Daar is geen rede om bang te wees vir eksamens nie. Deur te leer hoe om lesse te herhaal, kan u help om aktief te bly tydens u studiesessies, en om te verseker dat u nie 'n leersame zombie word nie. U kan leer hoe om effektief te organiseer, lesse aktief te herhaal en die ondersteuning te vind wat u nodig het om die eindstreep te bereik. Sien stap 1 vir meer inligting.
Stap
Deel 1 van 3: Organiseer u oefensessie
Stap 1. Vind 'n goeie plek om te studeer
Vind 'n stil, goed beligte plek wat gemaklik en sonder afleiding is.
- Skakel sosiale media soos Facebook tydelik af, toegang tot hulle of aanskakel sal u aandag aftrek, en nadat 'n dag verbygegaan het, sal u u lesse vergeet-u sal nie meer tyd hê om te kuier en met vreemdelinge te gesels nie! Wetenskap het ook getoon dat ons brein die maksimum irritasie het - ons werk beter as dit te koud is of as ons in 'n harde stoel sit. Sit by die lessenaar-dit is meer formeel en skep die omgewing wat u eksamenomgewing sal wees. U is egter vry om die les in u slaapdrag te herhaal - u kan gemaklike klere dra op die dag van die eksamen. Sommige mense ontwerp graag 'n spesiale plek om te studeer, terwyl ander uit hul kamers, koffiewinkels, biblioteke en ander studieplekke rondbeweeg om verveling af te weer. Kies die plek wat die beste is vir u en u gewoontes.
- Studies toon dat die bestudering van inligting op verskillende plekke dit makliker maak om die inligting te klassifiseer, sodat u dit in die toekoms makliker kan onthou as u die inligting kan assosieer met die plek waar u studeer het.
- Sommige studente beskou dit as doeltreffender om in die openbaar te studeer, omdat dit moeiliker sal wees om televisie te kyk of ander struikelblokke teëkom wat gewoonlik tuis ondervind word. Ken jouself en oorkom jou slegte gewoontes.
Stap 2. Stel 'n studiekedule op en volg dit
Wat hoop jy sal jy teen die einde van die week onder die knie kry? Aan die einde van die dag? Deur 'n studieprogram te volg, kan u duidelike doelwitte vir elke hersieningsessie stel en verseker dat u die vordering kan kontroleer. Herhalingsplanne kan angs verminder en u verseker dat u die nodige stappe neem.
As dit nie u styl is nie en u lewe gewoonlik meer onvoorspelbaar is, kan u 'n kontrolelys skryf vir al die vakgebiede of eenhede wat u moet studeer. U kan 'n ander kleur of bladsy vir elk van u vakke gebruik en presies sien wat u onder die knie het of nog moet leer. Dit sal verseker dat lesse gedeeltelik herhaal word of 'n verskeidenheid onderwerpe op een dag bevat
Stap 3. Stel redelike studiedoelwitte wat jy weet jy kan bereik
Om twaalf hoofstukke van trigonometrie die aand voor die eksamen te bestudeer, sal u waarskynlik net meer moeite as goed doen. Net so, as u 'n paar weke voor die eksamen 'n les oor Shakespeare probeer herhaal. Dit is moontlik nie die beste manier om inligting te onthou soos die toets vorder nie. Organiseer dit op die mees effektiewe manier om die belangrikste inligting wat u moet leer, te onthou.
- U kan die hele jaar deur lesse herhaal deur elke dag 15 minute te spandeer om aantekeninge te maak waarop u later kan staatmaak. Deur dit in kort sessies te doen, sal u meer onthou en minder gestres voel. Een maand voor die eksamen moes u al u aantekeninge voltooi het, sodat u 'n paar uur per dag daaraan kon bestudeer en oefen op die sperdatum.
- As u eksamens nog lank is (maar gewoonlik nie vir 80% van u nie), skryf u nuwe notas na elke les op kaarte en stoor dit om te gebruik wanneer u dit oorkom - op hierdie manier konsolideer u u kennis en bespaar u tyd en voorkom u paniek aan die einde. jaar. As u een van die 80% is van mense wat altyd op die laaste oomblik paniekerig raak omdat hulle binne 8 dae 7 eksamens het-MOENIE PANIEK NIE-is dit NOOIT te laat nie. U het reeds u reis hierheen begin, en paniek is die laaste ding wat u nodig het.
Deel 2 van 3: Aktief herhalende lesse
Stap 1. Interaksie met u tekste
In plaas daarvan om net die soms vervelige (maar u moet) tekste vinnig te lees, speel u 'n meer aktiewe rol deur Q -kaarte (herinneringskaarte) met u eie vrae te maak, ongeveer 5 vrae per kaart.. Dit is goed genoeg en behoort al die inligting in u teks te dek. Hierdie vrae kan dan gebruik word om uself te toets of die hulp van 'n vriend/familielid in te roep om u te bevraagteken-as u die antwoord verkeerd kry, lê die regte antwoord daaragter! Helder kleure kan help om hierdie aktiwiteit meer pret te maak-benewens die proses om u materiaal te organiseer.
