Om groot te word, is 'n ingewikkelde proses, en gewoonlik sal knaende ouers die proses nog moeiliker maak. Ongelukkig kan u in die meeste gevalle nie te veel doen om hul gekerm te stop nie; probeer daarom om met hulle saam te werk - nie teen hulle nie. Dit is natuurlik makliker gesê as gedaan; veral omdat dit nie maklik is om u ouers se perspektief te verstaan nie, ongeag hoe goed u verhouding met hulle is. Probeer om kalm te bly en luister na hul wense as hulle kla. Met 'n bietjie ekstra moeite sal u ongetwyfeld in die toekoms die frekwensie van knaag kan verminder!
Stap
Deel 1 van 3: Die hantering van die skel
Stap 1. Luister na hul woorde
So irriterend as wat hulle knaag, as hulle dit ignoreer, sal hulle nie daarvan weerhou om te knaag nie. Selfs as u geïrriteerd of geïrriteerd voel, moet u steeds duidelik luister na wat hulle te sê het. Moenie reageer voordat hulle klaar gepraat het nie. Vertrou my, luister sal jou nie net help om die wortel van die probleem te verstaan nie, maar dit sal ook jou verhouding met hulle verbeter.
Tel hoeveel keer hulle jou oor dieselfde ding pla. As die probleem eenvoudig is, maar hulle het dit weke lank nie opgehou om dit te bespreek nie, is dit 'n goeie idee om u besware dadelik aan hulle oor te dra
Stap 2. Gebruik die 'gebroke kassettegniek'
Die gebreekte band tegniek is 'n kragtige strategie om aan te toon dat herhaalde geknal of stellings nie 'n positiewe uitwerking sal hê nie. Gee dieselfde en bondige reaksie wanneer dieselfde probleem ter sprake kom. As u op herhalende vrae of stellings met herhalende antwoorde reageer, sal u ouers daarvan bewus wees dat die toestand irriterend is.
- Byvoorbeeld, as hulle u herhaaldelik vra om die asblik uit te haal, antwoord: 'Ek gooi dit binne 'n minuut weg'. Gee 'n duidelike en bondige antwoord.
- Nog 'n voorbeeld: as hulle voortdurend eis dat u 'n werk moet kry, moet u vir hulle sê: "Ek sal dit doen as die tyd kom."
- Gee presies dieselfde reaksie elke keer as hulle begin tjank; Sodoende sal hulle besef dat u moeg is om na hul tjank te luister.
- Maak seker dat u dit nie aggressief of passief-aggressief doen nie. Onthou, jy veroorsaak nie 'n geveg nie; Jy probeer net om te gaan met jou ouer se knaende rage.
Stap 3. Stel 'n konkrete sperdatum in
As die verantwoordelikhede wat u ouers bespreek, nuut is, is die kans goed dat hulle nie 'n konkrete sperdatum sal stel nie. In plaas daarvan om die stelsel te volg, probeer om vir hulle 'n sperdatum te vra (in die mate dat dit hulle nie sal laat plag nie). Om die ooreenkoms interessanter te laat voel, "wet" hulle om self die verantwoordelikheid te aanvaar as hulle u teruggee.
As u 'n sperdatum stel, sal u nie net die verantwoordelikheid in u vrye tyd kan voltooi nie, maar ook die las wat u ouers voel
Stap 4. Verduidelik of u besware het teen die knaag
Die bespreking van probleme wat in 'n bevorderlike situasie voorkom, sal die partye in die bespreking dikwels baat. Probeer daarom u beswaar in 'n beheerde situasie verduidelik. Hulle sal waarskynlik besef dat daar beter maniere is om as gesin te kommunikeer.
- U kan byvoorbeeld sê: "Ek verstaan en respekteer u woorde, maar dit sal niemand baat nie."
- Alhoewel dit aggressief lyk, kan u altyd u sinne positief verpak, sodat dit nie later aanstoot neem nie.
