Almal verdien om goed te voel oor hulself, wie hulle ook al is. Om mooi te voel, is vreemd vir sommige mans, veral gay of homoseksuele mans wat grootgeword het in 'n samelewing wat dit as taboe beskou. Skoonheid kom egter basies uit aanbieding, geloof en persoonlikheid. Leer om u aantrek-, aantrek- en leefstylvaardighede te verbeter wat u help om u beste self te wees terwyl u die persoonlikheid, passie en eiewaarde ontwikkel om u ware skoonheid uit te straal.
Stap
Metode 1 van 6: Omhels die skoonheid in u
Stap 1. Ontwikkel selfvertroue
Homoseksuele mans voel gewoonlik jare lank twyfel en verward omdat hulle met alle vorme van homofobie saamleef. Hierdie gevoel kan nie net binne 'n kort tydjie weggegooi word nie.
- Neem die tyd om die betekenis van selfskoonheid te identifiseer, en kweek die skoonheid in jouself, in plaas daarvan om daaraan te twyfel.
- U moet ook ander mense se komplimente oor u skoonheid vertrou. Hulle het die werklikheid vertel wat hulle gesien het.
Stap 2. Beveg geïnternaliseerde homofobie
Miskien vind u dit moeilik om skoonheid te vind in die clichématige homoseksuele aspek van u temperament en persoonlikheid. Dit is omdat die heteroseksuele samelewing lankal nie van hierdie stereotipes hou nie. Koester die "homoseksuele stem" en die stereotipiese temperament wat dikwels verband hou met die homoseksuele man in plaas van om voor hierdie ideale te swig.
Stap 3. Fokus op die ontwikkeling van u vaardighede en passie
Fisiese voorkoms het slegs 'n beperkte invloed op die aantreklikheid van 'n persoon, in teenstelling met positiewe persoonlikhede, soos 'n goeie sin vir humor of 'n hoë intellek. Wees baie vaardig in 'n sekere saak. Doen 'n projek of stokperdjie wat u geniet. Ontwikkel 'n selfvervullende loopbaan. Het die vaardighede, passie en doelwitte wat u aantrekliker maak.
Stap 4. Moenie jouself met ander vergelyk nie
Dit is so maklik om na ander mense te kyk en te dink: "Ek wens ek kon so mooi wees." Dit is veral moeilik in die homoseksuele gemeenskap omdat tradisionele voorkoms en aantreklikheid die middelpunt van die aandag is. Dit sal egter niks doen nie. In plaas daarvan om jouself met ander te vergelyk, hou van hoe jy lyk.
Leer om u eie skoonheid te herken, en laat die positiewe aspekte van u voorkoms en styl u meer selfversekerd laat voel
Stap 5. Soek 'n homoseksuele gemeenskap wat van u skoonheid hou
Daar is geen absolute manier om 'n homoseksuele man te wees nie. Sommige homoseksuele mans hou van maer en haarlose mans. Ander hou egter van groot mans en vol hare. Met ander woorde, om mooi te wees, hoef jy nie jouself te verander nie. Kuier eerder saam met mense wat hou van wie jy is.
Dit kan nie ontken word nie, iemand sal gelukkig voel as iemand sê dat hy mooi is. As u omring word deur mense wat slegs twyfel en selfhaat veroorsaak, is dit die beste om onmiddellik van hulle weg te bly. Soek goeie mense wat skoonheid in u sien
Metode 2 van 6: Hou u liggaam skoon
Stap 1. Maak jou gesig skoon
Jou gesig is die eerste ding wat mense sien as hulle jou ontmoet. Om die vel te versorg, is baie belangrik om aknee, droë vel of olierige vel te voorkom om die beste voorkoms te kry.
- Was u gesig met koue of gewone water. Moenie warm of warm water gebruik as u u gesig skoonmaak nie.
- Gebruik 'n sagte peeling elke 1-2 keer per week. Moenie te gereeld afskilfer om die vel nie te irriteer nie.
- Druk jou gesig met 'n skoon, droë lap. Moenie die handdoek op die gesig vryf om die vel te beskadig nie.
