Voel jy nie lief nie? Dit voel sleg en leeg om te dink dat niemand jou in hierdie lewe liefhet nie. U weet egter miskien nie hoe lief u werklik is as gevolg van 'n verkeerde kommunikasie of 'n misverstand nie. Dikwels voel ons onbemind omdat ons onsself die vermoë ontneem om geliefd te voel. U kan uself weer oopstel vir daardie gevoelens en u geliefdes aanmoedig om hul harte oop te maak; begin met stap 1 hieronder!
Stap
Deel 1 van 3: Lief vir jouself
Stap 1. Bou u selfbeeld op
Dikwels kan mense ons met hul hele hart liefhê en ons voel steeds lief vir hulle. Gewoonlik is dit omdat ons dit moeilik vind om te glo dat iemand ons kan liefhê omdat ons nie onsself kan liefhê nie. As u nie van ander hou nie, is die beste plek om te begin om eers lief te wees vir uself. Bou jou mening oor jouself deur die positiewe te verwelkom en jou negatiewe te aanvaar. Hou op om by die ideaal van volmaaktheid te bly en besef dat dit goed gaan met wie jy is.
Stap 2. Bou u selfvertroue
Selfvertroue is 'n baie aantreklike eienskap van 'n persoon. As mense sien dat jy dink dat jy die wêreld kan aanneem en dit kan oorwin, sal hulle dit ook glo (en hulle is mal daaroor!). Bou u selfvertroue op deur uitdagings in die lewe aan te gaan, te praat en dinge te doen wat u trots maak om te wees wie u is.
Stap 3. Kry hulp wanneer u dit nodig het
Soms kan ons brein siek word. Die brein werk nie behoorlik nie en benodig 'n bietjie hulp om beter te voel. As u dink dat u probleem te groot is om te hanteer, soek hulp. Soos om medisyne vir verkoue te neem, is dit belangrik om met behulp van 'n professionele dokter na u liggaam te kyk. Ons hier by wikiHow is lief vir elkeen van julle en ons wil hê dat julle gelukkig moet wees. Doen wat u moet doen om dit te laat gebeur!
Deel 2 van 3: Evaluering van liefde
Stap 1. Verstaan wat liefde is
Maak seker jy weet wat liefde werklik is. Soms sal die verskriklikste mense in ons lewens ons oortuig dat liefde anders is as wat dit werklik is. Moenie dat hulle u verwar nie; liefde moet nie seermaak nie, liefde moet nie eensydig wees nie en liefde moet onvoorwaardelik wees.
Stap 2. Kyk hoe hulle optree
Gee aandag aan hoe u geliefdes optree. Het hulle slegte woorde vir jou gesê? Het hulle jou fisies seergemaak? Ignoreer hulle jou as jy uitdruk hoe jy voel? Dit is alles slegte tekens. Maar as hulle nie liefde sê nie, maar bewys dit deur altyd daar te wees vir jou, om jou nie seer te maak nie en jou nooit rede gee om te dink dat hulle op jou neersien nie, is die kans goed dat hulle jou liefhet, maar nie goed is om dit te wys nie.
Stap 3. Let op u optrede
Is dit u wat altyd hard probeer in 'n vriendskap of verhouding? Doen jy meer vir hulle as wat hulle vir jou doen? Stort u dit met vriendelikheid en kry u net 'n leë dankie en geen vergelding nie? Dit is alles slegte tekens. Maar as u soveel kry as wat u doen, dan is dit goed.
Stap 4. Laat swaar gewigte agter
As iemand jou seermaak (fisies of emosioneel), of selfs as hy nie meer doen as wat hy verdien nie, moet jy hom nie in jou lewe hou nie. Jy het dit nie nodig nie. Laat hulle agter en keer terug na die buitewêreld. Soek vriende en gelukkige verhoudings omdat u dit verdien!
Deel 3 van 3: Finding Love
Stap 1. Wees oop met u gevoelens
Dit is moeilik, maar dit is die beste manier om op te hou om nie lief te wees nie. Vertel die geliefdes in u lewe hoe u voel. Sê dat jy 'n probleem het. En as hulle sê dat hulle van jou hou, glo hul woord. Gee hulle die kans om dit te wys. Hou op om hulle te verwerp of te twyfel oor hul gevoelens. Hulle hou regtig van jou.
Stap 2. Maak jouself oop vir nuwe liefde
U voel moontlik nie geliefd as u baie spesifieke idees het oor wat liefde is of waar dit vandaan kom nie. Kyk weer hoe u liefde definieer en oorweeg dit om dit te herdefinieer. Liefde hoef nie uit 'n romantiese verhouding te kom nie, en dit hoef nie duur geskenke, verjaardagkaartjies of 'n lys kwaliteitvereistes te behels nie.
Stap 3. Vrywilligerswerk
'N Goeie manier om jouself geliefd te laat voel, is om aan die samelewing te gee. Vrywilligerswerk in u omgewing, van skuilings tot sopkombuise, kan u en die gemeenskap baie help. Mense sal alles waardeer wat u doen om hulle te help, en u sal die liefde vind wat u soek, terwyl u terselfdertyd 'n baie positiewe invloed het.
U kan ook gespesialiseerde organisasies vind om kinders te help wat ook geliefd moet voel
Stap 4. Kry 'n troeteldier
'N Hond of kat is 'n goeie manier om geliefd te voel. Troeteldiere is lief vir ons en is baie afhanklik van ons. U kan 'n wonderlike impak op 'n dier hê deur te red of selfs vrywillig te wees in 'n ouetehuis. Dit is 'n wonderlike ding om te doen, veral as u omgewing nie 'n dierebeskutting het nie.
Stap 5. Soek mense soos jy
Om dieselfde gemeenskap as u te vind, is 'n goeie manier om geliefd te voel. Die internet maak alles makliker as wat dit was. Aanhanger -gemeenskappe is 'n maklike manier om vriende aanlyn te maak. U kan ook vriende maak in die regte wêreld. Probeer 'n kursus in 'n onderwerp van u belangstelling by 'n plaaslike gemeenskapsentrum.
Stap 6. Sluit aan by 'n kerk
'N Ander opsie om jouself te help om geliefd te voel, is om by 'n kerk of ander godsdienstige groep aan te sluit of meer betrokke te raak. Soek 'n gemeenskap wat dieselfde waardes as u deel en begin gereeld deelneem. U kan selfs by studiegroepe aansluit om hegter verhoudings met mede -lede te help ontwikkel.
Stap 7. Dateer nuwe mense
As u regtig voel dat 'n romantiese verhouding die beste vir u is, kan u probeer om 'n nuwe persoon te ontmoet as u gereed is (emosioneel) om saam met iemand te wees. Maar onthou: jy moet nie 'n verhouding aangaan deur te verwag dat daardie persoon al jou probleme moet laat verdwyn of dink dat jy nie gelukkig kan wees as jy nie in 'n verhouding is nie. Dit is nie 'n gesonde idee nie. Maar as u gereed is om die ups en downs van omgang met iemand te ervaar, kan u 'n geliefde vind.
Wenke
- Onthou die verjaardae van almal vir wie u omgee, en stuur 'n geskenk of ten minste 'n e-kaart op hul verjaardag.
- Spreek altyd waardering uit as iemand iets goeds vir u doen.
- As u kla oor iets wat met 'n geliefde verband hou, moet u seker maak dat hy of sy weet dat u hom nie blameer nie.
- Glimlag en toon wys en aanvaar lyftaal met ope arms.
