As u buitenshuis gaan, wil u natuurlik nie dat u vel deur die son verbrand word nie. Intense blootstelling aan die son laat die vel ontwater, rooi, droog en skilferig. Het u geweet dat 'n sonbrande vel gelooi kan word deur dit te kalmeer, te genees en te bevogtig? Met 'n aantal huismiddels en oplossings wat in die winkel gekoop is, kan u die skade maklik herstel en die gesonde gloed van u vel herstel.
Stap
Deel 1 van 3: Kalmeer die vel
Stap 1. Verkoel die sonverbrande vel
Die maklikste en duidelikste manier is: Smeer iets koel aan jou vel. Behalwe dat dit aangenaam voel, verminder hierdie proses ook rooiheid, swelling en seerheid van u vel. Daar is baie maniere om hierdie proses uit te voer:
- Koue stort/bad.
- Gebruik 'n koue kompres soos ys of 'n sak bevrore groente in 'n handdoek toegedraai.
- Vryf die vel met 'n ysblokkie. Gee 'n pouse tussen die gebruik, sodat die vel nie beskadig word nie.
Stap 2. Plak die komkommerskywe op jou vel
Komkommer kalmeer en bevogtig geïrriteerde vel. Haal 'n komkommer uit die yskas, sny dit dun en pas dit dan op die son wat verbrand is. Hoe groter die deursnee van die komkommer, hoe beter. Afgesien van komkommers, kan jy ook aartappels gebruik. Aartappels bevat baie water en kan die vel bevogtig.
As die komkommerskyfies moeilik is om aan te hou, probeer om u vel eers met 'n bietjie olie of lotion te bevogtig. Albei werk soos gom
Stap 3. Dien aloe vera gel toe
Aloë vera staan bekend as een van die natuurlike bestanddele wat die son wat verbrand is, kan kalmeer. Smeer aloe vera -gel of 'n sagte lotion wat hierdie bestanddele bevat op die son wat verbrand is, op sodra dit rooi of brand. Herhaal 'n paar keer per dag sodat die angel en irritasie nie verskyn nie.
As u aloe vera verbou, sny die middel van die blare en smeer die vleis op die son wat verbrand word vir 'n 100% natuurlike verkoelende effek
Deel 2 van 3: Versorging en genesing van die vel
Stap 1. Dien 'n aktuele steroïdesalf toe
As dit op die vel toegedien word, kan steroïede pyn en swelling verlig, wat dit geskik maak vir 'n sonverbrande vel. Daar is baie verskillende soorte steroïdesalwe wat in winkels verkoop word. Een van die algemeenste is hidrokortisonsalf. Die truuk, gooi 'n hoeveelheid ertjies in grootte en pas dit dan saggies op die vel wat verbrand is. Indien nodig, kan die salf elke paar uur weer toegedien word.
Aktuele steroïede verskil van medisyne wat atlete dikwels misbruik. Die tipe wat atlete gebruik, is 'n anaboliese steroïde. Oor-die-toonbank steroïede is heeltemal veilig om te gebruik (behalwe in sekere gevalle, wanneer dit deur klein kinders gebruik word)
Stap 2. Week met teewater
Sommige mense sê dat die tannieninhoud van swart tee die vel wat deur die son verbrand word, kan kalmeer en dat dit nie kan afskil nie. Kook eers 'n pot water. Sit 5-6 teesakkies vir 5-10 minute in warm water. Verkoel die tee tot kamertemperatuur (verkoel in die yskas om die tyd te verkort). Sodra dit afgekoel het, dien dit toe met 'n waslap of spuitbottel op die son wat verbrand is, en laat dit dan vir 'n halfuur. U kan ook 'n nat teesakkie op u vel aanbring.
Tees wat gereeld aanbeveel word, is swart tee soos Earl Grey
Stap 3. Week in koringwater
Hoe vreemd dit ook al klink, kan hawer help om die genesing van 'n sonbrand te versnel en te bespoedig. Koring help om die pH van die vel te normaliseer en verminder jeuk en velirritasie.
- Berei koue water voor om te week, en meng dan 2-3 koppies gewone (onversoete) fyngemaakte hawer. Week 20 minute voordat u die liggaam afspoel of ander behandelings doen.
