Jy kan nie toelaat dat ander mense vir jou gaaf is nie, maar jy kan hulle ten minste 'n rede gee om vir jou gaaf te wees. Probeer om goeie gedrag en gesindheid by mense te handhaaf deur hierdie hoofreël te volg: behandel ander soos u behandel wil word.
Stap
Deel 1 van 3: Maak 'n goeie indruk
Stap 1. Wees jouself
Mense vind dit makliker om vriendelik te wees met iemand wat opreg, eerlik is en nie voorgee nie.
Deel van jouself wees, bly outentiek, selfs as jy mode of neigings in die gesig staar. Dit is natuurlik om te wil eksperimenteer en nuwe dinge te probeer om uit te vind waarvan u hou en wat u nie hou nie, en wat u goed en gemaklik laat voel
Stap 2. Praat nederig
Dikwels word mense wat daarvan hou om te spog of met hulself te roem, as minder vriendelik of minder vriendelik beskou as nederig. Hoe meer jy ander mense waardeer, hoe beter sal hulle jou sien.
- Dikwels probeer ons ander mense beïndruk sodat hulle van ons hou. In plaas daarvan om te probeer aantoon hoe interessant ons 'n indruk op ander mense kan maak, probeer eerlik en eerlik oor jouself praat as ander mense u vrae stel. Probeer egter om op die ander persoon gefokus te bly, sodat hy of sy waardeer word.
- Maak seker dat u 'n opsomming kan gee van wat u vriend gesê het. Dit toon dat jy regtig na hom luister en natuurlik dat hy dit sal waardeer.
Stap 3. Noem hom op sy naam
Onthou dat sy naam vir ander mense die 'soetste' en belangrikste ding is wat hy hoor as ander mense met hom praat. Deur sy naam te gebruik of te sê as jy met hom praat, is die vinnigste manier om 'n verhouding op te bou.
- Deur sy naam in 'n gesprek te gebruik of te noem, voel hy dat hy omgee, gewaardeer en gerespekteer word. Boonop sal 'n positiewe indruk op u baie lank duur.
- Vir name wat moeilik is om uit te spreek, vra die persoon om hulle uit te spreek. Moenie skaam wees nie - hy sal bly wees en dankie dat u dit gevra het.
Stap 4. Toon u empatie
Deur vriendelik en oop vir ander te wees, sal baie mense nader aan jou kom.
- Deur empatie en selfs 'n brose kant te toon, kan u iemand aanmoedig om nader aan u te kom.
- Toon aanvaarding. In die lewe is daar baie verskille (bv. Lewenswyse, ras, oriëntasie, ens.). Hoe groter u aanvaarding en waardering vir ander is en hoe meer u 'n meer vriendelike en ondersteunende gesindheid kan toon, hoe beter sal u indruk op ander hê.
- Toon u beleefdheid en begrip, sowel as 'n goeie gesindheid.
- Moenie ander mense probeer 'regmaak' nie. As u van die probleem hoor, sal hy bly wees en u waardeer as u vra wat u kan doen om die probleem op te los. Vra oop vrae (bv. Vrae wat begin met die vraagwoord "hoe" of "hoekom") om hom te laat dink oor wat u kan doen om hom te help.
Stap 5. Probeer gee
Toon u goedhartigheid op baie maniere. Selfs as niemand daarvan weet nie, sal u gemakliker voel met die goeie dinge wat u doen. Daarbenewens het verskeie studies getoon dat vriendelikheid wat 'n persoon doen, goedheid en geluk vir die persoon kan meebring.
Daar is baie maniere om goed te doen. U kan byvoorbeeld klere aan haweloses skenk. U kan ook die bejaardes in die ouetehuis sit en vergesel. Maak plek vir ander motoriste as u in die snelweg ry of vir iemand koffie koop
Deel 2 van 3: Betoon vriendelikheid nie-verbaal
Stap 1. Glimlag
Die uitdrukking van vriendelikheid is die eerste stap om jou vriend gemaklik te laat voel wanneer hy jou ontmoet.
Wys 'n lieflike glimlag, ontspan soos dit is, en lyk nie geforseerd nie
Stap 2. Leun effens na die ander persoon
Deur 'n houding te toon wat jou aantrekkingskrag vir iemand weerspieël, kan hy sien hoe goed jy vir hom is.
Sit met u liggaam effens vorentoe geleun (die ander persoon) en u hande aan u sye. Arms wat voor jou bors gevou is, gee die indruk dat jy 'n geslote persoon is of 'jouself wil beskerm'
Stap 3. Luister aandagtig
Maak seker dat u fokus op die chat byderhand. Stel vrae om aan te toon dat u belangstel en luister na wat die ander persoon te sê het. Op hierdie manier sal u vriende voel dat u iemand is waarmee u kan ontspan, vertrou en met wie u kan praat. Soms wil mense net gehoor word.
- Stel vrae oor die persoon met wie u praat, sodat hulle spesiaal voel.
- Luister na die gesprek asof u 'n speurspeletjie speel. Jou doel is om leidrade te vind oor wie die persoon werklik is (bv. Hul persoonlikheid of karakter). Dit sal jou meer aangetrokke tot hom maak, en hy sal meer warm en openlik vir jou wees.
