Soms wil u geliefde nie die besluit om te skei aanvaar nie. U het dit al baie keer gesê, maar hy dring daarop aan dat die besluit slegs 'n oombliklike emosie is. Hierdie gedrag is baie irriterend en seer omdat hy u versoek nie ernstig opneem nie. U wil hom natuurlik nie seermaak nie, maar u kan kwaad word en uit wanhoop iets onbeskofs sê. Hier is 'n paar maniere om beslissend op te tree en duidelik te maak dat u verhouding met u maat werklik verby is.
Stap
Metode 1 van 3: Maak jou gedagtes skoon
Stap 1. Vra 'n rukkie alleen, sodat u deur u woede kan werk en kan glo in die besluite wat u geneem het
Jy voel dalk kwaad of seergemaak omdat jy wil wegkom van die maat wat jy nie meer liefhet nie, of selfs nog steeds liefhet, maar nie saam wil wees nie. Dit is iets teenstrydig. As jy kwaad is en jouself naby hom hou, gaan jy mettertyd ontplof. Hierdie gedrag kan ook 'n arena word vir argumente en beledigings wat die goeie dinge wat nog in die verhouding oorbly, kan beskadig.
- Sê vir hom dat u ontevrede is met die verhouding en dat u ruimte nodig het om na te dink en u woede te laat vaar. Miskien moet u hierdie versoek op 'n vaste toon rig. Moenie bang wees nie en hoop dat u maat u respek kan toon om u tyd te gee om na te dink.
- Moenie 'n week daaraan dink nie; kom dan maar terug. Hou so ver as moontlik afstand van u maat. Moenie oproepe of sms'e neem nie. Moet hom nie sien nie, maar as dit nie moontlik is nie, moet u nie te veel tyd saam met hom deurbring nie. Neem hierdie tyd vir uself, al mis u dit.
- As u hom regtig mis, probeer dit vanuit 'n ander perspektief sien. Maak 'n lys van voor- en nadele. Maak 'n lys van wat u uit 'n verhouding wil hê. Maak 'n lys van dinge waarvan jou maat hou en nie hou nie. Praat met vriende, gaan uit en verander nie jou Facebook -status voordat jy heeltemal seker is nie.
Stap 2. Let op wat nie in u verhouding werk nie
Op hierdie manier sal u oortuig dat u verhouding regtig verby is. Op hierdie manier word u nie ontsteld deur die versoek van u geliefde wat die verhouding wil handhaaf nie. Boonop kan die besluit om die verhouding te beëindig redelik laat lyk. Oorweeg die volgende:
- Het u al ooit u maat gevra om 'n gewoonte te verander wat u seermaak of aanstoot gee? Doen hy dit nog steeds? Het u al ooit 'n voorstel gemaak, maar hy het geweier om dit te probeer? As dit die geval is, respekteer hy u nie en is hy nie van plan om te verander nie.
- Voel u dat hy gereeld die grens oorskry? Voel u heeltyd hartseer omdat u voel dat u moet toegee sodat u nie met u maat baklei nie? Dit is nie 'n gesonde verhouding nie en u word net benut.
- Voel u verstik of onvry omdat hierdie persoon altyd by u is, altyd by u is en optree asof hy u nie kan vertrou nie? Vind u dit moeilik om tyd saam met vriende of ander mense deur te bring uit vrees dat u maat kwaad sal word? Kan u tyd alleen spandeer sonder om daardeur gepla te word? Mense wat te na, jaloers is en jou nie vertrou nie, lei tot ongesonde verhoudings. Totdat hy sy vertrouenskwessies met ander mense oorkom, sal hy u verhouding beknop laat voel.
- Voel jy gebruik? Sê jou lewensmaat dat hulle wil verander, maar nie? As dit die geval is, is dit waarskynlik dat dit 'n herhalende patroon geword het waarmee u die hele tyd voordeel trek.
- Is jy in staat om vir jouself te sorg of te sorg? Of gaan dit altyd net oor hom? Moet u uself verander net om aan sy behoeftes en begeertes te voldoen? As dit die geval is, is die verhouding ongesond en sal u nie daarin slaag om uself te ontwikkel nie.
Stap 3. Oorweeg of u dit 'n tweede kans wil gee
Dit hang af van die rede waarom u wil breek. As u hom baie geleenthede gegee het om te verander, slaan hierdie gedeelte oor. Aan die ander kant, as u dit nodig het om dit goed te doen, moet u dit 'n tweede kans gee. U besluit self om 'n romantiese verhouding met die persoon te hê, en die besluit moet geneem word op grond van gesonde verstand. Vertrou op u eie oordeel en respekteer die persoon wat u gekies het. Gee hom 'n tweede kans, as hy nog nooit een gehad het nie. Soms, as jy hom vra om te dink, dink hy ook. Miskien sal hy sy fout erken en sy gedrag verander. As u nie 'n belangrike rede het om die verhouding te beëindig nie, probeer weer. Respekteer u aanvanklike besluit en gee u maat 'n tweede kans om reg te stel.
