Dit is 'n moeilike gesprek om vir jou maat te vertel dat jy genitale herpes het. Hierdie seksueel oordraagbare infeksies (SOI's) moet egter bespreek word, sodat u veilige seks kan beoefen en vertroue in u verhouding kan behou. Genitale herpes is 'n siekte wat veroorsaak word deur herpes simplex virus tipe 2 (HSV-2) of herpes simplex virus tipe 1 (HSV-1), die virus wat koue sere veroorsaak. Maar met die regte maatreëls kan u u herpes beheer en naby u maat bly.
Stap
Deel 1 van 2: Voorbereiding van besprekingsmateriaal
Stap 1. Leer soveel as moontlik oor genitale herpes
Dit is baie belangrik om verskillende inligting oor genitale herpes te ken. Dit kan u help om voor te berei as u maat oor herpes vra.
- Genitale herpes is 'n algemene infeksie wat oorgedra kan word deur seksuele kontak of direkte kontak met besmette blase of sere. Dit kan ook veroorsaak word deur HSV-1, die virus wat koue sere op u lippe en gesig veroorsaak deur mondelinge of genitale kontak.
- Hierdie virus kan oorgedra word, selfs al het die persoon met wie u seks het geen simptome van herpes nie en word dit gewoonlik nie opgespoor en gediagnoseer nie. Trouens, ongeveer 80% van die Amerikaanse bevolking is reeds besmet met HSV-1 en vang dit soms as 'n kind as dit deur ouers, vriende en familie gesoen word.
- Genitale herpes is behandelbaar en is nie lewensgevaarlik nie. Mense wat gereeld seks het, het egter 'n groter risiko om hierdie siekte te kry, ongeag geslag, etnisiteit of sosiale klas.
- HSV-2 word gewoonlik deur vaginale of anale seks oorgedra. HSV-1 word gewoonlik oorgedra deur orale seks (mond na genitale kontak).
Stap 2. Vind uit watter behandelingsopsies by u pas
Dit is belangrike inligting sodat u en u maat kan kalmeer. Die meeste mense met herpes word met antivirale middels behandel. Hierdie terapie kan nie genees nie, maar kan die pyn en oordrag van herpes verminder.
- Aanvanklike behandeling: As u simptome soos sere en knoppe gehad het toe u die eerste keer met herpes gediagnoseer is, sal u dokter u 'n kort antivirale terapie gee (7 tot 10 dae) om u simptome te verlig en te voorkom dat die siekte erger word.
- Tydige medikasie: u dokter sal u antivirale medisyne gee, ingeval u vel terugblaas. U kan die pil vir twee tot vyf dae neem as sere of ander simptome voorkom. Wonde kan vanself genees en verdwyn, maar die gebruik van die middel kan die genesingsproses versnel.
- Gereelde behandeling: As u liggaam gereeld borrels het wat bars (hierdie periode word 'n uitbraak genoem), kan u u dokter raadpleeg oor antivirale middels wat u elke dag kan neem. Almal wat uitbrake meer as ses keer per jaar ondervind, moet hierdie drukterapie ondergaan. Hierdie terapie kan uitbrake met 70% tot 80% verminder. Die meeste mense wat daagliks antivirale middels neem, het nie 'n uitbraak nie.
Stap 3. Verstaan hoe herpes oorgedra word
Alhoewel genitale herpes 'n seksueel oordraagbare siekte is, sal u dit nie kry as u by iemand met hierdie siekte slaap nie. Die meeste mense wat herpes het, sal slegs 'n klein deel van die siekte oordra.
Trouens, baie vennote is seksueel aktief, maar die een maat kry nie herpes van die ander maat nie. Die erkenning en vertel van u lewensmaat oor hierdie siekte kan die regte stap wees om te voorkom dat die virus aan ander oorgedra word
Deel 2 van 2: Vertel jou maat
Stap 1. Kies 'n stil en privaat plek om te bespreek
Nooi u maat om by u te gaan eet of 'n wandeling in die park te maak. U sal 'n intieme en persoonlike gesprek met u maat hê. Kies daarom 'n omgewing wat u gemaklik en kalm maak om 'n ernstige gesprek te voer.
Stap 2. Praat met jou maat voordat jy seks het
Vermy dit om u maat reg te vertel as u in die bed is of seks het. As u lankal nie meer met u maat uitgegaan het nie en dit is tyd dat u albei die begeerte het om seks te hê, moet u u maat eers van die siekte vertel. Dit is nie net 'n manier om veilige seks te hê nie, maar hou ook u verhouding oop en eerlik.
- Selfs as u 'n toevallige verhouding het, verdien u maat die feite voordat u twee seks het. As u nie gemaklik voel om u maat van u siekte te vertel nie, is u steeds nie gereed om seks met hom te hê nie.
- As u alreeds seks met u maat gehad het, vermy weer seks totdat u die waarheid vertel. Om hieroor te praat is inderdaad 'n skrikwekkende ding. Die walglike stigma van herpes maak dikwels bang vir diegene wat dit het, sowel as vir diegene wat vertel word. Herpes kan egter as 'n instrument gebruik word om u verhouding te toets. As u lewensmaat nie met u wil saamwerk en uitvind hoe u u herpes moet behandel nie, is hy moontlik nie die regte persoon vir u nie.
