Wals is 'n baldanstegniek wat gewoonlik in pare gedoen word. Die stap in die wals word die "boksstap" genoem omdat dit 'n boks vorm en op 'n stadige ritme uitgevoer moet word. Voordat u dans, moet u leer hoe om 'n leier te word of gelei te word, sodat u die basiese bewegings verstaan. Oefen dan saam met u maat om die stappe wat u pas geleer het, te oefen. Om uit te vind hoe om behoorlik te wals en u vaardighede te verbeter, sluit aan by 'n dansklas of kyk na 'n videoshow met 'n professionele danser.
Stap
Deel 1 van 4: Bestudeer die walsstappe as leier
Stap 1. Staan na die een kant van die kamer
Sprei u voete heupwydte uitmekaar en laat u arms ontspanne aan u sye hang.
Stap 2. Stap jou linkervoet vorentoe
Stap saggies sodat u voetstappe lig lyk asof u dryf. Gebruik die voetbal om te rus en buig u linkerknie effens.
Stap 3. Stap u regtervoet vorentoe sodat u voetsole parallel is
As u vorentoe stap, sprei u voete wyer as u heupe en sorg dat hulle parallel is.
Stap 4. Bring u linkervoet nader aan u regterkant
Bring u voete bymekaar sodat die binnekant van u voete en die voetsole aan mekaar raak.
Stap 5. Stap regtervoet terug
As u terugstap, buig u regterknie effens. Hou jou bolyf reguit en ontspanne.
Stap 6. Stap u linkervoet terug totdat u voetsole ewewydig is
Maak seker dat die linkervoet langs die regtervoet is met 'n afstand van ongeveer 30 cm.
Stap 7. Maak die regtervoet tot die linkervoet toe
Hierdie stap is die laaste stap om die "boksstap" of basiese walsbeweging uit te voer. As u in pare dans, herhaal u hierdie beweging asof u 'n boks met die voetsole teken.
Deel 2 van 4: Maak die stappe as 'n geleide paartjie
Stap 1. Staan met die leier teenoor die een kant van die kamer teenoor mekaar
Sprei u voete heupwydte uitmekaar en laat u arms ontspanne aan u sye hang.
Stap 2. Stap regtervoet terug
As u stap, buig u regterknie effens en plaas dan u regtervoet op die vloer terwyl u op die voetbal rus. Hou jou bolyf reguit en ontspanne.
Stap 3. Stap terug met u linkervoet sodat dit in lyn is met u regtervoet
Smeer jou voete 30 cm breed en wys hulle reguit vorentoe.
Stap 4. Stap regtervoet langs linkervoet
Bring u voete bymekaar sodat die binnekant van u voete en die voetsole aan mekaar raak.
Stap 5. Stap jou linkervoet vorentoe
As u vorentoe stap, buig u linkerknie effens sodat u u voet saggies op die voetbal kan plaas.
Stap 6. Stap jou regtervoet vorentoe en maak seker dat dit in lyn is met jou linkervoet
As u stap, sprei u voete wyer as u heupe en sorg dat hulle parallel is.
Stap 7. Trek jou linkervoet na die kant van jou regtervoet
Hierdie stap is die laaste stap om die "boksstap" uit te voer. As u wals, sal u hierdie beweging keer op keer doen asof u 'n boks met u maat teken.
Deel 3 van 4: Waltzing met 'n vennoot
Stap 1. Staan skouerwydte uitmekaar teenoor mekaar
Die leier staan vorentoe en die voorkant is teenoorgesteld, sodat julle albei teenoor mekaar staan.
Stap 2. As u die leier is, plaas u regterhandpalm op die linker skouerblad van u maat
Gryp jou maat se regterpalm met jou linkerhand terwyl jy jou regter elmboog tot skouerhoogte lig.
Stap 3. As u gelei word, plaas u linkerhand op die regterskouer van die leier
U regterpalm word met die leier se linkerhand vasgegryp. Lig jou linker elmboog tot skouerhoogte.
