As u van nature 'n moeilike besluitnemer is, moet u u brein oefen om verwarring te weerstaan en die geleentheid te gebruik wat soms ontstaan om 'n keuse te maak. Oefen baie vinnige besluite terwyl u die vermoë ontwikkel om ernstige besluite op lang termyn te neem. Dit alles verminder die spyt wat u voel as dinge nie goed gaan nie, en u sal uiteindelik 'n bekwamer persoon word om besluite te neem.
Stap
Deel 1 van 4: Oefen jou brein
Stap 1. Besluit dat u 'n besluitnemende persoon wil wees
Dit klink dalk nutteloos, maar in werklikheid moet u eers 'n besluit neem om 'n besluitnemende persoon te word voordat u dit werklik kan word. As u dit natuurlik moeilik vind om besluite te neem, bly u uit die gewoonte. Om 'n besluitnemende persoon te word, verg 'n bewuste en aktiewe inspanning.
Sê vir uself dat u 'n besluitnemende persoon is-nie dat u een kan of sal wees nie, maar dat u dit wel is. Aan die ander kant moet u ook ophou om aan uself te dink as nie in staat om besluite te neem nie, ophou om dit aan uself en aan ander mense te vertel
Stap 2. Verbeel jou jouself as 'n persoon wat besluite kan neem
Probeer sodat u dit kan voorstel. Vra jouself af hoe dit is om besluite te kan neem en hoe jy na ander kyk terwyl jy al hoe meer in staat is om besluite te neem. Hoe meer u hierdie soort visualisering gereeld doen, sal hierdie prentjie duideliker en nader aan die werklikheid word.
Gee veral aandag aan selfvertroue en respek van ander. As u die pessimistiese persoon is, kan u dit moeilik vind om 'n positiewe uitkoms voor te stel. Dwing u egter om dit te doen, en moenie daaroor bekommerd wees oor die moontlikheid dat u 'n fout sal maak nie en dat mense vir u kwaad sal wees
Stap 3. Hou op om bekommerd te wees oor “slegte” besluite
Erken dat elke besluit wat u neem 'n geleentheid sal bied om te leer, insluitend besluite wat blykbaar 'n onbedoelde impak het. Deur te leer om die blink kant van elke besluit wat u neem te sien, kan u u vrees verminder dat dit 'n slegte besluit sal wees.
Stap 4. Stel u foute vrymoedig teë
Almal sal foute maak. Dit klink dalk cliché, maar dit is die waarheid. As u hierdie waarheid erken en aanvaar, sal u nie swakker word nie. Aan die ander kant, deur onvolmaaktheid te aanvaar, kan u u gedagtes leer om op te hou bang wees. Nadat u die vrees oorwin het, sal dit u nie meer kan beheer en weerhou om vorentoe te beweeg nie.
Stap 5. Besef dat selfs besluit om nie in staat is om besluite te neem nie
Iets sal beslis gebeur, of u nou aktief besluit/daarvoor stem of nie. Net so is 'n besluit nie dieselfde as om 'n besluit te neem nie. As u nie 'n besluit neem nie, beteken dit dat u besluit om beheer oor 'n sekere situasie op te gee. Aangesien iets beslis sal gebeur in situasies wat sulke besluite vereis, is dit beter om 'n besluit te neem en beheer te neem waar dit nodig is, eerder as om dit uit u hande te laat glip.
U oorweeg byvoorbeeld twee nuwe werksgeleenthede. As u nie besluit watter een u wil neem nie, kan een onderneming sy aanbod afkeur en sal u gedwing word om 'n ander onderneming te kies. Die eerste werk was miskien 'n beter keuse, maar u moes die geleentheid misloop omdat u nie die moeite wou neem om 'n besluit te neem nie
Deel 2 van 4: Oefen besluite
Stap 1. Oefen eers met die maklike keuses
Soos die gesegde lui: "God kan gewoon wees", begin met eenvoudige besluite wat gevolge het wat nie te groot is nie. Hou aan om klein besluite soos hierdie te neem totdat u dit vinniger kan doen (byvoorbeeld in minder as 'n minuut).