Deel 2 van 3: Vermindering van die frekwensie van nagging in die toekoms
Stap 1. Vestig 'n oop kommunikasie met u ouers
Een van die belangrikste dinge wat u moet doen, is om oop kommunikasie met u ouers te handhaaf. Dikwels word knaag veroorsaak deur 'n gebrek aan kommunikasie tussen ouers en hul kinders. Maak dus seker dat beide partye openlik hul opinies kan uitspreek om die frekwensie van gepla in die toekoms te verminder.
Hierdie metode is moeiliker om toe te pas as u en u ouers selde goed kommunikeer. As u ongemaklik voel om dit te doen, moet u geduldig wees en aanhou probeer; sê wat u wil sê, vra hulle wat hulle wil, en laat hulle weet dat u altyd na hul klagtes kan luister. Met verloop van tyd sal die kommunikasiesituasie tussen u beslis verbeter
Stap 2. Maak hulle bewus daarvan dat knaag 'n vorm van kommunikasie is wat niemand baat nie
Die kans is goed dat u ouers nie besef het hoe erg u neiging tot emosionele gesondheid en emosionele gesondheid kan wees nie. Probeer om hulle saam te laat sit en ander, meer positiewe maniere te bespreek wat angs kan vervang.
Stap 3. Definieer grense
Nadat u u gevoelens gedeel het, probeer om 'n paar duidelike grense te stel. Alhoewel dit amptelik lyk, is dit 'n moeite werd om die reëls en grense wat op papier gemaak is, neer te skryf; Partye wat voel dat hul grense oortree is, kan dus konkrete en vaste bewyse lewer.
Stap 4. Gee hulle die inligting wat hulle wil weet
As u hulle die inligting vertel wat hulle wil weet voordat hulle vra, dan sal hul rede om te vra verdwyn! As u ouers die gewoonte het om u voortdurend aan te spoor om sekere inligting te vra, verlig u frustrasie deur hierdie metode te gebruik.
- Die beste voorbeeld is wanneer u snags uitgaan. Jou ouers sal wil weet waarheen jy gaan en met wie jy gaan. Skryf al die inligting op 'n stuk papier neer en gee dit vir hulle. Ek is seker dat hulle u met meer verligting sal laat gaan
- In sommige gevalle kan hierdie metode ook toegepas word op ouers wat gereeld kla oor huishoudelike take. Voltooi al u verantwoordelikhede in plaas daarvan om te wag dat hulle kla, sonder om gevra te word. Hulle sal jou sekerlik sien as 'n persoon wat proaktief, verantwoordelik en hoef nie uitgeskel te word nie.
Stap 5. Herinner hulle elke keer as hulle weer neul
Selfs as u en u ouers oor 'n paar reëls saamstem, is die kans dat hulle vergeet nog steeds daar. As dit gebeur, vertel kalm dat dit wat hulle doen, niemand baat nie.
Deel 3 van 3: Begrip van die knaende
Stap 1. Verstaan hoekom u ouers tjank
Om die wortel van die probleem te verstaan, moet u eers die gekerm hoor. Maar die kommunikasie tussen julle stop nie daar nie! Probeer om te dink aan dinge wat swaar op jou ouers en jou verhouding met hulle is. Het hulle soveel werk dat hulle u hulp nodig het met 'n paar huishoudelike verantwoordelikhede? Het u al ooit gehoor van die onderwerpe wat hulle aan die orde gestel het, of het u dit vir die eerste keer gehoor? As u die wortel van die probleem verstaan, kan u meer positief met hulle omgaan, veral as u baie stry.
- As dit die eerste keer is dat hulle u vra om die skottelgoed na die ete te was, is die kans goed dat hulle regtig besig is en u hulp nodig het. Tweedens wil hulle bloot meer verantwoordelikheid opdoen namate u ouer word.
- As hulle jou pla omdat jy laat by die huis gekom het, doen hulle dit waarskynlik uit kommer vir jou veiligheid en sekuriteit.