Stap 4. Wys oogkontak aan die ander persoon
Goeie luisteraars toon ongeveer 75% van die duur van 'n gesprek oogkontak. U hoef nie na die ander persoon te kyk nie, maar toon aan dat u belangstel in die gesprek.
Kyk na die ander persoon op die afstand tussen sy oë of sy neusbrug, of langs sy oor
Stap 5. Vra die ander persoon wat hulle van jou dink
Alhoewel u nie altyd spesiaal is of deur ander verwag word nie, kan u u vriende vra wat ander mense (binne u vriendekring) van u dink. Vra ook of u oop en vriendelik lyk, of u geslote en koud is. Wie weet al die tyd dat u nie besef het dat u ander mense 'n miskien onvriendelike of koue indruk gee nie.
- U voel byvoorbeeld dat die uitdrukking op u gesig as u aktief luister, groot besorgdheid vir die ander persoon toon. Die ander persoon of die ander persoon kan egter na jou kyk asof jy kwaad of onvriendelik is.
- Miskien bied u altyd hulp aan, omdat u regtig wil help en opreg is, maar dit kan deur ander as iets anders beskou word, asof u voel dat ander mense nie goed op hul eie kan doen nie. U mag dit nie self weet of besef nie, tensy u dit vra.
- Hou vas aan jou emosies en wees voorbereid dat jou vriend jou reguit vertel dat sy of iemand anders 'n ander indruk het as wat jy gedink het.
Deel 3 van 3: Handhaaf u selfrespek
Stap 1. Respekteer jouself
Mense hou meer van jou en respekteer jou as jy jouself kan respekteer.
Probeer selfgeldend, vriendelik, openhartig en selfversekerd wees
Stap 2. Wees vriendelik teenoor almal
Die teorie van indirekte wederkerigheid dui daarop dat selfs al is jy vriendelik teenoor iemand en dat die persoon jou vriendelikheid nie met vriendelikheid teruggee nie, iemand anders goed sal wees vir jou. Dit is omdat ander mense u goedheid waarskynlik sal sien, 'n beter beeld van u sal hê, en u sal goed voel oor uself.
- Om goedhartig teenoor ander te wees, beteken nie dat jy ander moet toelaat om voordeel te trek uit jou selfbeeld nie. Onthou dat u steeds kan weier of nee sê; maak seker dat u dit nie onbeskof of onbeleefd doen nie.
- Probeer ferm en vriendelik wees, maar moenie maklik swaai as jy iets moet sê of nee moet sê nie. Gee u redes vir die weiering van iemand se versoek kort en eerlik, sonder uitgebreide verduidelikings.
Stap 3. Bly mooi, selfs al voel u dat u onregverdig behandel word
As iemand neerbuigend is of onvriendelik teenoor u is, onthou dat u persepsie slegs 'n deel van die situasie is. U mag sy optrede nie korrek interpreteer nie. As u negatief optree omdat dit veroorsaak word deur verkeerde aannames, sal u net meer negatiewe gedagtes kry.
- Wees byvoorbeeld gaaf met u kollega, selfs al voel u dat hy of sy u idee 'inneem'. Miskien het hy net 'n slegte dag gehad en heeltemal vergeet om u naam op die werkbydraelys te plaas.
- Vind uit hoekom ander mense nie goed vir jou is nie. As u in 'n probleem vasgevang is en dit nie kan oplos nie, probeer om beleefd en begripvol teenoor die persoon te wees, selfs al is dit nie maklik nie.
Stap 4. Besef dat u geen verantwoordelikheid het om ander mense soos u te maak nie
Uiteindelik kan u slegs probeer beïnvloed hoe ander mense u sien, en u moet aanvaar dat daar mense is wat om een of ander rede u nie vriendelik kan wees nie.
Dikwels word eerste indrukke gevorm of gebou deur 'n persoon se bevoegdheid (bv. Op 'n spesifieke gebied) en vriendelikheid
Stap 5. Moenie probeer om alles vir iemand te doen nie
Leer die verskil tussen om goed te wees vir ander mense en om iets vir hulle te doen. U hoef nie altyd almal te bederf of te bedien nie.
In plaas daarvan om aanvaarding van ander mense te probeer verkry deur alles te doen wat hulle nodig het, probeer om verstandig tyd saam met ander mense deur te bring. Jy sal jouself meer respekteer en ander sal jou meer respekteer
Stap 6. Identifiseer en bly weg van vriende wat altyd 'n negatiewe invloed het
Soms is dit nie die regte persoon nie, dit maak nie saak hoeveel u probeer om vriendelik te wees nie, dit is nie die regte persoon nie en dit verander nie hul gedrag of houding teenoor u nie. Hou by vriende wat ondersteunend is en jou wil laat goed voel oor jouself, en bly weg van vriende wat dikwels 'n negatiewe invloed het of ander boelie.
- Gee aandag aan of die persoon jou gereeld laat val, spot met jou gebreke en of jy gelukkig of hartseer voel as die persoon by jou is. As u hartseer voel as u by hom is, is hy miskien nie 'n baie goeie vriend nie.
- Hou jouself weg van die persoon en begin nie kontak nie. Probeer ook gesonde vriendskappe met ander mense sluit.
- Bly vriendelik, beleefd en vriendelik teenoor hom as u hom regtig wil sien, en moenie slegte dinge oor hom vir ander mense sê nie.