Stap 3. Begin met 'n aangename gesprek
Open die gesprek op 'n vriendelike manier, soos:
- 'Ek voel baie gemaklik met u, en ek sal dit baie geniet as ons nader kom. Ek het iets om vir jou te vertel. Kan ons nou praat?”
- 'As twee mense so na aan mekaar kom soos ons twee, dink ek dat hulle eerlik met mekaar moet wees. Daarom wil ek u inlig oor die toestand waarin ek tans is.”
- 'Ek dink ek kan u vertrou en ek wil eerlik met u wees. Ek wil jou iets vertel.”
Stap 4. Vermy die gebruik van negatiewe woorde en die woord "siekte"
Hou die gesprek eenvoudig en positief.
- Byvoorbeeld: 'Twee jaar gelede het ek ontdek dat ek herpes het. Gelukkig is dit behandelbaar en behandelbaar. Kan ons praat oor wat dit vir ons albei beteken?”
- Gebruik "seksueel oordraagbare infeksies" of SOI's in plaas van "seksueel oordraagbare siektes" of seksueel oordraagbare siektes. Alhoewel dit dieselfde beteken, maak die woord 'siekte' meer waarskynlik dat u herhalende simptome het, terwyl 'infeksie' meer behandelbaar lyk.
Stap 5. Bly kalm en verduidelik die feite
Onthou, u maat sal u vra om die gesprek meer te lei. Moenie verleë of getraumatiseer lyk deur u eie diagnose nie, bly kalm en verduidelik die feite oor herpes.
Maak seker dat u maat verstaan dat herpes 'n algemene virus is wat by die meeste volwassenes in Amerika voorkom. Vir sommige mense met genitale herpes is daar soms geen simptome nie, en as dit wel voorkom, word dit dikwels as 'n simptoom van 'n ander siekte beskou. Byna 80-90% van die mense met herpes weet nie dat hulle dit het nie. U is slegs een van die min mense wat bewus is van herpes op hul eie
Stap 6. Beskryf, indien van toepassing, die behandeling wat u tans ondergaan en hoe u veilige seks kan beoefen
Verduidelik aan u maat oor die medikasie wat u gebruik om die simptome en herhaling van herpes te behandel.
- Bespreek maniere om veilig seks te hê wat u en u maat kan doen sonder om herpes op te doen. Gebruik altyd 'n kondoom tydens seks. Die risiko om herpes op te doen, word met 50% verminder as u 'n kondoom gebruik. Moenie seks hê as u koue sere het om die verspreiding van die virus te voorkom nie.
- Verduidelik aan u maat oor die simptome van genitale herpes, soos sere en irritasie wat van tyd tot tyd aanhoudend kan verskyn. Dit is omdat dit vir ewig in u liggaam bly as u die herpesvirus opdoen.
- Sekere toestande of situasies kan herhaalde herpes veroorsaak. Laat u maat weet van situasies wat u kan veroorsaak, soos spanning by die werk of tuis, moegheid, slapeloosheid en menstruasie (as u 'n vrou is).
Stap 7. Beantwoord alle vrae wat u maat oor herpes het
Wees oop vir enige vrae wat gevra word. As u gevra word, verskaf besonderhede oor u behandeling en maniere om veilige seks te hê.
U kan ook u maat vra om meer te wete te kom oor herpes. Dit kan hulle help om die siekte beter te verstaan as hulle op hul eie inligting op die internet soek
Stap 8. Gee jou maat tyd om die inligting te verstaan
Wat ook al die reaksie van jou maat, of dit nou negatief of positief is, probeer om buigsaam te wees en oop te bly. Onthou 'n tyd toe u tyd nodig gehad het om u diagnose te ontvang. Gee jou maat ruimte om die gesprek op hande te verstaan.
- Onthou dat sommige paartjies negatief reageer op wat jy ook al sê of hoe jy dit sê. Hulle reaksies word nie veroorsaak deur u optrede nie. As u maat u siekte nie kan aanvaar nie, probeer om hul reaksie te respekteer en beskou dit as 'n teken dat hy of sy nie die regte maat vir u is nie.
- Die meeste vennote sal goed reageer en u eerlikheid waardeer. Baie paartjies bly saam en het seks ondanks die herpesdiagnose.
Stap 9. Neem voorsorgmaatreëls voordat u seks met u maat het
As u albei instem tot sekere voorsorgmaatreëls, is die risiko om herpes aan u maat oor te dra baie laag. Genitale herpes beteken nie dat jy nie seks kan hê nie.
- Gebruik altyd 'n kondoom as u seks het. Die meeste paartjies verkies om genitale velkontak tydens die aktiewe periode van herpes te vermy, omdat die risiko dat die virus nou oorgedra word, groter word.
- As u sere op u boude, dye of mond besmet het, kan u maat dit kry soos met u geslagsgebied. As u seks het, moet u en u maat direkte kontak met besmette liggaamsdele vermy.
- Vermy orale seks as u of u maat koue sere op u liggaam het.
- U kry nie genitale herpes as u 'n glas, handdoek of badwater of uit dieselfde toiletsitplek gebruik nie. Selfs as herpes 'n uitbraak het, moet u slegs velkontak vermy met die dele van u lewensmaat wat seer het. U kan steeds omhels, langs mekaar slaap en u maat soen.
