Of jy nou gholf is, nog nie 'n rukkie gespeel het nie, of die spel wil verbeter, daar is stappe wat jy kan neem om die bal beter te slaan. 'N Goeie slagslag is 'n kombinasie van herken van toerusting, hoe om te staan, die swaai te bemeester en 'n duidelike kop te behou. Hierdie taktiek sal u help om die gholfbal reg te slaan en u spel te verbeter. Sluit ekstra oefening by die dryfafstand in om u slaagsyfer verder te verhoog.
Stap
Deel 1 van 3: Kry die regte toerusting
Stap 1. Kies 'n stokbestuurder met 'n goeie hok
Die wetenskap van die sport en sy toerusting neem toe, sodat u nou 'n bestuurderstok met 'n solder (die hoek aan die voorkant van die gholfstok met betrekking tot die vertikale vlak van die staaf) van 9-10 grade kan kies in plaas van 'n gebruikte bestuurder van 7-8 grade. Amateurspelers kan die sweeftuig optimaliseer deur 'n dryfstok met 'n hok 1-3 grade groter as 'n toer-pro-stok te kies. 'N Bestuurderstok met 'n hoër hok dra meer van die bal en help om jou skote konsekwent te hou.
Die lanseringshoek (bepaal deur die hok van die kop van die klub wat die bal slaan), die snelheid waarmee die bal die kop van die stok verlaat (bepaal deur die spoed waarmee die kop van die klub die gholfbal slaan), en die draai van die gholfbal (bepaal deur die vorige 2 faktore en ander faktore, insluitend die groef van die gesig) die kop van die stok, die teenwoordigheid van gras tussen die gesig van die kop van die stok en die bal by die impak, ens.) laat die bal in die lug bly ('n vlieër)
Stap 2. Kies die regte stok
Alhoewel spelers gewoonlik bestuurders vir par 4 of par 5 gebruik, kan u ook ander hout- of ysterstokkies kies. U gebruik nie altyd 'n bestuurder as u 'n gholfbal wil vlieg nie. Sommige gate (speelvelde) is so gerangskik dat spelers 'n 3, 5 of selfs 7 houtstok of een van die ysterstokkies moet gebruik, byvoorbeeld as jy in par 3 is.
- Hou u gatontwerp en speelstyl in ag by die keuse van stokke. As u byvoorbeeld die hout 3 verder as die bestuurder slaan en voel dat u die yster 8 op die setperk (die gebied rondom die gholfgat) kan gebruik nadat u die bal met die hout 3 -stok geslaan het, moet u die stok kies vir die eerste slag as jy goed met die stok speel. yster 8.
- U kan die swaaispoed gebruik om die regte stok te bepaal vir die tee -hou (die eerste hou in elke putjie). Gestel jy slaan 140 meter met 'n yster 7-stok, jou swaaisnelheid is ongeveer 95-105 mph. Die spoed van 'n 8 of 9 ysterstaaf is ongeveer 105-115 mph.
- Ysterstokke het 'n baie hoër hok as houtstokke, en in die geval van par 3 -gate kan greens dadelik geskiet word, sodat jy meer dryf en minder rol moet slaan. As die groen afstand minder as 180 meter is, moet u 'n ysterstaaf gebruik.
Stap 3. Ken die tipe bal wat u moet gebruik
Die keuse van die regte gholfbal kan 'n kopseer wees. U moet die draai, die hardheid, die afstand, en veral die gevoel, oorweeg. Ongelukkig is daar geen 'goue bal' wat aan al u behoeftes sal voldoen nie.
- Die beste manier om die pasvorm van 'n bal te bepaal, is om 'n gholfvoorraadwinkel te besoek en direk met 'n professionele persoon te praat oor watter beroerte u wil hê. Hy kan u help om die kopspoed te bepaal en die gholfbal te kies met die beste dekdikte en kerndigtheid vir u speelstyl. Druk 'n paar balle om die smaak te bepaal. Gholf is een van die mees geestelik veeleisende speletjies en gemak sal 'n groot impak op u beroerte hê.
- Let daarop dat professionele reëls u verbied om verskillende bal tipes tydens dieselfde rondte te gebruik. As u egter met vriende speel, bring 'n paar verskillende soorte balle en eksperimenteer om te vind wat die beste by u pas.
