Vriende is baie belangrik vir ons lewe as sosiale wesens. Ons praat met hulle, soek ondersteuning by hulle as ons neerslagtig is en vier sukses met hulle. Soos die lewe vorder, sal vriendskappe ook verander, maar soms nie op 'n goeie manier nie. U voel miskien dat die vriendskap tot 'n einde gekom het, dat daar nie meer gemeen is nie, of dat die vriendskap giftig geword het. Dan besluit u om dit te beëindig. Maar hoe om dit sonder drama te doen? Hierdie artikel sal u help om te bepaal of 'n vriendskap beëindig moet word, en as dit 'n voorbeeld is van 'n subtiele manier om dit te doen.
Stap
Metode 1 van 4: Beoordeling van vriendskap
Stap 1. Dink daaraan of u hom regtig uit u lewe wil hê
Die beëindiging van 'n vriendskap kan 'n groot impak op jou lewe (sowel as haar) hê. Moet dus nie haastige besluite neem as u kwaad is nie. Dink daaroor na en skryf 'n paar redes neer waarom u met hom vriende geword het, en skryf dan 'n paar dinge neer waarvan u nie meer hou nie. Dit gee u 'n idee of die vriendskap gered kan word en of u dinge moet beëindig.
- Deur 'n duidelike rede te gee waarom u die vriendskap wil beëindig, kan u vertroue hê in u besluit en duidelik met hom kommunikeer. U kan rustig wees, vol vertroue dat u die regte ding doen vir u eie beswil.
- Onthou dat dit natuurlik en natuurlik is om weg te bly van ander mense. Dit maak jou nie 'n slegte mens nie.
Stap 2. Oorweeg of u die vriendskap wil beëindig vir 'n werkbare saak of as gevolg van 'n groot persoonlikheidsverandering
Geringe misverstande kan die oorsaak van konflik wees; u vriend weet miskien nie dat hy iets gedoen het om u te irriteer nie. Dit is moontlik dat julle albei verander het en nie meer versoenbaar is nie. As u sedert die kleuterskool met haar vriende was en nou 'n tiener is, is u miskien besig met baie verskillende dinge en is u nie meer versoenbaar nie.
- Oorweeg u dit om die vriendskap te beëindig omdat hy vergeet het om na u speletjie te kom of omdat hy iets onbeskryfliks oor u vriendin gesê het? As dit nie 'n beduidende gedragspatroon is nie, kan die vriendskap verbeter word deur hom te laat weet dat sy gedrag u seermaak.
- As u moeg is vir die vriendskap of nie daarvan hou om tyd saam met hulle deur te bring nie, het die verbinding verdwyn.
- As daar baie min ooreenkomste is, soos om dit moeilik te vind om saam te doen of selfs iets om oor te praat, het die vriendskap tot 'n einde gekom.
- Is hy 'n liefdevolle en wyse vriend wat soms planne kanselleer of altyd laat is? Dink daaraan of hierdie probleem saam opgelos kan word om die vriendskap te red.
- Het hy sosiale angs, is hy skaam of vreemd? Sien u miskien 'n manier om die een te word wat hom deur die teëspoed kan lei?
Stap 3. Soek tekens van giftige vriendskappe
Giftige vriendskappe is ongesonde verhoudings wat jou die heeltyd laat gebruik. As hy jou beledig, jaloers is op jou ander vriende of jou ongelukkig maak met jouself nadat jy met hom omgegaan het, moet die vriendskap dalk eindig.
- Hoor jy net van hom as hy iets nodig het? Gebruik hy u as 'n terapeut, maar vra u nooit om hom huiswerk te doen nie?
- Konsentreer hy net op die negatiewe dinge in die lewe? Dink daaraan of dit situasioneel is, want miskien gaan hy net deur 'n moeilike toestand. Maar as dit is wat sy gedragspatroon is, is hy waarskynlik nie 'n gesonde persoon om vriende te word nie.
- Is hy baie mededingend, kies hy altyd op jou gevegte, of is hy te afhanklik en veeleisend? Dit is tekens van 'n giftige vriendskap.
- Doen hy dinge wat jou in die moeilikheid bring? As hy steel, mense seermaak of oor die algemeen slegte nuus is, en u word daardeur ingesleep, is die kans goed dat u nie die probleem wil "oplos" nie. Prioritiseer u eie voordeel hierin.