Hierdie klein besluite bevat vrae soos: "Wat wil ek hê vir aandete vanaand?" of "Wil ek tuis rus of die naweek bioskoop toe gaan?" Oor die algemeen het hierdie keuses geen langtermyngevolge nie en beïnvloed dit net u of 'n paar mense
Stap 2. Skep 'n meer ernstige situasie
Sodra u gemaklik is om klein besluite te neem, moet u in 'n relatief kort tydperk in situasies beland wat dapper besluite verg. Die gevolge hoef nie te ernstig te wees nie, maar die keuses moet skrikwekkender wees as die vorige fase.
U kan byvoorbeeld twee kaartjies vir 'n geleentheid koop voordat u 'n sekere rooster bepaal of bestanddele koop voordat u 'n resep kies. As u bekommerd is om iets te verloor, moet u u opsies regtig oorweeg om te verhoed dat u dit verloor
Stap 3. Dwing jouself om 'n besluit te neem
As u vinnig 'n besluit moet neem, doen dit net. Vertrou jou instinkte en luister na jou instinkte. U maak miskien verskeie kere foute, maar elke ervaring sal u intuïsie en vermoëns skerper en meer ontwikkel maak.
Dit is eintlik een van die grootste dele van die hele bestaande proses. U moet absoluut seker wees dat u binne enkele sekondes goeie besluite kan neem. As dit nie eers gebeur nie, bly daarby en oefen totdat u beter word. Vertrou my, jy sal eendag genoeg ondervinding hê om jouself werklik daartoe in staat te stel
Deel 3 van 4: Beter besluite neem
Stap 1. Stel 'n sperdatum in
Gee jouself 'n spertyd om 'n besluit te neem as jy keuses kry wat nie onmiddellik antwoord nodig het nie. As daar reeds 'n sperdatum is wat deur die ander party vasgestel is, stel u 'n ander sperdatum voor die sperdatum van die ander party.
In teenstelling met wat u dink, neem die meeste besluite nie te lank nie. Sonder 'n sperdatum, sal u in die versoeking wees om 'n besluit uit te stel, en uiteindelik nog meer besluiteloos voel as dit tyd is om 'n besluit te neem
Stap 2. Soek soveel moontlik inligting
Versamel soveel moontlik inligting oor die beskikbare opsies in die situasie. As u genoeg inligting het, voel u natuurlik meer in staat om die regte gevolgtrekkings te maak.
- U moet aktief soek na die inligting wat u benodig. Moenie net terugsit en wag totdat die inligting aan u gegee word nie. Doen persoonlike navorsing van verskillende kante binne die tydperk wat u het.
- Soms neem u 'n besluit terwyl u u persoonlike navorsing doen. As dit gebeur, vertrou u instinkte en doen dit net. As u nie kan besluit nie, moet u al die inligting wat u het, nagaan en op grond van die inligting 'n besluit neem.
Stap 3. Maak 'n lys van die goeie en die slegte
Dit is ou raad, maar dit is nog steeds 'n goeie ding om te doen. Skryf die voor- en nadele van elke moontlikheid neer. Visualiseer moontlike gevolge sodat u alle opsies objektiewer kan sien.
Hou ook in gedagte dat nie al hierdie voordele en nadele dieselfde gewig dra nie. As die lys van voordele slegs een of twee dinge bevat, terwyl die lys van nadele vier of vyf dinge bevat, maar die twee voordele baie belangrik is en die vier nadele nie so belangrik is nie, moet u moontlik steeds die voordele kies
Stap 4. Stap 'n rukkie terug van die situasie
As geen van die opsies goed lyk nie, vra uself af of u werklik al die moontlike opsies in die situasie uitgevind het. As daar aannames of gedagtes is wat u verhinder om ander alternatiewe te sien, stap 'n oomblik terug en soek na ander alternatiewe buite die wat reeds bestaan sonder om beïnvloed te word deur die aannames of gedagtes.