Stap 4. Kies die regte tee
Alle aspekte van gholf het deesdae 'n verskeidenheid opsies om uit te kies, insluitend watter tee om te dra. Met baie moderne bestuurders wat groot koppe het, het die vraag na groter tees toegeneem, wat veroorsaak dat tees van verskillende lengtes vervaardig word. As u slaan, moet die gholfbal hoog genoeg staan sodat die bokant van die kop van die bestuurder se klub deur die "ewenaar" van die gholfbal sny.
- Gebruik 'n hoër tee om die grond nie voor die gholfbal te slaan nie. Net so, as u in 'n lang par 4 of par 5 speel en die bal in die parkeerterrein moet slaan, is dit die beste om 'n hoë tee vir u bestuurder te gebruik.
- 'N High tee is egter nie altyd die beste keuse as u 'n strykyster gebruik nie, want dit kan die bal te hoog laat loop en u houe onder die bal sny. As u 'n yster gebruik, pas die tee aan sodat die bal op die gras staan. Slegs 0,45-0,25 cm onder die bal moet bo die grond wees.
Deel 2 van 3: Voorbereiding van die posisie
Stap 1. Rig die liggaam in lyn met die vertikale merker in die verte
Kies 'n vertikale merk, soos 'n boom of persoon wat net verby die horisontale punt staan waar u die bal wil laat beland. Ons beveel aan dat u vertikale merke in plaas van horisontale merke gebruik. Sodra u u punt bepaal het, pas u liggaam by die doelwit. U kan 'n onsigbare lyn van die punt na 'n punt 'n paar voet voor die gholfbal trek om u te help posisioneer.
- Die beroerte -afstand word benadeel as u die linkerarm vroeg buig; Hou die "V" van u elmboog so lank as moontlik voordat u buig aan die einde van die swaai, en die bal gaan verder.
- Vir die meeste gholfspelers is dit maklik om 'n punt te identifiseer wat in lyn is met die punt waar u die bal op die baan wil laat beland. U sal min of meer weet hoe ver die bal geslaan moet word, so bepaal 'n punt en kyk dan na 'n boom of iets verby daardie punt, aangesien voorwerpe makliker is om te slaan as punte op die grond.
Stap 2. Stel die regte voetposisie in
Omdat die swaai van die gholfstok horisontaal en vertikaal is, is die middel van die swaai 'n paar sentimeter van die kant van u borsbeen naby die teiken. Plaas die bal in lyn met die hak van jou voorvoet, of waar jou hempsak of logo is (as jy regs is).
- Moenie die bal aan die voorkant van die posisie posisioneer nie, want dit sal dit vir u moeiliker maak om die bal te slaan voordat dit die grond raak. Dit sal ook die probleem van sny of vervaag vererger.
- Maak albei voete 0,5 meter breed oop as u nog 'n strykyster gebruik, of 0,6 meter as u 'n bestuurder gebruik.
Stap 3. Pas die arms aan
Beide arms moet reguit wees en 'n "V" vorm wanneer die liggaamsposisie aangepas word. Om die bal te laat vlieg, stel jou voor dat jou liggaam 'n K-onderstebo maak. Gryp die stok vas sodat die voorkant gelyk is met die grond. Maak u hande 25-30 cm breed voor die binnekant van die quadriceps oop. Terwyl albei arms gereed is om te swaai, moet u ongeveer 20 cm van die onderkant van die handvatsel af staan.
Stap 4. Gebruik die korrekte greepdruk
Selfs as u dink dat die gryp en swaai van die stok beter resultate sal lewer, is dit net 'n mite. 'N Te harde greep kan u verhinder om 'n konsekwente slaanafstand te bereik. Die instrukteurlegende Phil Galvano het eers die idee bekendgestel wat deur groot spelers gesê is dat die regte greepdruk soortgelyk is aan die hou van 'n voël sonder om dit te verpletter, maar ook nie te laat gaan nie. Hoe stywer die gholfstok se greep is, hoe korter is die vliegafstand. Moenie jou hande inspan nie.
- Probeer verskillende greepsterkte terwyl u oefen op die dryfafstand en kyk na die resultate. Let op wanneer die stok die bal nie goed slaan nie, want u greep is te los, of die bal se pas is deurmekaar omdat u te styf vasgryp.
