Nasale poliepe is nie -kankeragtige sagteweefselgroei wat in die sinusse en neus kan vorm. Alhoewel poliepe nie pynlik is nie, kan poliepe groot genoeg word om die lugweë te blokkeer, wat moeilik is om asem te haal en te ruik. Oor die algemeen kan poliepe nie heeltemal genees word nie, omdat hulle geneig is om maklik terug te kom as u daarvoor vatbaar is. U kan egter verskeie mediese en lewenstylmaatreëls gebruik om poliepe te krimp en die risiko te verminder dat hulle weer vorm.
Stap
Deel 1 van 3: Behandeling van poliepe met mediese behandeling
Stap 1. Raadpleeg 'n dokter as u simptome van nasale poliepe ervaar
Oor die algemeen is nasale poliepe asimptomaties, en u kan dae lank sonder om dit te besef vir die res van u lewe. Pasiënte kan egter komplikasies ontwikkel wat mediese aandag benodig as die poliepe groot word. As u een van die volgende simptome ondervind, raadpleeg u dokter en kyk of u poliepe in die neus het. Daar is verskeie mediese behandelings wat u dokter sal aanbeveel as u bevestig word dat u poliepe het tydens die ondersoek.
- Oormatige loop of verstopte neus.
- Druk op die voorkop of gesig
- Verminderde reuk- en smaaksin.
- Die gevoel van 'n toe neus as daar geen snot is nie.
- Hoofpyn
- Pyn in die boonste voortande.
Stap 2. Gebruik 'n steroïedbespuiting
Steroïedbespuitings kan help om die grootte van nasale poliepe te verminder. As hulle klein genoeg is, kan poliepe heeltemal verdwyn wanneer hulle met steroïedbespuitings behandel word. Sommige steroïedbespuitings is by die apteek oor-die-toonbank beskikbaar, maar sterker variëteite vereis 'n doktersvoorskrif. Bespreek die gebruik van steroïedbespuitings met u dokter en kyk of die behandeling goed werk.
Sommige algemene neussproei bevat beclomethason, budesonide, fluticason, mometason en triamcinolon. Nasonex is 'n algemene handelsmerk van steroïede neussproei
Stap 3. Probeer steroïed neusdruppels
Neusdruppels, soos neussproei, help om die grootte van poliepe te verminder. Neusdruppels kan ook verstopte neus verlig, wat u sal help asemhaal as die poliepe krimp. Die meeste neusdruppels neem 7 tot 14 dae voordat die poliepe begin krimp, en dit word gewoonlik aanbeveel om dit vir vier tot ses weke te gebruik.
As u neusdruppels toedien, kantel u kop op en terug. Jy moet voel asof jy bo -op jou kop probeer staan. Laat die medisyne in die neus val as die kop opwaarts gekantel is. Hou die kop posisie 3 tot 4 minute nadat die medikasie ingedien is, en maak seker dat die medikasie die neusholte bereik
Stap 4. Neem prednisoon
Prednisoon is 'n tipe orale kortikosteroïed wat swelling en inflammasie kan verminder. Prednisoon kan help om inflammasie in die neus te verminder en sodoende die grootte van die neuspoliepe te verminder. Hierdie tipe steroïde kan slegs op voorskrif van 'n dokter verkry word. Gewoonlik moet pasiënte 7 tot 10 dae prednisoon neem.
Stap 5. Neem orale antibiotika
Alhoewel hulle nie die grootte van die poliep kan verminder nie, sal antibiotika die komplikasies wat deur die poliep veroorsaak word, behandel. As hulle die sinusse blokkeer, kan poliepe tot sinusinfeksies lei as gevolg van die vermeerdering van die bakterieë wat daarin vasgekeer is. As u 'n sinusinfeksie het as gevolg van poliepe, sal u dokter waarskynlik antibiotika voorskryf om dit te bestry.
