Homofobie is diskriminasie, vrees en haat teenoor homoseksuele. Dit neem verskillende vorme aan, insluitend gewelddade, haat of dade gebaseer op vrees. Homofobie kan deur 'n persoon of 'n groep mense ervaar word en kan 'n gevaarlike omgewing skep. Gelukkig kan u kies om nie homofobies te wees nie. Dit kan tyd neem om u perspektief op die wêreld te verander, en dit verg beslis harde werk. U kan egter leer om meer oop te wees om 'n veiliger en gelukkiger wêreld te skep.
Stap
Metode 1 van 4: Introspecting Beliefs
Stap 1. Skryf jou gevoelens neer
As u 'n bewuste besluit neem om op te hou om homofobies te wees, is u reeds bewus van sommige van die gevoelens of optrede wat u of die ander persoon pla. Skryf neer watter gevoelens en optrede homofobie veroorsaak. Byvoorbeeld:
- 'Ek voel ongemaklik en kwaad as ek paartjies van dieselfde geslag sien soen.'
- 'Ek dink nie dit is reg dat my suster van vroue hou nie.'
- 'Ek dink nie dit is natuurlik dat mans van ander mans hou nie.'
Stap 2. Ondersoek jou gevoelens
Nadat u die spesifieke gevoelens neergeskryf het wat u homofobies laat voel, is dit tyd om te ontleed waarom u so voel. Dit is 'n broodnodige stap om te begin verander. Vra jouself:
- "Waarom is ek kwaad as …? Wie of wat beïnvloed hierdie emosie? Is dit die rede waarom ek so voel?"
- "Dink ek dit is sinvol om so te voel? Watter stappe kan ek neem om nie so te voel nie?"
- "Kan ek hierdie gevoel aan iemand uitspreek om te ondersoek hoekom ek so voel?"
Stap 3. Bestudeer u oortuigings
Soms word vertroue verkry van ons ouers of mentors. Terwyl u u gevoelens introspekteer, moet u die oorsprong van u homofobiese gevoelens in ag neem. Vra jouself:
- "Was my ouers homofobies en hoe het hul sienings my geraak?"
- "Is daar iemand in my lewe wat hierdie negatiewe gevoelens beïnvloed?"
- "Laat my opvoeding/godsdiens/navorsing my so voel? Hoekom?"
Metode 2 van 4: Oorweeg gewoontes
Stap 1. Skryf jou slegte gewoontes neer
Nadat u uself ondersoek het om uit te vind wat u gevoelens is en waarom u so voel, skryf u slegte gewoontes spesifiek neer. Dit laat u dalk skaam kry oor u optrede in die verlede, maar u moet eerlik wees met uself, sodat u vorentoe kan gaan. Probeer neerskryf watter gevolge dit kan hê. Skryf so spesifiek as moontlik:
- "Ek het 'n slegte gewoonte om die woord 'gay' te gebruik om dinge te beskryf. Ek dink dit kan gay mense seermaak."
- "Ek het op die hoërskool met X gespot en hom gay genoem. Dit kan sy hart seermaak."
- "Ek was baie wreed teenoor my suster toe sy haar aan die familie openbaar. Ek het 'n baie belangrike verhouding in my lewe verwoes weens my jaloesie."
Stap 2. Skryf neer watter dinge jy wil verander
Skryf so spesifiek as moontlik. As u eers bewus geword het van u slegte gewoontes en negatiewe gevoelens, is dit tyd om die positiewe aspekte te oorweeg. Skryf die doelwitte neer wat u wil bereik. Byvoorbeeld:
- "Ek wil ophou om die woord 'gay' te gebruik."
- "Ek wil om verskoning vra aan die mense met wie ek spot."
- 'Ek wil my verhouding met my suster herstel en om verskoning vra.'
Stap 3. Besef dat dit tyd neem
U moet besef dat dit tyd neem om slegte gewoontes in goeie gewoontes te verander. Kenners sê dat dit ongeveer 'n maand neem om 'n nuwe gewoonte te ontwikkel. U kan later foute maak. U kan terugkeer na die slegte gewoonte. Die truuk is om voort te gaan en aan te hou probeer.
Metode 3 van 4: Wet op verandering
Stap 1. Bestry homofobie
U het moontlik gehoor of gesê: "Dit is gay!" Dit is vir die LGBT -gemeenskap as ongevoelig en kwetsend beskou omdat dit 'n neerhalende vonnis was. As u hierdie stelling hoor, probeer om die persoon te stop deur te sê:
- 'Weet u wat die stelling beteken?'