- Dink na oor hoe u voel nadat u by hom was. As u dikwels sleg voel oor uself nadat u hom ontmoet het, is die vriendskap moontlik nie gesond nie.
Stap 4. Gee hom die kans om te verander
As die goeie in hierdie vriendskap swaarder weeg as die slegte, probeer om jou vriend te laat praat oor enigiets wat jou kwaad of seergemaak het. Die probleem kan waarskynlik maklik opgelos word en die vriendskap hoef nie beëindig te word nie. Onthou, niemand is perfek nie, en daar is maniere om te leer om goeie vriende te wees.
- Sê in 'n privaat gesprek dat sy gedrag die vriendskap in gevaar stel. Sê: "Ek hou nie daarvan as jy met my kêrel flirt nie" of "Hey, ek kan nie as jy altyd laat is nie. Kan u probeer om betyds te wees?
- Dit is 'n traumatiese ervaring om 'n vriendskap met iemand te beëindig sonder om 'n kans te gee om te verander. As hy 'n goeie vriend is, is dit die beste om dit uit te werk voordat jy die band verbreek.
Metode 2 van 4: Kom geleidelik weg
Stap 1. Besluit of 'n geleidelike stap weg is, of dat u die saak eerlik moet bespreek
As hy 'n ou vriend of beste vriend is, is dit nie die beste taktiek om die vriendskap heeltemal te beëindig nie. As u net 'n bietjie wil teruggaan (miskien van beste vriend na vriend, of vriend na kennis), kan dit geleidelik wegstap. As u egter 'n verhouding met u vriend wat die langste dien, wil beëindig, is u hom 'n behoorlike gesprek verskuldig. U kan egter steeds hierdie proses moet begin deur 'n bietjie afstand te neem.
- As hy of sy 'n 24/7 deel van u lewe is (klasse, kuier saam met dieselfde groepe en aan dieselfde aktiwiteite deelneem), kan u 'n geleidelike benadering probeer. Om hardop te sê dat jy nie meer vriende met hom wil wees nie, al is jou en sy lewe verweef, sal dit 'n groot gemors veroorsaak.
- As dit lyk asof die vriendskap op sigself eindig (byvoorbeeld, julle twee het skaars tyd vir mekaar), laat die verhouding op sigself verswak. Hier hoef u nie te sê dat u 'n vriend wil hê nie.
- Moenie weggaan sonder 'n verduideliking nie. Om geleidelik terug te trek, is nie dieselfde as om te verdwyn nie, wat beteken dat jy sy pogings om jou te kontak, ignoreer en maak asof jy hom nie ken nie. Dit is baie pynlik, verwarrend en kan tot drama lei.
- Weet dat hierdie metode steeds hartseer kan veroorsaak. Selfs as u nie sê: 'Ek wil nie meer met u vriende wees nie', sal hy steeds uitvind en verward en kwaad wees.
Stap 2. Maak jouself moeilik om te vind
As hy planne maak, vertel hom hoe besig jy is. Huiswerk, familie, godsdienstige verpligtinge en ander redes wat u as verskonings kan gebruik. Moenie dadelik op haar sms -boodskappe antwoord nie en probeer om nie gereeld oor die telefoon te praat nie. As u praat, moenie te lank neem nie.
- Onthou, moenie onbeskof of gemeen wees nie. U wil beslis nie sy gevoelens seermaak nie. Neem dit dan ligtelik en sê: "Jammer, ek moet eers gaan!"
- As u nie gemaklik voel asof u besig is as hy bel nie, KOOP u self. Sluit aan by 'n klub of aktiwiteit wat u interesseer, maar nie daarvan hou nie. Jy kan nuwe mense ontmoet en 'n geldige rede hê om besig te wees, sodat jy nie by hulle kan wees nie.
- Spandeer tyd saam met ander vriende, skakel weer met die gesin of reis alleen.
Stap 3. Moenie soveel praat as gewoonlik nie
As u gewoond is om alles te vertel oor u verliefdheid of familiekwessies, moet u begin besnoei. Praat oor alledaagse dinge, soos skoolwerk.
As hy ure oor sy vriendin wil gesels, probeer om 'n manier te vind om weg te kom of hom 'n bietjie te bedien. U kan die verskoning gebruik om besig te wees en nie te gesels nie, of slegs vyf minute om te praat voordat u iets anders doen
Stap 4. Moenie drastiese stappe op sosiale media neem nie
As jy nie op sosiale media is nie, kan ander vriende besef dat jy jou vriend verlaat het, miskien voordat 'hy' weet wat gebeur het. Om hom van alle sosiale media te verwyder, is gelykstaande aan die aankondiging van u persoonlike besluit, en om 'n gladde breekplan deurmekaar te maak.