- U kan ook gedeeltes in u aantekeninge/boek verduidelik, 'n breinkaart skryf/idees op elke bladsy opsom, of LEER wat u aan 'n vriend of familielid geleer het. Die beste toets van kennis is wanneer jy dit kan leer - onthou: "As jy dit nie maklik kan verduidelik nie - dan bemeester jy dit nie goed genoeg nie." (Albert Einstein). Deur u studiesessie te omskep in 'n aktiwiteit wat u deelname vereis, kan u 'n bietjie meer ontspanne voel en u geheue meer effektief help werk.
- Stel oop vrae vir elke teks of materiaal wat u bestudeer, skryf die vrae in die kantlyn of op aparte stukke papier. Probeer om na te dink oor die gevolge as sommige elemente verander word, of as sommige toetskenmerke op 'n ander manier verskyn. Of dit nou wetenskap of geskiedenis is, klein veranderinge kan groot veranderinge aanbring, en u denkproses is hier 'n belangrike deel.
Stap 2. Onthou en som op
Terwyl u studeer, stop elke paar minute om te onthou wat u gelees het. Skryf 'n kort opsomming-in 'n paar sinne-in 'n notaboek of onderaan die bladsy. Gebruik jou eie woorde. 'N Goeie manier om te onthou, is om notas op grond van u geheue neer te skryf en dit dan weer te lees en die ontbrekende inligting met 'n potlood of 'n ander kleurpen by te voeg. U sal sien dat verskillende kleure inligting verteenwoordig wat u dalk moeilik kan onthou.
Probeer gereeld die opsommingsproses herhaal. Skryf wat u weet oor 'n onderwerp of onderwerp op aparte stukke papier, ongeag u vorige boeke of notas. Vergelyk u nuwe notas met u ou notas, kyk wat u gemis het en wat u nog moet onthou
Stap 3. Teken of krabbel vrylik terwyl u leer
Vir diegene wat visuele leerders is, is dit belangrik om op die lange duur inligting in foto's of diagramme te skryf. Gratis diagramme, breinkaarte en prente kan maniere wees om begrip te verbeter en geheuehulpmiddels makliker te maak as om net die beskikbare teks te lees. Moenie bang wees om kleure op dieselfde manier te gebruik nie - kleur u prentjie of omlyn die teks.
Stap 4. Soek iemand wat u onderwerp ken en verduidelik dit aan hulle
U kan selfs aan die spieël of u kat verduidelik, solank u seker maak dat u die tyd neem om met die ander persoon te praat, asof hy dit vir die eerste keer leer en u die onderwyser is. As u dit gedoen het, sal dit moeilik wees om die inligting te vergeet. U word ook gedwing om dit duidelik te maak en op die eenvoudigste en duidelikste manier te stel.
As daar niemand is nie, maak asof u op TV of radio 'n onderhoud voer oor die onderwerp wat u bestudeer. Stel vrae en beantwoord jouself so duidelik en bondig as moontlik; maak asof mense luister en alles wil leer oor die onderwerp
Stap 5. Probeer om ou studiegidse of eksamens te gebruik
Beantwoord eksamens voor u kwartaal of ou vraestelle teen dieselfde tydsbeperking, want die werklike eksamen sal vereis dat u uself binne dieselfde perke toets. Dit is u kans om te sien of daar nog iets in u kennis oor is, of u meer moet leer, en dit is ook handig om te sien of u alles wat u wil sê in die toegewese tyd kan sê. Oefen in tydsbeperkte toestande met behulp van 'n timer (jy kan jou selfoon gebruik). U kan 'n paar belangrike vrae teëkom.
Stap 6. Neem gereeld pouses na 'n rukkie om die konsentrasie te verbeter
Deur gereeld te breek, sal u konsentrasie beter wees, en u sal meer inligting kan onthou as as u dit alles dadelik probeer uitvind. Moenie energie en tyd mors met studeer met 'n oorvermoeide verstand wat nie kan onthou wat dit pas geleer is nie.
Probeer om by u skedule te bly. Maak seker dat u die onderwerpe en vakke waarmee u goed is, nagaan. U kan uself ook beloon met 'n hapje elke keer as u u doel bereik vir ekstra motivering. Dit is ook 'n goeie manier dat u nie eers sal oorweeg om op te gee nie
Deel 3 van 3: Soek ondersteuning
Stap 1. Praat met die onderwysers
Soek onderwysers en professore as u ondersteuningsnetwerk en gebruik die hulpbronne wat hulle bied. Vra hul hulp as u dit regtig nodig het. Deur vroegtydig te weet watter hulp u nodig het, sal dit vir u makliker wees om te nader en hulp te vra.
