Belting is 'n vokale tegniek om hoë note in 'n harde, ronde en melodieuse stem te sing. As u met 'n gordeltegniek sing, moet u asemhaal met u diafragma en u mond wyd oopmaak. Boonop kan u 'n harde stem hê deur die volgende oefeninge te doen. Om met die verkeerde tegniek te sing, kan die stembande en keel beseer. Stop die stemoefeninge om te rus as die keel ongemaklik is.
Stap
Deel 1 van 4: Aanpassing van liggaamsposisie
Stap 1. Raak gewoond daaraan om regop te staan
Jy kan nie behoorlik gordel as jy sing terwyl jy buk nie. Staan reguit met jou voete skouerwydte uitmekaar. Hou jou kop reguit sodat jou liggaam loodreg op die vloer is, maar ontspan jou skouers om gemaklik te bly.
U is vry om u arms te posisioneer of laat hulle ontspanne aan u sye hang, solank u gemaklik voel
Stap 2. Asem met jou diafragma
Die diafragma is onder die longe. Haal diep asem terwyl jy lug in jou longe blaas. Op hierdie tydstip voel u die impak van die asem op die bors. Asemhaal met jou diafragma help jou om harde klanke te produseer deur die energie van jou kernspiere te gebruik.
- Om te verseker dat u asemhaal met u diafragma, lê op u rug op die vloer. Plaas een palm op u bors en een op u maag en haal diep asem. As jy asemhaal met jou diafragma, beweeg die hand op jou maag op, terwyl die hand op jou bors stil bly.
- Korrekte asemhaling speel 'n belangrike rol tydens gordel. Probeer skree om uit te vind hoeveel lug dit neem om 'n harde geluid te produseer en hoe lank die diafragma saamtrek om die lug heeltemal te verdryf. Neem dan die tyd om vas te stel hoeveel lug en diafragma krag nodig is om elke noot met die bandtegniek te sing.
Stap 3. Beweeg jou liggaam sodat jy nie jou spiere belemmer nie
Gordel kan spanning in die stembande veroorsaak. Werk hieroor deur u liggaam te ontspan, byvoorbeeld deur u arms en bene te beweeg om die spiere van spanning te verlig. Maak seker dat u reguit staan terwyl u u skouers ontspan en u skouers effens terugtrek.
- Ontspan deur springkragte te doen, jou arms so hoog as moontlik bo jou kop op te lig, of joga te oefen om jou spiere te rek en jou gedagtes te fokus.
- Maak seker dat u ontspanne bly voor, tydens en na die sing.
Deel 2 van 4: Oefen die gordeltegniek
Stap 1. Maak jou mond oop terwyl jy jou tong ontspan
Hoe wyer jy jou mond oopmaak, hoe beter sal jou stem wees. Probeer om u mond wyd oop te maak sodat die klank in u mond weerklink en u tong ontspan sodat die geluid nie geblokkeer word nie, sodat u 'n harde geluid kan produseer.
- In plaas daarvan om die tong teen die mondvloer te druk, ontspan u die tong om die toename in lugdruk in die mondholte te reguleer.
- Maak 'n gewoonte wanneer jy sing, maak jou mond wyd oop en ontspan jou tong totdat hierdie tegniek deur spiergeheue opgeteken word.
Stap 2. Wys die klank vorentoe
Hierdie stap is daarop gemik om die trillings te fokus sodat die gevolglike geluid in die voorkant van die gesig resoneer. Om dit te doen, ontspan die tong terwyl u die punt van die tong aan die binnekant van die onderste tande raak terwyl u sing.
As u begin oefen, is die geluid wat soortgelyk is aan 'n gil of 'n gil. Met verloop van tyd sal u stem meer melodieus klink as u ywerig oefen
Stap 3. Oefen om hoë note in 'n borsstem te sing
As u met u borsstem sing, kan u gemaklik harder klanke produseer as u kopstem. As u die gordeltegniek bemeester, moet u uit die bors uitasem terwyl u diep asemhaal. Oefen hoe om hoër note te sing terwyl u beter word.
Wees versigtig wanneer u oefen. Moenie note verby die onderste en boonste grense van die stembereik sing om nie die stembande te beskadig nie
Stap 4. Sing sekere note so lank as moontlik in 'n gordeltegniek om seker te maak dat u asem lank genoeg is
Die stem word laag of hees as die lug in die longe min raak. Hoe minder lug jy gebruik wanneer jy sing, hoe beter sal jou gordel wees.
Stel jou voor dat jy deur 'n klein strooi uitasem om die vloei van lug te reguleer terwyl jy sing
Deel 3 van 4: Sangoefeninge doen
Stap 1. Verhoog die volume met gereelde oefening
Fisiese oefening help jou om te sing met verskillende stemregisters, soos klanke wat uit jou bors of kop kom. Bepaal eers die stem wat u wil oefen en sing dan 'n paar note. Met verloop van tyd sal hierdie oefening u help om hoë note harder te sing.
Die borsstem is die stem om lae note te sing, terwyl die kopstem die stem is om hoë note te sing volgens die vokale omvang
Stap 2. Sê die woord "hey" om resonansie te beoefen
Sê "hey" hardop asof jy normaal praat. Sê dan telkens "hey" terwyl u die geluid in u mond hoor resoneer. Terwyl u die volgende keer oefen, sê hierdie woord in 'n hoër toonhoogte. U kan ook u stem verleng en verhoog sodat dit soos "heeeee" klink.
