Lieg is moeilik en lastig, veral as jy nie daaraan gewoond is nie. Mense wat net leer om te lieg, moet 'n paar basiese beginsels ken, soos om slegs leuens te vertel en seker te maak dat die leuens betroubaar is. As leuens beplan word, memoriseer die besonderhede deur aantekeninge te maak of te oefen totdat dit oortuigend klink. Die belangrikste deel om na te dink is hoe om die leuen oortuigend te maak. Daar is 'n aantal dinge wat u moet vermy om te voorkom dat 'n leuen blootgestel word, soos vroetel, veranderende stem en vermy oogkontak.
Stap
Deel 1 van 6: Die opstel van effektiewe leuens
Stap 1. Stel 'n eenvoudige leuen op
Sluit besonderhede in wat u leuen waar laat lyk, maar nie soveel dat dit ingewikkeld raak nie. Oormatige leuens behels baie besonderhede om te onthou en vereis dikwels baie verduideliking. Intussen is eenvoudige, sonder twyfel leuens makliker om te onthou.
- 'N Voorbeeld van 'n oordrewe leuen is: "Ek was laat, want ek het die verkeerde draai by Simpang Semanggi geneem, verdwaal en moes teruggaan na die vorige roete en uiteindelik by Senayan aangekom." Aan die ander kant kan 'n eenvoudige leuen in 'n paar woorde vertel word, soos 'Jammer, daar was 'n groot verkeersknoop by die Semanggi -kruising.'
- 'N Eenvoudige leuen hoef nie onnodige besonderhede by te voeg nie.
Stap 2. Moenie ander mense by leuens betrek nie
Om iemand as 'n getuie of alibi te gebruik, sal die leuen ingewikkelder maak as wat dit behoort te wees. As die persoon vir wie u lieg, die alibi nagaan, kan u leuen blootgestel word.
- Laat weet hulle vooraf as u ander mense betrek. Sommige mense hou nie daarvan om deel te wees van 'n leuen nie.
- As u van plan is om voor die tyd te lieg, vertel dit ten minste aan die persoon wat u as alibi wil gebruik, en vra of hy of sy bereid is om u leuen te bedek, en vertel dit nie net nadat u hom aangegryp het nie.
Stap 3. Skep 'n aanneemlike leuen
Voer slegs betroubare inligting in wanneer u lieg. Moenie oordrewe punte wat luisteraars laat wonder nie. Maak 'n leuen wat realisties lyk.
- Kritiseer u eie leuens en oordeel of dit redelik lyk. Moenie net persoonlike oordeel gebruik nie, maar dink aan die kant van die persoon wat dit sal hoor.
- Dit is byvoorbeeld nie sinvol om vir jou vrou te sê dat 'n voël die huis binnegevlieg en haar gunsteling lamp gebreek het nie. 'N Aanneemlike voorbeeld is dat jy oor jou troeteldierhond gestruikel en die lamp getref het.
Stap 4. Voer die waarheid in
Suiwer leuens is miskien makliker om op te spoor, maar as u dit met waarheid peper, sal mense dit waarskynlik meer glo. Soek maniere om bewyse aan te toon dat sommige van die inligting wat u sê, waar is om die leuen self te staaf.
- Ware emosies is makliker om uit te druk as hulle die waarheid praat as om te lieg. As u die korrekte gedeeltes beklemtoon, kan u emosies gemasker word.
- Sê byvoorbeeld dat u laat in die nag saam met 'n groep vriende is, waarvan een u eksmeisie, Hani, is. Sê vir jou maat: "Ek het saam met Ramlan, Sarah en Simon gegaan." U was inderdaad by die drie, maar u het gelieg oor die plek van Hani.
Stap 5. Lê voor jy moet
U kan druk vermy deur self 'n gesprek te begin oor 'n leuenagtige onderwerp. Lieg voordat jy gevra word. Luisteraars dink miskien nie dat jy lieg nie, want dit is jy wat die inligting verskaf sonder om gevra te word.
- As die luisteraar reeds kwaad of agterdogtig is, is hy of sy meer krities. As hy nie aan die situasie gedink het nie, sou hy dit kon aanvaar sonder om te vra.
- As jy gesien het hoe 'n paar vriende musiek speel en vind dat hulle lelik is, ontmoet hulle wanneer jy van die verhoog af kom en sê: "Julle is puik!" voordat hulle 'n kans gehad het om te vra.