Stap 4. As jy die leier is, trap jou linkervoet vorentoe
As leier moet u die eerste stap maak deur u linkervoet vorentoe te beweeg terwyl u u maat stuur. Gebruik u stap om die paar te begin vanaf die linkervoet vorentoe en eindig met die regtervoet naby die linkervoet.
Buig met elke beweging u knieë effens sodat u op u tone kan staan en na elke stap op die balle van u voete kan rus. Hou u hakke op die vloer terwyl u na die kant toe stap
Stap 5. As u gelei word, trap u regtervoet terug
Laat die leier u stappe rig. As die hoofpaar, begin die dans deur u regtervoet terug te trap en eindig deur u linkervoet naby u regterkant te bring.
Stap saggies en elegant met die voetbal. Laat sak jou hakke tot op die vloer, veral as jy sywaarts stap
Stap 6. Leer die walsstap met 'n 3 -maatpatroon
Op die maat van "1" moet die leier vorentoe tree en die maat moet terugstap. Op die "2" maatslag, trap u voet sywaarts in die rigting van die leier. Op die "3" maat, bring jou voete bymekaar.
- Voer elke stap teen 'n stadige ritme uit terwyl u teen elke tone slaan en tussen die maat slae. Herhaal bogenoemde stappe met 3 slae totdat u glad en selfversekerd kan beweeg.
- Oefen in die maat van 3 slae in 1 maat. Kies 'n liedjie waarvan die tempo nie te vinnig of te stadig is nie, sodat u voet nie uitmekaar val nie.
Deel 4 van 4: Lees meer Uitdagende stappe
Stap 1. Beweeg met behulp van 'n maat
Afhangend van u voorkeur, kan u draai met behulp van of draai. Voordat jy draai, moet jy en jou maat die eerste twee stappe neem. In die derde stap plaas die leier die linkervoet in 'n geringe hoek en moet gevolg word deur die maat deur die regtervoet parallel aan die leier se voet te plaas. Op hierdie manier kan u 'n bietjie draai terwyl u aanhou dans.
As u draai, is die draairigting altyd aan die linkerkant van die leier. Beweeg saggies terwyl u links draai om die wals te voltooi
Stap 2. Leer die tegniek om die wals te draai
Staan skuins teenoor die balsem teenoor mekaar. Die leier sit die regtervoet vorentoe en die maat trap die linkervoet terug. Die leier draai na links en die maat sluit die linkervoet as die laaste voet. Gebruik die 3-tik patroon om te stap terwyl jy draai.
- U moet u liggaam na links of regs draai tydens die sirkelbeweging, afhangende van of u die leier is of die een wat gelei word.
- Lig jou hande en elmboë terwyl jy draai. Rus op die voetbal nadat u gedraai het.
Stap 3. Doen die onderarmlus
Dans met jou maat deur die eerste 3 "boksstappe" of wals te doen. In die vierde stap sal die leier die regterhand laat sak en die paar loslaat, en dan die linkerhand optel om die paar met die kloksgewys na links te draai. Op slae 4, 5 en 6 moet die leier 'n "boksstap" uitvoer terwyl die paar draai. Terwyl hulle draai, moet die paar vorentoe beweeg met slae 4, 5 en 6. Julle moet mekaar weer ontmoet in die beginposisie op die sesde maat.
- Die leier moet 'n korter stap neem op slae 4, 5, 6 om nie die beweging van die maat te belemmer nie.
- Die spinmaat moet vorentoe stap terwyl hy saggies beweeg in 'n "hak, toon, toon" patroon. Skuif u swaartepunt na u hakke op slae 4 en op u tone op slae 5 en 6.
Wenke
- Om goed te kan wals, oefen u in 'n professionele dansklas of dansgemeenskap. 'N Dansinstrukteur kan u help om u walstegniek te verbeter en u op die regte manier te leer.
- Kyk na video's van professionele dansers wat wals. Woon 'n wedstryd of dansvertoning by met die wals en maak van hierdie geleentheid gebruik om van professionele dansers te leer en te verbeter.