Moenie skree as jy 'hey' sê nie. Maak seker dat die geproduseerde geluid dieselfde is as die geluid wanneer u soos gewoonlik praat
Stap 3. Volg die geluid van 'n baba na wat sê "wheh" om die stem te verhef
As u 'wheh' sê, probeer om die geluid van die neus farinks af te weerhou, sodat die geluid harder word en blykbaar uit die oorholte kom. Sê hardop "wheh" hardop totdat u 'n resonansie aan weerskante van u neus voel.
Stap 4. Oefen om hierdie spier te aktiveer deur telkens "ffft" te sê
Plaas u hande op u onderbuik naby u heupe om die beweging van u kernspiere te voel. Maak 'n "ffff" geluid en voeg 'n slot "t" by, so dit is asof jy 'fut' sonder die 'u' sê. Hierdie stap help u voel hoe u maag saamtrek as u 'fff' sê, en dan weer ontspan as u 'n 't' klank maak.
Sê 'fff' harder om u kernkontrak meer intens te maak
Stap 5. Kies 'n sekere klank en sing dit oor en oor met toenemende toonhoogte
Sing byvoorbeeld "ah aah ah", "hm mmm mm", of 'n ander klank wat uit 3 lettergrepe bestaan. Sing die tweede lettergreep op 'n hoër toonhoogte as die eerste en derde lettergrepe. As u 'n frase van die begin af wil herhaal, sing dit 'n oktaaf hoër om u stembande te oefen.
Deel 4 van 4: Die vorming van goeie gewoontes
Stap 1. Vind 'n oefenplek waar u so hard kan praat as wat u nodig het
U kan nie 'n goeie geluid produseer as u bekommerd is oor geraas of om ander mense te steur nie. Soek dus 'n oefenplek waar u vrylik hardop kan sing.
U kan in die slaapkamer sing as niemand tuis is nie, in die musiekkamer van die skool of in die saal van die gemeenskapsentrum as daar geen aktiwiteite is nie
Stap 2. Raak gewoond daaraan om maksimum 20 minute per dag te gordel
As u 1 uur onophoudelik gordel oefen, kan u die stembande beseer en irriteer. Stel 'n timer in en oefen dan vir maksimum 20 minute. As u keel begin seer raak of u stem voor 20 minute hees word, moenie aanhou oefen nie en gaan voort môre.
- U kan elke dag oefen, maar nie meer as 20 minute per dag nie.
- Luister na 'n sanger wat goed oefen terwyl hy sy tegniek ontleed wanneer hy nie oefen nie. Stel jou voor hoe dit is en jou stem as jy sing met die gordeltegniek.
Stap 3. Oefen om al die note in die vokale reeks te sing
As u sang oefen, sing met u bors en kopstem om u algehele vokale vaardighede te versterk en te ontwikkel. Sing elke noot van die laagste na die hoogste volgens u stembereik elke keer as u oefen.
Stap 4. Maak die gewoonte om baie water te drink om jou stembande soepel en ontspanne te hou
Die stembande kan droog word as jy gordel oefen. Maak dus seker dat u liggaam gehidreer bly deur genoeg water te drink sodat u stem nie hees of onenig raak nie. Deur koel water te drink, hou u stembande soepel, klam en ontspanne, maar koue water is steeds beter as om niks te drink nie.
As u stembande begin steek, drink warm tee of gorrel met soutwater
Stap 5. Moenie jouself stoot as jy sing nie
As u oefen, moet u seker maak dat u stembande, keel en ander liggaamsdele gemaklik en pynloos is. Moenie aanhou oefen as u pyn voel om beserings te voorkom nie.
Jou stembande behoort pynloos te wees as jy maksimum 20 minute per dag aan jou vermoë oefen
Wenke
- Ons beveel aan dat u deur 'n vokale afrigter gelei word wanneer u belt oefen. Hy kan wys wat verbeter moet word, terwyl hy seker maak dat u op 'n veilige manier oefen.
- 'N Goeie wenk om goed te werk, is om die sin hardop te sê en dan met dieselfde stem te sing as wanneer jy praat.
- As u stem begin loop, herinner u uself daaraan om u mond wyd oop te maak en te ontspan.
- Oefen ywerig. Om bande op 'n veilige en korrekte manier te bemeester, verg baie tyd.
- Hormonale veranderinge, soos menstruasie of swangerskap, kan die stembande tydelik beïnvloed. As u dit ervaar wat veroorsaak dat u nie goed kan sing nie, of u stem anders klink, onthou dat dit sal verbygaan. Wees rustig en oefen so goed as moontlik.
Waarskuwing
- Om beserings te voorkom, moet u nie in die stembus oefen as u stembande of keel pynlik of ongemaklik is nie, veral as u goed kan gordel.
- As u byvoorbeeld 'n probleem met u stem het, begin dit hees; raadpleeg onmiddellik 'n spesialis in die oor, neus, keel (ENT) om die gesondheid van die stembande te handhaaf.