Probeer om u opdaterings vir hulle te verberg in plaas daarvan om hulle te ontvriend
Metode 3 van 4: Neem 'n uitgesproke benadering
Stap 1. Beplan wat jy gaan sê
Dit gaan 'n moeilike gesprek wees, dus moet u die redes neerskryf of selfs 'n script maak. Aangesien u die daaglikse pyn probeer verminder, moet u seker maak dat u redes verstandig uiteengesit word en dit nie blameer of beskuldig nie.
Miskien moet u met 'n ander goeie vriend, broer of broer of ouer bespreek wat u moet sê. Dit is goed en dit kan selfs 'n goeie idee wees; maak seker dat die persoon betroubaar is. Jou vriendin sal baie seergemaak word as jy van iemand anders hoor dat jy nie meer vriende met haar wil wees nie, of erger nog, van verskeie ander mense
Stap 2. Praat met hom en vertel hom wat gebeur het
As hy 'n baie goeie vriend is, skuld u hom 'n verduideliking en 'n kans om te reageer, moenie net e -pos of sms stuur nie. Wees eerlik (maar nie onbeskof nie) en moenie slegte verskonings maak wat hom laat wonder wat regtig aan die gang is nie.
- Kies 'n stil, privaat plek waar sy sonder verleentheid kan reageer (daar kan trane wees). Die kantine is nie die regte plek vir hierdie bespreking nie.
- Briewe of e -posse kan misverstande veroorsaak. Probeer dus persoonlik of ten minste telefonies praat. Boonop kan hy u privaatbrief aan ander mense wys.
- Probeer om vriendelik, maar ferm te wees. Moenie sê: "Haai, jy is nou sleg nie, ons vriendskap eindig hier." Sê: "Ons vriendskap raak tans negatief vir my, en ek dink ons moet net ophou om vriende te wees."
Stap 3. Laat hom sê wat hy wil
Hy het moontlik sy eie vrae en klagtes. Miskien sal hy verdedigend raak, skree, kwaad word of huil. Dit is goed, laat hom sy gevoelens uitdruk (tensy hy gewelddadig is, moet u daar wegkom). Uiteindelik sal julle albei beter voel oor die geleentheid om te sê wat gesê moet word, al is dit moeilik.
- Hy voel dalk skuldig en wil die vriendskap probeer red. As jy wil, praat gerus.
- As hy probeer om u in 'n geveg te laat beland, moenie teister word nie. Moenie betrokke raak by dramatiese tonele nie. Selfs as hy vloek, moenie antwoord nie.
- Moenie weggaan voordat hy homself onder die knie het nie. Hy kan baie geraak word, en jy moet langs hom bly totdat hy sterk genoeg is om alleen te gaan.
Metode 4 van 4: Die gesig staar gevolge
Stap 1. Moenie skinder as u gevra word nie
Mense sal agterkom en vra wat gebeur het. U kan nie-spesifieke redes gee, soos 'ons het net daarmee weg', maar moenie in detail ingaan nie. Om 'n voormalige vriend te beledig, is boos en onvolwasse, ongeag wat tot die einde van die vriendskap gelei het.
As hy die een is wat onbeskof is, gerugte versprei of oor jou op sosiale media skinder, probeer hom nie uitlok nie. Daar is geen nut in om daardie houding te omhels en jouself te verdedig teen iemand wat jy nie meer as 'n vriend wil hê nie. As daar 'n silwer randjie is, bewys dit dat u die regte besluit geneem het
Stap 2. Behandel hom beleefd as u hom ontmoet
Dit kan aanvanklik ongemaklik wees, en sy kan kwaad of seergemaak voel, maar behandel haar steeds met vriendelikheid en respek. Onthou dat hy eens jou vriend was, miskien selfs 'n beste vriend. So, waardeer dit.
Moenie hom styf kyk of hom ignoreer nie. Glimlag of knik om hallo te sê, laat dan weg of gaan voort met wat u gedoen het
Stap 3. Moenie in die drama ingesleep word as ander vriende nie saamstem nie
Daar kan chaos wees as jy en hy deel was van dieselfde groep vriende. Ander vriende kan u kant neem, u vra om op te maak of selfs kwaad te word.