Sommige beperkings is natuurlik goed. Om hierdie perke vir 'n oomblik weg te gooi om al die beskikbare opsies te oorweeg, sal u niks kos nie, want u sal steeds kan besef dat die vorige keuses nie goed was nie. Om jouself ander opsies te gee, beteken nie dat jy 'n dooie oog kies vir slegte keuses nie, dit beteken dat jy die geleentheid het om beter opsies te vind waarvan jy nie voorheen bewus was nie
Stap 5. Stel jou die resultaat voor
Stel jou voor watter impak dit sal hê as jy 'n sekere besluit neem. Dink aan die positiewe en die negatiewe. Doen dit vir elke opsie, en vra jouself dan af watter van die moontlikhede uiteindelik die beste keuse was.
Oorweeg ook u eie gevoelens. Stel jou voor hoe jy sou voel as jy een keuse maak en 'n ander weggooi, en vra jouself dan af of die keuse jou tevrede sal laat voel en of 'n ander keuse jou teleurgesteld en leeg laat voel
Stap 6. Bepaal jou prioriteite
Soms voel u beslis 'n bietjie ongemaklik. As dit gebeur, moet u uself afvra watter prioriteite die belangrikste is. Stel u voor om die belangrikste prioriteite eerste te stel in minder stresvolle situasies.
- Soms beteken dit dat u u waardes moet herformuleer. As u byvoorbeeld keuses moet maak oor die toekoms van u verhouding, moet u uself afvra oor die dinge wat u die belangrikste ag in 'n verhouding. As opregtheid en deernis vir jou belangriker is as pret, is dit beter om met iemand opreg te gaan as iemand wat avontuurlustig is, maar ook graag lieg.
- Op ander tye beteken dit dat u moet bepaal watter gevolge meer waardevol is as ander. As u 'n besluit moet neem oor 'n projek en u besef dat u nie beide begrotingswaarde en hoë kwaliteit kan kry nie, moet u uself afvra of begroting of kwaliteit vir die projek belangriker is.
Stap 7. Leer uit die verlede
Kyk terug na u geheue en dink aan enige besluite wat u in die verlede gehad het, soortgelyk aan die besluite wat u nou moet neem. Dink na oor die keuses wat u destyds gemaak het en hou die resultate en effekte in gedagte. Volg die goeie keuses na en moenie die slegte keuses maak nie.
As u daaraan gewoond is om slegte keuses te maak, vra uself af wat hieragter lê. Die meeste van die slegte keuses wat u maak, is byvoorbeeld gebaseer op u begeerte na rykdom of mag. As dit die geval is, gooi die keuses weg wat u begeerte en hebsug na rykdom en mag sal bevredig, en oorweeg ander opsies
Stap 8. Leef in die hede
Alhoewel u uit die verlede moet leer, en dit u sal help om in die hede te leef, moet u aan die einde van die dag altyd onthou dat u in die hede is. Angs en vrees oor die verlede moet jy in die verlede verlaat.
Deel 4 van 4: Die bestuur van die gevolge van u besluite
Stap 1. Teken u besluitnemingsproses op in 'n joernaal en kyk van tyd tot tyd na die inhoud
Skryf die belangrikste keuses neer en die redes daarvoor. Lees hierdie tydskrif weer as u twyfel of twyfel oor 'n besluit. Die herlees van u denkproses sal u besluitnemingsvermoë dikwels versterk.
U kan hierdie tydskrif ook herlees buite oomblikke van besluitneming of wanneer die gevolge van besluite uit die verlede nie meer op u gedagtes weeg nie. Lees elke noot weer om te leer hoe u dink en dit objektief waar te neem. Doen dit alles uit die keuses uit die verlede, terwyl u uself afvra wat tot sukses gelei het en wat tot mislukking by uself gelei het. Gebruik hierdie leer vir die besluitnemingsproses wat u in die toekoms sal moet doen
Stap 2. Moenie in die verlede lewe nie
As 'n besluit gevra word om slegte gevolge te hê, let op waar die fout lê, gaan dan voort en maak die volgende keuse. Spyt sal niks help nie. Spyt sal die tyd nie terugdraai nie, dit sal jou net terughou.