- As u aan die regterkant is, hou die stok met u linkerhand vas waar u vingers u handpalm ontmoet. As u linkshandig is, doen dieselfde met u regterhand.
- Krul jou vingers om die gholfstok, en rol dan sonder om die greep te beweeg sodat jou duim bo die greep is.
- Doen dieselfde met die ander hand (regterhand vir regshandig, en links vir linkshandig). Plaas die gholfstok tussen jou vingers en handpalms en plaas jou pinkie op die knokkel tussen jou wysvinger en middelvinger. U kan hulle ook bymekaar sluit as u wil.
- Rol die duim oor die duim van die ander hand.
Deel 3 van 3: Korrek swaai
Stap 1. Ken die tipe swaai wat u moet gebruik
Daar is 2 soorte swaaie wat u kan maak, een wat kragtig is en een wat beheer vooropstel. Nie alle gate laat u toe om die bal so ver as moontlik te slaan nie. Sommige gate kan poele bevat wat oorgesteek moet word, of sandstrikke links en regs, sodat u die slagafstand goed moet beheer.
- Vir 'n kragtige swaai, plaas u kop en steek effens agter die bal in 'n effens breër posisie.
- Vir 'n gekontroleerde slag, vernou u posisie effens, plaas die bal 'n entjie verder in u posisie en 'wurg' u gholfstok effens.
Stap 2. Begin die agteruitwaartse swaai
Jou bestuurder se swaai kan die verskil wees tussen 'n voëltjie en 'n bogey.
- As u agteruit begin swaai, skuif u swaartepunt terug vir 'n kragtiger swaai.
- Dikwels sê u instink dat u vinniger moet terugdraai vir 'n sterker treffer. Moenie dit doen nie, want as u te vinnig swaai, sal u die regte houding verander.
- Bly plat. Jou houtstok moet langs die grond bly, of net aan die gras raak. Moenie toelaat dat u dit op die grond swaai nie, ten minste in die eerste 20-25 persent van die swaai. As jy die gholfstok lig, sal die bal opspring en nie die lang, gladde hardloop soos die voordele maak nie.
- Draai stewig terug en stop aan die bokant om terug te stel voordat u begin swaai. Dit beteken egter nie dat u swaai stop nie, want dit sal die momentum ignoreer. Dink daaraan soos 'n stokkie wat 'n rukkie dryf voordat jy val.
Stap 3. Hou die begin van u dalende swaai kalm en haastig
Hiermee kan u spoed bou sodat die gholfstok steeds versnel wanneer hy die bal bereik.
- Die afwaartse swaai moet in een beweging wees wat die hele liggaam tegelyk gebruik. Moet egter nie haastig wees nie, sodat u nie u kans kan opdoen nie.
- Een baie belangrike faktor in 'n afwaartse swaai is om jou kop stil te hou. Die proses om 'n gholfbal te slaan, is vinnig, sodat u vinnig wil sien hoe ver die bal geslaan het. Deur jou kop te beweeg, sal jou hele liggaam egter ook beweeg en jou skoot deurmekaar raak.
- Dit kan aanloklik wees om die bal te probeer opstaan deur albei arms op te lig. Moet dit egter nie doen nie, want u moet die swaai konsekwent hou.
Stap 4. Hou die hoek van u gids se hand
Baie amateurspelers is geneig om hul hande vorentoe te draai om die bal in die lug te kry, wat die verskoning van goeie toerusting en gesindheid ontken. Die leidende hand (dws linkerhand vir regshandige spelers en regshandige vir linkshandige spelers) moet op die afwaartse swaai na die bal kantel.
Dink daaraan asof u die bal met die agterkant van die gids se hand slaan. As u u hand afdraai, kan u die grond tref voordat u die bal slaan, of net die bokant van die bal wei. Hou die beginhoek van die swaai laag en laat dit op sy eie styg deur die gevolglike krag
Stap 5. Voltooi die swaai deur nie voort te gaan nie
Die stok moet oor die linker skouer (vir regshandige spelers) of linkshandige (vir linkshandige spelers) swaai. Weereens, moenie haas om op te kyk en die rigting van die bal te sien nie. As u dit reg doen, gaan die bal waarheen u wil gaan.