- "Hoekom het jy so gesê?"
- "Dink jy nie dit kan mense seermaak nie?"
Stap 2. Reageer op homofobiese opmerkings
Ongelukkig word homofobiese beledigings as algemeen beskou, veral in skole en kolleges. As u laster of homofobiese opmerkings hoor, moet u daarop reageer op 'n redelike en respekvolle manier. As u negatiewe stellings hoor, soos: "Homoseksuele mense is teen God se wil", of "Almal gay is pedofiel", pas die volgende tegnieke toe om dit suksesvol te hanteer:
- Vertel die feite. As u eers gevoelens in u toespraak insluit, sal dit vir ander mense maklik wees om dit te ignoreer. Stel die feite met 'n koel gemoed voor, sodat u boodskap meer waarskynlik gehoor sal word.
- Verduidelik waarom iemand se woorde haatlik is. Soms sê mense dinge sonder om die betekenis van hul woorde te besef. Verduidelik waarom die persoon se woorde haatlik is, en miskien besef hy sy fout.
- Sê dat gay of lesbies nie verkeerd is nie. Daardie positiewe gedrag kan wys dat jy ander ondersteun.
Stap 3. Verdedig ander
Afknouery is 'n ernstige probleem. As u haatlike beledigings, woorde of optrede teenoor iemand (homoseksueel of heteroseksueel) sien of hoor, verdedig dit met 'n ondersteunende boodskap. U moet selfversekerd wees en sê:
- "Ek hou regtig nie van wat jy oor X gesê het nie. Dit maak my hart baie seer!"
- "Hoekom het jy so iets gesê of gedoen? Hoe sou jy voel as jy dit was wat dit ervaar het?"
- 'Ek dink regtig nie ons kan vriende bly as u so aanhou praat nie.'
Stap 4. Leer uit vorige probleme
76 lande ter wêreld het tans wette wat gays of lesbiërs straf. Die geskiedenis toon dat daar baie diskriminerende en haatlike optrede teen die LGBT -gemeenskap was. Neem die tyd om vorige kwessies te bestudeer om die perspektief van die LGBT -gemeenskap beter te verstaan oor watter probleme hulle ondervind.
- Byna deur die geskiedenis was daar altyd gevalle van homofobie. Tydens die Tweede Wêreldoorlog het die Nazi's byvoorbeeld homoseksuele in konsentrasiekampe bymekaargemaak. Die bestudering van geskiedenis kan help om hierdie haat in perspektief te plaas en kan u toelaat om meer verdraagsaam te wees.
- U kan meer leer oor die geskiedenis deur middel van 'n verskeidenheid bronne, waaronder dokumentêre programme, podcasts, boeke en die internet.
Metode 4 van 4: Die perke oorskry
Stap 1. Praat met homoseksuele
As u eers gemaklik voel oor hoe u voel, is dit tyd om uself te verander. Praat met iemand wat homoseksueel is. U moet hom respekteer en vriendelik wees, en moet hom nie spesifieke vrae oor sy seksualiteit stel nie.
- U hoef net 'n normale gesprek te voer en 'n oop gemoed te hê vir die persoon met wie u praat.
- Probeer sosiaal neutrale vrae soos: "Mag ek van u werk weet?" Of: "Van watter films kyk jy graag?" Of: "Wat is u gunsteling restaurant?"
Stap 2. Woon LGBTQ -voorspraakbyeenkomste by
Dit is moeilik om jouself in iemand anders se skoene te steek en die wrede behandeling van ander te verstaan.
- Woon voorspraakbyeenkomste, demonstrasies, seminare of oop lesings oor gay of lesbiese regte by om u gedagtes oop te maak. Weereens, u moet ander respekteer, ongeag u siening.
- Kyk na pamflette op plaaslike kollege -kampusse om 'n werkbare plek te vind. Kampusse bevat gewoonlik 'n meer diverse gemeenskap en bied dikwels vergaderings/oop lesings/seminare aan.
Stap 3. Druk jouself om nuwe vriende te maak
As jy eers jou gedagtes oopgemaak het en 'n nuwe gewoonte aangeneem het, probeer om nuwe homoseksuele vriende te maak. Praat met iemand wat u belangstellings en passies deel, en wees uself!