Deel 2 van 6: Memorisering van leuens
Stap 1. Teken die besonderhede op
Een van die moeilikste dele van leuens is om te onthou wat jy gesê het. Dit word nog moeiliker as u dit met baie ander mense moet herhaal. Die beste manier om foute te vermy, is om kennis te neem van die leuen.
- As u tyd het om 'n leuen te beplan, skryf dit vooraf neer. As jy spontaan lieg, let op vir wie jy gelieg het en wat jy gesê het.
- As die leuen vergeet kan word, hoef u nie die rekord lank te hou nie. Hou die rekord egter op 'n veilige plek as die gevolge van leuen op lang termyn is.
- Notas kan u verduidelik en u help om te onthou. Selfs as die noot onmiddellik weggegooi is, is die leuen ten minste in u kop geëts.
Stap 2. Oefen om leuens hardop te vertel
Die waarheid is makliker om te onthou, maar leuens word vinnig uit die geheue verwyder. Deur leuens te herhaal, sal aflewering meer effektief wees.
- As u spontaan lieg, het u nie die kans om te oefen nie. Herhaal dus wat u daarna gesê het, sodat dit onthou kan word.
- As u tyd het om vooraf te oefen, sê dit op 'n paar verskillende maniere om die beste toonhoogte te vind.
Stap 3. Neem 'n video op as jy lieg
Videokameras is nie nodig vir klein leuens nie, maar as u groot leuens voorberei, kan video's help. Kyk na die band en besluit of u leuen oortuigend klink. Indien nie, vind 'n manier om dit op te los.
- Die funksie van die gebruik van 'n kamera is dieselfde as die gebruik van 'n spieël, maar die spieël is meer afleidend. Met video's kan u sien of u aflewering oortuigend lyk of nie.
- As u die leuen wil glo, kyk dan nog 'n paar keer na die video om die woorde en aflewering te memoriseer.
Deel 3 van 6: Beheer van die liggaam tydens leuen
Stap 1. Hou u hande weg van u gesig
Leuenaars is geneig om hul hande baie te beweeg. Laat u hande na u kant toe as u staan of op u skoot as u sit. Moenie die ken of neus vryf nie. Weerstaan ook die drang om u vingers deur u hare te steek.
Stap 2. Moenie veel rondbeweeg nie
As jy jou liggaam heen en weer skud, op jou voete tik of baie beweeg, is dit tekens dat jy lieg. Moet ook nie gereeld u skouers optrek nie. Handhaaf 'n ontspanne en kalm houding sodat mense nie agterdogtig raak nie.
Stap 3. Maak die arms oop en moenie dit vou nie
Gevoude arms word beskou as 'n geslote postuur en kan leuens openbaar. Moenie jou arms kruis nie, maar laat dit na jou kant toe val. As u sit, plaas u hande op u skoot.
Stap 4. Beheer die oogknip
Leuenaars is geneig om senuweeagtig te knipoog, en hierdie eienskap is maklik om raak te sien. Hou ook in gedagte dat dit agterdogtig kan wees om u oë te lank oop te hou. So, knip normaal.
Stap 5. Maak oogkontak
Een seker teken dat iemand lieg, is om die oë van die luisteraar te vermy. Oogkontak kan dus beheer word om leuens te bedek. Maak genoeg oogkontak om mense te laat glo.
U moet 'n balans vind tussen te min en te veel oogkontak. As u onophoudelik in mense se oë staar, sal u so agterdogtig wees as om nie te kyk nie
Stap 6. Draai jou liggaam na die persoon vir wie jy lieg
As jy sywaarts draai of jou liggaam draai, word dit beskou as 'n teken dat jy iets wegsteek. Maak seker dat u liggaam na die luisteraar wys. Hou ook u oë op hul gesigte, en moenie na dinge in die verte staar nie.
Stap 7. Gebruik fisiese aanraking om nabyheid te skep
As u lieg, raak aan die persoon vir wie u lieg. Plaas 'n hand op sy skouer, hou sy hand vas, of raak aan sy been as sy langs mekaar sit. Aanraking maak hom sagter en meer vertrouend.
Oorweeg die nabyheid van die verhouding voordat u dit aanraak. In baie gevalle van leuens kan jy glad nie aanraking gebruik nie
Deel 4 van 6: Beheer van toespraak
Stap 1. Hou die stemtoon normaal
'N Ander verdagte verandering wat plaasvind wanneer jy lieg, is 'n hoë stem. Pas die toonhoogte van die stem aan sodat dit normaal klink. Maak seker dat u volume geskik is vir die situasie.