Stap 2. Hou jou tande gesond
Borsel u tande en gebruik tandvlos as u daaglikse roetine, ten minste 2 keer per dag. Dit voorkom slegte asem en hou u tande helder en gesond.
- Gebruik 'n tandvlos van 45 cm lank om voedselreste tussen die tande te verwyder. Begin met die tande in die boonste ry en werk af na die onderste ry. Maak 'n C -vorm om die tande om te verseker dat alle voedselreste (insluitend die agterkant van die tande) deeglik skoongemaak word.
- Gebruik 'n antiseptiese mondspoelmiddel om bakterieë in die mond dood te maak. Gebruik hierdie middel om 30-60 sekondes te gorrel en spoeg dit dan uit.
- Dien 'n hoeveelheid tandepasta op 'n tandeborsel se hare toe en borsel u tande in sirkelbewegings. Borsel die voor-, agter- en kouoppervlaktes van elke tand, hardloop dan saggies langs die tandvleis om gedenkplaat en puin te verwyder.
Stap 3. Stort elke dag
Die meeste Indonesiërs bad elke dag, hoewel soms nie gereeld nie, afhangende van aktiwiteite en beskikbaarheid van water. As u stort, moet u vir uself sorg om 'n skoon en selfversekerde liggaam te kry.
- Probeer om te stort met normale temperatuur water (kamertemperatuur). Uiterste temperature sal u vel uitdroog.
- Wend die sjampoe van u keuse aan op u hare en masseer dit totdat dit by u kopvel kom. U moet ook u baard was (as u een het) om dit skoon en reukvry te hou.
- Spoel al die sjampoe in die hare af.
- As u conditioner gebruik, gebruik dit soos sjampoe.
- Gebruik seep of wasmiddel om die liggaam van die nek af te verwyder. Skuim daarna en spoel deeglik af.
- Was u geslags- en posterior gebiede, van voor tot agter.
- Spoel alle seepreste af sodat dit nie op die liggaam bly nie.
Stap 4. Geur jou liggaam
Deodorant moet ten minste een keer per dag toegedien word. Die reuk van 'n man se liggaam is egter 'n kwessie van individuele smaak. As deodorant alleen genoeg is, kies 'n deodorant waarvan u hou en dra dit gereeld. As u geïnteresseerd is in die gebruik van 'n geur (soos cologne of body spray), vind 'n lekker ruik en probeer eers 'n bietjie.
- Deodorant moet elke dag gedra word, ongeag waar u is of wat u die dag doen.
- As u cologne of body spray gebruik, moet u dit nie oordryf nie.
Metode 3 van 6: Aantrek
Stap 1. Hou jou naels netjies
Netheid van naels en toonnaels moet behoue bly. Vingernaels is baie maklik om te krap, wat snye en snye veroorsaak. Daarbenewens lyk toonnaels baie lelik as hulle te lank is.
- Hou jou naels skoon. Gebruik 'n spykers om vuil onder die naels en toonnaels op te tel.
- Gebruik 'n naelknipper of manikuurknipper om u naels te snoei. Dit is 'n goeie idee om eers u naels reguit langs die rande te sny en dan die rande stomp te maak sodat hulle netjies geboë is.
- Gebruik 'n skuurbord om die skerp of puntige rande van die spyker glad te maak.
Stap 2. Behandel u gesigshare
Hierdie deel van die gesig is ook baie afhanklik van persoonlike smaak. U kan 'n baard of snor hê wat fyn gesny is of dik word. Kies daarom die een wat u die gemaklikste of selfversekerde laat voel.
- As jy skeer, gebruik skeergel en 'n skerp (ideaal eenbladige) skeermes. Skeer in die rigting van haargroei en moenie die omliggende vel te styf trek om dit te beskadig nie.
- As u 'n baard groei, moet u dit netjies laat lyk. Gebruik 'n baardtrimmer om dit so te snoei dat die lengte by u haarstyl pas.
Stap 3. Verkort die hare van die ore, neus en nek
Maak nie saak watter baard en snor jy kies nie, daar is 'n paar gesigshare wat jy moet snoei. Sny jou hare binne en buite die ore, neusgate en agterkant van die nek (onder die haarlyn).