Stap 2. Herhaal die les saam met klasmaats
Soek groepe studente wat suksesvol wil wees, en reël gereelde vergaderings tussen u ander studie -aktiwiteite. Bespreek onderwerpe van lesse wat herhaal sal word, help mekaar om probleme op te los, verstaan die materiaal en toets mekaar oor die lesings wat julle saam bestudeer het. Groepstudie kan 'n uitstekende manier wees om angsvlakke te verminder en herhalende lesse lekker en produktief te maak.
- Vind 'n manier om mekaar as 'n uitdaging deur die spel te toets. Gebruik herinneringskaarte of organiseer u studiesessies in vasvrae. Gesels aanlyn as u nie tyd het om persoonlik te ontmoet nie.
- Maak seker dat die tyd wat u deurbring om lesse met vriende te herhaal, werklik effektief gebruik word. Dit kan die beste wees om lesse met onbekende klasmaats te herhaal vir produktiewe resultate.
Stap 3. Laat u gesin toe om te help
U gesin kan u ondersteun, selfs al verstaan hulle nie wat u leer nie. Laat hulle u toets, probleme vir u uitklaar, saam met u lees en u help om by 'n gereelde skedule te bly. Ouers en ouer broers en susters wat die eerste keer deur die skool was, het goeie idees om u voor te berei. Boonop kan familie en vriende 'n goeie morele ondersteuner wees as u teleurgesteld voel of bekommerd is oor u studiesessie.
U het moontlik soveel emosionele ondersteuning nodig as ander, en as u vertrou dat iemand met u praat oor u bekommernisse of bekommernisse, kan dit u help om baie onnodige laste los te laat. Soek 'n goeie luisteraar. Selfs iemand wat u aanlyn of telefonies kan kontak, is beter as om niemand te hê nie
Stap 4. Bly ontspanne
Neem elke dag tyd om iets ontspannends te doen, soos om na u gunsteling musiek te luister, te gaan stap of te swem, tyd saam met u troeteldier deur te bring of met 'n goeie vriend te gesels. Hierdie aktiwiteite sal u help om te ontspan en verbind te bly met ander mense en die wêreld terwyl u u lesse hersien. U kan ook ontspanningsport beoefen, meditasie, of net af en toe ontspan … miskien 'n geheuekaart in u hand hou.
Wenke
- Moenie onnodige aantekeninge neem nie, of kopieer net groot gedeeltes teks. Kyk na vorige vraestelle, leer hoe die vrae gestel sal word, en bou u studiebasis op die onderwerpe wat na vore kan kom. Soos hierbo beskryf, volg 'n aktiewe leerbenadering om u leeruitkomste te maksimeer.
- Het vertroue. As u positief is oor die eksamen, sal dit makliker wees om die nodige inligting op te neem en dit te onthou wanneer dit nodig is.
- Laat iemand u toets, of lees die teks, bedek dit en herhaal dit. Dit sal u selfvertroue en breingeheue help.
- Leer ander wat u leer - u leer 95% van wat u ander leer.
- Maak hersieningskaarte en merk die inligting; moenie alles uit die handboek kopieer nie! Werk aan die vrae van die vorige eksamen. Leer hoe om eksamenvrae te beantwoord om soveel punte as moontlik te kry.
- Wees ontspanne. Moenie haastig wees nie. Dit is die beste om altyd goed te slaap voor die toets. Dit sal u ook help om meer te onthou.
- Meng verskillende onderwerpe. Identifiseer u swak en sterk vakke en neem dit in u studieprogram in. Op hierdie manier dwing u uself nie om al die nagmerrieonderwerpe gelyktydig te bestudeer nie, maar kan u moeiliker inligting kombineer met meer interessante lesse.
- Probeer om nuwe aktiwiteite te doen, soos breinkaarte of teken om u studiesessies interessanter en aangenamer te maak, aangesien dit die inligting makliker sal maak om te onthou!
- Konsentrasie is baie belangrik, en is ook 'n belangrike hulpmiddel om lesse vinnig te herhaal.
- U kan studiesessies op u selfoon opneem, dus as u gaan slaap, kan u luister na probleme wat u normaalweg nie sou kon onthou nie. Dit sal help om al hierdie probleme in u kop te hou.
- Vra u ouer of voog om die gebruik van u selfoon/toestel tot sekere tye van die dag te beperk. Probeer u bes om nie u aandag af te lei nie.
- Moenie te laat wakker word nie - dit is baie makliker om in die oggend te onthou.
- Trataka is 'n soort joga om te help met dieper konsentrasie. As u elke dag 10 minute oefen, sal hierdie tipe joga 'n gewoonte van sit skep wat u nie ure lank kan pla nie.
- Gebruik beide u linkerbrein en u regterbrein. Hierdie metode verhoog die spoed van leer.
