nodige stappe. Onthou, bulimie kan 'n persoon se toestand vinnig beskadig, daarom is dit baie belangrik dat u so gou as moontlik hulp soek of hulp soek.
- Net omdat iemand bulimie het, beteken dit nie dat hy die siekte het nie.