Stap 6. Oorweeg die werkingsprosedure
Alhoewel die bogenoemde behandelingsmetodes kan help om die grootte van die poliep te verminder, is die enigste algemene manier om die poliep heeltemal uit te roei, deur die poliep chirurgies te verwyder. As die poliep baie ferm is en aansienlike ongemak veroorsaak, kan u dokter hierdie opsie aanbeveel. U sal 'n renoster -endoskoop moet kry om die poliepe chirurgies te verwyder. 'N Endoskoop - 'n lang buis met 'n lig en 'n kamera aan die einde - word in een neusgat geplaas en 'n aantal instrumente sal gebruik word om u poliep te verwyder. Tydens die prosedure sal u 'n narkose kry. Gewoonlik word pasiënte toegelaat om onmiddellik huis toe te gaan as die operasie voltooi is.
Hou in gedagte dat nasale poliepe in sommige gevalle na twee of drie jaar weer kan groei
Deel 2 van 3: Voorkoming van verdere groei van poliepe met huismiddels
Stap 1. Spoel u neus en sinusse met 'n soutoplossing
Soutoplossing (of soutoplossing) kan help om inflammasie in die neus te verminder en slym wat die neusblokke blokkeer, te dreineer. Sout vertraag die produksie van adiponectin in die liggaam, 'n chemikalie wat verband hou met inflammasie.
Meng teelepel (of minder) tafelsout in 'n koppie kookwater en laat dit afkoel tot liggaamstemperatuur. Gooi die mengsel in 'n skoon persbottel of neti -pot en spoel die neusholte af
Stap 2. Probeer stoominaseming
Deur inaseming van stoom deur die neus kan die holte oopmaak en die dik slymafskeidings wat deur die verstopping geproduseer word, losmaak. Daar is verskillende maniere om stoominaseming te gebruik.
- Maak alle vensters en deure van die badkamer toe, en skakel dan die warm stort aan om 'n privaat stoomkamer te skep.
- Kook 'n pot water om u eie stoominasemingsvoorbereiding te maak. Giet kookwater in 'n groot bak. Plaas 'n handdoek oor jou kop en nek en leun jou gesig oor die warmwaterbak sodat jou neus stoom. Maak seker dat die handdoek u kop en bak bedek om te voorkom dat stoom ontsnap. Asem diep in sodat die stoom in u neus voel. Hou aan totdat die water afkoel.
- Essensiële olies soos peperment en bloekom kan bygevoeg word om die neusreinigingseffek te verbeter.
Stap 3. Eet 'n kombinasie van peperwortel en heuning om sinusse te verlig
Peperwortel eet is 'n natuurlike manier om jou neus skoon te maak. Peperwortel bevat antibakteriese eienskappe en het 'n smaak en reuk wat kan help om die neusholte oop te maak en die grootte van poliepe te verminder. Probeer peperwortel en meng dit met heuning as jy nie van die sterk smaak hou nie.
Meng 200 mg mierikswortel (ongeveer 2 koppies) met twee koppies heuning. Bêre die mengsel in die yskas. Eet soggens en saans 1 teelepel peperwortel en heuningmengsel totdat die sinusse verlig voel en die poliepe begin krimp
Stap 4. Verhoog u inname van knoffel en uie
Dit is bekend dat beide knoffel en uie antifungale en antibakteriese eienskappe bevat, wat kan help om die neuskliere los te maak en poliepe te laat krimp. Hierdie voordele word verkry omdat hierdie twee wortelgroente quercetin bevat, wat inflammasie help verminder.
Probeer om twee rou knoffelhuisies en 'n paar stukkies ui twee keer per dag te eet. As u nie van die smaak hou nie, kan u knoffel- en uie -aanvullings neem
Stap 5. Neem Xanthium kruie -aanvullings
Xanthium is 'n kruie wat uit Oos -Asië kom. xanthium is in die vroeë Chinese medisynestelsel na verwys as Fructus Xanthii. Xanthium word al eeue lank gebruik om nasale poliepe en neusverstopping te behandel. Die kruie het 'n anti-inflammatoriese effek op poliepe in die neus. Fructus xanthii werk deur dele van die inflammatoriese stelsel te onderdruk.
Stap 6. Probeer 'n goue seëlaanvulling neem. Goldenseal staan ook bekend as Hydratis Canadensis. Goldenseal is 'n plant uit Noord-Amerika wat anti-inflammatoriese en antibakteriese eienskappe het. Hierdie voordeel is te danke aan die feit dat goldenseal chemiese verbindings bevat, soos berberien en hidrastien, wat inflammasie kan verminder.