Metode 2 van 3: Die verhouding so duidelik as moontlik verbreek
Stap 1. Maak seker dat u u woede kan beheer, soos beskryf in die vorige afdeling
As u kwaad is, is dit baie moeilik om 'n verhouding op 'n vaste en vriendelike manier te beëindig. U wil beslis nie dat emosies oorloop tydens 'n breuk nie, want dinge kan die weg baan vir hom om u te oorreed om hom te vergewe. Nadat u 'n rukkie geneem het om na te dink, kan u wag totdat u voel dat u hom kan vergewe. Probeer die saak vanuit sy oogpunt verstaan. Dink hoe lief jy hom het. Dink daaraan dat dit haar ook sal seermaak, miskien meer as wat u voel.
Moenie dat skuldgevoelens egter u gedagtes verander nie. As u wil breek en nie die voordele van 'n verhouding sien nie, moet u nie toelaat dat die skuldgevoel dat u u maat seermaak, u nog meer seermaak nie. U moet uself prioritiseer
Stap 2. Praat oor die bron van die probleem wat jou verhouding met jou maat verwoes
Fokus op die probleem, nie die persoon nie. Verduidelik die redes waarom die verhouding uit u oogpunt nie gewerk het nie. As jy nog steeds van hom hou, sê dit net. Dit kan die pyn verminder, maar maak seker dat u die waarheid praat. U staan op die punt om uitmekaar te gaan, u hoef niks te hou wat u wil sê nie. Wees eerlik oor die redes waarom u nie gelukkig is nie. Hy kan uit die ervaring leer en dit verbeter as hy in die toekoms 'n nuwe verhouding begin.
Stap 3. Bevestig die besluit om die verhouding stewig te beëindig
U moet die punt van die besluit oordra sodat u maat weet dat u verhouding verby is. Doen dit op 'n subtiele manier, as u kan nadat u gepraat het, maar wees vasberade. Laat hom weet dat daar geen ander manier is nie en die verhouding is verby. Verduidelik dat u dit deeglik deurdink het. Dit is nie 'n skielike besluit nie, maar 'n besluit wat met sorg geneem word. Dit sal jou maat help om te besef dat jy ernstig is en nie van plan sal verander nie. Sê byvoorbeeld:
Ek het lankal gedink oor die moontlikheid om hierdie verhouding te onderhou, en ek sien regtig nie dat ons saam kan voortgaan nie. Ek voel dat ons visies anders is en dat ons op verskillende maniere was. Ek het gedink neem hierdie besluit sorgvuldig deur, want ek gee om, maar ek dink nie ons kan hierdie verhouding as 'n paartjie voortsit nie
Stap 4. Wees voorbereid op 'n reaksie op die bewering wat u pas gemaak het
'N Paar dinge om te hanteer is:
- 'N Paartjie wat hardop huil. Dit is moeilik om te hanteer, en u kan haar omhels, maar moenie te intiem raak nie. Moenie moed opgee nie - trane is 'n wonderlike natuurlike reaksie op emosies, so huil is eintlik 'n goeie ding, selfs al lyk dit destyds sleg. Sê vir hom dat dit goed gaan met hom, soos hy behoort te wees.
- Hy kan kwaad word en jou beledig. Bly kalm en fokus op die rede waarom die verhouding tot 'n einde gekom het. Sê iets soos "Ek is jammer dat ek jou kwaad gemaak het, ek weet dit is nie maklik nie", of "ek kan verstaan hoekom jy kwaad is, maar woede kan nie 'n gebroke verhouding oplos nie." Soms kan u net sê: 'Kom ons praat hieroor as u nie kwaad is nie. Ons kan niks besluit as u emosioneel is nie.”
- Hy kan verligting toon. Hierdie stelling kan nogal 'n skok wees, maar daar was baie mense wat geweet het dat hy besluit sou word; hulle kan dit voel en weet dat die besluit onvermydelik is, veral as die maat tyd nodig het om na te dink. Teen daardie tyd het hy moontlik tot sy eie gevolgtrekking gekom dat u verhouding nie kan voortduur nie, maar dit nie wil verbreek nie. Moenie reageer asof u teleurgesteld is dat u maat verlig is nie - dit is 'n goeie einde vir julle albei!
Stap 5. Herhaal u redes waarom u wil breek indien nodig
Dit is moontlik dat die persoon dit nog een keer moet hoor omdat hy of sy huil, geskok en kwaad is. Dit is goed, dit versterk u boodskap en laat minder ruimte vir foute. Wees net sagmoedig en bedagsaam, asof u met 'n ander mens praat. Dit is nie nodig om gemeen of kwaad te wees nie, wees net sagmoedig en vriendelik; Dit is iets wat seer maak, maar maniere is 'n belangrike aspek wat gehandhaaf moet word.