- Die feit dat die stemtoon toeneem wanneer jy lieg, is so bekend dat mense wat dit hoor, dit onmiddellik kan vermoed.
- U kan ook op 'n laer as normale toon praat om die neiging om stemme met 'n hoër stem te laat verskyn, te balanseer.
- Gee ook aandag aan die toonhoogte en volume van die stem wat by die situasie pas. Moenie vrolik praat as u jammer is nie, of ernstig as u leuen bemoedigend moet wees.
Stap 2. Gee 'n eenvoudige antwoord
As u gevra word, antwoord volledig, maar moenie dit oordryf nie. Moenie ophou of onnodige woorde byvoeg nie. Kronkel of afgewyk van die onderwerp is 'n sterk teken dat jy lieg.
Alhoewel dit oefening verg, moet u 'n balans vind tussen te kort en te lang antwoorde. Te lang of te kort verduidelikings sal ook verdag lyk
Stap 3. Gebruik toevallige taal
Die natuurlike neiging van mense om te lieg, is om te formeel te wees. Luisteraars sal agterkom dat u houding anders is as gewoonlik. Gebruik afwykende woorde soos "nee" in plaas van "nee". Moenie bang wees om omgangstaal of slang te gebruik nie, want dit sal u woorde normaal laat klink.
Sê byvoorbeeld: "Ek weet nie," nie "ek is nie so seker nie."
Deel 5 van 6: Beantwoord opvolgvrae
Stap 1. Verdedig jou verhaal
Nadat u gelieg het, word u moontlik gevra om die verhaal te herhaal of 'n meer volledige verduideliking te gee. Moenie terugstaan of leuens trek nie. Behou en herhaal dieselfde verhaal as die eerste weergawe. Om dieselfde vraag keer op keer te vra, is 'n taktiek om mense te laat leuens erken.
Stap 2. Voeg 'n klein detail by
As u gevra word om meer inligting te verskaf, moenie te veel byvoeg om dit ingewikkelder te maak nie. Probeer 'n bietjie inligting byvoeg wat die leuen groter maak, maar dit is nie so moeilik om te onthou nie.
Stap 3. Beantwoord 'n vraag met 'n vraag
Soms kan u 'n verdagte persoon se aandag aflei deur vrae terug te stel. Sê: "Glo jy my nie?" of "Het u 'n ander storie van iemand anders gehoor?" So 'n vraag druk hom om te antwoord.
Deel 6 van 6: Reageer as hy gevang word
Stap 1. Erken dat jy gelieg het
Daar is altyd 'n kans dat u vasgelê word en nie wegkom nie. Iemand kan 'n video vind wat bewys dat jy lieg of 'n soortgelyke dokument. In plaas daarvan om leuens by te voeg en dinge erger te maak, moet u dit maar erken en die gevolge daarvan onder die oë sien.
- Gewoonlik kan u mense se vertroue herwin deur te bely eerder as om leuens by te voeg.
- Leer uit die leuen en probeer dit vermy die volgende keer dat u moet lieg.
Stap 2. Verduidelik waarom jy gelieg het sonder om regverdiging te soek
Nadat u bely het, word u moontlik verdere vrae gevra. Moenie probeer regverdig waarom u gelieg het nie, maar verduidelik wat u destyds gedink het. Sê dat u die behoefte het om te lieg en dat u nie dink dat die waarheid sal help nie.
Die persoon vir wie jy lieg, aanvaar dalk nie jou verduideliking nie, of dink dat jou verduideliking onredelik of onvoldoende is. Moenie stry nie, maar maak dit duidelik dat u in u redes glo, selfs al blyk dit verkeerd te wees
Stap 3. Vertel my hoe u dit sal vergoed
Leuens rig gewoonlik 'n soort skade aan. Dus, sodra u dit vasgevang het, moet u dit regmaak. Gee konkrete stappe wat u beplan om die situasie te verbeter. Sê wat u beplan het en doen dit dan.
Die skade wat u moet herstel, is moontlik nie die probleem self nie, maar 'n gespanne verhouding. U moet berou toon en bereid wees om reg te maak
Wenke
- As u baie lieg, kan u vergeet wat gesê is, of u sal nie meer vertrou word nie. As u egter minder gereeld lieg, kan die af en toe leuen ongemerk bly.
- As u seker klink, is die leuen meer geloofwaardig.
Waarskuwing
- Leuens word gewoonlik vasgevang en daar is tipes leuens wat groot gevolge het. Dink daaraan of lieg die risiko werd is.
- Moet nooit oor regsake lieg nie, want die gevolge is groot.