Hierdie kruie moet nie vir swanger vroue gebruik word nie, aangesien dit 'n negatiewe uitwerking op die baarmoeder kan hê
Stap 7. Gebruik 'n verdunde capsicum annuum spuit
Die kruie word in tradisionele medisyne gebruik om kapillêre en bloedsomloop te versterk en poliepe te krimp. Verdunde paprika -bespuiting kan help om neuspyn te verlig en poliepe te laat krimp.
Maak seker dat u 'n verdunde spuit gebruik, anders kan dit u neus irriteer. Maak ook seker dat die paprika nie in u oë kom of dat u wonde op u liggaam oopmaak nie
Stap 8. Blaas jou neus met 'n magnolia
Magnolia's is bladwisselende plante met boombas en blomme wat poliepe kan krimp. Die bas van die magnolia -boom bevat 'n mukolitiese werking, wat beteken dat dit slym kan verwyder wat die neusholte verstop. Magnolia blomme het ook 'n samentrekkende werking, wat beteken dat hulle die slymvliese van die neus kan styf maak en die poliepe kan verminder.
Moenie magnolia gebruik as u hardlywigheid of spysverteringsprobleme het nie
Deel 3 van 3: Versterk die immuunstelsel om verdere groei van poliepe te stop
Stap 1. Slaap elke aand genoeg
Die liggaam kan makliker siektes en infeksies bestry as dit genoeg tyd kry om te rus, in vergelyking met as u moeg en oorwerk is. Ken die grense van u liggaam - selfs as u dink dat dit goed is om die hele nag wakker te bly om 'n verslag te voltooi, weet dat u immuunstelsel die slagoffer sal wees. Probeer elke aand sewe of agt uur slaap. Selfs net 'n blaaskans of 'n dutjie neem as u moeg voel, kan u immuunstelsel help funksioneer.
Stap 2. Eet 'n gebalanseerde dieet
'N Ander deel van die metode om 'n gesonde immuunstelsel te handhaaf, is om te verseker dat die liggaam al die nodige voedingstowwe kry. Die hoeveelheid voedingstowwe wat u benodig, hang af van u gewig, ouderdom en gesondheid. Praat met u dokter oor 'n dieetplan, of klik hier om meer te wete te kom oor watter kosse u moet eet.
- Probeer om lae-vet proteïene, volgraan koolhidrate, onversadigde vette, nie-suiwelprodukte en baie vrugte en groente in u daaglikse dieet in te sluit.
- Kry daagliks 500-1000 mg vitamien C. Vitamien C help om die immuunstelsel sterk en funksioneel te hou. As u nie daagliks genoeg vitamien C kry nie, verswak u immuunstelsel, wat die kans op siekte of infeksie vergroot. Voedsel ryk aan vitamien C sluit in lemoene, suurlemoene, koejawels, kiwi's, aarbeie en papaja's.
Stap 3. Oefen gereeld
Om 'n gesonde liggaam en immuunstelsel te handhaaf, probeer om ten minste 30 minute, drie tot vyf keer per week, te oefen. Oefening versnel metabolisme en ondersteun die sterkte van die immuunstelsel. Probeer kardiovaskulêre oefening, gewigstraining en buigsaamheid.
- Cardio sluit hardloop, klim, fietsry, swem en stap in.
- Krag- en buigsaamheidsoefeninge sluit joga, gewigoptel en strek in.
Wenke
As u 'n chirurgiese prosedure ondergaan het om poliepe te verwyder, is dit belangrik om te onthou dat die poliepe kan terugkom. Dit is die rede waarom dit belangrik is om die immuunstelsel te versterk en boererate te probeer om te voorkom dat poliepe in die toekoms herhaal word
Waarskuwing
- Raadpleeg onmiddellik 'n dokter as u sukkel om asem te haal as gevolg van poliepe.
- Raadpleeg altyd u dokter voordat u nuwe kruie probeer of u lewenstyl verander.
