As u die inhoud van u motor in 'n gemaklike bed kan omskep, kan u te eniger tyd tydens die reis slaap as u moeg voel of bespaar op verblyfkoste. Soms is dit noodsaaklik en onvermydelik om in die motor te slaap, veral as u dit moeilik vind om bewus te bly terwyl u bestuur en niemand u kan vervang nie. Daar is baie maniere om u motor 'n veilige en gemaklike slaapplek te maak tydens lang reise.
Stap
Metode 1 van 3: Voorbereiding vir die reis
Stap 1. Bring gemaklike beddegoed saam
As u u motor oornag parkeer of net 'n uur of twee slaap terwyl u vriend ry, moet die binnekant van die motor 'n gemaklike slaapomgewing wees. Alhoewel u nog kan slaap sonder om die binnekant van die motor te verander, kan u slaap ongemaklik wees. Dit is 'n goeie idee om 'n paar dinge voor te berei as u van plan is om in die motor te bly en nie net terwyl u ry nie.
- Kussings en komberse is verpligtend, of 'n slaapsak as u na kouer klimate reis. Moenie heeltemal staatmaak op die motorverwarmer om die hele nag in die motor te slaap nie.
- Maak seker dat u genoeg beddegoed saambring om passasiers te bedien, veral as daar kinders is. As u lang afstande met ander mense reis en van plan is om beurte te maak, moet u 'n stel kussings en komberse byderhand hê om in u motor te hou.
- Maak seker dat u hierdie items in die motor pak, nie in die kattebak of op die dak van die motor nie. U kan vinniger aan die slaap raak as wat u dink, en dit kan baie ongerieflik wees as die omstandighede buite u motor nie goed is nie.
Stap 2. Bring items wat u kan help slaap
Baie mense sukkel om op 'n ander plek as die bed te slaap. Bring kalmerende items wat u gewoonlik gebruik om te ontspan, sodat u gemakliker voel in die motor.
- As u byvoorbeeld voor die bed wil lees, moet u 'n boek en 'n leeslamp saambring sodat u voor die bed kan lees.
- Musiek kan jou help, maar moenie staatmaak op 'n motorstereo nie. Bring 'n mp3 -speler en koptelefoon, sodat u steeds na musiek kan luister voordat die bed gaan en die motor se motor af is.
- As u twyfel of u in 'n motor kan slaap, raadpleeg 'n apteker vir kommersiële slaappille. Daar moet egter op gelet word dat u nie moet bestuur as u u medikasie geneem het nie en 'n paar uur gerus het.
Stap 3. Installeer die motorvenster se deksel
Vir diegene wat wil slaap terwyl vriende met die motor ry, moet u iets voorsien wat die uitsig van die son blokkeer. Mense wat oornag in die motor moet bly, moet die vensters toemaak om privaatheid te verseker.
- Handdoeke en T-hemde wat u saambring, sal baie nuttig wees. As die hemp wat u bring groot genoeg is, is albei baie effektief as vensterbedekkings
- Gee ook kledingstukke of band om vensterbedekkings vas te maak. As u nie een het nie, of as u dit vergeet het om te bring, kan u die sluiter aan die motordeur vasmaak sodat u t-hemp of handdoek hang.
- Bring 'n hoed en 'n sonbril as u van plan is om gedurende die dag te slaap. 'N Hoed en sonbril beskerm u oë teen die son en maak u slaap makliker danksy ekstra privaatheid.
Metode 2 van 3: Slaap aan die beweeg
Stap 1. Veronderstel jou posisie
slaap in die motor is nie eenvoudig nie, want jy moet buig en in 'n sittende posisie slaap. Daar is geen vaste manier om dit te doen nie, en dit sal tyd neem om daaraan gewoond te raak en gemaklik te raak.
- Gebruik indien moontlik sitplek. Baie van die voorste sitplekke van die motor kan heeltemal agteroor gekantel word. As niemand agter u sit nie, is dit die beste manier om die liggende slaapposisie na te boots.
- Rus u kop op 'n kussing wat teen die venster leun. As die sitplek nie agteroor gekantel kan word nie, is die volgende manier om u kop teen die venster te leun.
Stap 2. Stel die motorbestuurder in kennis
Die belangrikste vyand van slaap op pad is 'n roekelose bestuurder. Skokke, stampe en skerp draaie kan u slaap versteur en u rusteloos laat voel. Laat die bestuurder weet dat u wil slaap, sodat die bestuurder stil kan ry.
- Herinner jouself daaraan dat jy dieselfde sal doen as jy van plan is om later van rol te verander. Die bestuurder sal dus meer opreg en aandagtig wees by die uitvoering van sy pligte.
- Raadpleeg ook die bestuurder voordat u die vensters bedek om die lig te blokkeer. Die bestuurder moet nog in die truspieël en die hele pad kyk. Dit is beter om net 'n hoed en 'n sonbril te dra.
- Moenie u musiekinstellings vergeet nie. U wil natuurlik nie na 'n uur se slaap wakker word met heavy metal -musiek nie, net omdat u vergeet het om die willekeurige instelling op u Mp3 -speler uit te skakel.