- U moet ook u wenkbroue af en toe verkort sodat hulle nie te lank word en dik lyk nie.
- Gebruik 'n klein skêr om neus- en oorhare af te sny, en 'n lae snyer of reguit skeermes vir hare aan die agterkant van die nek.
Stap 4. Besluit of jy borshare wil laat groei
Sommige mans hou van harige kiste. Daar is egter ook diegene wat 'n gewone bors verkies, of die pels is ten minste kort en netjies. Dit hang alles van u af (of miskien met die mening van u maat), maar sorg dat u op die regte manier skeer as u dit wil doen.
- As u besluit om u borshare te dun of te snoei, is dit die beste om 'n elektriese knipper te gebruik en in die rigting waarin u hare groei, te beweeg.
- As u 'n skoon bors wil hê, kan u 'n knipmes gebruik, of 'n skeermes met behulp van 'n bevogtigende skeerroom.
Stap 5. Soek 'n haarstyl waarvan jy hou
As u verveeld voel, probeer 'n nuwe haarstyl om u voorkoms op te knap. Met 'n nuwe haarstyl kan u in elke situasie mooi en selfversekerd voel.
Metode 4 van 6: Velsorg
Stap 1. Bevogtig die vel elke dag
Behalwe om u gesig en liggaam skoon te maak, behoort die bevogtiging van u vel ook deel te wees van u daaglikse roetine. Gebruik toner op u gesig om ontslae te raak van oortollige olie en vuil, en volg op met 'n sagte bevogtiger. U moet ook 'n bevogtigende lotion op u hande en ander liggaamsdele gebruik wat geneig is om uit te droog en maklik te jeuk.
- Kies 'n bevogtiger wat by u velsoort pas, dws droog, normaal of olierig.
- Maak hierdie aktiwiteit ten minste 1-2 keer per dag 'n daaglikse roetine.
Stap 2. Oorkom die sirkels onder die oë
Jy sal moeg, oud en skaam lyk as jy kringe onder jou oë het. Skakel hierdie sirkel uit om gesonder en jonger te lyk.
- Druk die ooglede saam met 'n koue teesakkie om die donker kleur en swelling van u vel te verminder.
- Gebruik 'n spesiale room vir donker kleure onder die oogsirkels. Soek rome wat kafeïen bevat wat swelling kan verminder, saam met retinol en vitamiene C en E.
- As alle middele nie gewerk het nie, kan u 'n klein verbloemer onder die oë gebruik om die donker kringe in die oë te bedek.
Stap 3. Beskerm jouself teen die son
Die son kan ernstige skade aan die vel veroorsaak, wat dit brand en sensitief vir pyn laat. As gevolg van te veel blootstelling aan die son, kan plooie, ouderdomsvlekke en 'n verhoogde risiko van vroeë velkanker op die vel verskyn. Een van die beste maniere om op lang termyn vir u vel te sorg, is om die UV -blootstelling van u vel te verminder.
- Gebruik 'n breë spektrum sonskerm. Maak seker dat die sonskerm 'n SPF van 15 of meer het, en dien elke twee uur weer toe.
- Vermy direkte sonlig tussen 10:00 en 14:00, wanneer UV -strale op hul sterkste is.
- Dra klere wat die son kan blokkeer. Dra hemde met lang moue en langbroeke, en probeer om 'n hoed met 'n groot tong te dra as u buite gaan.
Stap 4. Hou op met rook
Rook is die hoofoorsaak van voortydige veroudering. Behalwe dat dit verskeie gesondheidsrisiko's veroorsaak, kan blootstelling aan sigaretrook elke dag die bloedvloei verminder, sodat die vel gerimpel en los lyk. Rook kan ook plooie rondom die mond en oë veroorsaak.
- Die beste manier om velskade as gevolg van rook te voorkom, is om glad nie te rook nie.
- As u 'n roker is, raadpleeg u dokter om op te hou rook.
Metode 5 van 6: bypassende uitrustings
Stap 1. Probeer om nie die vloei van modeneigings te volg nie
Modetendense kom en gaan, en wat vandag gewild is, is moontlik nie gewild 1-2 maande later nie. As u die huidige neigings volg, kan dit u baie kos en slegs die klere byvoeg wat u nie gebruik nie. Kies eerder klassieke, tydlose klere.