- U kan 3/4 koppie koeksoda by die geweekwater voeg, sodat u vel nog meer bevogtig word.
Stap 4. Spuit asynwater op die vel
Hoe vreemd dit ook al mag klink, help asyn om die pH van die vel te balanseer, sodat dit die effek van sonbrand kan verlig en genees. Neem eers 'n koue stort. Gooi dan die asyn in 'n spuitbottel en spuit dit liggies op die vel wat deur die son verbrand is. Nadat u ongeveer 1 uur vertrek het, spoel u liggaam of stort weer met koue water.
- Gedurende daardie uur ruik u liggaam miskien minder aangenaam, maar die kans dat u sonverbrande vel afskil, word verminder.
- Byna enige tipe asyn kan gebruik word, maar volgens sommige bronne is appelasyn die beste. Vermy die gebruik van balsamiese asyn, aangesien suiker en kleur die vel kan irriteer.
Deel 3 van 3: Vogtigende vel
Stap 1. Dien bevogtiger toe
Om 'n droë vel deur sonbrand effens te verbeter, dien 'n sagte hipoallergeen bevogtiger toe op die gebied wat deur die son verbrand word. Daaglikse lotions is oor die algemeen geskik vir gebruik. U kan ook 'n paar druppels neutrale olie soos baba-, olyfolie- of canola -olie gebruik.
Probeer produkte wat nie kunsmatige geure of geure bevat nie, gebruik, aangesien die chemikalieë soms 'n ontsteekte vel kan irriteer
Stap 2. Drink water
Son wat verbrand word, word ekstra droog en ontsteek. Maak dus seker dat u liggaam genoeg water kry om beskerm te bly. Hou die vel binne en buite gehidreer om die afskilfering en gebarste vel te verminder. Die Mayo Clinic beveel ongeveer 9-13 glase water per dag aan.
Water help ook met hoofpyn wat soms ontstaan as jy sonbrand
Stap 3. Dien volmelk op die vel
Melkvet help om sonbrande vel te bevogtig deur die angel te verlig en om afskilfering te voorkom. Volmelk is gewoonlik die goedkoopste en maklikste melkopsie. Maak 'n waslap nat met volmelk, en pas dit dan met tussenposes van 20 minute op die son wat verbrand is, soos wanneer 'n koue kompress toegedien word. Alternatiewelik, voeg volmelk by koue water en week dan.
- Moenie lae/nie-vetmelk gebruik nie. Sonder vet verloor melk baie van die bevogtigende eienskappe.
- Griekse jogurt wat eenvoudig en ryk aan vet is, het ook dieselfde effek as 'n lotion. Moenie versoete jogurt gebruik nie, want dit is taai en kan velirritasie veroorsaak.
Stap 4. Dien die aartappelpasta op die vel toe
Aartappelstysel bevat baie water, dus as dit toegedien word, kan dit vog in die droë vel herstel wat veroorsaak word deur sonbrand. Rasper een aartappel totdat dit 'n styselagtige pasta word. Dien dan die gerasperde aartappel op die vel en laat dit 'n rukkie sit, spoel u liggaam na 20 minute met koue water.
Om pasta te maak, kan jy ook 'n blender gebruik. As jy 'n blender gebruik, sny eers die aartappels in klein stukkies. Let daarop dat sommige blenders nie 'n hele aartappel op 'n slag kan verwerk nie
Stap 5. Dien klapperolie op die vel toe
Alhoewel baie natuurlike olies die droë vel sowel as lotions in die winkel kan bevogtig en kalmeer, is klapperolie 'n beter keuse. Behalwe dat dit vog verskaf en die vel 'n gesonde gloed gee, verwyder dit ook saggies, verwyder die dooie vel en help dit om te herstel.
Kokosolie is beskikbaar in klonte by sekere gesondheidswinkels en kruidenierswinkels. Die stukke sal smelt as dit aan warm hande blootgestel word
Wenke
- Bly uit die son totdat die son wat verbrand is, nie meer rooi is nie. As u aan die son blootgestel moet word, dien 'n hoë-SPF sonskerm aan om uself te beskerm.
- In ernstige gevalle is afskilfering onvermydelik. Die bogenoemde metodes kan egter help om die angel en irritasie tydens die genesingsproses tot die minimum te beperk.