Jou maat kan herhaaldelik sê: "Ek verstaan nie hoekom jy dit aan my sou doen nie." Op hierdie punt kan u saggies verduidelik dat die besluit nie geneem is om haar seer te maak nie. Hierdie besluit is egter geneem omdat u voel dat u nie meer deel kan wees van 'n verhouding wat nie vir u reg voel nie, of as gevolg van u gevoelens wat nie meer dieselfde is nie. Help u maat om te verstaan dat die besluit nie is om hom persoonlik aan te val nie. Sê vir hom dat hy 'n goeie persoon is wat 'n verhouding verdien met iemand wat meer geskik is
Metode 3 van 3: Hou by u besluite
Stap 1. Vergeet alles
Dit is die moeilikste deel. Moenie om enige rede met u maat in aanraking kom nie, behalwe as hulle hul besittings wil afhaal of joune wil teruggee. Moenie op sosiale media skakel nie, sms'e op u telefoon of e -posse uitruil nie. Hier is 'n paar aspekte wat u moet oorweeg:
- As hy steeds sms'e, e -posse, direkte boodskappe, notas of wat ook al stuur, moet u nie reageer nie. Hierdie reaksie gee slegs u ex-vennoot leë hoop
- As hy vriende, familie of ander mense gebruik om met u in verbinding te tree, vertel die persoon dat u nog steeds omgee vir u eks, maar nie meer 'n verhouding met hom wil hê nie. Sê ook dat u mense sal waardeer wat nie inmeng in ander se persoonlike probleme en lewenskeuses nie.
- As 'n kind betrokke is, maak seker dat u kommunikasie met die eks beperk is tot die behoeftes van die kind. Hou in 'n verhouding met die kind of deel toesig sonder om die verlede met die eks te bespreek. Moenie u eks gebruik om u kind as 'n boodskapper te gebruik nie.
Stap 2. Wees vriendelik teenoor u eks
Gee hom sy besittings terug, of laat hom sonder moeite self optel. Jy was eens lief vir hierdie persoon. Dit is dus nie nodig om sy albumversameling te vernietig of al sy foto's in woede te skeur nie. As u verhouding beledigend, beledigend of ontrou is, moet u so vinnig as moontlik stil raak van die items wat u daaraan herinner, sonder om oproerig te wees (u kan selfversorgende rituele doen)-onthou, hierdie gebeure is deel van u karma en alhoewel u deur u eks se dinge te bedrieg of verbrand, u beter kan laat voel, maak dit die woede net erger. Gee alles af om jouself gelukkig te hou en behandel jou eks as 'n normale mens wat kan lewe sonder om jou aandag nodig te hê. As u nie sy besittings, rekeninge of ander waardevolle items vernietig nie, is daar geen rede vir u eks om u te pla of selfs 'n regsgeding aanhangig te maak wat u net weer laat kommunikeer nie. Ja, u het dalk net agtergekom dat om iemand aan te kla, 'n goeie manier is om in kontak te bly, selfs as u kwaad is. Gee alles af om jouself te bevry.
Stap 3. Vra iemand anders om hulp as u eks nie ophou bel of bel nie
U kan vriende, familie of familielede gebruik om aan te dui dat u nie meer op u eks wil reageer nie en dat u regtig vir altyd wil skei. Soms is 'n derde party nodig om die einde van 'n verhouding te verduidelik. Dit klink dalk laf, maar onthou dat jy jou bes probeer het om met jou eks te skei.
Stap 4. Wees voorbereid om 'n geruime tyd sleg te voel en te skok
Selfs as u alles deeglik oorweeg, is die verlaat van 'n verhouding 'n groot verandering in u lewe wat u moet aanwend. Laat jouself toe om te treur. Die verhaal is verby, maar u herinneringe maak steeds deel uit van wie u vandag is. Dit is goed om te huil, selfversorgende rituele uit te voer om die verlede te laat vaar (sonder woede) en seer te voel. Dit is alles normaal. Vat dit rustig. Nou is jy vry.
Wenke
- Weier om oproepe, boodskappe en ander kommunikasie te weier as u eks nog agter u aan is nadat u geskei is. Moenie toelaat dat dit u terugtrek nie.
- Gaan terug na dating sodra u seker is dat al die laste uit die verlede weg is. Probeer tot dan die dinge wat jou seermaak, agtervolg, sodat jy nie dieselfde foute herhaal nie en in 'n soortgelyke verhouding vasval wat dieselfde einde tot gevolg het. As u bereid is om u tyd te neem, vermy wegloopdatums en fokus daarop om vriende te maak, u sal weet wanneer dit 'n goeie tyd is om weer te begin uitgaan. Tot dan, geniet u vryheid as 'n geleentheid om uself te ontwikkel, ouer te word en wyser te word. Ontdek die identiteit wat verlore gegaan het sedert u 'n verhouding begin het.