Stap 3. Aanvaar soveel slaap as wat u kan kry
Selfs as u beplanning, voorbereiding en uitvoering goed deurdag is, kan dinge onvermydelik gebeur en u slaap ontwrig. behou die positiewe gesindheid as u slaperig en ontsteld is, en weet dat u bestuurder dieselfde verwag.
Bring 'n slaapmasker om u oë te bedek as u skielik wakker word. As iets u slaap skielik onderbreek, word u nie gedesoriënteerd nie en skielik nie geskrik deur die son of straatligte nie. 'N Slaapmasker hou die donkerte in u oë en help u om vinnig weer aan die slaap te raak
Metode 3 van 3: Bly in die motor
Stap 1. Kies 'n veilige plek om die motor te parkeer
'N Veilige plek moet weg wees van die verkeer en parkeerplek in die winkel, en motors toelaat om oornag te parkeer. Sommige plekke het streng reëls oor waar en hoe lank om die motor in die nag te parkeer. Moenie toelaat dat u motor op hierdie plek gesleep word vir parkering nie.
- Afhangende van die ligging van u reis, kry u moontlik 'n kaartjie om in die motor te bly. Gaan die plaaslike regulasies na voordat u met u reis begin. Moet nooit langs die pad slaap nie.
- Parkeerplek by beskikbare rusplekke, of 24 uur-parkeerplek. Baie snelweë of snelweë het stilhouplekke wat geskik is om te parkeer en in die motor te oornag as u lang afstande loop. Dit is die beste opsie om inmenging deur die publiek of wetstoepassers te vermy.
- Soek 'n winkel 24 uur. Daar is 24 uur -winkels tot u beskikking. Sommige plekke het spesifieke regulasies teen motorverblyf. Gaan die winkel se reëls dus op die internet of by die winkelbediende na voordat u in die motor slaap.
- Parkeer in 'n goed beligte omgewing. Alhoewel dit kontraproduktief lyk om te probeer slaap, is dit die beste om u motor op 'n helder plek te parkeer om veilig te wees.
Stap 2. Skakel die motor af
Haal die sleutel uit die motor se aansitter. Dit is 'n reëloortreding as u slaap met die sleutel wat nog in die slot hang. Hierdie toestand kan beskou word as die motor wat "werk" as u slaap. Sluit alle motordeure en hou die motorsleutels in u sak.
As u onder koue temperature reis, is dit 'n goeie idee om 'n paar keer op te staan om die motor te begin sodat dit nie koud word nie. U moet nog steeds wakker wees as die motor begin
Stap 3. Maak die venster of dak effens oop vir ventilasie
U slaap gemakliker as die lug in die motor inloop, sodat u nie warm en sweet word nie, of met mistige vensters.
- As u op 'n redelik druk plek parkeer, moet u nie die opening oopmaak nie. Die geraas van die inkomende skare is dalk te steurend vir u. Dit is ook 'n goeie idee om te verhoed dat ander mense in u motor loer.
- Daarbenewens moet u nie die opening oopmaak as die lugtemperatuur baie koud is nie.
Stap 4. Vind 'n gemaklike slaapposisie
Gelukkig, as die motor nie beweeg nie, kan u verskillende opsies probeer. Hopelik hoef u dit nie met ander te deel om optimale slaapplek te kry nie. Afhangende van die tipe motor wat bestuur word, is daar verskeie posisies.
- Ideaal gesproke moet jy 'n luikrug of 'n soort motor hê waar die agterste sitplekke kan opgevou word en ruimte vir die bagasiebak kan inhou. As die agterste sitplekke gevou kan word sodat u bene kan rek, is dit die beste posisioneringsopsie.
- As u met 'n bakkie ry, moet u die slaapplek in die agterste boks van u vragmotor oopmaak. Dit is 'n goeie idee om 'n seil onder u beddegoed te smeer om insekte weg te hou.
- As u liggaam kort genoeg is, kan die agtersitplek as 'n bed gebruik word. Miskien moet u u bene vou terwyl u slaap, so as u daarvan hou om rond te beweeg terwyl u slaap, kan dit ongemaklik wees.
- Slaap ten minste op 'n sitplek wat heeltemal agteroor gekantel is. Die slaapomgewing op die matras kan min of meer nageboots word deur op u rug in die motorsitplek te lê.
Stap 5. Volg die oggendroetine nadat u wakker geword het
Dit sal u help om verkwik en gemaklik te voel as u wakker word, veral as u later 'n lang rit terug het. As u in die motor slaap, kan u soms 'n bietjie vuil of styf voel, dus neem tyd om te rek en skoon te maak.
- As jy gelukkig is om by die oord te parkeer, neem tyd om te stort en jou tande te borsel in 'n openbare badkamer.
- Gee spesiale gebottelde drinkwater vir hierdie oggendritueel. As u nie een het nie, kan u dit gebruik om u gesig te was en u tande te borsel.