Stap 2. Luister na hul woorde en toon u empatie
Probeer om dinge vanuit hul perspektief te sien. Onthou, die debat sal slegs plaasvind as die partye daarin te veel besorg is oor hul eie begeertes sonder om aan die voete van die ander party te probeer "trap". Luister aandagtig na wat hulle te sê het, dink aan die rede waarom hulle wil hê dat u iets moet doen en vra vrae as u iets verwar. As u hul perspektief kan verstaan, sal dit vir u makliker wees om hul wense te vervul.
Interaksie kalm. Dit is veral nodig as u ouers kwaad is. Probeer jou voorstel watter chaos sou ontstaan as albei partye ewe kwaad was? Wees bereid om op te gee om te wen
Stap 3. Gee die illusie van mag aan u ouers
Moenie 'n fout maak nie, selfs u ouers kan onseker voel! Daarom moet hulle voel dat hulle 'beheer' en mag oor u het. Die knaende is net een van hul maniere om die krag toe te pas. Daarom is dit vir u baie belangrik om hulle daarvan bewus te maak dat u dit waardeer; gee hulle die vertroue wat hulle nodig het, selfs al is dit net 'n illusie.
Omgekeerde sielkunde is 'n tegniek om die illusie van mag in 'n persoon te skep. Probeer om jou ouers te laat dink hulle wil hê jy moet iets doen wat jy regtig wil doen; dit is 'n kragtige manier om hul knaag te verminder terwyl hulle steeds die dinge doen wat jy wil
Stap 4. Hou u verpligtinge
As u belowe het om die asblik uit te haal of die wasgoed te was, moet u die belofte nakom. Dit is maklik om van verantwoordelikhede weg te gaan, veral as die verantwoordelikhede nie 'n sperdatum het nie. Maar weet dat u nie u verpligtinge kan nakom nie, wat u posisie voor u ouers sal verswak. U word beskou as 'n kind wat verdien om herhaaldelik uitgeskel te word. Is dit wat jy wil hê?
Die vasstelling van 'n sperdatum is die perfekte strategie; op hierdie manier weet hulle dat u nie u verantwoordelikhede vergeet het nie (tensy die sperdatum verby is), en u voel meer gemotiveerd om u verantwoordelikhede betyds te voltooi
Stap 5. Onthou, u ouers is ook 'n mens
Net soos jy, is hulle nie vry van foute nie (soos om dinge te sê waaroor hulle later spyt kan wees). Verstaan dat nie al die woorde wat uit hul mond kom, dit is wat hulle aan u wil oordra nie; sekerlik sal u hulle makliker vergewe as hul dade of woorde oor die grens gaan.
- As hul gedrag veral aggressief of ontstellend is, probeer om dit nie dadelik te konfronteer nie. Stoor al u klagtes en wag totdat alle partye tot bedaring kom voordat u die probleem opper. As u ouers tyd kry om te kalmeer en na te dink oor hul optrede, herken hulle meer geneig hul fout en vra u onmiddellik om verskoning.
- Verstaan dat selfs u ouers nie van die negatiewe situasie tussen u hou nie. Probeer dus soveel as moontlik altyd om probleme wat voorkom op te los, terwyl u verhoed dat dit in die toekoms tot voordeel van beide partye verskyn.
Wenke
- Ouers is dikwels huiwerig om toestemming te gee omdat hulle ook baie in gedagte het. Deur dinge openlik aan hulle te kommunikeer, help u om die las op hul gemoed te verminder, terwyl u dit in die toekoms meer openlik maak vir u wense!
- In die meeste gevalle is die ouers altyd aan die kant van hul kinders. Hou dit altyd in gedagte wanneer u vir hulle jammer voel! Glo my, ongeag hoe negatief die situasie tussen julle is, hulle liefde vir jou sal nie die minste afneem nie.
- Vra wat u dink u kan doen om die situasie te verbeter en laat hulle ophou om te kla.