- As jy daarvan hou, dra 'n hemp of 'n polo met knope, want dit raak nooit uit die mode nie.
- Slaan die nuwerwetse klassieke oor, soos geskeurde jeans of jasje. Albei word vinnig verouderd en kos baie geld.
Stap 2. Kies die regte grootte broek
'N Broek wat reg op jou voete lyk, lyk meer aantreklik, aantreklik en selfversekerd as 'n groot broek. Kies kakies vir werk of jeans om te loop, en maak seker dat hulle die regte grootte het om hulle aantrekliker te laat lyk.
Stap 3. Vul die klerekas met basiese klere
Wat ook al die geleentheid, met 'n basiese uitrusting sal u stylvol en selfversekerd lyk. U hoef ook nie geld te mors nie. Soek items met afslag, of voeg een item op 'n slag by u klerekas. Jou kas moet bevat:
- Een soliede pak, óf swart óf houtskool. Kies 'n enkelborspak met 2-3 knoppies vir 'n klassieke voorkoms.
- Doekbroek. Kies kakies of 'n houtskoolbroek sodat hulle maklik by ander uitrustings pas.
- Das. Kies 'n das met 'n gemiddelde breedte in 'n gewone kleur.
- Amptelike skoene. Probeer om die kleur van jou skoene by jou gordel en pak te pas. (swart en bruin is gewilde keuses)
Metode 6 van 6: vind ander maniere om aantrekliker te voel
Stap 1. Oefen gereeld
Daaglikse oefening sal u help om op u beste te lyk en te lyk. 'N Goeie oefensessie bestaan uit gereelde kardiostelle en gereelde gewigstraining vir die beste resultate.
- Streef na kardio -oefening 4 dae per week vir ten minste 30 minute.
- Sluit 'n gewigsopleidingsessie van 20 minute in, verkieslik twee keer per week.
Stap 2. Ontwikkel goeie postuur
Miskien het u dit die hele tyd geïgnoreer, maar die manier waarop u staan en sit, kan u vlak van selfvertroue en eiewaarde toon. Mettertyd kan swak postuur ook rug- en nekprobleme veroorsaak.
- Neem gereeld rekbrekings by die werk of tuis. Staan op, strek en maak u bors elke halfuur oop. U kan ook probeer om so gereeld as moontlik te loop of rond te beweeg.
- Sit regop om u gesondheid en postuur te verbeter. Hou u rug en nek reguit met u skouers effens af as u op 'n bank of stoel sit.
Stap 3. Verander jou styl
Sommige mans gaan deur die lewe sonder om ooit hul voorkoms te verander. Dit is goed as u van die bestaande voorkoms hou, maar as u verveeld voel, kan u styl meer aantreklik en selfversekerd voel.
- As jy dit nog nooit probeer het nie, groei jou baard. Baie mans kweek baard om hul selfvertroue te verhoog en aantrekliker te lyk.
- Probeer die teenoorgestelde. As u al jare 'n baard het, probeer dan om dit alles af te skeer om te sien hoe u gesig deur die jare heen gelyk het. Miskien voel u meer jeugdig en aantreklik net deur u baard te skeer.
- Kies 'n mode -artikel of twee wat in stryd is met u huidige rokstyl. Probeer hierdie styl as u 'n hupstoot van vertroue nodig het.
Wenke
- Daar is geen absolute gids vir 'n persoon se skoonheid en aantreklikheid nie. Die wenke in hierdie artikel kan help, maar dit werk nie almal vir u nie. Ontdek wat u mooi en selfversekerd laat voel, en volg die skoonheidsroetine wat die beste by u pas.
- Probeer om nie u styl te verander net volgens die smaak van iemand anders nie. Wees jouself, en jy sal mooier voel.
Waarskuwing
- Moet nooit ander mense se voorkoms kritiseer nie. Dit is onbeskof, seer en kan tot argumente en konfrontasies lei.
- Moenie toelaat dat skoonheid u hoogmoedig maak nie. Dit is belangrik om gemaklik te voel en goed te lyk, maar skoonheid is nie alles nie.
